100% чысты араматычны алей для прахалоднага лета, зняцця трывогі/стрэсу, добрага сну, лёгкага дыхання, сумесі эфірных алеяў для ванны
5. Алей бергамота
Алей бергамота мае што-небудзь для кожнага, і тыя, хто пакутуе ад бессані, не выключэнне. Вядомае сваімі супрацьзапаленчымі і антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі, алей бергамота таксама зніжае крывяны ціск і частату сардэчных скарачэнняў і рыхтуе арганізм да сну, гэтак жа, як гэта робяць алей лаванды і алей іланг-іланга. Аднак у якасці дадатковай перавагі было паказана, што алей бергамота памяншае стрэсавыя думкі, якія з'яўляюцца распаўсюджанай перашкодай для добрага адпачынку. Дадайце некалькі кропель у гарачы рондаль з вадой і глыбока ўдыхніце, і сон хутка застанецца ззаду!
6. Алей сандалавага дрэва
Алей сандалавага дрэва мае багаты водар і, на жаль, кошт, але, як і ў многіх падобных рэчах, вы атрымліваеце тое, за што плаціце! Мала якія алеі гэтак жа эфектыўныя, як сандалавае дрэва, для спрыяння глыбокаму сну, галоўным чынам дзякуючы яго ўласцівасцям ураўнаважваць настрой. У той час як іншыя алеі могуць запавольваць пульс або адганяць трывожныя думкі, алей сандалавага дрэва ўнікальнае тым, што яно ўраўнаважвае вас эмацыйна. Заўсёды трымайце пад рукой трохі алею, калі вам трэба адпачыць і расслабіцца, і, калі вы рыхтуеце сумесі для сну, заўсёды дадавайце хаця б трохі сандалавага дрэва ў якасці інгрэдыента.
7. Кедравы алей
Кедравы алей мае такі ж драўняны водар, як і эфірны алей сандалавага дрэва, але ён з'яўляецца больш даступнай, хоць і менш эфектыўнай, альтэрнатывай для зняцця стрэсу і напружання. Для дасягнення найлепшых вынікаў наносьце яго мясцова або змяшайце з рамонкам, а затым распыліце ў паветры спальні.
8. Алей майорану
Многія эфірныя алеі дапамогуць вам заснуць, але алей мацярдушкі сапраўды дапаможа вам заснуць. Салодкі водар супакоіць вас як фізічна, так і псіхічна, і дапаможа вам аднавіцца і аднавіцца. Выбіраючы тып мацярдушкі ў якасці сродку для сну, чым саладзейшы, тым лепш.
9. Алей шалфею
Для тых, хто пакутуе ад дэпрэсіі, алей шалфею мушкатнага проста неабходны. У адрозненне ад звычайнага шалфею, алей шалфею мушкатнага выдатна змагаецца з цёмнымі думкамі, якія рэгулярна пераследуюць людзей, калі дзень саступае месца ночы, і супакоіць ваш неспакойны розум настолькі, што падштурхне вас пераадолець гэтыя перашкоды да глыбокага, спакойнага сну.
10. Алей ветывера
Алей ветывера — гэта не столькі прыемны водар, колькі чысты эфект. Дзякуючы свайму глыбокаму, зямлістаму паху, алей ветывера падыходзіць не ўсім, але з яго вынікамі цяжка спрачацца. Калі вы не можаце перастаць засяроджвацца на падзеях дня і супакоіць свой розум, алей ветывера, верагодна, тое, што вам трэба. Распыліце яго ў паветра, калі кладзецеся ў ложак на ноч, і вы здзівіцеся, як хутка вашы клопаты пачнуць раставаць.
11. Эўкаліптавы алей
Як і алей перачнай мяты, алей эўкаліпта спалучае ў сабе натуральны расслабляльны водар з магутнымі ўласцівасцямі ачышчэння пазух носа. Калі вы пакутуеце ад празмернага выпрацоўвання мокроты, калі схільныя да сну, алей эўкаліпта забяспечвае двайную карысць: расслабляе вас і здымае заложенность носа, каб вы маглі добра выспацца.
12. Алей валяр'яны
І апошняе, але не менш важнае — алей валяр'яны, добра вядомае сваім глыбока заспакаяльным эфектам у цэлым. Менавіта па гэтай прычыне валяр'яна выкарыстоўваецца ў якасці інгрэдыента ў многіх начных гарбатах. Як і мацярдушка, алей валяр'яны гарантуе вам не толькі добры, але і добры сон.




