-
Эфірны алей ружовага дрэва для мыла, свечак, масажу, догляду за скурай
Карысць для здароўя эфірнага алею ружовага дрэва можна растлумачыць яго магчымымі ўласцівасцямі як абязбольвальнага, антыдэпрэсантнага, антысептычнага, афрадызіякавага, антыбактэрыйнага, галаўнога, дэзадаруючага, інсектыцыднага і стымулюючага рэчыва. Яго здабываюць з дрэва ружовага дрэва.
Перавагі
Гэты эфірны алей можа пазбавіць вас ад дрэннага настрою і пакінуць прыемныя адчуванні за лічаныя хвіліны. Мяккі, салодкі, рэзкі і кветкавы водар гэтага алею робіць сваю справу, таму яго любяць спецыялісты па араматэрапіі. Нягледзячы на тое, што ён не моцны, гэты алей можа служыць лёгкім абязбольвальным сродкам і можа палегчыць лёгкія галаўныя болі, зубныя болі і боль у мышцах і суставах, асабліва тыя, што ўзнікаюць з-за інфекцый, якія прыводзяць да прастуды, грыпу, свінкі і адзёру. Гэты алей можа падтрымліваць ваш мозг прахалодным, актыўным, вострым і пільным, а таксама можа пазбавіцца ад галаўнога болю. Гэта таксама палепшыць вашу памяць і дапаможа абараніць вас ад неўратычных расстройстваў. Гэты алей валодае патэнцыйнымі інсектыцыднымі ўласцівасцямі і можа знішчаць дробных насякомых, такіх як камары, вошы, пасцельныя клопы, блохі і мурашы. Яго таксама можна выкарыстоўваць у выпарніках, спрэях, асвяжальніках пакояў і сродках для мыцця падлогі. Калі ўцерці ў скуру, ён таксама адпужвае камароў.
ЗмешваннеВельмі добра спалучаецца з эфірнымі алеямі апельсіна, бергамота, неролі, лайма, цытрыны, грэйпфрута, лаванды, язміну і ружы.
-
Натуральны алей майорану для касметыкі або масажу
Маяран — гэта шматгадовая травяністая расліна, якая паходзіць з Міжземнамор'я і з'яўляецца высокаканцэнтраванай крыніцай карысных для здароўя біялагічна актыўных злучэнняў. Старажытныя грэкі называлі мацярдушку «радасцю горы» і звычайна выкарыстоўвалі яе для стварэння вянкоў і гірлянд як на вяселлях, так і на пахаваннях. У старажытным Егіпце яе выкарыстоўвалі ў медыцыне для лячэння і дэзінфекцыі. Яе таксама выкарыстоўвалі для кансервавання ежы.
Перавагі і выкарыстанне
Уключэнне ў рацыён спецыі мацярдушкі можа палепшыць страваванне. Адзін толькі яе пах можа стымуляваць слінныя залозы, што дапамагае першаснаму пераварванню ежы, якая адбываецца ў роце.
Маяран вядомы ў традыцыйнай медыцыне сваёй здольнасцю аднаўляць гарманальны баланс і рэгуляваць менструальны цыкл. Для жанчын, якія пакутуюць ад гарманальнага дысбалансу, гэтая трава можа нарэшце дапамагчы падтрымліваць нармальны і здаровы ўзровень гармонаў.
Маяран можа быць карысным натуральным сродкам для людзей з высокай рызыкай або якія пакутуюць ад сімптомаў высокага крывянага ціску і праблем з сэрцам. Ён натуральна багаты антыаксідантамі, што робіць яго выдатным як для сардэчна-сасудзістай сістэмы, так і для ўсяго арганізма.
Гэтая трава можа дапамагчы паменшыць боль, які часта суправаджае напружанне цягліц або цягліцавыя спазмы, а таксама галаўныя болі ад напружання. Менавіта па гэтай прычыне масажысты часта дадаюць экстракт у свой масажны алей або ласьён.
Рызыкі і пабочныя эфекты
Араматычнае лісце бяспечнае ў звычайных харчовых колькасцях і, верагодна, бяспечнае для большасці дарослых пры прыёме ўнутр у лячэбных колькасцях на працягу кароткага часу. Пры працяглым ужыванні ў лячэбных мэтах мацярдушка можа быць небяспечнай і выклікаць пабочныя эфекты. Ёсць некаторыя доказы таго, што яна можа выклікаць рак пры занадта працяглым ужыванні. Не рэкамендуецца наносіць свежую мацярдушку на скуру або вочы, бо гэта можа выклікаць раздражненне.
-
Масаж цела з эфірным алеем грэйпфрута для ўвільгатнення і падцягвання
Ужо дзесяцігоддзямі вядома, што грэйпфрут можа спрыяць пахуданню, але цяпер усё больш папулярнай становіцца магчымасць выкарыстання канцэнтраванага эфірнага алею грэйпфрута для дасягнення тых жа эфектаў. Грэйпфрутавы алей, які здабываецца з цэдры грэйпфрута, стагоддзямі выкарыстоўваецца для барацьбы з запаленнем, павелічэннем вагі, цягай да салодкага і нават сімптомамі пахмелля. Ён таксама лічыцца натуральным сродкам, які змагаецца са стрэсам і з'яўляецца супрацьзапаленчым.
Перавагі
Вам калі-небудзь казалі, што грэйпфрут — адзін з найлепшых садавіны для пахудання і спальвання тлушчу? Гэта таму, што некаторыя актыўныя інгрэдыенты грэйпфрута паскараюць абмен рэчываў і зніжаюць апетыт. Вядома, што пры ўдыханні або мясцовым ужыванні алей грэйпфрута зніжае цягу да ежы і пачуццё голаду, што робіць яго выдатным сродкам для хуткага пахудання здаровым спосабам. Вядома, што выкарыстанне аднаго толькі алею грэйпфрута не дасць такога выніку, але ў спалучэнні са зменамі ў дыеце і ладзе жыцця яно можа быць карысным.
Пах грэйпфрута падымае настрой, супакойвае і ачышчае. Вядома, што ён здымае стрэс і выклікае пачуццё спакою і расслаблення. Даследаванні паказваюць, што ўдыханне алею грэйпфрута або яго выкарыстанне для араматэрапіі ў хатніх умовах можа дапамагчы ўключыць рэакцыі рэлаксацыі ў мозгу і нават натуральным чынам знізіць крывяны ціск. Удыханне пароў грэйпфрута можа хутка і непасрэдна перадаваць сігналы ў вобласць мозгу, якая ўдзельнічае ў кантролі эмацыйных рэакцый.
Лабараторныя даследаванні паказваюць, што алей грэйпфрута валодае антыбактэрыйным дзеяннем і павышае ўспрымальнасць мікраарганізмаў, якія звычайна ўстойлівыя. Па гэтай прычыне алей грэйпфрута можа дапамагчы старанна ачысціць валасы і скуру галавы, калі яго дадаваць у шампунь або кандыцыянер.
Выкарыстанне
- АраматычнаГрэйпфрутавы алей можна распаўсюджваць па ўсім доме з дапамогай дыфузара або ўдыхаць непасрэдна з бутэлькі. Паспрабуйце гэты метад, удыхаючы пары грэйпфрута, каб дапамагчы арганізму пазбавіцца ад уздуцця жывата і затрымкі вады, галаўнога болю, стрэсу і дэпрэсіі.
- Тэматычна:Пры выкарыстанні алею грэйпфрута на скуры яго трэба развесці ў роўных частках базавага алею, напрыклад, какосавага або алею жажаба. Змяшайце абодва інгрэдыенты, а затым уцірайце імі любыя ўчасткі скуры, якія патрабуюць лячэння, у тым ліку балючыя мышцы, схільную да вугроў скуру або жывот для паляпшэння стрававання.
- УнутранаРэкамендуецца выкарыстоўваць алей грэйпфрута ўнутр ТОЛЬКІ з вельмі якасным, чыстым алеем. Вы можаце дадаць кроплю ў ваду або прымаць яго ў якасці харчовай дабаўкі, змяшаўшы 1-2 кроплі з мёдам або кактэйлем. FDA прызнала яго бяспечным для ўжывання, але толькі калі вы выкарыстоўваеце 100% чысты эфірны алей тэрапеўтычнага класа, які змяшчае толькі адзін інгрэдыент: алей цэдры грэйпфрута (Citrus paradisi).
-
Араматычны дыфузар эфірнага алею бергамота
Цытрусавы бергамот, больш вядомы як бергамот, належыць да сямейства рутовых, якое лепш ідэнтыфікаваць пад назвай цытрус. Плады гэтага дрэва з'яўляюцца чымсьці сярэднім паміж цытрынай і апельсінам, што надае невялікім круглым пладам злёгку грушападобную форму і жоўты колер. Некаторыя лічаць, што плады падобныя на мініяцюрны апельсін. Бергамот — папулярны водар у парфумернай прамысловасці, а яго магутны водар робіць яго важным кампанентам многіх парфумаў, у якіх ён выступае ў якасці верхняй ноты.
Бергамот з'яўляецца адным з самых папулярных эфірных алеяў, якія выкарыстоўваюцца сёння дзякуючы сваёй эфектыўнасці, карысці для здароўя і шырокаму спектру прымянення.
Перавагі
Эфірны алей бергамота, які выкарыстоўваецца ў араматэрапіі, вядомы сваёй здольнасцю зніжаць трывожнасць і стрэс, тым самым палягчаючы сімптомы дэпрэсіі. Кампаненты алею, такія як α-пінен і ліманен, надаюць яму бадзёры, асвяжальны і стымулюючы эфект. Удыханне алею бергамота таксама можа падтрымліваць абмен рэчываў, павялічваючы ўзровень гармонаў і вадкасці, якія спрыяюць страваванню і засваенню пажыўных рэчываў. Гэта можа паменшыць завалы, робячы апаражненне кішачніка больш рэгулярным. Расслабляльны, заспакаяльны водар эфірнага алею бергамота мае седатыўны эфект і можа дапамагчы пры парушэннях сну, такіх як бессань, прыводзячы карыстальніка ў стан спакою. Цытрусавы водар алею бергамота робіць яго асвяжальным спрэем для пакоя, які ліквідуе непрыемныя пахі. Супрацьспазматычны характар алею бергамота азначае, што тыя, хто пакутуе ад рэспіраторных праблем, такіх як хранічны кашаль, могуць знайсці палёгку ад курчаў пры прыступе кашлю. Яго супрацьзастойныя і адхарквальныя ўласцівасці ачышчаюць насавыя праходы і спрыяюць лягчэйшаму дыханню, разрэджваючы мокроту і слізь, тым самым ліквідуючы больш мікробаў і таксінаў, якія выклікаюць хваробы. Выкарыстоўваецца ў касметычных або мясцовых мэтах, алей бергамота можа дэзінфікаваць скуру, прадухіляючы рост шкодных бактэрый. Дададзены ў ваду для ванны або мыла, ён здымае расколіны на скуры і пятках, адначасова абараняючы скуру ад інфекцый. Выкарыстоўваны ў сродках для валасоў, ён можа палепшыць бляск валасоў і прадухіліць іх выпадзенне. Стымулюючы гармоны, якія памяншаюць адчуванне болю, ён можа палегчыць галаўны боль, боль у цягліцах і расцяжэнні.
Выкарыстанне
Эфірны алей бергамота выкарыстоўваецца ў розных мэтах: ад лекавых і духмяных да касметычных. Яго шматлікія формы ўключаюць алеі, гелі, ласьёны, мыла, шампуні, спрэі і выраб свечак. Разведзены з базавым алеем і выкарыстаны мясцова, алей бергамота здымае боль у цягліцах і целе, у тым ліку галаўны боль і дыскамфорт, звязаны з артрытам. Яго супрацьзапаленчыя ўласцівасці здымаюць пачырваненне, сверб і ацёк. Дзякуючы сваім антысептычным і звязальным уласцівасцям, эфірны алей бергамота з'яўляецца выдатным дадаткам да касметыкі, прызначанай для дасягнення зіхатлівай і роўнага тону скуры. У якасці таніравальніка ён ачышчае пары і ўмацоўвае тканіны скуры. Змешванне алею бергамота з шампунем і гель для душа і ўціранне яго ў скуру галавы і цела можа ўмацаваць валасы, стымуляваць іх рост, а таксама палегчыць сверб і раздражненне скуры галавы і цела. У спалучэнні з эфірнымі алеямі рамонка і фенхеля гэтую сумесь можна ўціраць у вобласць жывата для палягчэння нястраўнасці і газаўтварэння.
-
Эфірны алей герані для дыфузара і араматэрапіі па догляду за скурай
Бэзава-ружовыя пялёсткі герані любяць за сваю прыгажосць і салодкі водар. У ароматерапіі герань добра цэніцца за свае шматлікія цудоўныя лячэбныя ўласцівасці. Калі вы вагаецеся наконт герані або хочаце палюбіць яе па іншай прычыне, мы абмяркуем асноўныя перавагі і спосабы прымянення эфірнага алею герані, а таксама чаму гэты кветкавы алей настолькі папулярны і прэстыжны ў ароматерапіі.
Перавагі
Алей герані мае мноства ужыванняў, у тым ліку дапамагае ў гарманальным дысбалансе, спрыяе здароўю валасоў, зніжае боль у нервах і паляпшае кровазварот.
Эфірны алей герані рэкламуецца як унікальны супрацьгрыбковы і антыбактэрыйны сродак, што робіць яго выдатным натуральным ачышчальнікам і гаючым сродкам.
Здольнасць алею герані здымаць напружанне і трывогу — адна з нашых любімых рыс гэтага алею, і, магчыма, яна стане і вашай.
Алей герані сумяшчальны з большасцю скурных захворванняў, у тым ліку экзэмай, псарыязам, вуграмі, ружовымі вуграмі і іншымі. Ён дастаткова мяккі для выкарыстання на далікатнай скуры твару, але ў той жа час дастаткова магутны, каб эфектыўна гаіць, прадухіляючы раздражненне скуры.
Выкарыстанне
Твар: Зрабіце сыроватку для твару на кожны дзень, змяшаўшы 6 кропель герані і 2 сталовыя лыжкі алею жажаба. Нанесці на твар у якасці апошняга кроку ў вашым рэжыме догляду.
Плямы: Змяшайце 2 кроплі герані, 2 кроплі чайнага дрэва і 2 кроплі насення морквы ў ролікавым алеі аб'ёмам 10 мл. Заліце аліўкавым алеем даверху і нанёс на плямы і недасканаласці.
Ачышчальнік: Зрабіце натуральны ачышчальнік з герані, змяшаўшы 30 мл спірту крэпасцю 190 і 80 кропель герані або ружовай герані (або па 40 кропель кожнага) у шкляной бутэльцы з распыляльнікам. Пакіньце на некалькі гадзін, перш чым дадаць 85 мл дыстыляванай вады. Страсяніце да змешвання. Апырскайце паверхні, дзвярныя ручкі, ракавіны і іншыя месцы, дзе могуць затрымлівацца мікробы. Пакіньце і высахніце або вытрыце праз 30 секунд.
Мясцовае прымяненне: каб выкарыстоўваць алей герані пры мясцовым запаленні, развядзіце яго да 5% і наносьце на вобласць запалення двойчы на дзень. Для дзяцей паменшыце развядзенне да 1%.
Дыхальныя шляхі: пры запаленні дыхальных шляхоў і для супакойвання дыхальных шляхоў распыляйце алей герані ў дыфузары эфірных алеяў з інтэрваламі ў 30-60 хвілін. Для дзяцей скараціце час да 15-20 хвілін.
-
Касметычны эфірны алей неролі араматычны эфірны алей
Эфірны алей неролі - гэта універсальны алей, які мае мноства спосабаў ужывання для здароўя. Алей карысны для фізічных, псіхалагічных і фізіялагічных мэтаў. Яго водар мае тэрапеўтычныя перавагі пры выкарыстанні ў араматэрапіі. Тут давайце даведаемся больш пра гэты цудоўны эфірны алей, яго ўласцівасці і спосабы выкарыстання.
Перавагі і выкарыстанне
Ачысціце галаву і пазбаўцеся ад стрэсу: панюхайце эфірны алей неролі па дарозе на працу ці з працы. Гэта абавязкова зробіць гадзіну пік крыху больш зноснай, а ваш настрой крыху палепшыцца.
Салодкія сны: капніце кроплю эфірнага алею на ватовы дыск і пакладзеце яго ў навалачку, каб расслабіцца і заснуць.
Лячэнне вугроў: паколькі эфірны алей неролі валодае магутнымі антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі, ён выдатна падыходзіцьхатні сродак ад вугроўДля лячэння вугроў. Намачыце ватовы дыск вадой (каб развесці эфірны алей), а затым дадайце некалькі кропель эфірнага алею неролі. Акуратна працірайце ватовым дыскам праблемную зону адзін раз у дзень, пакуль пляма не знікне.
Ачысціце паветра: Распыліце эфірны алей неролі ў сваім доме або офісе, каб ачысціць паветра і ўдыхнуць яго антымікробныя ўласцівасці.
Зняць стрэс: кабнатуральным чынам пазбаўляюцца ад трывогі, дэпрэсіі, істэрыі, панікі, шоку і стрэсу, выкарыстоўвайце 3-4 кроплі эфірнага алею неролі ў наступнай ванне або ванначцы для ног.
Палягчэнне галаўнога болю: нанесці некалькі кропель на гарачы або халодны кампрэс, каб супакоіць галаўны боль, асабліва выкліканы напружаннем.
Зніжэнне крывянага ціску: даследаванні паказалі, што выкарыстанне эфірнага алею неролі ў дыфузары або проста некалькі разоў удыхаючы яго прама з бутэлькі можа знізіць крывяны ціск, а таксама ўзровень кортізола.
Пабочныя эфекты
Як заўсёды, ніколі не выкарыстоўвайце эфірны алей неролі неразведзеным, у вачах або на іншых слізістых абалонках. Не прымайце эфірны алей неролі ўнутр, калі вы не працуеце з кваліфікаваным спецыялістам. Як і ўсе эфірныя алеі, захоўвайце эфірны алей неролі ў месцах, недаступных для дзяцей. Перад нанясеннем эфірнага алею неролі на скуру заўсёды праводзьце невялікі тэст на неадчувальнай частцы цела (напрыклад, на перадплеччы), каб пераканацца, што ў вас не ўзнікне ніякіх негатыўных рэакцый. Неролі - гэта нетаксічны, несенсібілізуючы, не раздражняльны і нефотатаксічны эфірны алей, але для бяспекі заўсёды варта праводзіць тэст на невялікім участку скуры.
-
Эфірны алей цытранелы для адпужвання камароў
Цытранелавы алей мае багаты, свежы і падбадзёрлівы водар, падобны на цытрыну. Гэта духмяная трава, якая па-французску азначае «меліса». Пах цытранелы часта памылкова прымаюць за леманграс, бо яны маюць падабенства па знешнім выглядзе, росту і нават спосабу здабывання.
Стагоддзямі алей цытранелы выкарыстоўвалася як натуральны сродак і інгрэдыент у азіяцкай кухні. У Азіі эфірны алей цытранелы часта выкарыстоўваецца для палягчэння боляў у целе, скурных інфекцый і запаленняў, а таксама рэкламуецца як нетаксічны інгрэдыент, які адпужвае насякомых. Цытранелу таксама выкарыстоўвалі для араматызацыі мыла, мыйных сродкаў, араматычных свечак і нават касметычных прадуктаў.
Перавагі
Алей цытранелы выпраменьвае падбадзёрлівы водар, які натуральным чынам здымае негатыўныя эмоцыі і пачуцці. Распыленне яго па ўсім доме можа дапамагчы палепшыць атмасферу і зрабіць жылыя памяшканні больш радаснымі.
Эфірны алей з уласцівасцямі паляпшэння здароўя скуры, гэты алей можа дапамагчы скуры паглынаць і ўтрымліваць вільгаць. Гэтыя ўласцівасці цытранелы могуць спрыяць і падтрымліваць амалоджаны колер твару для ўсіх тыпаў скуры.
Некалькі даследаванняў паказалі, што алей цытранелы валодае супрацьгрыбковымі ўласцівасцямі, якія могуць дапамагчы аслабіць і знішчыць некаторыя грыбкі, якія выклікаюць праблемы са здароўем.
Патагонныя ўласцівасці алею павялічваюць потаадлучэнне. Ён павышае тэмпературу цела і знішчае бактэрыі і вірусы. Яго супрацьзапаленчыя і антымікробныя ўласцівасці таксама дапамагаюць у ліквідацыі патагенаў, якія могуць выклікаць ліхаманку. Разам гэтыя ўласцівасці гарантуюць прадухіленне або лячэнне ліхаманкі.
Uсесіі
Выкарыстоўваемы ў араматэрапіі, алей цытранелы можа павысіць канцэнтрацыю і спрыяць яснасці розуму. Проста распыліце 3 кроплі алею цытранелы ў дыфузар па вашаму выбару і атрымлівайце асалоду ад лепшай канцэнтрацыі. Лічыцца, што водар таксама супакойвае і зазямляе цела і розум, зніжаючы цяжар хаатычных і супярэчлівых эмоцый. Валодаючы супрацьзапаленчымі, антыбактэрыйнымі і адхарквальнымі ўласцівасцямі, алей цытранелы можа дапамагчы пазбавіцца ад дыскамфорту дыхальнай сістэмы, такога як заложенность, інфекцыя і раздражненне горла або пазух носа, дыхавіца, вылучэнне слізі і сімптомы бранхіту. Проста распыліце сумесь, якая складаецца з 2 кропель эфірных алеяў цытранелы, лаванды і мяты перачнай, каб дасягнуць гэтага палягчэння, а таксама палепшыць кровазварот і знізіць стрэс і трывожнасць.
-
Масаж з адбельваннем скуры з натуральным эфірным алеем цытрыны
Эфірны алей цытрыны — адзін з самых вядомых алеяў дзякуючы свайму асвяжальнаму, бадзёраму і падбадзёрліваму водару. Карысць цытрынавага алею для здароўя можна растлумачыць яго стымулюючымі, заспакаяльнымі, звязальнымі, дэтоксікацыйнымі, антысептычнымі, дэзінфікуючымі і супрацьгрыбковымі ўласцівасцямі.
Перавагі
Цытрына — чэмпіён па высокім утрыманні вітамінаў, што робіць яе выдатным памочнікам у перыяды стрэсу. Выкарыстанне эфірнага алею цытрыны ў дыфузары або ўвільгатняльніку паветра можа дапамагчы і выкарыстоўваецца ў многіх бальніцах і клініках.
Мясцовае нанясенне эфірнага алею цытрыны на мазалі і натоптышы можа дапамагчы падтрымаць здаровае запаленне і супакоіць шурпатую скуру. Лепшы спосаб убачыць доўгатэрміновыя вынікі — гэта наносіць алей двойчы на дзень, выкарыстоўваючы базавы алей, напрыклад, какосавае або міндальнае масла, адзін раз раніцай і яшчэ раз перад сном.
Калі камары дабраліся да вас, і вы ўсё можаце зрабіць, каб пазногці не пашкоджвалі гэтыя раздражнёныя гузы, не звяртайцеся да хімічных раствораў. Сумесь эфірнага алею цытрыны і базавага алею, уцертая ў ўкусы, паменшыць сверб і запаленне. Наступным разам, калі вы паедзеце ў лес на выходныя, абавязкова дадайце гэты эфірны алей у свой спіс неабходных рэчаў.
Выкарыстанне
Сыход за скурай -Эфірны алей цытрыны валодае звязальнымі і дэтоксікацыйнымі ўласцівасцямі. Яго антысептычныя ўласцівасці дапамагаюць у лячэнні і ачышчэнні скуры. Алей цытрыны таксама памяншае лішак тлушчу на скуры. Дадайце некалькі кропель алею ў сродак для ачышчэння твару, каб дапамагчы выдаліць адмерлыя клеткі скуры.
Пральня -Дадайце некалькі кропель у цыкл мыцця бялізны або ў апошні цыкл паласкання, каб асвяжыць бялізну. Ваша пральная машына таксама будзе пахнуць чысцінёй.
Дэзінфікуючы сродак -Цытрынавы алей выдатна падыходзіць для дэзінфекцыі драўляных апрацоўчых дошак і кухонных сталоў. Замочыце кухонныя анучы ў місцы з вадой і некалькімі кроплямі цытрынавага алею для дэзінфекцыі.
Абястлушчвальнік -Вельмі эфектыўна выдаляе клей і этыкеткі, якія цяжка выдаліць. Цытрынавы алей таксама выдаляе тлушч і бруд з рук, а таксама з інструментаў і посуду.
Паляпшальнік настрою Канцэнтрацыя -Распыліце ў пакоі або капніце некалькі кропель на рукі, патрыце і ўдыхніце.
Сродак ад насякомых -Насякомыя не любяць цытрынавы алей. Спалучайце цытрыну змята перцаваяіэфірны алей эўкаліптаразам зкакосавае масладля эфектыўнага рэпелента.
Парады
Эфірны алей цытрыны можа зрабіць вашу скуру больш адчувальнай да сонечнага святла. Пры выкарыстанні эфірнага алею цытрыны непасрэдна на скуру важна пазбягаць прамых сонечных прамянёў не менш за 8 гадзін і карыстацца сонцаахоўным крэмам на вуліцы.
-
Алей рамонка Арыгінальнае вытворчасць эфірнага алею
Выкарыстанне рамонкавага алею мае даўнюю гісторыю. Насамрэч, кажуць, што гэта адна з самых старажытных лекавых траў, вядомых чалавецтву.6 Яго гісторыю можна прасачыць ажно да часоў старажытных егіпцян, якія прысвячалі яго сваім багам з-за яго гаючых уласцівасцей і выкарыстоўвалі яго для барацьбы з ліхаманкай. Тым часам рымляне выкарыстоўвалі яго для вырабу лекаў, напояў і ладану. У Сярэднявеччы расліну рамонак рассыпалі па падлозе падчас публічных сходаў. Гэта рабілася для таго, каб яе салодкі, свежы і фруктовы водар вызваляўся, калі людзі наступалі на яе.
Перавагі
Эфірны алей рамонка — адзін з самых папулярных эфірных алеяў, якія выкарыстоўваюцца ў араматэрапіі. Алей рамонка мае шэраг пераваг і можа выкарыстоўвацца рознымі спосабамі. Эфірны алей рамонка атрымліваецца з кветак расліны і багаты такімі злучэннямі, як бісабалол і хамазулен, якія надаюць яму супрацьзапаленчыя, заспакаяльныя і гаючыя ўласцівасці. Алей рамонка выкарыстоўваецца для лячэння шырокага спектру захворванняў, у тым ліку раздражнення скуры, праблем з страваваннем і трывогі. Алей рамонка валодае супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, якія могуць дапамагчы паменшыць ацёк і пачырваненне скуры. Ён таксама эфектыўны пры лячэнні вугроў, экзэмы і іншых захворванняў скуры. Алей рамонка таксама выкарыстоўваецца для лячэння праблем з страваваннем, такіх як нястраўнасць, пякотка і дыярэя. Ён таксама можа дапамагчы зняць трывогу і стрэс. Яго можна выкарыстоўваць для супакойвання скуры, зняцця стрэсу і спрыяе рэлаксацыі.
Выкарыстанне
Апырскайце гэта
Прыгатуйце сумесь з 10-15 кропель рамонкавага алею на 30 мл вады, пераліце яе ў пульверызатар і апырскайце!
Распыліце гэта
Капніце некалькі кропель у дыфузар і асвяжыце паветра прыемным водарам.
Памасіруйце гэта
Развядзіце 5 кропель рамонкавага алею з 10 мл базавага алею Miaroma і акуратна ўмасіруйце ў скуру.10
Купайцеся ў ім
Набярыце цёплую ванну і дадайце ад 4 да 6 кропель рамонкавага алею. Затым расслабцеся ў ванне як мінімум на 10 хвілін, каб водар пачаў дзейнічаць.11
Удыхніце гэта
Непасрэдна з бутэлькі або капніце пару кропель на тканіну ці сурвэтку і акуратна ўдыхніце.
Ужыць гэта
Дадайце 1-2 кроплі ў ласьён для цела або ўвільгатняльнік і ўцірайце сумесь у скуру. Акрамя таго, можна зрабіць кампрэс з рамонка, намачыўшы тканіну або ручнік у цёплай вадзе, а затым дадаўшы туды 1-2 кроплі разведзенага алею перад нанясеннем.
Папярэджанні
Магчымая падвышаная адчувальнасць скуры. Захоўваць у месцах, недаступных для дзяцей. Калі вы цяжарныя, корміце грудзьмі або знаходзіцеся пад наглядам лекара, звярніцеся да яго. Пазбягайце кантакту з вачыма, унутраным вухам і адчувальнымі ўчасткамі скуры.
-
Араматычны дыфузар эфірнага алею чабора
Карысць эфірнага алею чабора для здароўя можна растлумачыць яго патэнцыйнымі ўласцівасцямі як спазмалітычнага, супрацьрэўматычнага, антысептычнага, бактэрыцыднага, супрацькашлявога, сардэчнага, ветрагоннага, рубцовага, мочегоннага, эменагогічнага, адхарквальнага, гіпертаннага, інсектыцыднага, стымулюючага, танізавальнага і глістагоннага сродку. Чабор - распаўсюджаная трава, якая звычайна выкарыстоўваецца ў якасці прыправы або спецыі. Акрамя таго, чабор таксама выкарыстоўваецца ў расліннай і хатняй медыцыне. У батаніцы ён вядомы як Thymus vulgaris.
Перавагі
Некаторыя лятучыя кампаненты алею чабора, такія як камфен і альфа-пінен, здольныя ўмацоўваць імунную сістэму дзякуючы сваім антыбактэрыйным і супрацьгрыбковым уласцівасцям. Гэта робіць іх эфектыўнымі як унутры, так і звонку арганізма, абараняючы слізістыя абалонкі, кішачнік і дыхальную сістэму ад патэнцыйных інфекцый. Антыаксідантныя ўласцівасці гэтага алею таксама дапамагаюць паменшыць пашкоджанне свабоднымі радыкаламі.
Гэта цудоўная ўласцівасць эфірнага алею чабора. Дзякуючы гэтай уласцівасці можна пазбавіцца ад шнараў і іншых непрыемных плям на целе. Сярод іх могуць быць сляды ад хірургічных умяшанняў, выпадковых траўмаў, вугроў, воспы, адзёру і ран.
Мясцовае ўжыванне алею чабора вельмі папулярнае для скуры, бо яно можа загойваць раны і шнары, прадухіляць запаленчы боль, ўвільгатняць скуру і нават мінімізаваць з'яўленне вугроў. Спалучэнне антысептычных уласцівасцей і антыаксідантных стымулятараў у гэтым алеі можа падтрымліваць вашу скуру чыстай, здаровай і маладой з узростам!
Тыя ж карыяфілен і камфен, разам з некалькімі іншымі кампанентамі, надаюць эфірнаму алею чабора антыбактэрыйныя ўласцівасці. Гэта можа перашкаджаць росту бактэрый унутры і звонку арганізма, знішчаючы бактэрыі, а таксама не дапускаючы іх траплення ў органы цела.
Выкарыстанне
Калі вы пакутуеце ад заложеннасці носа, хранічнага кашлю або рэспіраторных інфекцый, гэтае расціранне грудзей можа значна палегчыць стан і дапамагчы ўмацаваць вашу імунную сістэму.
Змяшайце 5-15 кропель эфірнага алею з 1 сталовай лыжкай базавага алею або натуральнага ласьёна без водару, нанёс на верхнюю частку грудзей і верхнюю частку спіны. Можна выкарыстоўваць любы з гэтых відаў, аднак, як ужо згадвалася вышэй, людзям з адчувальнай скурай, цяжарным, маленькім дзецям або людзям з высокім крывяным ціскам варта аддаваць перавагу больш мяккаму чабору.
Папярэджанні
Магчымая падвышаная адчувальнасць скуры. Захоўваць у месцах, недаступных для дзяцей. Калі вы цяжарныя, корміце грудзьмі або знаходзіцеся пад наглядам лекара, звярніцеся да яго. Пазбягайце кантакту з вачыма, унутраным вухам і адчувальнымі ўчасткамі скуры.
-
Эфірны алей кіпарыса для дыфузара, араматэрапіі, масажу валасоў
Існуе мноства эфірных алеяў. Але ў адрозненне ад чайных дрэў, лаванды і мяты перачнай, якія прыцягваюць шмат увагі ў сферы догляду за скурай, алей кіпарыса застаецца па-за ўвагай. Але гэтага не варта рабіць — гэты інгрэдыент добра вывучаны і мае некаторыя правераныя перавагі для мясцовага ўжывання, асабліва для людзей з тлустай або схільнай да вугроў скурай.
Перавагі
Як і большасць эфірных алеяў, эфірны алей кіпарыса ідэальна падыходзіць для выкарыстання ў валасах самастойна або ў якасці дадання ў звычайны травяны шампунь для ўзмацнення яго ўласцівасцей. Алей можна ўціраць у скуру галавы (пажадана пасля намачвання валасоў), каб стымуляваць прыток крыві да скуры галавы. Гэта дапаможа перадаць жыццёва важныя пажыўныя рэчывы і мінералы валасяным фалікулам, што дазволіць вам умацаваць і сілкаваць валасы знутры, а таксама запаволіць (і ў канчатковым выніку прадухіліць) іх выпадзенне.
Эфірны алей кіпарыса выдатна знішчае бактэрыі, якія выклікаюць інфекцыі, таму яго можна ўжываць унутр для лячэння прастуды ці грыпу, адначасова спрыяючы агульнай функцыянальнасці арганізма. Адначасова алей можна выкарыстоўваць для лячэння кашлю, бо ён лічыцца натуральным спазмалітычным і рэспіраторным тонікам.
Паколькі эфірны алей кіпарыса валодае антымікробнымі і антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі, ён можа дапамагчы ачысціць і загаіць парэзы і раны, прадухіліць інфекцыі скуры і рубцы. Абавязкова развядзіце яго ў базавым алеі перад нанясеннем на скуру. Звярніце ўвагу, што пры значных парэзах і глыбокіх ранах варта звярнуцца па медыцынскую дапамогу.
Як ачышчальнік для пор, алей кіпарыса натуральным чынам выводзіць таксіны і прымешкі са скуры, дапамагае звузіць пары і ўмацаваць друзлую абвіслую скуру. Пры рэгулярным штодзённым выкарыстанні вы можаце чакаць натуральнай дэтоксікацыі, якая адкрые адноўленую скуру для больш ззяючага колеру твару!
Выкарыстанне
Кіпарысавы алей спрыяе павышэнню жыццёвай сілы і павышэнню энергічнага настрою, яго можна выкарыстоўваць як для вонкавага прымянення, так і для вонкавага прымянення. Кіпарысавы алей складаецца з монатэрпенаў, якія могуць дапамагчы палепшыць знешні выгляд тлустай скуры. Яго таксама можна ўжываць вонкава, каб надаць арганізму бадзёры эфект. Хімічная структура кіпарысавага алею таксама спрыяе яго аднаўленчаму і бадзёраму водару. Пры араматычным выкарыстанні кіпарысавы алей стварае чысты водар, які аказвае як бадзёры, так і зазямляючы эфект на эмоцыі. Дзякуючы амаладжальнаму водару і карысным уласцівасцям кіпарысавага алею для скуры, яго часта выкарыстоўваюць у спа-салонах і масажыстамі.
Папярэджанні
Магчымая падвышаная адчувальнасць скуры. Захоўваць у месцах, недаступных для дзяцей. Калі вы цяжарныя, корміце грудзьмі або знаходзіцеся пад наглядам лекара, звярніцеся да яго. Пазбягайце кантакту з вачыма, унутраным вухам і адчувальнымі ўчасткамі скуры.
-
Эфірны алей іланг-іланга 100% чысты тэрапеўтычны клас для ароматерапіі
Эфірны алей іланг-іланга карысны для здароўя рознымі спосабамі. Гэты кветкавы водар здабываецца з жоўтых кветак трапічнай расліны іланг-іланг (Cananga odorata), якая расце ў Паўднёва-Усходняй Азіі. Гэты эфірны алей атрымліваецца шляхам паравой дыстыляцыі і шырока выкарыстоўваецца ў многіх парфумерных вырабах, араматызатарах і касметыцы.
Перавагі
Зніжэнне артэрыяльнага ціску
Эфірны алей іланг-іланга, калі ён паглынаецца скурай, можа дапамагчы знізіцьартэрыяльны ціскАлей можа дапамагчы ў кіраванні гіпертаніяй. Даследаванне эксперыментальнай групы, якая ўдыхала сумесь эфірных алеяў з іланг-ілангам, паказала больш нізкі ўзровень стрэсу і артэрыяльнага ціску. У яшчэ адным даследаванні было выяўлена, што водар эфірнага алею іланг-іланга зніжае як сісталічны, так і дыясталічны артэрыяльны ціск.
Супрацьзапаленчы
Эфірны алей іланг-іланга змяшчае ізаэўгенол, злучэнне, вядомае сваімі супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі. Гэта злучэнне таксама можа дапамагчы знізіць акісляльны стрэс. Гэты працэс можа ў канчатковым выніку знізіць рызыку хранічных захворванняў, такіх як рак або сардэчна-сасудзістыя захворванні.
Дапамагае лячыць рэўматызм і падагру
Традыцыйна алей іланг-іланга выкарыстоўваўся для лячэння рэўматызму (аутаімуннага захворвання, пры якім імунная сістэма атакуе здаровыя тканіны ў арганізме, выклікаючы боль у суставах, ацёк і скаванасць), а таксама падагры (захворвання, якое ўзнікае, калі лішак мачавой кіслаты крышталізуецца ў суставах, што прыводзіць да болю, ацёку, пачырванення і адчувальнасці. Аднак навуковых даследаванняў, якія б пацвярджалі гэтае сцвярджэнне, няма. Іланг-іланг змяшчае ізаэўгенол. Было выяўлена, што ізаэўгенол валодае супрацьзапаленчай і антіоксідантнай актыўнасцю. Фактычна, ізаэўгенол быў прапанаваны ў якасці супрацьартрытнага сродку ў даследаваннях на мышах.
Паляпшэнне здароўя скуры і валасоў
Традыцыйна іланг-іланг выкарыстоўваўся ў сыходзе за скурай для лячэння вугроў. Паведамлялася, што ён можа перашкаджаць актыўнасці бактэрый, якія выклікаюць вугры.
Выкарыстанне
Масажны алей супраць старэння для скуры
Змяшайце 2 кроплі эфірнага алею з 1 сталовай лыжкай базавага алею, напрыклад, какосавага або алею жажаба. Акуратна ўмасіруйце сумесь у твар. Рэгулярнае выкарыстанне зробіць скуру мяккай і эластычнай.
Кандыцыянер для валасоў
Змяшайце эфірны алей (3 кроплі) з какосавым або алеем жажаба (1 сталовая лыжка). Акуратна ўцірайце сумесь у валасы і скуру галавы. Рэгулярнае выкарыстанне зробіць вашы валасы бліскучымі і здаровымі. Антымікробныя ўласцівасці эфірных алеяў могуць дапамагчы ў барацьбе з перхаццю.
Паляпшальнік настрою
Нанесці некалькі кропель эфірнага алею іланг-іланга на запясці і шыю, каб паменшыць стомленасць і палепшыць настрой. Гэта таксама можа дапамагчы ў лячэнні вострай дэпрэсіі.
Дапамога страваванню
Каб прадухіліць дрэнны кровазварот або пачуццё стрэсу і трывогі, якія могуць перашкаджаць здароваму страваванню, паспрабуйце ўдыхаць трохі, масажаваць стрававальныя органы або ўжываць па некалькі кропель штодня.
Папярэджанні
Магчымая падвышаная адчувальнасць скуры. Захоўваць у месцах, недаступных для дзяцей. Калі вы цяжарныя, корміце грудзьмі або знаходзіцеся пад наглядам лекара, звярніцеся да яго. Пазбягайце кантакту з вачыма, унутраным вухам і адчувальнымі ўчасткамі скуры.
