Перавагі эфірнага алею імбіра
Корань імбіра змяшчае 115 розных хімічных кампанентаў, але тэрапеўтычныя перавагі прыходзяць ад гінгеролаў, алеістай смалы з кораня, якая дзейнічае як магутны антыаксідант і супрацьзапаленчае сродак. Эфірны алей імбіра таксама складаецца прыкладна з 90 працэнтаў сесквітэрпенаў, якія з'яўляюцца ахоўнымі агентамі, якія валодаюць антыбактэрыйнымі і супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі.
Біялагічна актыўныя інгрэдыенты ў імбірным эфірным алеі, асабліва гінгерол, былі старанна ацэнены клінічна, і даследаванні паказваюць, што пры рэгулярным ужыванні імбір мае здольнасць паляпшаць шэраг захворванняў і адкрывае незлічоныявыкарыстанне эфірнага алею і карысць.
Вось кароткі выклад асноўных пераваг імбірнага эфірнага алею:
1. Лечыць засмучэнне страўніка і падтрымлівае страваванне
Эфірны алей імбіра з'яўляецца адным з лепшых натуральных сродкаў ад калацця, нястраўнасці, дыярэі, спазмаў, боляў у жываце і нават ваніт. Імбірны алей таксама эфектыўны ў якасці натуральнага лячэння млоснасці.
Даследаванне на жывёл 2015 года, апублікаванае ўЧасопіс фундаментальнай і клінічнай фізіялогіі і фармакалогііацанілі гастропротекторную актыўнасць эфірнага алею імбіра ў пацукоў. Этанол быў выкарыстаны для індукцыі язвы страўніка ў пацукоў Wistar.
Theлячэнне эфірным алеем імбіра тармазіла язвуна 85 працэнтаў. Экспертызы паказалі, што паразы, выкліканыя этанолам, такія як некроз, эрозія і кровазліццё сценкі страўніка, значна памяншаюцца пасля перорально прымянення эфірнага алею.
Навуковая рэцэнзія, апублікаваная ў вБясплатная і альтэрнатыўная медыцына, заснаваная на доказахпрааналізавалі эфектыўнасць эфірных алеяў у зніжэнні стрэсу і млоснасці пасля хірургічных умяшанняў. Каліўдыхалі эфірны алей імбіра, ён быў эфектыўным для памяншэння млоснасці і патрэбы ў леках для зніжэння млоснасці пасля аперацыі.
Эфірны алей імбіра таксама дэманстравала абязбольвальнае дзеянне на працягу абмежаванага часу - яно дапамагала зняць боль адразу пасля аперацыі.
2. Дапамагае лячыць інфекцыі
Эфірны алей імбіра дзейнічае як антысептык, які знішчае інфекцыі, выкліканыя мікраарганізмамі і бактэрыямі. Сюды ўваходзяць кішачныя інфекцыі, бактэрыяльная дызентэрыя і харчовыя атручванні.
Лабараторныя даследаванні таксама даказалі, што ён валодае супрацьгрыбковымі ўласцівасцямі.
Даследаванне in vitro, апублікаванае ўАзіяцка-ціхаакіянскі часопіс трапічных хваробвыявіў, штозлучэнні эфірнага алею імбіра былі эфектыўнымісупрацьКішачная палачка,Bacillus subtilisіЗалацісты стафілакок. Алей імбіра таксама было ў стане душыць ростCandida albicans.
3. Дапамагае пры рэспіраторных праблемах
Эфірны алей імбіра выдаляе слізь з горла і лёгкіх, і вядома як натуральны сродак ад прастуды, грыпу, кашлю, астмы, бранхіту, а таксама страты дыхання. Паколькі гэта адхарквальнае сродак,эфірны алей імбіра сігналізуе арганізмудля павелічэння колькасці сакрэту ў дыхальных шляхах, які змазвае раздражнёную вобласць.
Даследаванні паказалі, што эфірны алей імбіра служыць натуральным варыянтам лячэння хворых на астму.
Астма - гэта рэспіраторнае захворванне, якое выклікае спазмы цягліц бронх, ацёк слізістай абалонкі лёгкіх і павелічэнне выпрацоўкі слізі. Гэта прыводзіць да немагчымасці лёгка дыхаць.
Гэта можа быць выклікана забруджваннем навакольнага асяроддзя, атлусценнем, інфекцыямі, алергіяй, фізічнымі практыкаваннямі, стрэсам або гарманальным дысбалансам. Дзякуючы супрацьзапаленчым уласцівасцям эфірнага алею імбіра, яно памяншае ацёк у лёгкіх і дапамагае адкрыць дыхальныя шляхі.
Даследаванне, праведзенае даследчыкамі Медыцынскага цэнтра Калумбійскага універсітэта і Лонданскай школы медыцыны і стаматалогіі, паказала, што імбір і яго актыўныя кампаненты выклікаюць значнае і хуткае паслабленне гладкіх цягліц дыхальных шляхоў чалавека. Даследчыкі прыйшлі да такой высновызлучэнняў, знойдзеных у імбірыможа быць тэрапеўтычным варыянтам для пацыентаў з астмай і іншымі захворваннямі дыхальных шляхоў як самастойна, так і ў спалучэнні з іншымі агульнапрынятымі тэрапеўтычнымі прэпаратамі, такімі як бета2-агоністом.
4. Зніжае запаленне
Запаленне ў здаровым арганізме - гэта нармальная і эфектыўная рэакцыя, якая палягчае гаенне. Аднак, калі імунная сістэма перагружаецца і пачынае атакаваць здаровыя тканіны цела, мы сутыкаемся з запаленнем на здаровых участках цела, якое выклікае ўздуцце жывата, ацёк, боль і дыскамфорт.
Кампанент эфірнага алею імбіра, наззінгібайн, адказвае за супрацьзапаленчыя ўласцівасці алею. Гэты важны кампанент забяспечвае абязбольванне і лечыць болі ў цягліцах, артрыт, мігрэнь і галаўны боль.
Лічыцца, што эфірны алей імбіра зніжае колькасць простагландынаў у арганізме, якія з'яўляюцца злучэннямі, звязанымі з болем.
Даследаванне на жывёл 2013 года, апублікаванае ўІндыйскі часопіс фізіялогіі і фармакалогііпрыйшоў да высновы, штоэфірны алей імбіра валодае антіоксідантным дзеяннема таксама значныя супрацьзапаленчыя і антиноцицептивные ўласцівасці. Пасля лячэння эфірным алеем імбіра на працягу аднаго месяца ўзровень ферментаў павялічыўся ў крыві мышэй. Доза таксама паглынала свабодныя радыкалы і выклікала значнае памяншэнне вострага запалення.
5. Умацоўвае здароўе сэрца
Эфірны алей імбіра можа дапамагчы знізіць узровень халестэрыну і згусальнасць крыві. Некалькі папярэдніх даследаванняў паказваюць, што імбір можа знізіць узровень халестэрыну і дапамагчы прадухіліць згортванне крыві, што можа дапамагчы ў лячэнні сардэчных захворванняў, калі крывяносныя пасудзіны могуць закаркоўвацца і прыводзіць да інфаркту або інсульту.
Акрамя зніжэння ўзроўню халестэрыну, імбірны алей таксама паляпшае ліпідны абмен, дапамагаючы знізіць рызыку сардэчна-сасудзістых захворванняў і дыябету.
Даследаванне на жывёл, апублікаванае ўЧасопіс харчаваннявыявіў, штокалі мышы ўжывалі экстракт імбірана працягу 10-тыднёвага перыяду гэта прывяло да значнага зніжэння ўзроўню трыгліцерыдаў і халестэрыну ЛПНП у плазме.
Даследаванне 2016 года паказала, што калі пацыенты на дыялізе ўжывалі 1000 міліграмаў імбіра штодня на працягу 10 тыдняў, яныу сукупнасці дэманструецца значнае зніжэннеу сыроватачных узроўнях трыгліцерыдаў да 15 працэнтаў у параўнанні з групай плацебо.
6. Мае высокі ўзровень антыаксідантаў
Корань імбіра змяшчае вельмі высокі ўзровень агульных антыаксідантаў. Антыаксіданты - гэта рэчывы, якія дапамагаюць прадухіліць пэўныя тыпы пашкоджанняў клетак, асабліва выкліканых акісленнем.
Згодна з кнігай «Травалячэнне, біямалекулярныя і клінічныя аспекты»,эфірны алей імбіра здольна паменшыцьузроставыя маркеры акісляльнага стрэсу і паменшыць акісляльнае пашкоджанне. Пры лячэнні экстрактамі імбіра вынікі паказалі, што адбываецца зніжэнне перакіснага акіслення ліпідаў, пры якім свабодныя радыкалы «крадуць» электроны ў ліпідаў і наносяць шкоду.
Гэта азначае, што эфірны алей імбіра дапамагае змагацца з пашкоджаннем свабодных радыкалаў.
Іншае даследаванне, асветленае ў кнізе, паказала, што калі пацукоў кармілі імбірам, яны адчувалі меншае пашкоджанне нырак з-за акісляльнага стрэсу, выкліканага ішэміяй, пры якой адбываецца абмежаванне кровазабеспячэння тканін.
У апошні час даследаванні сканцэнтраваны насупрацьракавыя дзеянні эфірнага алею імбірадзякуючы антіоксідантным дзеянням [6]-гінгерола і зерумбона, двух кампанентаў імбірнага алею. Згодна з даследаваннямі, гэтыя магутныя кампаненты здольныя душыць акісленне ракавых клетак, і яны былі эфектыўныя ў падаўленні CXCR4, бялковага рэцэптара, пры розных відах раку, у тым ліку падстраўнікавай залозы, лёгкіх, нырак і скуры.
Паведамляецца таксама, што эфірны алей імбіра перашкаджае прасоўванню пухліны ў скуры мышэй, асабліва калі ў лячэнні выкарыстоўваецца гінгерол.
7. Дзейнічае як натуральны афрадызіяк
Эфірны алей імбіра павышае сэксуальнае жаданне. Ён вырашае такія праблемы, як імпатэнцыя і страта лібіда.
Дзякуючы сваім сагравальным і стымулюючым уласцівасцям эфірны алей імбіра служыць эфектыўным сродкампрыродны афрадызіяк, а таксама натуральны сродак ад імпатэнцыі. Гэта дапамагае зняць стрэс і выклікае пачуццё мужнасці і самасвядомасці - пазбаўляючы ад няўпэўненасці ў сабе і страху.
8. Здымае неспакой
Пры выкарыстанні ў якасці ароматэрапіі эфірны алей імбіра здольназняць пачуццё трывогі, трывожнасць, дэпрэсія і знясіленне. Сагравальнае якасць імбірнага алею служыць снатворным і стымулюе пачуццё мужнасці і лёгкасці.
УАюрведычная медыцына, лічыцца, што імбірны алей лечыць такія эмацыйныя праблемы, як страх, пакінутасць і адсутнасць упэўненасці ў сабе або матывацыі.
Даследаванне, апублікаванае ўISRN акушэрства і гінекалогіівыявілі, што калі жанчыны, якія пакутуюць перадменструальным сіндромам, атрымлівалідзве капсулы імбіра ў дзеньад сямі дзён да менструацыі да трох дзён пасля менструацыі, на працягу трох цыклаў, яны адчувалі зніжэнне выяўленасці настрою і паводніцкіх сімптомаў.
У выніку лабараторнага даследавання, праведзенага ў Швейцарыі,актываванае эфірны алей імбірарэцэптар серотоніна чалавека, які можа дапамагчы зняць трывогу.
9. Палягчае цягліцавыя і менструальныя болі
Дзякуючы сваім абязбольвальным кампанентам, такім як зінгібаін, эфірны алей імбіра палягчае менструальныя болі, галаўныя болі, болі ў спіне і хваравітасць. Даследаванні паказваюць, што штодзённае ўжыванне адной-двух кропель імбірнага эфірнага алею больш эфектыўна пры лячэнні боляў у цягліцах і суставах, чым абязбольвальныя, якія прызначаюць лекары агульнай практыкі. Гэта звязана з яго здольнасцю памяншаць запаленне і паляпшаць кровазварот.
Даследаванне, праведзенае ва Універсітэце Джорджыі, паказала, што аштодзённая дабаўка імбірапаменшыць боль у цягліцах, выкліканую фізічнымі нагрузкамі, у 74 удзельнікаў на 25 працэнтаў.
Імбірны алей таксама эфектыўны пры прыёме пацыентамі з болем, звязаным з запаленнем. Даследаванне, праведзенае даследчыкамі Медыцынскага цэнтра па справах ветэранаў Маямі і Універсітэта Маямі, паказала, што калі 261 пацыент з артрозам каленнага суставапрымаў экстракт імбіра два разы на дзень, яны адчувалі менш болю і мелі патрэбу ў меншай колькасці абязбольвальных лекаў, чым тыя, хто атрымліваў плацебо.
10. Паляпшае працу печані
З-за антыаксідантнага патэнцыялу і гепатопротекторной актыўнасці эфірнага алею імбіра даследаванне на жывёл, апублікаванае ўЧасопіс сельскагаспадарчай і харчовай хіміі вымяраеццаяго эфектыўнасць у лячэнні алкагольнай тлушчавай хваробы печані, якая значна звязана з цырозам печані і ракам печані.
У лячэбнай групе эфірны алей імбіра ўводзілі перорально мышам з алкагольнай тлушчавай хваробай печані кожны дзень на працягу чатырох тыдняў. Па выніках ўстаноўлена, што лячэнне валодае гепатопротекторным дзеяннем.
Пасля прыёму алкаголю колькасць метабалітаў павялічылася, а затым узровень аднавіўся ў групе лячэння.