Перавагі і прымяненне эфірнага алею лімонніка
Для чаго выкарыстоўваецца эфірны алей лімонніка? Ёсць так шмат патэнцыйных ужыванняў эфірнага алею лемонграсса і пераваг, так што давайце паглыбімся ў іх зараз! Некаторыя з найбольш распаўсюджаных пераваг эфірнага алею лімонніка ўключаюць:
1. Натуральны дэзадарант і ачышчальнік
Выкарыстоўвайце алей лімонніка ў якасці натуральнага і бяспечнага асвяжальнік паветра абодэзадарант. Вы можаце дадаць алей у ваду і выкарыстоўваць яго ў якасці туману або выкарыстоўваць алейны дыфузар або выпарнік. Дадаючы іншыя эфірныя алею, яклавандаабо алей чайнага дрэва, вы можаце наладзіць свой уласны натуральны водар.
Ачыстка эфірным алеем лімонніка - яшчэ адна выдатная ідэя, таму што яно не толькі натуральным чынам дэзадаруе ваш дом, але і дапамагае яго дэзінфікаваць.
2. Здароўе скуры
Ці карысна алей лімонніка для скуры? Адным з асноўных пераваг эфірнага алею лемонграсса з'яўляюцца яго лячэбныя ўласцівасці для скуры. Адно даследаванне правярала ўздзеянне настою лімонніка на скуру жывёл; настой робяць, заліваючы высушаныя лісце лімонніка кіпенем. Настой выкарыстоўвалі на лапах пацукоў, каб выпрабаваць лімоннік як заспакойлівы сродак. Абязбольвальнае дзеянне сведчыць аб тым, што лімоннік можна выкарыстоўваць для заспакаення раздражненняў на скуры.
Дадавайце алей лімонніка ў шампуні, кандыцыянеры, дэзадаранты, мыла і ласьёны. Алей лімонніка з'яўляецца эфектыўным ачышчальным сродкам для ўсіх тыпаў скуры; яго антысептычныя і звязальныя ўласцівасці робяць алей лемонграсса ідэальным для атрымання роўнай і зіхатлівай скуры, і, такім чынам, часткай вашайнатуральны догляд за скурай. Ён можа стэрылізаваць пары, служыць натуральным тонікам і ўмацоўваць тканіны скуры. Уціраючы гэта алей у валасы, скуру галавы і цела, вы можаце палегчыць галаўны або цягліцавы боль.
3. Здароўе валасоў
Алей лімонніка можа ўмацаваць валасяныя фалікулы, так што калі вы змагаецеся звыпадзенне валасоўці сверб і раздражненне скуры галавы, умасіруйце некалькі кропель алею лемонграсса ў скуру галавы на працягу двух хвілін, а затым змыйце. Заспакаяльныя і знішчальныя бактэрыі ўласцівасці зробяць вашы валасы бліскучымі, свежымі і без паху.
4. Натуральны сродак ад насякомых
З-за высокага ўтрымання цитраля і гераниола алей лімонніка вядомаадпужваць памылакнапрыклад, камары і мурашы. Гэты натуральны рэпелент мае мяккі пах, і яго можна распыляць непасрэдна на скуру. Вы нават можаце выкарыстоўваць алей лімонніка для знішчэння блох; дадайце каля пяці кропель алею ў ваду і стварыце свой уласны спрэй, затым нанёс спрэй на поўсць вашага гадаванца.
5. Рэдуктар стрэсу і трывогі
Лімоннік - адзін з некалькіхэфірныя алею для трывогі. Вядомы заспакаяльны і мяккі пах алею лемонграссазняць трывогуі раздражняльнасць.
Даследаванне, апублікаванае ўЧасопіс альтэрнатыўнай і бясплатнай медыцыныпаказвае, што калі суб'екты падвяргаліся ўздзеянню сітуацыі, якая выклікае трывогу, і адчувалі водар алею лімонніка (тры і шэсць кропель), у адрозненне ад кантрольных груп, група лімонніка адчувала зніжэнне трывогі і суб'ектыўнага напружання адразу пасля ўвядзення лячэння.
Каб зняць стрэс, стварыце ўласнае алей для масажу лімонніка або дадайце алей лімонніка ўласьён для цела. Вы таксама можаце паспрабаваць выпіць кубак гарбаты з лімонніка ўвечары перад сном, каб адчуць заспакаяльныя перавагі гарбаты з лімонніка.
6. Сродак для расслаблення цягліц
У вас баляць мышцы або вы адчуваеце курчы абоцягліцавыя спазмы? Перавагі алею лемонграсса таксама ўключаюць яго здольнасць здымаць болі ў цягліцах, курчы і спазмы. (7) Гэта таксама можа дапамагчы палепшыць кровазварот.
Паспрабуйце расціраць цела разведзеным алеем лімонніка або зрабіце ўласную ванначку для ног з маслам лімонніка. Праверце некаторыя з рэцэптаў сваімі рукамі ніжэй.
7. Детоксікаціі супрацьгрыбковыя здольнасці
Алей лімонніка або гарбата выкарыстоўваліся ў якасці детоксікаціі ў некалькіх краінах. Вядома, што ён детоксікаціі стрававальнага гасцінца, печані, нырак, мачавой бурбалкі і падстраўнікавай залозы. Таму што гэта працуе як aнатуральнае мочегонное сродак, спажыванне алею лімонніка дапаможа вам вывесці шкодныя таксіны з вашага цела.
Падтрымлівайце сваю сістэму ў чысціні, дадаючы алей лімонніка ў суп або гарбату. Вы можаце самастойна прыгатаваць чай з лімонніка, заварыўшы лісце лімонніка кіпенем або дадаўшы ў гарбату некалькі кропель эфірнага алею.
Было праведзена адно даследаванне, каб праверыць уплыў алею лімонніка на грыбковыя інфекцыі і дрожджыCAndida albicansвіды.Кандідагэта грыбковая інфекцыя, якая можа паражаць скуру, палавыя органы, горла, паражніну рота і кроў. З дапамогай дыскавых дыфузійных тэстаў алей лімонніка вывучалі яго супрацьгрыбковыя ўласцівасці, і даследаванні паказваюць, што алей лімонніка валодае магутнай in vitro актыўнасцю супраць кандыды.
Гэта даследаванне сведчыць аб тым, што алей лемонграсса і яго ключавы актыўны кампанент, цытраль, валодаюць здольнасцю памяншаць грыбковыя інфекцыі; у прыватнасці, выкліканыяCandida albicansгрыбок.
8. Зняцце менструальных спазмаў
Вядома, што ўжыванне гарбаты з лімонніка дапамагае жанчынамменструальныя болі; гэта таксама можа дапамагчы пры млоснасці і раздражняльнасці.
Выпівайце адну-дзве кубкі гарбаты з лімонніка ў дзень, каб палегчыць боль, звязаную з менструацыяй. Навуковых даследаванняў па гэтым выкарыстанні няма, але вядома, што лімоннік супакойвае ўнутраныя органы і зніжае стрэс, таму лагічна, чаму ён можа дапамагчы пры балючых курчах.
9. Памочнік страўніка
Лімоннік быў вядомы на працягу стагоддзяў як лекі ад страўнікавага дыстрэсу,гастрыті язвы страўніка. Цяпер даследаванні даганяюць гэтую даўно вядомую падтрымку і лячэнне.
Даследаванне, апублікаванае ў 2012 годзе, паказвае, як эфірны алей лімонніка (Cymbopogon citratus) быў у стане абараніць страўнікі жывёл суб'ектаў ад страўнікавага пашкоджання, выкліканага этанолам і аспірынам. Даследаванне прыходзіць да высновы, што алей лемонграсса «можа служыць вядучым злучэннем для будучай распрацоўкі новых метадаў лячэння, якія змагаюцца знесцероідные супрацьзапаленчы прэпарат- звязаныягастрапатыя.”
Даданне алею лімонніка ў гарбату або суп таксама можа дапамагчы паменшыць боль у страўніку ідыярэя.
10. Зняцце галаўнога болю
Алей лімонніка таксама часта рэкамендуюць длязбавенне ад галаўнога болю. Заспакаяльнае і заспакаяльнае дзеянне алею лімонніка здольна палегчыць боль, ціск ці напружанне, якія могуць выклікаць галаўны боль.
Паспрабуйце масажаваць скроні разведзеным алеем лемонграсса і ўдыхніце расслабляльны водар цытрыны.