Адзіная фабрыка эфірных алеяў | Кітайскія вытворцы і пастаўшчыкі асобных эфірных алеяў

эфірны алей грэйпфрута на заказ прыватнай маркі для ароматэрапіі масажу
Што такое эфірны алей грэйпфрута?

Эфірны алей грэйпфрута - гэта моцнадзейны экстракт, атрыманы зЦытрусавы райрасліна грэйпфрут.

грэйпфрутперавагі эфірнага алеюўключаюць:

Дэзінфекцыя паверхняў

Ачышчэнне арганізма

Памяншэнне дэпрэсіі

Стымуляванне імуннай сістэмы

Памяншэнне затрымкі вадкасці

Стрымліванне цягі да цукру

Дапамога з стратай вагі

У алеі грэйпфрута натуральнае ўтрыманне антыаксідантаў і фітахімічных рэчываў, якія зніжаюць акісляльны стрэс іхваробатворныя запалення. Многія перавагі эфірнага алею грэйпфрута абумоўлены адным з яго асноўных кампанентаў, які называецца лімонен (які складае ад 88 да 95 працэнтаў алею). Вядома, што лімонен з'яўляецца фітахімічным рэчывам, якое змагаецца з пухлінамі і прадухіляе рак і абараняе ДНК і клеткі ад пашкоджанняў. Акрамя лімонена, эфірны алей грэйпфрута змяшчае іншыя магутныя антыаксіданты, у тым ліку вітамін С, мирцен, терпинен, пінен і цитронеллол.

Часцей за ўсё выкарыстоўваюць алей грэйпфрутазмагацца з інфекцыямі горла і дыхальных шляхоў, стомленасць, болі ў цягліцах, а таксама aнатуральнае сродак ад артрыту. Ён таксама пастаянна выкарыстоўваецца тымі, хто імкнецца схуднець. Кажуць, што ён дапамагае павысіць узровень энергіі і метабалізм, а таксама можа дапамагчы ўтаймаваць цягу да цукру.

У якасці натуральнага детоксікаціі алей грэйпфрута можа дапамагчыачышчэнне печаніпазбавіць арганізм ад таксінаў і адходаў, а таксама можа актываваць вашу лімфатычную сістэму і кантраляваць затрымку вадкасці.

11 пераваг эфірнага алею грэйпфрута

1. Дапамагае павысіць страту вагі

Вам калі-небудзь казалі, што грэйпфрут - адзін з лепшых садавіны для пахудання і спальвання тлушчу? Ну, гэта таму, што некаторыя актыўныя інгрэдыенты грэйпфрута працуюцьпавысіць ваш метабалізмі паменшыць апетыт. Пры ўдыханні або мясцовым ужыванні грэйпфрутавы алей, як вядома, зніжае цягу і пачуццё голаду, што робіць яго выдатным сродкам дляхуткае пахуданнездаровым спосабам. Вядома, выкарыстанне аднаго грэйпфрутавага алею не прынясе ніякай карысці, але ў спалучэнні са зменай дыеты і ладу жыцця гэта можа прынесці карысць.

Эфірны алей грэйпфрута таксама працуе як выдатны мочегонный і лімфастымулятар. Гэта адна з прычын, чаму яго ўключаюць у склад шматлікіх крэмаў і сумесяў ад целлюліта, якія выкарыстоўваюцца для сухой чысткі зубоў. Акрамя таго, грэйпфрут можа быць вельмі эфектыўным сродкам для зніжэння вагі, паколькі ён дапамагае запусціць млявую лімфатычную сістэму.

Даследчыкі з Медыцынскай школы універсітэта Нагата ў Японіі выявілі, што грэйпфрут аказвае «асвяжальны і ўзбуджальны эфект» пры ўдыханні, што сведчыць аб актывацыі сімпатычнай нервовай дзейнасці, якая дапамагае кантраляваць масу цела.

У сваім даследаванні на жывёл даследчыкі выявілі, што грэйпфрут актывуе дзейнасць сімпатычнай нервовай сістэмы ўплывае на белую тлушчавую тканіну ў арганізме, якая адказвае за ліполіз. Калі пацукі ўдыхалі алей грэйпфрута, яны адчувалі павышаны ліполіз, што прывяло да падаўлення павелічэння масы цела.

2. Працуе як натуральнае антыбактэрыйнае сродак

Алей грэйпфрута валодае антымікробным дзеяннем, якое дапамагае паменшыць або ліквідаваць шкодныя штамы бактэрый, якія трапляюць у арганізм праз заражаныя прадукты, ваду або паразітаў. Даследаванні паказваюць, што алей грэйпфрута можа змагацца нават з моцнымі штамамі бактэрый, якія выклікаюць хваробы, якія перадаюцца праз ежу, у тым ліку кішачную палачку і сальманелу.

Грэйпфрут таксама выкарыстоўваецца для знішчэння скуры або ўнутраных бактэрый і грыбкоў, барацьбы з ростам цвілі, знішчэння паразітаў у кармах для жывёл, захавання ежы і дэзінфекцыі вады.

Лабараторнае даследаванне, апублікаванае ўЧасопіс альтэрнатыўнай і дадатковай медыцынывыявілі, што калі экстракт насення грэйпфрута быў пратэставаны супраць 67 розных біятыпаў, якія былі як грамположительными, так і грамотріцательных арганізмаў, ён паказаў антыбактэрыйныя ўласцівасці супраць усіх з іх.

3. Дапамагае паменшыць стрэс

Пах грэйпфрута падымае настрой, супакойвае і асвятляе. Гэта вядомазняць стрэсі прынесці адчуванне спакою і адпачынку.

Даследаванні паказваюць, што ўдыханне алею грэйпфрута або выкарыстанне яго для ароматэрапіі ў вашым доме можа дапамагчы ўключыць рэлаксацыю ў мозгу і наватзнізіць артэрыяльны ціск натуральным шляхам. Удыханне пары грэйпфрута можа хутка і непасрэдна перадаваць паведамленні ў вобласць вашага мозгу, якая ўдзельнічае ў кантролі эмацыйных рэакцый.

Даследаванне 2002 года, апублікаванае ўЧасопіс японскай фармакалогіідаследаваў уплыў удыхання водару алею грэйпфрута на сімпатычную мазгавую дзейнасць у нармальных дарослых і выявіў, што алей грэйпфрута (разам з іншымі эфірнымі алеямі, якалей мяты перачнай, эстрагон, фенхель іэфірнага алею ружы) істотна ўплывае на мазгавую дзейнасць і рэлаксацыю.

Дарослыя, якія ўдыхалі алей, адчувалі павелічэнне адноснай сімпатычнай актыўнасці ў 1,5-2,5 разы, што паляпшала іх настрой і памяншала стрэсавыя пачуцці. Яны таксама адчулі прыкметнае зніжэнне сісталічнага артэрыяльнага ціску ў параўнанні з удыханнем растваральніка без паху.

4. Дапамагае палегчыць сімптомы пахмелля

Алей грэйпфрута з'яўляецца магутнымжоўцевая бурбалкаі стымулятар печані, так што гэта можа дапамагчыспыніць галаўны боль, цяга і млявасць пасля дня ўжывання алкаголю. Ён дзейнічае на павышэнне детоксікаціі і мачавыпускання, адначасова спыняючы цягу, якая можа ўзнікнуць з-за гарманальных змен і ўзроўню цукру ў крыві ў выніку ўжывання алкаголю.

5. Зніжае цягу да цукру

Адчуваеце, што ўвесь час шукаеце чагосьці салодкага? Грэйпфрутавы алей можа паменшыць цягу да цукру і дапамагчыпазбавіцца ад цукровай залежнасці. Лімонен, адзін з асноўных кампанентаў грэйпфрутавага алею, у даследаваннях з удзелам пацукоў паказаў, што балансуе ўзровень цукру ў крыві і зніжае апетыт. Даследаванні на жывёл таксама паказваюць, што алей грэйпфрута ўплывае на вегетатыўную нервовую сістэму, якая рэгулюе несвядомыя функцыі арганізма, у тым ліку функцыі, звязаныя з тым, як мы спраўляемся са стрэсам і страваваннем.

6. Паляпшае кровазварот і памяншае запаленне

Тэрапеўтычныя эфірныя алею цытрусавых вядомыя сваёй здольнасцю зніжаць запаленне і павялічваць крывацёк. Эфекты грэйпфрута на пашырэнне крывяносных сасудаў могуць быць карысныя як анатуральнае сродак ад курчаў перадменструальнага сіндрому, галаўныя болі, ўздуцце жывата, стомленасць і болі ў цягліцах.

Даследаванні паказваюць, што лімонен, які прысутнічае ў эфірных алеях грэйпфрута і іншых цытрусавых, дапамагае паменшыць запаленне і дапамагае рэгуляваць выпрацоўку цітокінаў у арганізме або яго натуральны імунны адказ.

7. Дапамагае страваванню

Павелічэнне крывацёку ў органах стрававання — у тым ліку ў мачавой бурбалцы, печані, страўніку і нырках — азначае, што грэйпфрутавы алей таксама дапамагае ў детоксікаціі. Гэта станоўча ўплывае на страваванне, можа дапамагчы вам пазбавіцца ад затрымкі вадкасці і змагаецца з мікробамі ў кішачніку, кішачніку і іншых органах стрававання.

Навуковая рэцэнзія, апублікаваная ўЧасопіс харчавання і абмену рэчываўвыявілі, што ўжыванне грэйпфрутавага соку спрыяе метабалічнай детоксікаціі. Грэйпфрут можа дзейнічаць гэтак жа, калі яго прымаць унутр, запіваючы вадой у невялікіх колькасцях, але пакуль няма даследаванняў на людзях, якія б пацвердзілі гэта.
дэталь
100% чыстая натуральная касметыка класа прыватнай маркі аптовага эфірнага алею герані
Што такое алей герані?

Алей герані здабываюць з сцеблаў, лісця і кветак расліны герані. Алей герані лічыцца нетоксичным, не выклікае раздражнення і, як правіла, не выклікае сенсібілізацыі - і яго тэрапеўтычныя ўласцівасці ўключаюць у сябе антыдэпрэсант, антысептык і ранозажыўляюшчае. Алей герані таксама можа быць адным з лепшых алеяў для такой разнастайнасці вельмі распаўсюджанай скуры, уключаючы тоўстую або застойную скуру,экзэма, і дэрматыт.

Ці ёсць розніца паміж алеем герані і алеем ружовай герані? Калі вы параўноўваеце алей ружовай герані з алеем герані, абодва алею паходзяць зПеларгоніяgraveolensрасліна, але яны атрыманы з розных гатункаў. Ружа герань мае поўнае батанічнае назваPelargonium graveolens var. Розуму той час як алей герані проста вядома якПеларгонія буйная. Абодва алею вельмі падобныя з пункту гледжання актыўных кампанентаў і карысці, але некаторыя людзі аддаюць перавагу пах аднаго алею, чым іншага.

Асноўныя хімічныя кампаненты алею герані ўключаюць эўгенол, гераніку, цитронеллол, гераниол, линалоол, цитронеллилформиат, цитраль, миртенол, терпинеол, метон і сабинен.

Чым карысна алей герані? Некаторыя з найбольш распаўсюджаных ужыванняў эфірнага алею герані ўключаюць:

Баланс гармонаў

Зняцце стрэсу

Дэпрэсія

Запаленне

Тыраж

Менопауза

Здароўе зубоў

Зніжэнне артэрыяльнага ціску

Здароўе скуры

Калі эфірны алей, як алей герані, можа вырашыць такія сур'ёзныя праблемы са здароўем, то вам трэба паспрабаваць! Гэта натуральнае і бяспечнае сродак, якое палепшыць вашу скуру, настрой і ўнутранае здароўе.

Выкарыстанне і перавагі алею герані

1. Рэдуктар маршчын

Алей ружовай герані вядома сваім дэрматалагічныя выкарыстаннем для лячэння праблем старэння, маршчын і/абосухасць скуры. Ён валодае сілай мінімізаваць выгляд маршчын, таму што падцягвае скуру асобы і запавольвае наступствы старэння.

Дадайце дзве кроплі алею герані ў ласьён для асобы і наносіце яго два разы на дзень. Праз тыдзень-два вы можаце проста ўбачыць, як вашыя маршчыны пачнуць знікаць.

2. Памочнік цягліц

Вам баліць ад інтэнсіўнай трэніроўкі? Мясцовае выкарыстанне алею герані можа дапамагчы пры любых выпадкахцягліцавыя курчы, болі і/або болі, якія мучаць ваша хворае цела.

Стварыце масажнае алей, змяшаўшы пяць кропель алею герані з адной сталовай лыжкай алею жажаба і ўмасіруйце яго ў скуру, засяродзіўшы ўвагу на цягліцах.

3. Знішчальнік інфекцый

Даследаванні паказалі, што алей герані валодае магутнымі антыбактэрыйнымі і супрацьгрыбковымі здольнасцямі супраць як мінімум 24 розных тыпаў бактэрый і грыбкоў. Гэтыя антыбактэрыйныя і супрацьгрыбковыя ўласцівасці, выяўленыя ў алеі герані, могуць дапамагчы абараніць ваш арганізм ад інфекцыі. Калі вы выкарыстоўваеце алей герані для барацьбы з вонкавай інфекцыяй, вашімунная сістэмаможа засяродзіцца на вашых унутраных функцыях і захаваць ваша здароўе.

Каб прадухіліць інфекцыю, наносіце дзве кроплі алею герані ў спалучэнні з алеем-носьбітам, такім як какосавае алей, на праблемнае месца, напрыклад, на парэз або рану, два разы на дзень, пакуль яна не зажыве.

Мікозы ступні, напрыклад, грыбковая інфекцыя, якую можна пазбавіць з дапамогай алею герані. Для гэтага дадайце кроплі алею герані ў ванну для ног з цёплай вадой і марской соллю; рабіце гэта два разы на дзень для дасягнення найлепшых вынікаў.
дэталь
фабрычная пастаўка касметычнага класа прыватнай маркі эфірны алей цытрыны, поўнае вітаміна С

У ЧЫМ КАРЫСЦЬ ЦЫТРЫНАВАЕ МАСЛА ДЛЯ СКУРЫ?

Было выяўлена, што эфірны алей цытрыны мае розныя прымянення для скуры - ад сонечных апёкаў і ўкусаў насякомых да маршчын. Алей цытрыны можа дапамагчы палепшыць колер асобы, асабліва для тоўстых тыпаў скуры, якія маюць шырокія пары, так як лімон валодае звязальнымі ўласцівасцямі.

Перавагі эфірнага алею цытрыны робяць яго універсальным інгрэдыентам пры выкарыстанні ў касметычнай прамысловасці. Яно валодае антыбактэрыйнымі, супрацьвіруснымі, супрацьгрыбковымі і звязальнымі ўласцівасцямі, таму дзякуючы сваім ачышчальным уласцівасцям цытрынавае алей можа быць выкарыстана ў якасці эфектыўнага інгрэдыента ў розных касметычных прэпаратах, асабліва ў мыйных прадуктах, уключаючы мыла, мыйныя сродкі і сродкі па догляду за валасамі.

Выкарыстанне эфірнага алею цытрыны ў сродках па догляду за скурай можа дапамагчы змагацца са свабоднымі радыкаламі, якія могуць прывесці да заўчаснага старэння скуры. Пры выкарыстанні ў якасці інгрэдыента ў касметычных сродках па догляду за скурай вялікая колькасць антыаксідантаў, якія дае цытрынавае алей (якія дапамагаюць змагацца з гэтымі надакучлівымі свабоднымі радыкаламі), у спалучэнні з натуральнымі звязальнымі, антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі робіць яго вельмі карысным эфірным алеем для вельмі тоўстай скуры. перагружаная скура ў пошуках ярчэйшага больш выразнага ззяння колеру асобы.

Яго антысептычныя і антыбактэрыйныя якасці таксама робяць цытрынавае алей вельмі эфектыўным для ачышчэння дробных пацёртасцяў, парэзаў і ранак на скуры, а таксама для лячэння некаторых мікробных праблем са скурай. У прыватнасці, супрацьгрыбковыя ўласцівасці эфірнага алею цытрыны могуць зрабіць яго эфектыўным інгрэдыентам пры змешванні і мясцовым ужыванні пры лячэнні грыбковых і дражджавых інфекцый, такіх як мікоз ступні.

Эфірны алей цытрыны таксама з'яўляецца выдатным натуральным, нетоксичным спосабам адпужвання такіх насякомых, як камары і кляшчы, калі яго дадаць у туман або тонік для стварэння арганічнага спрэю ад насякомых.

ЦІ КАРЫСНА ЦЫТРЫНАВАЕ МАСЛО ДЛЯ тоўстай скуры?

Лісце і плады цытрынавага дрэва ўтрымліваюць вялікую колькасць цытрынавай кіслаты, лімонена і пінена, якія вельмі эфектыўна знішчаюць бактэрыі. Гэта робіць цытрынавае алей выдатным інгрэдыентам пры распрацоўцы сродкаў для мыцця, сродкаў для мыцця цела і мыла, бо яно можа дапамагчы захаваць поры чыстымі, адначасова выдаляючы бактэрыі, што вельмі важна для тых, хто мае схільную да вугроў і тлустую скуру.

Даказана, што цытрынавае алей пры змешванні з іншымі эфірнымі алеямі, такімі як эфірны алей лаванды і эфірны алей рамонка, дапамагае супакоіць запаленне і паменшыць пачырваненне. Ён таксама валодае звязальнымі ўласцівасцямі, дапамагаючы падцягнуць скуру і закрыць пары, прадухіляючы далейшае запаленне закаркаванняў.

ЦІ МОЖАЦЕ НАНАСІЦЬ ЭФІРНЫ АЛЕЙ ЛІМОНА НЕПАМОГУЧНА НА СКУРУ?

Эфір цытрыны можна наносіць непасрэдна на скуру толькі ў сумесіалею-носьбіта(напрыклад, алей жажаба або аліўкавы алей), каб разбавіць сілу алею перад нанясеннем на скуру, асабліва на твар, шыю і грудзі.

Як і многія іншыя эфірныя алею цытрусавых (напрыклад, эфірны алей бергамота, эфірны алей лайма і г.д.), эфірны алей цытрыны з'яўляецца фотатаксічным, што азначае, што эфірны алей цытрыны можа выклікаць раздражненне і/або пашкоджанне скуры пад уздзеяннем сонечных прамянёў або пад уздзеяннем іншых ультрафіялетавых прамянёў. крыніцы, такія як шэзлонгі. Выкарыстанне эфірнага алею цытрыны ў водпуску на прадуктах павінна быць абмежавана, калі выкарыстоўваць яго рэгулярна і ў дзённы час, каб знізіць магчымасць рэакцыі.

дэталь
вытворца водару для ароматэрапіі чыстага натуральнага эфірнага алею іланг-іланга
Алей іланг-іланг Апісанне прадукту

Кветка іланг-іланг на працягу стагоддзяў выкарыстоўвалася ў духах, рэлігійных цырымоніях, ароматэрапіі і вясельных мерапрыемствах, а эфірны алей, атрыманы з гэтай кветкі, гэтак жа ўніверсальны. Мноства прымянення і пераваг алею іланг-іланга можна атрымаць пры араматычным, мясцовым і ўнутраным выкарыстанні. Пры прыёме ўнутр эфірны алей іланг-іланга валодае магутнай антіоксідантнай падтрымкай, што робіць яго запаветным алеем для здароўя цела.* Іланг-іланг часта выкарыстоўваецца для знешніх пераваг і можа спрыяць здароваму выгляду скуры і валасоў. Папулярны водар алею іланг-іланга часта выкарыстоўваецца ў парфумерыі і ароматэрапіі дзякуючы свайму багатаму водару і заспакаяльнаму і падымаючыму настрой эфекту.

Іланг-іланг Выкарыстанне і карысць

Дапамажыце ператварыць свой маркотны настрой у бадзёры, выкарыстоўваючы эфірны алей іланг-іланга. Кожны раз, калі вы адчуваеце сябе прыгнечаным або напружаным, нанёс некалькі кропель эфірнага алею іланг-іланга на патыліцу для заспакаяльнага і ўзнятага эфекту. Дзякуючы аднаму з асноўных хімічных кампанентаў алею іланг-іланга, гермакрэну, алей валодае натуральнымі здольнасцямі супакойваць. Іланг-іланг таксама вядомы сваім бадзёрым эфектам і з'яўляецца выдатным алеем для прымянення, калі патрабуецца падняць настрой.

Не дазваляйце згубнай спякоце лета перашкодзіць вашым валасам выглядаць здаровымі і моцнымі. Замест гэтага выкарыстоўвайце эфірны алей іланг-іланга. Алей іланг-іланг багата арганічнымі кампанентамі, якія спрыяюць з'яўленню здаровых валасоў. Каб абараніць валасы ад знясілення летняй спякотай, умасіруйце скуру галавы іланг-ілангам, каб валасы выглядалі здаровымі і бліскучымі.

Напоўніце свой дом насычанымі і салодкімі водарамі трапічнай кветкі іланг-іланг. Гэтая жоўтая кветка ў форме зоркі - жамчужына аромаіндустрыі, і яе эфірны алей можна выкарыстоўваць для стварэння расслабляльнай атмасферы. Каб атрымаць гэтыя цудоўныя араматычныя перавагі, дадайце некалькі кропель іланг-іланга ў дыфузар. Гэты насычаны водар не толькі будзе прыемна пахнуць, але і падыме настрой і акажа заспакаяльны эфект.

Зніміце стрэс з дапамогай неверагоднай ванны, якая ажывіць вашыя пачуцці і расслабіць. Для найлепшага ўражання ад ванны пакладзеце эфірны алей іланг-іланга ў ванну з ангельскай соллю. Дзякуючы заспакаяльным і заспакаяльным уласцівасцям алею іланг-іланга, гэтая ванна стане менавіта тым, што вам трэба, каб расслабіцца пасля доўгага дня.

Вам цяжка ўбачыць светлы бок рэчаў? Выкарыстоўвайце эфірны алей іланг-іланга араматычна або мясцова для больш аптымістычнай перспектывы. Іланг-іланг з'яўляецца магутным кампанентам, які падымае настрой і дапамагае развіваць пазітыўны погляд.

Стварыце ідэальную масажную сумесь для зняцця стрэсу з эфірным алеем іланг-іланга. Масаж з'яўляецца выдатным спосабам дапамагчы расслабіць напружаныя мышцы і пачуцці, а ўключэнне іланг-іланга ў ваш масаж дасць максімальны расслабляльны вопыт. Іланг-іланг вядомы і цэніцца за яго здольнасць супакойваць і супакойваць настрой, а таксама забяспечваючы падымаючы настрой. Каб стварыць магутную і эфектыўную масажную сумесь, якая дапамагае паменшыць наступствы штодзённых стрэсаў, дадайце некалькі кропель іланг-іланга ўКакосавае маслаі памасіруйце спіну і плечы.

Пазбягайце шкодных хімічных рэчываў, якія змяшчаюцца ў кандыцыянерах для глыбокіх валасоў і працэдурах для глыбокага кандыцыянавання валасоў, і будзьце натуральнымі! Стварыце свой уласны натуральны кандыцыянер для валасоў, дадаўшы эфірны алей іланг-іланга да фракцыянаванага какосавага алею і нанёсшы яго на валасы. Алей іланг-іланг змяшчае вялікія перавагі для валасоў, дзякуючы якім вашы валасы будуць выглядаць здаровымі і прыгожымі!

Дайце вашай скуры трохі TLC з дапамогай ароматэрапіі для асобы з эфірным алеем іланг-іланга. Паравыя працэдуры для асобы выдатна падыходзяць для вашай скуры. Цяпло ад пары дапамагае адкрыць пары і, у працэсе, вызваліць бактэрыі і бруд з вашай скуры. Уключэнне іланг-іланга ў паравую працэдуру для твару дапаможа захаваць здаровы выгляд скуры, а таксама надасць салодкі водар вашаму догляду за тварам сваімі рукамі.

Насычаны водар іланг-іланга вельмі любяць і шырока выкарыстоўваецца для вырабу духаў. Каб атрымаць цудоўны пах натуральных духаў, капніце на запясці адну-дзве кроплі іланг-іланга. Гэтыя духі таксама будуць выдаваць заспакаяльны і заспакаяльны водар.
дэталь
фабрыка непасрэдна пастаўляе новыя 10 мл эфірнага алею салодкага апельсіна оптам па цане для духаў
У дадатак да захапляльнага водару эфірны алей салодкага апельсіна прыносіць шмат пераваг для скуры. Алей салодкага апельсіна атрымліваюць з лупіны апельсінаў.

Салодкі водар падымае настрой і паляпшае самаадчуванне. Свежы водар з'яўляецца адным з самых магутных антыдэпрэсантаў «маці-прыроды» ў ароматэрапіі. Пах салодкага апельсіна, які паляпшае настрой, здымае стрэс і трывогу, пакідаючы вас спакойнымі і кантраляванымі!

Эфірныя алеюгэта канцэнтраваныя алею з раслін, садавіны і траў, якія здабываюцца шляхам дыстыляцыі. У працэсе дыстыляцыі выкарыстоўваецца вада або пара для здабывання алею з розных частак расліны або лупіны садавіны (цытрусавых, такіх як лімон, грэйпфрут і апельсін), не губляючы ніякіх карысных уласцівасцей.

ПЕРАВАГІ ЭФІРНАГА АЛЕЮ САЛОДКАГА АПЕЛЬСІНА

Салодкі апельсін, абоCitrus sinensis, з'яўляецца садавінай, з якой вырабляецца гэта карыснае эфірны алей, якое звычайна выкарыстоўваецца ў розных сродках па догляду за скурай дзякуючы яго водару, антіоксідантным і антысептычным уласцівасцям.

Карысць сціплага апельсінавага алею заключаецца ў абароне скуры ад свабодных радыкалаў і лячэнні яе ад вугроў. Гэта эфірны алей з'яўляецца адным з самых эфектыўных дляпадтрымліваючы вашу скуру чыстай і ачышчанай ад вугроў. Такім чынам, чым карысна эфірны алей салодкага апельсіна?

Памяншае цёмныя плямы і плямы празвітамін С

Змагаецца са свабоднымі радыкаламі, каб прадухіліць заўчаснае старэнне скуры

Антыбактэрыйныя ўласцівасці дапамагаюць змагацца з вуграмі

Павялічвае кровазварот у скуры

Спрыяе росту клетак і сінтэзу калагена

Звужае шырокія пары і ўмацоўвае скуру (звязальны)

Кантралюе лішак тлушчу, які ўтвараецца на скуры

Служыць якантыдэпрэсант і супраць трывогіу ароматэрапіі

Валодае антысептычнымі лячэбнымі ўласцівасцямі

Даданне гэтага алею ў ваш рэжым можа дапамагчы вылечыць і абараніць эпідэрміс ад заражэння бактэрыямі, а цудоўны пах дапаможа матываваць вас пастаянна выкарыстоўваць прадукт!

ПЕРАВАГІ ЭФІРНАГА АЛЕЮ САЛОДКАГА АПЕЛЬСІНА ПРА ВУГРЫ

Вугры ўзнікаюць з-за таго, што вашы лоевыя залозы выпрацоўваюць занадта шмат тлушчу і закаркоўваюць пары, што прыводзіць да развіцця бактэрый, якія называюццаPropionibacterium acnes.

Моцныя антыбактэрыйныя ўласцівасці эфірнага алею салодкага апельсіна дапамагаюць вылечыць скуру ад апрарыў вугроў. Ферменты ў апельсінавым алеі падтрымліваюць скуру чыстай і без плям. Алей валодае антысептычнымі ўласцівасцямі, якія дапамагаюць прадухіліць далейшае распаўсюджванне бактэрый і з'яўленне новых вугроў.

Эфірны алей салодкага апельсіна добра падыходзіць для ўсіх тыпаў скуры: тоўсты, сухой і камбінаванай. Цытрусавыя алею дапамагаюць выдаліць лішкі скурнага сала са скуры і падтрымліваць яе ў раўнавазе.

ЭФІРНЫ АЛЕЙ САЛОДКАГА АПЕЛЬСІНА ДЛЯ ЯСНАГА РОЗУМУ

Нягледзячы на тое, што эфірныя алею не лечаць дэпрэсію або трывогу, яны могуць дапамагчы палегчыць сімптомы, якія суправаджаюцца гэтай хваробай. Выкарыстанне эфірных алеяў, такіх як алей салодкага апельсіна, можападняць настрой, супакоіць ваш розум і дапаможа вам лепш спаць.

Бо водар салодкага апельсіна, як вядома, супакойвае, расслабляе і ўраўнаважвае, што робіць яго ідэальным для вячэрняга выкарыстання або ў любы час, калі вам трэба зняць стрэс і засяродзіцца.

Адзін з сімптомаў, які паказвае на трывогу, - гэта недахоп энергіі і матывацыі. Такім чынам, калі салодкі апельсін прыносіць больш высокі ўзровень энергіі, узмацняецца стымул рабіць што-небудзь і становіцца лягчэй рухацца наперад.

ЭФЕКТ ЭФІРНАГА АЛЕЙСУ САЛОДКАГА АПЕЛЬСІНА СУПРАЦЬ СТАРЭННЕ

Старэнне непазбежна, але вы можаце запаволіць прыкметы старэння, выкарыстоўваючы пры магчымасці натуральныя сродкі па догляду за скурай. Натуральны сродак па догляду за скурай, які змяшчае алей салодкага апельсіна ў якасці аднаго з інгрэдыентаў, дапаможа паменшыць маршчыны, звузіць пары на твары, паменшыць цёмныя плямы, выразіць тонкія маршчыны і аднавіць пругкасць і эластычнасць скуры.

НАПАМІН ПА ПАВЫШЭННІ ЎВІЛЬГОЦЦІ СВАЁЙ СКУРЫ

Алей салодкага апельсіна ў любой касметычнай працэдуры таксама павінна спалучацца з тонамі вільгаці, каб збалансаваць звязальны аспект і насыціць скуру гэтак неабходным увільгатненнем. Вільгаць затрымліваецца ў вадзе вашай скуры.

З узростам ваш натуральны ўзровень вільгаці зніжаецца. Тут могуць дапамагчы натуральныя ўвільгатняюць прадукты. Рэгулярнае ўвільгатненне скуры можа дапамагчы палепшыць агульны колер асобы.

Як толькі вільготнасць вашай скуры стабілізуецца, яна стане больш гладкай. Падтрыманне вільготнасці скуры павысіць амаладжэнне клетак скуры, што спрыяе алею салодкага апельсіна. Гэты план можа дапамагчы вам прадухіліць з'яўленне тонкіх ліній і маршчын.

ЗАЎВАГА ПРА ФОТАТАКСІЧНАСЦЬ ЭФІРНЫХ АЛЕЙ ЦЫТРУСАВЫХ

Проста памятайце, што алей салодкага апельсіна не лічыцца фотатаксічным, некаторыя алеі цытрусавых (лімон, лайм, горкі апельсін,бергамот і г.д.) могуць выклікаць фотатаксічнасць, гэта значыць іх лепш наносіць на ноч.

Фотатаксічныя алею могуць павялічыць небяспеку для скуры, калі яна знаходзіцца пад уздзеяннем сонца, робячы яе больш схільнай да сонечных апёкаў, чым звычайна. Калі вы выкарыстоўваеце шмат прадуктаў адначасова (або выкарыстоўваеце шмат аднаго прадукту) з цытрусавымі алеямі, вы абавязкова павінны выкарыстоўваць сонцаахоўны крэм на працягу дня, каб абараніць ад пашкоджанняў ультрафіялетам!

Дабратворнае ўздзеянне эфірнага алею салодкага апельсіна ў вашым натуральным сродку па догляду за скурай ачысціць ваш розум і цела, каб вы бадзёры і гатовы да будучага дня.
дэталь
прыватная марка 100% чысты натуральны догляд за скурай 10 мл эфірнага алею язміну для масажу
Алей язміну, разнавіднасцьэфірны алейатрыманы з кветкі язміну,з'яўляецца папулярным натуральным сродкам для паляпшэння настрою, пераадолення стрэсу і балансавання гармонаў. Алей язміну выкарыстоўвалася на працягу сотняў гадоў у некаторых частках Азіі як анатуральнае сродак ад дэпрэсіі, неспакой, эмацыйны стрэс, нізкае лібіда і бессань.

Даследаванні паказваюць, што алей язміну, які мае назву віду родуязмін лекавы,станоўча ўплывае на нервовую сістэму. Празароматэрапіяабо, пранікаючы ў скуру, алей з кветкі язміну аказвае ўплыў на шэраг біялагічных фактараў - у тым ліку частату сардэчных скарачэнняў, тэмпературу цела, рэакцыю на стрэс, пільнасць, крывяны ціск і дыханне.

Многія людзі называюць алей язміну апрыродны афрадызіяктаму што ён, як кажуць, мае «спакуслівы» водар, які можа павялічыць пачуццёвасць. Фактычна, алей язміну часам называюць «каралевай ночы» - як з-за моцнага паху кветкі язміну ўначы, так і з-за яго здольнасці павышаць лібіда.

Што такое алей язміну?

Традыцыйна алей язміну выкарыстоўвалася ў такіх месцах, як Кітай, каб дапамагчы арганізмудетоксі палегчыць дыхальныя і пячоначныя засмучэнні. Ён таксама выкарыстоўваецца для памяншэння болю, звязанай з цяжарнасцю і родамі. Вось некаторыя з найбольш добра вывучаных і любімых пераваг алею язміну сёння:

Барацьба са стрэсам

Зніжэнне трывожнасці

Барацьба з дэпрэсіяй

Павышэнне пільнасці

Дапамагаючы змагацца з нізкай энергіяй абосіндром хранічнай стомленасці

Памяншэнне сімптомаў менопаузы і працуе як натуральны сродак ад ПМС і курчаў

Дапамога са сном

Дзейнічае як афрадызіяк

Як можна выкарыстоўваць алей язміну?

Яго можна ўдыхаць праз нос або наносіць непасрэдна на скуру.

Яго не трэба спалучаць з алеем-носьбітам, замест гэтага рэкамендуецца выкарыстоўваць у неразведзеным выглядзе для дасягнення найлепшых вынікаў.

Вы таксама можаце распыляць яго ў сябе дома або спалучаць з іншымі ўвільгатняюць ласьёнамікакосавага алеюабо эфірныя алею для розных мэтаў у быце і для цела - напрыклад, самаробныя алею для масажу, скрабы для цела, мыла і свечкі, напрыклад.

Вы можаце камбінаваць яго з іншымі эфірнымі алеямі для стварэння хатніх духаў (рэцэпт прыведзены ў гэтым артыкуле). Якія водары добра спалучаюцца з язмінам? Цытрусавыя алею, лаванды і многае іншае!

11 прымянення алею язміну і пераваг

1. Зняцце дэпрэсіі і трывогі

Многія даследаванні выявілі паляпшэнне настрою і сну пасля выкарыстання алею язміну альбо ў якасці ароматэрапеўтычнага лячэння, альбо мясцова на скуру, а таксама якспосаб павысіць узровень энергіі. Вынікі паказваюць, што алей язміну аказвае стымулюючае/актывізуючае дзеянне на мозг і адначасова дапамагае палепшыць настрой.

Даследаванне, апублікаванае ўКамунікацыі натуральных прадуктаўвыявілі, што алей язміну, якое выкарыстоўвалася на скуры на працягу васьмі тыдняў, дапамагло ўдзельнікам адчуць паляпшэнне настрою і памяншэнне фізічных і эмацыйных прыкмет нізкай энергіі.

2. Павышэнне ўзбуджэння

У параўнанні з плацебо алей язміну выклікала значнае павелічэнне фізічных прыкмет узбуджэння - такіх як частата дыхання, тэмпература цела, насычэнне крыві кіслародам, а таксама сісталічны і дыясталічны артэрыяльны ціск - у даследаванні, праведзеным на здаровых дарослых жанчынах. Суб'екты ў групе алею язміну таксама ацанілі сябе як больш пільныя і больш энергічныя, чым суб'екты ў кантрольнай групе. Вынікі даследавання паказваюць, што алей язміну можа ўзмацніць актыўнасць вегетатыўнага ўзбуджэння і ў той жа час дапамагае падняць настрой.

3. Павышэнне імунітэту і барацьба з інфекцыямі

Лічыцца, што алей язміну валодае супрацьвіруснымі, антыбіётычнымі і супрацьгрыбковымі ўласцівасцямі, што робіць яго эфектыўным дляпавышэнне імунітэтуі барацьба з хваробай. На самай справе алей язміну выкарыстоўвалася ў народнай медыцыне для барацьбы з гепатытам, рознымі ўнутранымі інфекцыямі, а таксама рэспіраторнымі і скурнымі захворваннямі на працягу сотняў гадоў у Тайландзе, Кітаі і іншых азіяцкіх краінах. Даследаванні in vitro і in vivo на жывёл паказваюць, што олеуропеин, секоиридоидный глікозід, які змяшчаецца ў алеі язміну, з'яўляецца адным з асноўных актыўных інгрэдыентаў алею, які можа змагацца са шкоднымі інфекцыямі і павышаць імунную функцыю.

Было таксама паказана, што алей язміну валодае антымікробным дзеяннем у дачыненні да бактэрый, якія выклікаюцьстафілакокавай інфекцыіі грыбок, які выклікаекандыда.

Удыханне алею язміну, альбо непасрэдна, альбо шляхам настойвання ў вашым доме, можа дапамагчы ачысціць слізь і бактэрыі ў насавых хадах і рэспіраторныя сімптомы. Нанясенне яго на скуру таксама можа паменшыцьзапаленне, пачырваненне, боль і паскорыць час, неабходнае для гаення ран.

4. Дапамога пры засынанні

Адчуйце, што вызаўсёды стомленыале ў вас праблемы з добрым сном? Алей язміну валодае заспакаяльным дзеяннем, якое можа дзейнічаць як натуральнае заспакаяльнае сродак і дапамагае лепш спаць.

Даследаванне, апублікаванае ўЕўрапейскі часопіс прыкладной фізіялогіівыявіў, штопах язмінавага гарбатыаказвае седатыўное ўздзеянне як на дзейнасць вегетатыўных нерваў, так і на настрой. Удыханне язміну разам з лавандай дапамагло знізіць частату сардэчных скарачэнняў і выклікаць пачуццё спакою і паслаблення, што важна для таго, каб пазбавіцца ад неспакойных начэй.

Каб распаўсюдзіць алей язміну ў вашым доме, злучыце некалькі кропель у дыфузары з іншымі заспакаяльнымі алеямі, напрыкладалею лавандыабоалею ладану.

5. Памяншэнне сімптомаў менопаузы

Выкарыстанне алею язміну ў якасці ароматэрапіі або нанясенне яго непасрэдна на скуру можа дапамагчы паменшыць эмацыйныя і фізічныя сімптомы менопаузы і працаваць якнатуральнае сродак для палягчэння менопаузы.

У даследаванні, апублікаваным уЧасопіс дадатковай і альтэрнатыўнай медыцыны, заснаванай на фактах, калі жанчыны ў менопаузе наносілі алей язміну на скуру на працягу васьмі тыдняў, у іх назіралася паляпшэнне ўзроўню энергіі, настрою і сімптомаў, звязаных з менопаузой, уключаючы прылівы, боль і дэпрэсію, у параўнанні з жанчынамі, якія не ўжывалі алей язміну.

6. Прадухіленне або паляпшэнне сімптомаў ПМС

Даследаванні паказваюць, што алей язміну ўваходзіць у групуэфірныя алею, якія дапамагаюць збалансаваць гармоныдзейнічаючы як фітаэстрагены, раслінныя кампаненты з фенольнай структурай, падобнай на эстраген. Гэта дае алеям тэрапеўтычнага ўзроўню, у тым ліку алею язміну, здольнасць дапамагаць карэктаваць ПМС, менопаузу і іншыя праблемы, звязаныя з гармонамі.

Напрыклад, пасля тэставання жанчын на 11 агульных сімптомаў, звязаных з ваганнямі гармонаў - у тым ліку бессань, нервовасць, слабасць і галаўныя болі - даследчыкі выявілі, што ароматэрапія і масаж з фітаэстрагеннымі алеямі дапамагаюць паменшыць сімптомы, не выклікаючы ніякіх негатыўных пабочных эфектаў.

Можа дапамагчы масаж язмінавага алею на скуры або яго ўдыханнепаменшыць сімптомы ПМС, уключаючы галаўныя болі, спазмы ў жываце,вугрыі іншыя ўспышкі скуры або неспакой.
дэталь
вытворца новы дыфузар ароматэрапія водар чыстае натуральнае алей бергамота

Алей бергамота, як вядома, умацоўвае ўпэўненасць і паляпшае настрой, з'яўляецца адным з лепшыхэфірныя алею ад дэпрэсііі гэта дапамагае зняць стрэс і трывогу. УТрадыцыйная кітайская медыцына, бергамот выкарыстоўваецца, каб дапамагчы з патокам жыццёвай энергіі, каб стрававальная сістэма магла працаваць належным чынам, а таксама ён выкарыстоўваецца, каб прадухіліць рост бактэрый, палегчыць боль у цягліцах і ўмацаваць здароўе вашай скуры. Так, гэта не поні з адным трукам!

Алей бергамота не толькі мае вельмі ўражлівыя перавагі для здароўя, але і з'яўляецца адным з асноўных кампанентаў для вытворчасці духаў дзякуючы яго здольнасці збалансаваць сумесь водараў і гарманізаваць усе эсэнцыі, тым самым узмацняючы водар. Ён таксама выкарыстоўваецца ў фармацэўтычнай прамысловасці як для паглынання непрыемных пахаў лекавых сродкаў, так і за яго антысептычныя і антыбактэрыйныя ўласцівасці.

Калі вы шукаеце салодкі, але рэзкі водар, падобны на цытрусавыя, які дасць вам адчуванне спакою, упэўненасці і спакою, то паспрабуйце алей бергамота. Яго перавагі выходзяць далёка за рамкі яго здольнасці павышаць ваш настрой, а таксама яго станоўчы ўплыў на вашу сардэчна-сасудзістую, стрававальную і дыхальную сістэмы.

Што такое эфірны алей бергамота?

Адкуль бярэцца алей бергамота? Бергамот - гэта расліна, якое вырабляе тып цытрусавых і яго навуковая назваЦытрусавыя бергамия. Гэта вызначаецца як гібрыд паміж кіслым апельсінам і лімонам або мутацыя цытрыны.

Алей бяруць з лупіны пладоў і выкарыстоўваюць для вырабу лекаў. Эфірны алей бергамота, як і іншэфірныя алею, можа быць дыстыляваны парай або экстрагаваны праз вадкі CO2 (вядомы як «халодная» экстракцыя); многія эксперты падтрымліваюць ідэю, што халодная экстракцыя дапамагае захаваць больш актыўныя злучэнні ў эфірных алеях, якія могуць быць разбураны высокай тэмпературай перагонкі з парай. Алей звычайна выкарыстоўваецца ўчорны чай, які называецца Эрл Грэй.

Хоць яго карані можна прасачыць у Паўднёва-Усходняй Азіі, больш шырока культывуецца бергамот у паўднёвай частцы Італіі. Эфірны алей бергамота нават было названа ў гонар горада Бергама ў Ламбардыі, Італія, дзе яно першапачаткова прадавалася. А ў народнай італьянскай медыцыне бергамот выкарыстоўваўся для зніжэння тэмпературы, барацьбы з паразітарнымі захворваннямі і зняцця болю ў горле. Алей бергамота таксама вырабляюць у Кот-д'Івуары, Аргенціне, Турцыі, Бразіліі і Марока.

Выкарыстанне эфірнага алею бергамота ў якасці натуральнага лекі дае шэраг дзіўных пераваг для здароўя. Алей бергамота валодае антыбактэрыйным, противоинфекционным, супрацьзапаленчым і спазмалітычным дзеяннем. Гэта падымае настрой, паляпшае ваша страваванне і забяспечвае належную працу вашай сістэмы.

Карысць і прымяненне алею бергамота

1. Дапамагае зняць дэпрэсію

Ёсць шматпрыкметы дэпрэсіі, у тым ліку стомленасць, сумны настрой, зніжэнне палавой цягі, адсутнасць апетыту, пачуццё бездапаможнасці і незацікаўленасці ў агульных занятках. Кожны чалавек адчувае гэты стан псіхічнага здароўя па-рознаму. Добрая навіна заключаецца ў тым, што ёсцьнатуральныя сродкі ад дэпрэсііякія эфектыўныя і дасягаюць першапрычыны праблемы. Сюды ўваходзяць кампаненты эфірнага алею бергамота, якія валодаюць антыдэпрэсійнымі і стымулюючымі ўласцівасцямі. Бергамот вядомы сваёй здольнасцю спрыяць бадзёрасці, адчуванню свежасці і павышэнню энергіі, паляпшаючы цыркуляцыю крыві.

Даследаванне, праведзенае ў 2011 годзе, сведчыць аб тым, што прымяненне ўдзельнікам змешаных эфірных алеяў дапамагае ў лячэнні сімптомаў дэпрэсіі і трывогі. Для гэтага даследавання змешаныя эфірныя алею складаліся з бергамота іалею лаванды, і ўдзельнікі былі прааналізаваны на аснове іх артэрыяльнага ціску, частаты пульса, частаты дыхання і тэмпературы скуры. Акрамя таго, суб'екты павінны былі ацаніць свой эмацыйны стан з пункту гледжання паслаблення, бадзёрасці, спакою, уважлівасці, настрою і пільнасці, каб ацаніць змены ў паводзінах.

Удзельнікі эксперыментальнай групы мясцова наносілі сумесь эфірных алеяў на скуру жывата. У параўнанні з плацебо, змешаныя эфірныя алею выклікалі значнае зніжэнне частоты пульса і артэрыяльнага ціску. На эмацыйным узроўні суб'екты ў групе змешаных эфірных алеяў ацанілі сябе як "больш спакойныя" і "больш расслабленыя", чым суб'екты ў кантрольнай групе. Даследаванне дэманструе расслабляльны эфект сумесі алеяў лаванды і бергамота і дае доказы яе выкарыстання ў медыцыне для лячэння дэпрэсіі або трывогі ў людзей.

Пілотнае даследаванне 2017 года паказала, што жанчыны ў прыёмнай цэнтру псіхічнага здароўя на працягу 15 хвілін удыхалі алей бергамота. Даследчыкі выявілі, што ўздзеянне бергамота палепшыла пазітыўныя пачуцці ўдзельнікаў эксперыментальнай групы.

Каб выкарыстоўваць алей бергамота пры дэпрэсіі і зменах настрою, расцярыце 1-2 кроплі ў далоні і, заціснуўшы рот і нос, павольна ўдыхайце водар алею. Вы таксама можаце паспрабаваць нацерці 2-3 кроплі бергамота на жывот, патыліцу і ступні або распыліць 5 кропель дома або на працы.

2. Дапамагае знізіць крывяны ціск

Алей бергамота дапамагае падтрымліваць правільны метабалізм, стымулюючы гарманальную сакрэцыю, стрававальныя сокі, жоўць і інсулін. Гэта дапамагае стрававальнай сістэме і забяспечвае правільнае засваенне пажыўных рэчываў. Гэтыя сокі таксама засвойваюць расшчапленне цукру і могуцьзніжэнне артэрыяльнага ціску.

Даследаванне 2006 года з удзелам 52 пацыентаў з гіпертаніяй паказвае, што алей бергамота ў спалучэнні з лавандай ііланг-іланг, можа быць выкарыстаны для зніжэння псіхалагічных рэакцый на стрэс, узроўняў кортізола ў сыроватцы крыві і ўзроўню артэрыяльнага ціску. Тры эфірных алею змешваліся і ўдыхаліся штодня на працягу чатырох тыдняў пацыентамі з гіпертаніяй. Даследчыкі выявілі, што крывяны ціск, пульс, узровень стрэсу і трывогі іўзроўні кортізолаістотна адрозніваліся ад выяўленых у плацебо і кантрольных групах.

Каб знізіць крывяны ціск і частату пульса, распыліце 5 кропель бергамота дома або на працы або нанёс 2-3 кроплі мясцова на скроні і жывот.

3. Прадухіляе інфекцыі і змагаецца з імі

Алей бергамота выкарыстоўваецца ў мыле для скуры, таму што яно дапамагае стрымліваць рост бактэрый і грыбкоў. Паводле рэцэнзіі, апублікаванай у вМежы ў фармакалогіі, было паведамлена, што эфірны алей бергамота можа стрымліваць ростCampylobacter jejuni,Кішачная палачка,Listeria monocytogenes,Bacillus cereusіЗалацісты стафілакок.

Даследаванні in vitro таксама паказваюць, што алей бергамота можа гуляць патэнцыйную ролю ў мясцовым лячэнніКандідозныя інфекцыі. І, у дадатак да гэтага, лабараторныя даследаванні паказваюць, што кампаненты бергамота, у першую чаргу ліналоол, эфектыўныя супраць распаўсюджаных харчовых патагенных мікраарганізмаў.

Каб скарыстацца гэтай дзіўнай перавагай, распыліце 5 кропель бергамота або нанёс 2-3 кроплі мясцова на горла, жывот і ногі.

4. Здымае стрэс і трывогу

Алей бергамота з'яўляецца расслабляльным сродкам - зніжае нервовае напружанне, дзейнічае як асродак для зняцця стрэсуінатуральнае сродак ад трывогі. Даследаванне, апублікаванае ўДаследаванні дадатковай медыцыныпаказвае, што калі здаровыя жанчыны падвяргаюцца ўздзеянню пароў алею бергамота, яны выяўляюць псіхалагічныя і фізіялагічныя эфекты.

Добраахвотнікі падвяргаліся ўздзеянню трох эксперыментальных установак: адпачынак у адзіноце, адпачынак і вадзяная пара і адпачынак і пара эфірнага алею бергамота на працягу 15 хвілін. Узоры сліны збіраліся адразу пасля кожнай налады, і добраахвотнікі запаўнялі профілі аб сваім бягучым настроі, узроўнях трывогі і стомленасці.

Даследчыкі выявілі, што ўзровень кортізола ў сліне быў значна ніжэйшы ў групе, якая ўжывала бергамот, чым у групе, якая ўжывала толькі адпачынак, і група, якая ўжывала бергамот, палепшыла паказчыкі негатыўных эмоцый і стомленасці. Было зроблена выснова, што ўдыханне пароў эфірнага алею бергамота аказвае псіхалагічны і фізіялагічны эфект за адносна кароткі прамежак часу. Нездарма бергамот з'яўляецца адным з топавыхэфірныя алею для трывогі.

Для зняцця стрэсу і трывогі з дапамогай алею бергамота распыліце 5 кропель дома або на працы, удыхніце алей непасрэдна з флакона або нанёс 2-3 кроплі мясцова на скроні і патыліцу. Вы таксама можаце паспрабаваць мойРашэнне для зніжэння стрэсу сваімі рукаміякі зроблены з эфірнымі алеямі бергамота, лаванды, ладану і міры.

5. Здымае боль

Алей бергамота - выдатны сродак для памяншэння сімптомаў расцяжэння звязкаў, цягліцавых і галаўных боляў. Замест таго, каб спадзявацца на абязбольвальныя, якія маюць непрыемныя пабочныя эфекты, выкарыстоўвайце гэта бяспечнае і натуральнае алейпаменшыць больі напружанне.

Даследаванні паказваюць, што алей бергамота валодае болесуцішальным дзеяннем і можа выкарыстоўвацца ў дадатковай медыцыне для мінімізацыі напружання ў целе. І агляд фармакалагічных даследаванняў, апублікаваны ўМіжнародны часопіс малекулярных навуквыявілі, што ліналоол - кампанент, які змяшчаецца ў алеях бергамота, лаванды і ружовага дрэва - валодае некалькімі фармакалагічнымі дзеяннямі, уключаючы супрацьзапаленчае, болесуцішальнае і супрацьсутаргавае дзеянне. Даследчыкі мяркуюць, што гэта можа быць здольнасцю ліналоола блакаваць уздзеянне на болевыя рэцэптары і інгібіраваць вызваленне субстанцыі P, злучэння, якое ўдзельнічае ў перадачы болю і іншых нервовых імпульсаў.

Каб паменшыць боль, натрыце пяць кропель алею бергамота на хворыя мышцы або ў месцы, дзе вы адчуваеце напружанне. Каб пакрыць большую плошчу, злучыце бергамот з аалей-носьбітяк какосавае масла.

6. Павышае здароўе скуры

Алей бергамота валодае заспакаяльнымі, антысептычнымі, антыбактэрыйнымі і супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, таму пры мясцовым ужыванні яно добра дапамагае ўмацаваць здароўе вашай скуры. Можна выкарыстоўваць эфірны алей бергамотапазбавіцца ад шнараўі сляды на скуры, танізуюць скуру і супакойваюць раздражненне скуры. У італьянскай народнай медыцыне яго выкарыстоўвалі для палягчэння гаення ран і дадавалі ў самаробныя сродкі для дэзінфекцыі скуры.

Каб палепшыць здароўе вашай скуры або спрыяць гаенню, капніце пяць кропель алею бергамота на ватовы тампон або дыск і расцярыце ім заражаную вобласць. Вы таксама можаце дадаць 10 кропель алею бергамота ў цёплую ваду для ванны - перавагі ванны з алеем бергамота не толькі для вашай скуры. Гэта выдатна падымае настрой і здымае назапашанае напружанне.

дэталь
10 мл алею міры чыстага тэрапеўтычнага класа пад прыватнай маркай для водару

Што такое міро?

Смірна - гэта смала або падобнае на сок рэчыва, якое паходзіць з дрэва пад назвайКоммифора мировидная, распаўсюджаны ў Афрыцы і на Блізкім Усходзе. Міро батанічна звязана з ладанам і з'яўляецца адным з найбольш шырока выкарыстоўваюццаэфірныя алеюу свеце.

Дрэва міры адметнае сваімі белымі кветкамі і сукаватым ствалом. Часам дрэва мае вельмі мала лісця з-за сухіх умоў пустыні, дзе яно расце. Часам з-за суровага надвор'я і ветру ён можа набываць дзіўную і скручаную форму.

Каб сабраць смірну, трэба распілаваць ствалы дрэў, каб вылучыць смалу. Смале даюць высахнуць і пачынаюць выглядаць як слёзы па ўсім ствале дрэва. Затым смалу збіраюць, а эфірны алей робяць з соку з дапамогай паравой дыстыляцыі.

Алей міры мае дымны, салодкі, а часам і горкі пах. Слова міра паходзіць ад арабскага слова «мур», што азначае горкі. Алей жаўтлявага, аранжавага колеру з вязкай кансістэнцыяй. Ён звычайна выкарыстоўваецца ў якасці асновы для духаў і іншых водараў.

Два асноўных актыўных злучэння знойдзены ў Міро, званыя терпеноиды і сесквитерпены, абодва з якіх маюць супрацьзапаленчае і антіоксідантное дзеянне. Сесквітэрпены таксама ўплываюць на наш эмацыйны цэнтр у гіпаталамусе, дапамагаючы нам заставацца спакойнымі і ўраўнаважанымі. Абодва гэтыя злучэнні даследуюцца на прадмет іх супрацьракавых і антыбактэрыйных пераваг, а таксама іншых магчымых тэрапеўтычных мэтаў.

Перавагі алею міры

Алей міры мае шмат патэнцыйных пераваг, хоць неабходныя дадатковыя даследаванні, каб вызначыць дакладныя механізмы яго дзеяння і дазоўкі для атрымання тэрапеўтычных пераваг. Вось некаторыя з асноўных пераваг выкарыстання алею міры:

1. Моцны антыаксідант

Даследаванне на жывёл у 2010 гЧасопіс харчовай і хімічнай таксікалогіівыявілі, што смірна можа абараніць ад пашкоджання печані ў трусоў з-за яговысокая антыаксідантная здольнасць. Таксама можа быць пэўны патэнцыял для выкарыстання ў людзей.

2. Супрацьракавыя перавагі

Лабараторнае даследаванне паказала, што смірна таксама мае патэнцыйныя супрацьракавыя перавагі. Даследчыкі выявілі, што міра здольная паменшыць праліферацыю або рэплікацыю ракавых клетак чалавека. Яны выявілі, што міра тармозіць рост васьмі розных тыпаў ракавых клетак, у прыватнасці гінекалагічных ракаў. Хоць неабходныя дадатковыя даследаванні, каб дакладна вызначыць, як выкарыстоўваць смірну для лячэння рака, гэта першапачатковае даследаванне з'яўляецца перспектыўным.

3. Антыбактэрыйныя і супрацьгрыбковыя перавагі

Гістарычна смірна выкарыстоўвалася для лячэння ран і прафілактыкі інфекцый. Яго ўсё яшчэ можна выкарыстоўваць такім чынам пры нязначных грыбковых раздражненнях, такіх як мікозы ступні, непрыемны пах з рота, лішай (усе яны могуць быць выкліканыкандыда), і вугры.

Алей міры можа дапамагчы ў барацьбе з некаторымі відамі бактэрый. Напрыклад, у лабараторных даследаваннях гэта аказваецца магутным супрацьS. aureusінфекцыі (стафілакок). Здаецца, што антыбактэрыйныя ўласцівасці алею міры ўзмацняюцца, калі яго ўжываць разам з алеем ладану, іншым папулярным біблейскім алеем.

Спачатку нанёс некалькі кропель на чыстае ручнік, перш чым наносіць непасрэдна на скуру.

4. Антыпаразітарныя

Было распрацавана лекі з выкарыстаннем смірны для лячэння фасцыялёзу, паразітарнай інфекцыі, якая заражае людзей ва ўсім свеце. Гэты паразіт звычайна перадаецца пры паглынанні водных багавіння і іншых раслін. Лекі, вырабленае з мірры, змагло паменшыць сімптомы інфекцыі, а таксама знізіць колькасць яек паразітаў у кале.

5. Здароўе скуры

Міро можа дапамагчы захаваць здароўе скуры, супакойваючы патрэсканыя ўчасткі. Яго звычайна дадаюць у сродкі па догляду за скурай, каб дапамагчы з увільгатненнем, а таксама для водару. Старажытныя егіпцяне выкарыстоўвалі яго для прадухілення старэння і падтрымання здароўя скуры.

Даследаванне, праведзенае ў 2010 годзе, паказала, што мясцовае прымяненне алею міры спрыяе росту лейкацытаў вакол ран скуры, што спрыяе больш хуткаму гаенню.

6. Рэлаксацыя

Міро звычайна выкарыстоўваецца ў ароматэрапіі для масажу. Яго таксама можна дадаваць у цёплую ванну або наносіць непасрэдна на скуру.

дэталь
10 мл чыстага натуральнага оптавага алею мяты для масажу тэрапеўтычнага класа

Карысць для здароўя эфірнага алею мяты:

1. Падтрымлівае здароўе стрававальнай сістэмы

Адно з самых папулярных ужыванняўэфірны алей мятыгэта палепшыць здароўе вашай стрававальнай сістэмы. Напрыклад, ён валодае ветрогонными ўласцівасцямі, якія дапамагаюць газаў, якія ўтвараюцца, выходзіць з арганізма натуральным шляхам і прадухіляе адукацыю і назапашванне лішняга газу ў кішачніку і страўніку. Такім чынам, гэта дапамагае пазбавіцца ад нястраўнасці, ваніт і ўздуцці жывата.

Акрамя таго, гэта дапамагае стымуляваць правільную і своечасовую сакрэцыю стрававальных ферментаў, страўнікавага соку і жоўці, што дазваляе правільна расшчапляць прадукты, якія лёгка ўсмоктваюцца ў кроў, што ў далейшым прадухіляе нястраўнасць і дыярэю.

Акрамя таго, алей мяты мае хімічнае злучэнне пад назвай карвон, які з'яўляецца монатэрпенам, які, як вядома, спрыяе яго спазмалітычным уласцівасцям, як даследавалі даследчыкі з Федэральнага ўніверсітэта Сергіпе ў Бразіліі, якія правялі даследаванне ў 2013 годзе. Такім чынам, ён дапамагае расслабіць сценкі страўнікава-кішачнага гасцінца і супакойвае курчы, курчы і скарачэння страўніка і кішачніка.

2. Забяспечвае абязбольванне

Эфірны алей мяты таксама з'яўляецца выдатным болесуцішальным сродкам ад галаўнога болю, а таксама ад боляў у суставах і цягліцах. Ён валодае супрацьзапаленчымі і абязбольвальнымі ўласцівасцямі, што дапамагае супакоіць і супакоіць прыступы болю і дыскамфорту, якія ўзнікаюць пры такіх станах.

Такім чынам, вы заўсёды можаце разлічваць на алей мяты, каб пазбавіцца ад галаўнога болю або боляў у цягліцах і суставах, якія ўзнікаюць у выніку рэўматызму або стомнай трэніроўкі.

З'яўляючыся абязбольвальным сродкам, ён таксама дапамагае супакоіць менструальныя болі некаторым жанчынам, якія адчуваюць іх на працягу месяца, паколькі яго спазмалітычныя якасці дапамагаюць супакоіць балючыя скарачэнні цягліц і курчы.

3. Спрыяе здароўю скуры

Дзякуючы сваёй антыбактэрыйнай прыродзе,алей мяты пералікаўтаксама з'яўляецца выдатным антысептыкам для гаення ран, укусаў насякомых, парэзаў і драпін на скуры. Ён ачышчае рану і знішчае бактэрыі, якія нагнаіліся на вашай скуры, прадухіляючы такім чынам далейшыя інфекцыі і раны ад сэптыку або слупняка.

Яго супрацьзапаленчыя ўласцівасці таксама дапамагаюць супакоіць і супакоіць запалёную скуру, звязаную з такімі ранамі і нават ад скурных захворванняў, такіх як вугры і псарыяз. Як такое, алей мяты таксама выдатна падыходзіць для такіх хранічных захворванняў скуры. Акрамя таго, ён з'яўляецца супрацьгрыбковым, такім чынам, служачы магутным сродкам для лячэння грыбковых інфекцый скуры, такіх як сверб, мікоз ступні і грыбок пазногцяў.

4. Забяспечвае палягчэнне млоснасці

Эфірны алей мяты таксама з'яўляецца выдатным сродкам супраць млоснасці, паколькі яно забяспечвае палёгку тым, хто пакутуе ад млоснасці з-за хваробы, цяжарнасці ці падчас падарожжа. На самай справе гэта адзін з лепшых натуральных метадаў лячэння млоснасці.

Згодна з даследаваннем 2013 года, апублікаваным у часопісе па раку з адкрытым доступам Еўрапейскага інстытута анкалогіі і OECI, эфірны алей мяты прадэманстравала моцную інгібітарную актыўнасць у дачыненні да млоснасці і ваніт, выкліканых хіміятэрапіяй.

Яшчэ адно даследаванне 2013 года, праведзенае даследчыкамі з Універсітэта медыцынскага цэнтра Караліны, паказала, што сумесь эфірных алеяў імбіра, мяты пералікаў і кардамона ў якасці ароматэрапеўтычнага лячэння вельмі эфектыўна зніжае ўзровень пасляаперацыйнай млоснасці.

5. Падтрымлівае эмацыянальнае здароўе

Акрамя вышэйзгаданых пераваг, алей мяты таксама эфектыўна паляпшае ваша эмацыянальнае здароўе. Калі вы адчуваеце стрэс, напружанне або трывогу, паспрабуйце выкарыстоўвацьэфірны алей мятыкаб дапамагчы супакоіць і супакоіць вашы пачуцці.

Гэта таксама дапамагае падняць ваш эмацыйны настрой і стрымлівае лёгкую дэпрэсію, а таксама забяспечвае гэтак неабходны разумовы імпульс, калі вы пакутуеце ад стомленасці або знясілення пасля доўгага і стомнага дня. Яго галаўныя якасці азначаюць, што ён дапамагае аказваць расслабляльны і астуджальны эфект на мозг, здымаючы стрэс, што дазваляе вам лепш канцэнтравацца.

Такім чынам, вы таксама можаце выкарыстоўваць алей мяты, каб забяспечыць яснасць розуму і даць вам канцэнтрацыю, а таксама канцэнтрацыю, што ідэальна падыходзіць для тых, хто праходзіць важныя экзамены або тых, хто павінен прыняць важныя рашэнні.

6. Спрыяе здароўю паражніны рота

Акрамя таго, эфірны алей мяты таксама служыць добрым сродкам для здароўя паражніны рота. Мы ўсе ведаем, наколькі важна падтрымліваць здароўе нашай ротавай паражніны, калі мы выкарыстоўваем рот для ежы і зносін з людзьмі. Гэта складае вялікую частку нашай упэўненасці ў сабе. Такім чынам, вельмі важна пераканацца, што ў роце няма інфекцый і непрыемнага паху з рота.

Мята дапамагае змякчыць праблемы з непрыемным пахам з рота, так як яна мае вельмі астуджальны і мятны водар, які робіць ваш рот свежым і чыстым! Акрамя таго, ён валодае антыбактэрыйнымі і антысептычнымі якасцямі, якія дапамагаюць пазбавіць рот ад бактэрый і іншых інфекцый, што дапамагае прадухіліць інфекцыі паражніны рота і зубоў.

7. Спрыяе здароўю валасоў

Акрамя таго, яго антыбактэрыйныя і супрацьгрыбковыя ўласцівасці дапамагаюць забяспечыць здароўе вашых валасоў, робячы яго эфектыўным натуральным сродкам для лячэння скуры галавы, каб пазбавіцца ад надакучлівых захворванняў валасоў, такіх як перхаць і вошы. Акрамя таго, ён праяўляе астуджальныя ўласцівасці, што робіць яго добрым сродкам для лячэння свербу і сухасці скуры галавы.

Паколькі гэта таксама стымулятар,эфірны алей мятыможа таксама стымуляваць валасяныя фалікулы і спрыяе росту валасоў, а таксама ўмацоўвае валасы, так як ён актыўна спрыяе цыркуляцыі крыві ў вобласці скуры галавы. Такім чынам, гэта прадухіляе выпадзенне валасоў, і ў вас будуць значна больш здаровыя і зіхатлівыя валасы!

дэталь
вытворца пастаўляе высакаякасны 10 мл чыстага неразведзенага алею міры пад прыватнай маркай
Прымяненне і перавагі эфірнага алею міры

Алей міры добра вядома сваёй здольнасцю чысціць паражніну рота і горла. Каб скарыстацца ачышчальнымі ўласцівасцямі алею Міро, уключыце яго ў штодзённую гігіену паражніны рота. Дадайце адну-дзве кроплі алею Міро ў вашу зубную пасту, калі вы хочаце атрымаць дадатковыя ачышчальныя перавагі. Або для эфектыўнага паласкання рота змяшайце адну кроплю алею Міро і дзве унцыі вады. Палашчыце горла паласканнем на працягу 30 секунд для адчування дадатковай чысціні.

Яшчэ адна перавага алею міры ў тым, што яно спрыяе маладосці колеру твару і забяспечвае заспакаяльнае адчуванне скуры. Каб выкарыстоўваць алей Міро для скуры, дадайце адну-дзве кроплі алею ў штодзённы ласьён або ўвільгатняе крэм. Шляхам уключэнняМіро алейу свой звычайны догляд за скурай, вы можаце дапамагчы паменшыць з'яўленне тонкіх ліній і маршчын, асабліва пры штодзённым выкарыстанні.

У дадатак да карысці для скуры, алей Міро можа быць карысным для паляпшэння здароўя вашых пазногцяў. Калі вашай кутікуле не хапае ўвільгатнення, паспрабуйце гэтаКрэм для кутікулы сваімі рукамікаб даць пазногцям неабходную вільгаць. З чатырох простых інгрэдыентаў - алею шы, пчалінага воску,Фракцыянаваны какосавы алей doTERRA, і алей Міро, вашы пазногці хутка знойдуць палёгку. Гэтую сумесь таксама можна выкарыстоўваць для рук, вуснаў або любой сухой скуры.

Калі вы шукаеце больш унікальны варыянт дыфузара, акрамя кветкавых або цытрусавых эфірных алеяў,Міро алейз'яўляецца ідэальным выбарам. Паспрабуйце распыляць алей Міро, калі вы адчуваеце, што вы самі або ваша асяроддзе становіцца напружаным. Гэта дапаможа падтрымліваць эмацыйны баланс і дабрабыт. Вы таксама можаце выкарыстоўваць алей Міро, калі хочаце падняць настрой або павысіць дасведчанасць. Эфірны алей міры з'яўляецца папулярным алеем для распаўсюджвання падчас святаў, таму што яно дапамагае падтрымліваць спакой ва ўсім доме.

Заспакаяльныя перавагі эфірнага алею Міро вельмі карысныя, калі справа даходзіць да галення. Пазбягайце раздражнення скуры пасля галення з дапамогай гэтага лёгкагаDIY Razor Relief Serum. Гэтая сыроватка выкарыстоўвае некаторыя з лепшых эфірных алеяў для скуры, у тым лікуЛадан,Лаванда,Мелалеўка,Геліхрызум, і Міро, каб дапамагчы захаваць скуру спакойнай і паменшыць любыя рэакцыі пасля галення. Цудоўны водар, які ствараецца гэтай камбінацыяй алеяў, будзе заставацца на вашай скуры і дапаможа вам пазбегнуць раздражнення ад брытвы пры кожным галенні. Дадатковым бонусам гэтага рэцэпту з'яўляецца тое, што ён добра падыходзіць як мужчынам, так і жанчынам.

Часам вам проста трэба правесці спа-салон дома. Эфірны алей міры сапраўды спатрэбіцца ў гэтай сітуацыі. Напрыклад, можна змяшаць дзве-тры кроплі алею Міро зСпа-ласьён doTERRAкаб дапамагчы надаць гладкі дотык мазолістым або сухім ступням. Можна таксама змяшацьЛімон,Ладан, і алею Міро (па 10 кропель кожнага) зФракцыянаваны какосавы алей doTERRAкаб дапамагчы змякчыць кутікулы. Калі вы шукаеце дадатковыя хатнія спа-працэдуры, звярніце ўвагу на нашGirls Guide ад Жывога Журналу.
дэталь
10 мл чыстага эфірнага алею мяты для масажу

Што такое алей мяты?

Частка сямейства мяты,мята пералікаўгэта расліна, родам з Еўропы, Блізкага Усходу і Азіі. У цяперашні час ён шырока культывуецца па ўсім свеце і на працягу многіх гадоў з'яўляецца адным з асноўных прадуктаў традыцыйнай кітайскай медыцыны, аюрведычных сродкаў і натуральных метадаў лячэння.

Нават сёння многія практыкуючыя холістыкі звяртаюцца да мяты для лячэння розных захворванняў, уключаючы млоснасць, нястраўнасць, зубныя болі, галаўныя болі, курчы і боль у горле.

Мята атрымала сваю назву ад дзідападобных лісця расліны, хоць яна таксама вядомая як звычайная мята, садовая мята і яе батанічная назва,Мянта калосістая. Каб зрабіць алей мяты, лісце і квітнеючыя верхавіны расліны здабываюць паравой дыстыляцыяй.

У той час як мята мае мноствакарысныя злучэнні, найбольш значныя — карвон, лімонен і 1,8-цынеол (эўкаліптол). Гэтыя злучэнні валодаюць антымікробнымі, антыаксідантнымі і супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, а таксама ўтрымліваюцца ў іншых раслінах, такіх як размарын, чайнае дрэва, эўкаліпт і мята перачная.

Мята з'яўляецца больш мяккай альтэрнатывайэфірнага алею мяты, які мае значна больш моцны водар і адчуванне паколвання дзякуючы ментолу. Гэта робіць яго выдатным актуальным і духмяным варыянтам для тых, хто задчувальная скураабо адчувальны нос.

Як выкарыстоўваць эфірны алей мяты

Алей мяты можна наносіць на скуру, удыхаць у выглядзе духмяных пароў і ўжываць унутр (звычайна ў якасці інгрэдыента ў ежы ці напоях). Аднак ні ў якім разе не глытайце алей мяты або любыя эфірныя алею, калі папярэдне не пагаворыце са сваім які лечыць лекарам. Зрабіць гэта маглонеспрыяльныя наступствы.

Як і ўсе эфірныя алею, чыстае алей мяты з'яўляецца канцэнтраваным, таму заўсёды спачатку развядзіце яго. Напрыклад, дадайце некалькі кропель у дыфузар эфірнага алею або ў ваду для ванны. Пры нанясенні на скуру абавязкова выкарыстоўвайце алей-носьбіт, напрыклад, мiндальны алей, алей жажаба або какосавае масла.

Вы таксама можаце прыгатаваць мятный чай, замачыўшы парваныя лісце мяты ў гарачай вадзе прыкладна на пяць хвілін. Мятный чай натуральным чынам не ўтрымлівае кафеіну і мае выдатны густ як у гарачым, так і ў халодным выглядзе.

Перавагі эфірнага алею мяты

1. Можа паменшыць гарманальныя вугры

Антыбактэрыйнае, супрацьзапаленчае іантыаксідантныя ўласцівасціАлей мяты не толькі спрыяе здароўю паражніны рота, але можа таксама палепшыць стан скуры, напрыклад, вугры.

Мята маеантиандрогенное дзеянне, што азначае, што ён можа паменшыць выпрацоўку тэстастэрону. Занадта шмат тэстастэрону прыводзіць да празмернай выпрацоўцы скурнага сала (сала), што часта правакуе вугры.

Хоць неабходныя дадатковыя даследаванні для дакладнай ацэнкі яе ўздзеяння на акне, здольнасць мяты блакаваць тэстастэрон робіць яе патэнцыйна магутнай альтэрнатывай лекам, якія лечаць гарманальныя акне.

2. Дапамагае пры праблемах з страваваннем

Дзякуючы прысутнасці карвона, мята можа дапамагчы пры шматлікіх праблемах з страваваннем - ад нястраўнасці і ўздуцці жывата да газаў і курчаў.Даследаванні паказваюцьшто карвон выклікае спазмалітычны эфект для памяншэння цягліцавых скарачэнняў у стрававальным тракце.

Уадно васьмітыднёвае даследаванне, добраахвотнікі з сіндромам раздражнёнага кішачніка (СРК) знайшлі палягчэнне сімптомаў, калі яны прымалі дабаўку, якая ўтрымлівала камбінацыю мяты, мелісы і каляндры.

3. Можа палепшыць настрой

Стымулюючы водар мятнага алею адначасова падбадзёрвае і здымае стрэс. А2017 комплексны аглядвызначыў, што ароматэрапія эфектыўная для палягчэння сімптомаў дэпрэсіі, асабліва пры выкарыстанні з масажам.

Для вашай ўласнай сумесі ароматэрапеўтычнага масажнага алею дадайце 2-3 кроплі алею мяты да абранага алею-носьбіта.

4. Можа паменшыць стрэс

Разам з ароматэрапеўтычным эфектам, які павышае настрой, мята можа паменшыць трывожнасць і палепшыць сон пры пероральном ужыванні. У а2018 даследаванне, навукоўцы выявілі, што ўвядзенне пацукам водных экстрактаў мяты пералікаў і трыпутніка шыракалістых выклікала супрацьтрывожны і седатыўны эфект.

Патрабуюцца далейшыя даследаванні, але антыаксідантныя злучэнні мяты пералікаў лічацца адказнымі за гэтыя карысныя вынікі.

5. Можа паменшыць непажаданыя валасы на твары

З-за свайгоінгібіруючыя тэстастэрон якасці, мята можа дапамагчы паменшыць валасы на твары. Гірсутызм - гэта захворванне, выкліканае занадта вялікай колькасцю тэстастэрону, якое прыводзіць да празмернага росту валасоў на твары, грудзях і спіне.

У 2010 г.адно даследаванневыявілі, што ў жанчын, якія пілі мятную гарбату два разы на дзень, значна зніжаўся ўзровень тэстастэрону і менш валасоў на твары. Сапраўды гэтак жа, а2017 даследаванне(Праведзенае на пацуках) выявіла, што эфірны алей мяты абмежавала выпрацоўку тэстастэрону.

6. Можа палепшыць памяць

Ёсць некалькі перспектыўных даследаванняў, якія звязваюць мяту з лепшай функцыяй памяці. А2016 даследаванневыявілі, што экстракты мяты і размарына паляпшаюць навучанне і памяць у мышэй. У а2018 даследаванне, мужчыны і жанчыны з узроставымі парушэннямі памяці прымалі дзве капсулы экстракта мяты калысцкай штодня на працягу 90 дзён. Тыя, хто прымаў капсулы па 900 міліграмаў у дзень, мелі на 15% лепшую працоўную памяць і прасторавую дакладнасць працоўнай памяці.

дэталь
вытворчасць пастаўляе высакаякасны алей размарына пад прыватную марку 10 мл
Што такое эфірны алей размарына?

размарын (Розмаринус лекавы) - невялікае вечназялёнае расліна, якое адносіцца да сямейства мятных, куды таксама ўваходзяцьтравылаванда, базілік, мірт ішалфей. Яго лісце звычайна выкарыстоўваюць у свежым або сушоным выглядзе для араматызацыі розных страў.

Эфірны алей размарына здабываюць з лісця і квітнеючых верхавін расліны. З драўняным водарам, падобным на вечназялёныя, алей размарына звычайна апісваюць як падбадзёрлівае і ачышчальнае.

Большасць карысных эфектаў размарына для здароўя тлумачыцца высокай антіоксідантнай актыўнасцю яго асноўных хімічных кампанентаў, у тым ліку карнозола, карнозовой кіслаты, урсоловой кіслаты, розмариновой кіслаты і кававай кіслаты.

Размарын, які старажытныя грэкі, рымляне, егіпцяне і габрэі лічылі святым, мае доўгую гісторыю выкарыстання на працягу стагоддзяў. З пункту гледжання некаторых з найбольш цікавых ужыванняў размарына на працягу ўсяго часу, кажуць, што ён выкарыстоўваўся як вясельны амулет, калі яго насілі жаніхі і нявесты ў сярэднія вякі. Ва ўсім свеце ў такіх месцах, як Аўстралія і Еўропа, размарын таксама разглядаецца як знак пашаны і памяці пры выкарыстанні на пахаваннях.

4 галоўныя перавагі алею размарына

Даследаванні паказалі, што эфірны алей размарына вельмі эфектыўна, калі гаворка ідзе пра многія сур'ёзныя, але агульныя праблемы са здароўем, з якімі мы сутыкаемся сёння. Вось толькі некаторыя з асноўных спосабаў, якімі вы можаце знайсці эфірны алей размарына.

1. Перашкаджае выпадзенню валасоў і паскарае іх рост

Андрогенетическиеалапецыя, больш вядомы як аблысенне па мужчынскаму або жаночаму тыпу, з'яўляецца распаўсюджанай формай выпадзення валасоў, якая, як мяркуюць, звязана з генетыкай і палавымі гармонамі чалавека. Пабочны прадукт тэстастэрону наздигидротестостерон (ДГТ)вядома, што атакуе валасяныя фалікулы, што прыводзіць да пастаяннага выпадзення валасоў, што з'яўляецца праблемай для абодвух полаў, але асабліва для мужчын, якія выпрацоўваюць больш тэстастэрону, чым жанчыны.

Рандомізірованное параўнальнае даследаванне, апублікаванае ў 2015 годзе, разглядала эфектыўнасць алею размарына пры выпадзенні валасоў з-за андрагеннай алапецыі (AGA) у параўнанні з звычайнай звычайнай формай лячэння (миноксидил 2%). На працягу шасці месяцаў 50 суб'ектаў з AGA выкарыстоўвалі алей размарына, а яшчэ 50 выкарыстоўвалі миноксидил. Праз тры месяцы ні ў адной з груп не назіралася паляпшэнняў, але праз шэсць месяцаў у абедзвюх групах было аднолькава значнае павелічэнне колькасці валасоў. Такім чынам, натуральнае алей размарына таксама падзейнічаласродак ад выпадзення валасоўу якасці звычайнай формы лячэння, а таксама выклікаў меншы сверб скуры галавы ў параўнанні з мінаксідылам у якасці пабочнага эфекту.

Даследаванні на жывёл таксама дэманструюць здольнасць размарына інгібіраваць ДГТ у суб'ектаў, у якіх у выніку лячэння тэстастэронам парушаны рост валасоў.

Каб выпрабаваць, як алей размарына для росту валасоў, паспрабуйце выкарыстоўваць мойсамаробны рэцэпт шампуня з мятай і размарынам сваімі рукамі.

Па тэме:Згушчальнік валасоў з размарына, кедра і шалвеі

2. Паляпшае памяць

У “Гамлеце” Шэкспіра ёсць значная цытата, якая паказвае на адну з самых уражлівых пераваг: “Ёсць размарын, гэта на памяць. Прашу вас, любоў, памятайце». Здольнасць размарына да ўмацавання псіхікі, якую выкарыстоўвалі грэчаскія навукоўцы для паляпшэння памяці падчас здачы экзаменаў, была вядомая тысячы гадоў.

TheМіжнародны часопіс неўралогііапублікаваў даследаванне, якое асвятляе гэты феномен у 2017 г. Пасля ацэнкі таго, як на кагнітыўныя здольнасці 144 удзельнікаў паўплывалаалею лавандыі алей размарынаароматэрапіяДаследчыкі Універсітэта Нартумбрыі ў Ньюкасле выявілі, што:

«Размары значна павысіў прадукцыйнасць агульнай якасці памяці і фактараў другаснай памяці».

Верагодна, з-за значнага заспакаяльнага эфекту «лаванда прывяла да значнага зніжэння прадукцыйнасці працоўнай памяці і пагоршыла час рэакцыі як для памяці, так і для задач, звязаных з увагай».

Размарын дапамог людзям стаць больш пільнымі.

Лаванда і размарын дапамаглі выклікаць у добраахвотнікаў пачуццё «задаволенасці».

Уплываючы значна больш, чым на памяць, даследаванні таксама паказалі, што эфірны алей размарына можа дапамагчы ў лячэнні і прафілактыцыХвароба Альцгеймера(АД). Апублікавана ў вПсіхагерыятрыі, дзеянне ароматэрапіі было праверана на 28 пажылых людзях з дэменцыяй (у 17 з іх была хвароба Альцгеймера).

Удыхаючы пары алею размарына іалею цытрыныраніцай, і лаванды іапельсінавыя алеюувечары былі праведзены розныя функцыянальныя ацэнкі, і ўсе пацыенты паказалі значнае паляпшэнне асабістай арыентацыі ў дачыненні да кагнітыўных функцый без непажаданых пабочных эфектаў. У цэлым даследчыкі прыйшлі да высновы, што «ароматэрапія можа мець некаторы патэнцыял для паляпшэння кагнітыўных функцый, асабліва ў пацыентаў з AD».

3. Умацаванне печані

Размарын, які традыцыйна выкарыстоўваецца дзякуючы сваёй здольнасці дапамагаць пры страўнікава-кішачных захворваннях, таксама з'яўляецца фантастычнымсродак для ачышчэння печаніі бустер. Гэта трава, вядомая сваім желчегонным і гепатопротекторным дзеяннем. Калі вы не ўражаны, дазвольце мне вызначыць гэтыя дзве якасці. Па-першае, апісанне як «желчегонное» азначае, што размарын з'яўляецца рэчывам, якое павялічвае колькасць жоўці, вылучаемай печанню. Гепатопротекторное азначае здольнасць чаго-небудзь прадухіляць пашкоджанне печані.

Даследаванні на жывёл паказваюць, што экстракты лісця размарына (і алівы) забяспечваюць ахоўныя перавагі для печані жывёлам з хімічнымі фактарамі.цыроз печані. У прыватнасці, экстракт размарына быў здольны інгібіраваць непажаданыя функцыянальныя і тканкавыя змены ў печані, якія з'яўляюцца вынікам цырозу.

4. Зніжае кортізола

Даследаванне, праведзенае ва Універсітэце Мэйкаі, Школе стаматалогіі ў Японіі, ацэньвала, як пяць хвілін ароматэрапіі з лавандай і размарынам уплываюць на сліннуюўзроўні кортізола(гармон «стрэсу») 22 здаровых добраахвотнікаў.

Заўважыўшы, што абодва эфірныя алею ўзмацняюць актыўнасць паглынання свабодных радыкалаў, яны таксама выявілі, што абодва значна зніжаюць узровень кортізола, які абараняе арганізм ад хранічных захворванняў з-за акісляльнага стрэсу.
дэталь