Супакойце спаць з гэтай цудоўнай камбінацыяй мандарына, лаванды, ладану, іланг-іланга і рамонкі. Гэтая сумесь была распрацавана з выкарыстаннем седатыўных эфірных алеяў, каб зняць напружанне цела і супакоіць розум, каб заахвоціць якасны сон.
- Дапамагае супакоіць нервовую сістэму.
- Паменшыць стрэс і трывогу.
- Спрыяюць расслабленню і супакойваюць розум.
- Садзейнічайце якаснаму сну.
Як выкарыстоўваць сумесь эфірных алеяў сну
Дыфузар: дадайце 6-8 кропель эфірнага алею вашага сну ў дыфузар.
Хуткае рашэнне: некалькі глыбокіх удыхаў з бутэлькі могуць дапамагчы, калі вы на працы, у машыне або ў любы час, калі вам патрэбен кароткі перапынак.
Душ: дадайце 2-3 кроплі ў кут душа і атрымлівайце асалоду ад перавагамі паравой інгаляцыі.
Падушка: дадайце 1 кроплю на падушку перад сном.
Ванна: дадайце ў ванну 2-3 кроплі дысперсанта, напрыклад, алею, каб стварыць расслабляльную атмасферу і адначасова сілкаваць скуру.
Мясцова: змяшайце 1 кроплю выбранага эфірнага алею з 5 мл алею-носьбіта і нанёс на запясці, грудзі або шыю перад сном.
Асцярожнасць, супрацьпаказанні і бяспека дзяцей:
Змешаныя эфірныя алею канцэнтраваныя, выкарыстоўвайце з асцярожнасцю. Захоўваць у месцах, недаступных дзецям. Пазбягайце кантакту з вачыма. Для выкарыстання ў ароматэрапіі або па ўказанні прафесійнага эфірнага алею. Калі вы цяжарныя або корміце грудзьмі, перад выкарыстаннем сумесяў эфірных алеяў пракансультуйцеся з урачом. Перад мясцовым нанясеннем развядзіце алеем-носьбітам у адпаведнасці з указаннямі прафесійнага эфірнага алею.