Глядзіце рэцэпт валіка для добрага настрою ніжэй 2. Антыаксідантная абарона
Цытрусавыя алеі ўтрымліваюць антыаксідантныя ўласцівасці, якія дапамагаюць нейтралізаваць свабодныя радыкалы. Свабодныя радыкалы адказныя за пашкоджанне клетак і тканак. Антыаксіданты таксама дапамагаюць зняць нагрузку на імунную сістэму.
3. Знішчае мікробы
Гэтыя алеі добра вядомыя тым, што знішчаюць мікробы і змагаюцца з патагенамі. Выкарыстанне эфірных алеяў у хатніх сродках для ўборкі — выдатны спосаб атрымаць асалоду ад цалкам натуральных антыбактэрыйных уласцівасцей цытрусавых. Паспрабуйце выкарыстоўваць іх у хатніх рэцэптах для ўборкі, вось адзін з іх:
4. Падтрымка імуннай сістэмы
Вядома, што цытрусавыя эфірныя алеі эфектыўна ўмацоўваюць імунную сістэму. Распыляйце гэтыя фруктовыя эфірныя алеі, каб атрымаць асалоду ад павышэння імунітэту падчас сезона прастуды і грыпу. Або выкарыстоўвайце іх для хутчэйшага выздараўлення пасля сезонных захворванняў.
Паспрабуйце сумесь для дыфузара Citrus Bomb ніжэй.
5. Выдатны асвяжальнік паветра
Выдаліце пахі ў доме і на працоўным месцы з дапамогай любога з пералічаных алеяў. Проста дадайце ў бутэльку з распыляльнікам вады, страсяніце і распыліце ў паветра. Выкарыстоўвайце ў якасці асвяжальніка паветра, пакаёвага спрэю або спрэю для цела. Таксама выкарыстоўвайце цытрусавыя алеі ў дыфузары для ачышчэння паветра.
Глядзіце рэцэпт пакаёвага спрэю з цытрусавай мятай ніжэй.
6. Ачысціце ліпкія паверхні і прадукты
Цытрусавыя алеі дапамогуць вам пазбавіцца ад ліпкасці на паверхнях кухні, у ваннай і астатніх частках дома. Цытрына — класічнае дадатак да хатніх рэцэптаў уборкі, і яна выдатна падыходзіць для выдалення ліпкага бруду на стальніцы. Вы таксама можаце ачысціць прадукты, прамыўшы або замочыўшы ў іх садавіну і гародніну.
7. Палегчыць трывожнасць і раздражняльнасць
Некалькі цытрусавых алеяў могуць дапамагчы паменшыць пачуццё трывогі і раздражняльнасці, а таксама іншыя засмучэнні настрою. Эфірны алей бергамота і апельсіна асабліва папулярныя за сваю здольнасць ураўнаважваць настрой і эмоцыі. Удыхайце гэтыя цудоўныя алеі, каб падняць настрой.
Паспрабуйце рэцэпт цытрусавай сумесі для інгалятара ніжэй.
8. Павышэнне энергіі
Цытрусавыя алеі дапамагаюць павысіць узровень фізічнай і разумовай энергіі. Асабліва добра выкарыстоўваць бадзёрыя алеі ў дыфузары дома або на працоўным месцы, каб дапамагчы вам пражыць дзень. Алей грэйпфрута - любімы сродак для гэтага! Дадайце некалькі кропель алею ў дыфузар, каб атрымліваць асалоду ад водару на працягу ўсяго дня.
9. Выводзяць таксіны
Некаторыя цытрусавыя алеі дапамагаюць выводзіць таксіны і прымешкі з клетак. Паспрабуйце іх у якасці заспакаяльнага сродку.масажны алейпроста пераканайцеся, што вы ведаеце, якія эфірныя алеі з'яўляюцца фотатаксічнымі, і пазбягайце іх перад ужываннемвыходзіць на сонца.
10. Карысны для скуры
Ужыванне цытрусавых алеяў пры такіх праблемах са скурай, як бародаўкі, бурсіты, мазолі або натоптышы, можа вырашыць гэтыя праблемы. Абавязкова развядзіце алей-базавым алеем перад мясцовым нанясеннем на скуру. Неразведзеныя эфірныя алеі могуць выклікаць раздражненне скуры.
11. Падтрымка здароўя дыхальных шляхоў
Эфірны алей лайма можа палегчыць праблемы з дыханнем, такія як кашаль і заложеннасць пазух носа. Распыляйце алеі ў паветра з дапамогай дыфузара эфірных алеяў. Гэта надасць вашаму дому цудоўны водар, знішчыць мікробы ў паветры, падтрымае настрой і палепшыць імунітэт.
Паспрабуйце рэцэпт цытрусавага дыфузара ніжэй, напрыклад, цытрусавая мята.
12. Універсальнасць
Як бачыце, цытрусавыя алеі ўніверсальныя і з'яўляюцца важнай часткай любой калекцыі эфірных алеяў. Іх можна выкарыстоўваць рознымі спосабамі, у тым ліку араматычна і мясцова. Вы таксама можаце замяняць цытрусавыя алеі адзін адным па меры неабходнасці ў рэцэптах, прыгатаваных самастойна, і ўсё роўна атрымаць выдатную сумесь.