Глядзіце рэцэпт роліка Bright Mood ніжэй 2. Антыаксідантная абарона
Цытрусавыя алею ўтрымліваюць антыаксідантныя ўласцівасці, якія дапамагаюць нейтралізаваць свабодныя радыкалы. Свабодныя радыкалы адказваюць за пашкоджанне клетак і тканін. Антыаксіданты таксама дапамагаюць зняць стрэс з імуннай сістэмы.
3. Ліквідуе мікробы
Гэтыя алею добра вядомыя тым, што знішчаюць мікробы і змагаюцца з хваробатворнымі мікраарганізмамі. Выкарыстанне эфірных алеяў у хатніх мыйных сродках - выдатны спосаб атрымаць асалоду ад натуральных антыбактэрыйных дзеянняў цытрусавых. Паспрабуйце выкарыстоўваць у хатніх рэцэптах ачысткі, вось адзін, які можна паспрабаваць:
4. Падтрымка імуннай сістэмы
Вядома, што эфірныя алею цытрусавых эфектыўна ўмацоўваюць імунную сістэму. Распыліце гэтыя фруктовыя эфірныя алею, каб умацаваць імунітэт у сезон прастуды і грыпу. Або выкарыстоўваць для хутчэйшага выздараўлення ад сезонных хвароб.
Паспрабуйце сумесь дыфузара Citrus Bomb ніжэй.
5. Выдатны асвяжальнік паветра
Выдаліце пахі ў доме і на працоўным месцы любым з пералічаных алеяў. Проста дадайце ў пульверызатар з вадой, страсяніце і распыліце ў паветра. Выкарыстоўвайце ў якасці асвяжальнік паветра, спрэй для пакоя або спрэй для цела. Таксама выкарыстоўвайце цытрусавыя алею ў дыфузары для ачышчэння паветра.
Глядзіце рэцэпт спрэю для памяшканняў з цытрусавай мятай ніжэй.
6. Ачысціце ліпкія паверхні і вырабіце
Не дапускайце ліпкасці паверхняў на кухні, у ваннай і астатніх памяшканнях дома з дапамогай цытрусавых алеяў. Лімон з'яўляецца класічным дадаткам да хатніх рэцэптаў ачысткі і карысны для ліпкіх брудаў на прылаўку. Вы таксама можаце ачысціць прадукты, прамыўшы або замачыўшы ў іх садавіна і гародніна.
7. Зняць трывогу і раздражняльнасць
Некалькі цытрусавых алеяў могуць дапамагчы паменшыць пачуццё трывогі і раздражняльнасці, а таксама іншыя расстройствы настрою. Эфірныя алею бергамота і апельсіна асабліва любяць за іх здольнасць збалансаваць настрой і эмоцыі. Удыхайце гэтыя цудоўныя алею, каб падняць настрой.
Паспрабуйце прыведзены ніжэй рэцэпт сумесі для інгаляцыі з цытрусавымі.
8. Павялічце энергію
Цытрусавыя алею дапамагаюць павысіць фізічны і разумовы ўзровень энергіі. Асабліва выдатныя энергічныя алею для выкарыстання ў дыфузары ў вашым доме або на працоўным месцы, каб дапамагчы вам перажыць дзень. Алей грэйпфрута з'яўляецца фаварытам для гэтага! Дадайце некалькі кропель алею ў ювелірны дыфузар, каб вы маглі атрымліваць асалоду ад водарам на працягу дня.
9. Вывесці таксіны
Некаторыя цытрусавыя алею дапамагаюць выводзіць з клетак таксіны і забруджвання. Паспрабуйце ў заспакаяльныммасажнае алей, проста не забудзьцеся ведаць, якія эфірныя алею з'яўляюцца фотатаксічнымі і пазбягаць ранейідзе на сонца.
10. Карысна для скуры
Нанясенне цытрусавых алеяў на праблемы са скурай, такія як бародаўкі, шышкі, натоптышы або мазалі, можа ліквідаваць гэтыя надакучлівыя праблемы. Не забудзьцеся разбавіць алеем-носьбітам перад мясцовым нанясеннем на скуру. Неразведзеныя эфірныя алею могуць выклікаць раздражненне скуры.
11. Падтрымка рэспіраторнага здароўя
Эфірны алей лайма можа палегчыць рэспіраторныя праблемы, такія як кашаль і заложенность пазух. Распыліце алею ў паветра з дапамогай дыфузара эфірных алеяў. Гэта зробіць ваш дом цудоўным пахам, знішчыць мікробы ў паветры, падтрымае настрой і ўмацуе імунітэт.
Паспрабуйце рэцэпт цытрусавага дыфузара, напрыклад, цытрусавай мяты.
12. Універсальнасць
Цытрусавыя алею ўніверсальныя, як вы бачыце, яны з'яўляюцца важнай часткай любой калекцыі эфірных алеяў. Іх можна выкарыстоўваць рознымі спосабамі, у тым ліку араматычнымі і мясцовымі. Вы таксама можаце замяняць цытрусавыя алею адно адным па меры неабходнасці ў самаробных рэцэптах і пры гэтым атрымаеце выдатную сумесь.