«Высокаякасная арганічная сумесь эфірных алеяў для зняцця галаўнога болю ад мігрэні і галаўнога болю ад напружання»
Як вырабляюцца эфірныя алею?
Эфірныя алею здабываюць з раслін. Яны вырабляюцца адным з двух спосабаў: дыстыляцыяй або адціскам. Пры дыстыляцыі гарачая пара выкарыстоўваецца для вызвалення злучэнняў з раслін, а затым праходзіць праз сістэму астуджэння, дзе пара ператвараецца назад у ваду. Як толькі сумесь астыне, алей ўсплыве наверх.
Цытрусавыя алею часта вырабляюць шляхам адціскання, метадам, пры якім не выкарыстоўваецца цяпло. Замест гэтага алей выціскаецца з дапамогай высокага механічнага ціску.
Што могуць зрабіць эфірныя алею пры мігрэні або галаўным болі?
Адносіны паміж пахамі і мозгам складаныя, кажа Лін. «Для некаторыхлюдзі з мігрэнню, моцныя пахі сапраўды могуць справакаваць прыступ, таму эфірныя алею або водары трэба выкарыстоўваць вельмі асцярожна», - кажа яна.
Калі вы знаходзіцеся ў сярэдзіне прыступу мігрэні або галаўнога болю, любы водар, нават той, які вы звычайна лічыце заспакаяльным, можа надакучаць, калі ён занадта моцны, кажа Лін. «Гэта можа быць занадта стымулюючым. Магчыма, вам спатрэбіцца разбавіць алей больш, чым звычайна для паўсядзённага выкарыстання, калі вы выкарыстоўваеце яго ад мігрэні», - кажа яна.
«Класічна, калі мы думаем пра мігрэнь, прыступы мігрэні, як правіла, выклікаюцца такімі рэчамі, як стрэс, недасыпанне або моцныя стымулятары навакольнага асяроддзя, такія як яркае святло або гукі», — кажа Лін.
Часткапрафілактыка мігрэніспрабуе мінімізаваць гэтыя рэчы, кажа яна. «Паколькі стрэс, трывога і напружанне з'яўляюцца моцнымі трыгерамі для галаўнога болю ў цэлым, рэчы, якія зніжаюць стрэс і трывогу, таксама патэнцыйна могуць паменшыць галаўны боль», - кажа яна.
Эфірныя алею не павінны замяняць прызначаную лекарам тэрапію мігрэні, але ёсць некаторыя невялікія даследаванні, якія паказваюць, што некаторыя тыпы эфірных алеяў могуць паменшыць частату або цяжар мігрэні, кажа Лін.