вытворца пастаўляе эфірны алей мацярдушкі харчовага якасці
кароткае апісанне:
Карысць алею орегано
Можа змагацца з інфекцыяй:Алей орегано змяшчаекарвакролі тымол, два злучэнні, якія забяспечваюць прыродныя антыбіётычныя і супрацьгрыбковыя ўласцівасці ў адпаведнасці з Риссетто. «Даследаванні паказалі, што алей орегано таксама змяшчае магутнысупрацьвірусныя ўласцівасціі антыбактэрыйныя ўласцівасці», - тлумачыцьТрыша Пінгель, NMD,урач-натуропат з Арызоны.
Можа палегчыць боль у горле:«Па словах аДаследаванне 2011 года, людзі з інфекцыяй верхніх дыхальных шляхоў, якія выкарыстоўвалі спрэй для горла, які змяшчае алей орегано разам з іншымі эфірнымі алеямі, адчувалі палягчэнне сімптомаў на працягу 20 хвілін пасля выкарыстання спрэю», - дзеліцца доктар Пінгель.
Можа мець супрацьракавыя ўласцівасці:«Алей орегано можа мець супрацьракавыя ўласцівасці, паколькі яно таксама змяшчаерозмариновая кіслаташто дапамагае спыніць распаўсюджванне свабодных радыкалаў, якія могуць выклікаць рак», - тлумачыць Рыссета.
Можа спрыяць здароўю скуры:«Даказана, што эфірны алей орегано дапамагае палегчыцьзапаленне скурыа таксамазмагацца з вуграмі», - дзеліцца доктар Пінгель. Яна таксама дадае, што эфірны алей орегано можа служыць альтэрнатывай камерцыйным спрэям ад памылак. «Даследаванніпадтрымліваюць той факт, што выкарыстанне яго на вашай скуры (разведзенага алеем-носьбітам) адпужвае блашчыц больш эфектыўна, чым DEET».
Можа змагацца з запаленнем:«Папярэдняе даследаванне паказвае, што яно дапамагае пры запаленні, так што алей орегано можа дапамагчы пры дыябеце і халестэрыне», - кажа Рысэта.Даследаванні на жывёлтаксама прадэманстравалі супрацьзапаленчыя перавагі карвакрола, злучэння ў алеі орегано. Алей орегано дазоўка і выкарыстанне Алей орегано дазавання і прымяненне
Алей орегано дазавання і прымяненне
Паколькі алей орегано класіфікуецца як харчовая дабаўка,ён не зацверджаны FDA, і няма ніякіх правілаў па чысціні або дазоўцы. Шукайце тэсты іншых вытворцаў і памятайце, што некаторыя прэпараты могуць быць больш канцэнтраванымі, чым іншыя, таму перад прыёмам алею орегано лепш пракансультавацца з лекарам і атрымаць рэкамендацыі па адпаведнай дазоўцы.
Калі ў вас узніклі праблемы, звязаныя з дыханнем, доктар Пінгель прапануе капнуць некалькі кропель вадкага алею орегано ў гарачую міску з вадой або дыфузар і падыхаць. Яго таксама можна выкарыстоўваць мясцова, але важна, каб алей орегано было разведзена з алеем-носьбітам перад ужываннем і ніколі не наносіце на скуру алей у неразведзеным выглядзе. Вы можаце спачатку паспрабаваць яго на невялікім участку скуры, асабліва калі вы больш схільныя да адчувальнай скуры.
У вас можа ўзнікнуць спакуса прыгатаваць ежу з алеем орегано, але і Рысэта, і доктар Пінгель згодныя, што яго не рэкамендуецца рыхтаваць. Замест гэтага выкарыстоўвайце свежую або сушаную траву мацярдушкі і атрымайце яе карысць для здароўя ў выглядзе суцэльнай ежы.