15 пераваг эфірнага алею грэйпфрута

Вось кароткая інструкцыя па карысці эфірнага алею грэйпфрута, якая дапаможа падняць настрой, павысіць фітнес-мэты і парадак догляду за скурай.

1 Гэта можа супакоіць вугры
Эфірны алей грэйпфрута - выдатны натуральны сродак ад вугроў. Вітаміны забяспечваюць харчаванне скуры, а яго антыбактэрыйныя ўласцівасці дапамагаюць змагацца з бактэрыямі, якія выклікаюць вугры. Простае нанясенне 2-3 кропель са сталовай лыжкай алею-носьбіта ажывіць чыстую скуру і верне вашай упэўненасці.

Перавагі эфірнага алею грэйпфрута выкарыстоўваюцца ў крэмах і ласьёнах. Дадавайце 1-2 кроплі эфірных алеяў грэйпфрута і цытрыны ў сродкі па догляду за скурай для лячэння захворванняў скуры.

Алей грэйпфрута валодае антыбактэрыйнымі і супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі. Ён душыць рост (празмерную каланізацыю) бактэрый у эпідэрмісе.

2 Гэта антымікробнае і антыбактэрыйнае сродак
Грэйпфрут выдатны, таму што ён натуральны, антыбактэрыйны і мае асвяжальны цытрусавы густ. Каб адчуць сябе свежым, не шукайце далей, чым прыемны трапічны водар эфірнага алею грэйпфрута, які зараджае вашы пачуцці энергіяй і ачышчае прастору. Проста развядзіце 5-10 кропель вадой у пульверызатары, каб атрымаць зручны сродак для мыцця дома з выбухам свежасці.

3 Гэта падымае настрой
Пах грэйпфрута бадзёрыць і амалоджвае, даючы адчуванне камфорту і спакою. Даследаванні паказваюць, што водар уключае рэлаксацыю ў мозгу і нават зніжае крывяны ціск. Калі вам патрэбен невялікі душэўны перапынак, проста капніце некалькі кропель эфірнага алею грэйпфрута і адчуйце, як ваш стрэс змываецца заспакаяльнымі цытрусавымі парамі.

4 Гэта можа дапамагчы ў дасягненні мэтаў страты вагі
Грэйпфрут часта выкарыстоўваецца як важны інгрэдыент у рэцэптах для пахудання. Сакрэт яго уласцівасцяў для пахудання заключаецца ў актыўных інгрэдыентах, якія стрымліваюць цягу і павялічваюць здольнасць вашага арганізма спальваць тлушч, таму ён ідэальна падыходзіць для тых, хто змагаецца са строгай дыетай. Каб змагацца з гэтай цягай, вы можаце ўдыхаць водар непасрэдна з флакона або распыляць 5-6 кропель па ўсім жылым памяшканні.

5 Паляпшае імунную сістэму
Алей грэйпфрута, як і садавіна, акрамя вялікай колькасці вітаміна С, багата антыаксідантамі. Гэта ідэальная камбінацыя ў барацьбе са свабоднымі радыкаламі, якія могуць выклікаць шэраг захворванняў у арганізме, уключаючы страту слыху і зроку, заўчаснае старэнне і распад тканін. Грэйпфрутавы алей эфектыўна знішчае шкоду, прычыненую свабоднымі радыкаламі і ў выніку акісляльнага стрэсу.

6 Захоўвае інфекцыі
Тры ўласцівасці алею грэйпфрута, якія робяць яго эфектыўным для спынення інфекцый, - супрацьвіруснае, антымікробнае і антысептычнае. Нанясенне гэтага алею на цела не толькі спыняе інфікаванне ран, але і ліквідуе існуючыя інфекцыі. Ён можа лячыць знешнія інфекцыі (скурныя інфекцыі) і ўнутраныя інфекцыі (у тым ліку страўніка, дыхальных шляхоў і нырак).

7 Паляпшае самаацэнку і ўпэўненасць
Водар алею грэйпфрута мае цытрусавыя адценне. Гэты водар аказвае падымае настрой. Водар алею быў распаўсюджаны ў бальніцы ў рамках клінічнага даследавання. Улады паведамляюць, што пацыенты больш аптымістычна глядзелі на сваё выздараўленне пасля ўдыхання цытрусавага водару. Гэты водар таксама выкарыстоўваецца для павышэння самаацэнкі ў людзей, якія збіраюцца прыступіць да важнай справы. (Рэкамендуецца пракансультавацца з ароматэрапеўтам, каб даведацца пра карысць і прымяненне эфірнага алею перад яго распаўсюджваннем.)

8 Зніжае або лечыць дэпрэсію
Удыханне водару алею грэйпфрута запускае лімбічную сістэму і выклікае пачуццё пазітыву. Гэта дапамагае паменшыць пачатак або сімптомы дэпрэсіі. Калі дэпрэсія знаходзіцца на ранняй стадыі, ароматэрапія разам з камбінацыяй іншых метадаў лячэння можа лячыць дэпрэсію. Хаця няма навуковых доказаў таго, што эфірныя алею лечаць дэпрэсію, многія прыхільнікі гэтай методыкі лічаць, што ароматэрапія моцна ўплывае на дэпрэсію. Гэта вызначана зніжае ўзровень высокага крывянага ціску і пачашчанае сэрцабіцце, тым самым зніжаючы трывогу. Ароматэрапія ад дэпрэсіі - гэта паступовы працэс, але не замена сучасным лекам.

9 Спыняе рост мікробаў
Эфірныя алею валодаюць антымікробнымі ўласцівасцямі, алей грэйпфрута нічым не адрозніваецца. Яго можна наносіць на парэзы і сінякі, а таксама дадаваць у сродкі для мыцця асобы і ласьёны для мыцця асобы. Ён выдаляе біяплёнкі і прадухіляе інфекцыі і вугры.

Ён таксама выкарыстоўваецца ў якасці харчовых кансервантаў, таму што можа стрымліваць рост бактэрый P. aeruginosa. Даследаванне, апублікаванае ў 2020 годзе, прыходзіць да высновы, што алей падыходзіць для харчовых кансервантаў.

10 Балансуе сакрэцыю гармонаў
Алей грэйпфрута дзейнічае як стымулятар для цела і розуму. Гэта стымулюе розум, ажыўляючы яго. Ён стымулюе эндакрынную сістэму арганізма, такім чынам рэгулюючы сакрэцыю гармонаў. Правільнае спалучэнне гармонаў не толькі стрымлівае дэпрэсію, але і пазбаўляе ад энтузіязму. Ён таксама спрыяе метабалізму, які падтрымлівае здароўе стрававальнай сістэмы, рэгулюючы вылучэнне страўнікавай кіслаты і жоўці. Яго стымулюючае дзеянне таксама ўплывае на нервовую сістэму, прадухіляючы тым самым неўралагічныя засмучэнні.

11 Больш мачавыпускання
Алей грэйпфрута выклікае большае мачавыпусканне з-за яго дыўрэціческое прыроды. Гэта добра? Большая колькасць мачавыпускання прымушае арганізм выводзіць лішнія солі і таксіны з арганізма. Калі частата мачавыпускання павялічваецца, арганізм здольны выводзіць солі, таксіны, мачавую кіслату, натрый і тлушчы. Памяншэнне гэтых рэчываў з арганізма зніжае высокі крывяны ціск і падтрымлівае працу мочэвыводзяшчіх шляхоў у аптымальным рэжыме. Ён таксама падтрымлівае здароўе нырак.

12 Выводзіць таксіны
З'яўляючыся мочегонным сродкам, алей грэйпфрута выводзіць таксіны не толькі. Гэта таксама стымулюе лімфатычную сістэму. Гэтая сістэма таксама гуляе важную ролю ў вывядзенні таксінаў з арганізма. Гэта павышае імунітэт арганізма і, выводзячы таксіны, прадухіляе праблемы са здароўем, у тым ліку падагру, захворванні суставаў

13 Зніжае галаўны боль і мігрэнь
Удыханне водару цытрусавага алею ўзмацняе выпрацоўку дофаміна. Гэта, у сваю чаргу, зніжае галаўны боль, галаўны боль напружання і мігрэнь, уключаючы сезонную і алергічную мігрэнь.

14 карысных для пахудання
Раней людзі елі грэйпфрут, каб дапоўніць свае намаганні па зніжэнні вагі. Гэта адбылося таму, што грэйпфрут змяшчае некаторыя актыўныя інгрэдыенты, якія могуць павысіць хуткасць метабалізму. Самае галоўнае ўласцівасць - гэта зніжэнне апетыту. Алей грэйпфрута пры выкарыстанні ў ароматэрапіі або пры мясцовым ужыванні зніжае апетыт, што з'яўляецца ідэальным сродкам для пахудання.

Алей грэйпфрута можна ўключыць у працэдуру пахудання, якая павінна ўключаць правільнае харчаванне, здаровы лад жыцця і належную колькасць фізічных практыкаванняў. Алей таксама валодае мочэгоннымі і лімфастымулюючымі ўласцівасцямі, што выводзіць лішнюю ваду і солі. Яго водар аказвае энергічны эфект на пачуцці, і яго можна ўдыхаць перад пачаткам трэніровак.

Даследаванне, праведзенае ў 2010 годзе, прыйшло да высновы, што грэйпфрут інгібіруе адыпагенез, які выклікае страту вагі.

15 Лечыць менструальныя курчы
Спазмы падчас месячных могуць выклікаць вялікі дыскамфорт, асабліва калі вы знаходзіцеся ў офісе, на сустрэчы, у школе або ў падарожжы. Нанясенне або масажаванне разведзенага грэйпфрутавага алею на скуры побач з пашкоджаным участкам павялічыць кровазварот і паменшыць боль і спазмы, звязаныя з менструацыяй.