1. Антыаксідантная абарона
Свабодныя радыкалы, такія як таксіны, хімічныя рэчывы і забруджвальныя рэчывы, з'яўляюцца, бадай, самым небяспечным і найбольш распаўсюджаным фактарам рызыкі ўзнікнення кожнай хваробы, якая дзівіць амерыканцаў сёння. Свабодныя радыкалы адказваюць за адключэнне імуннай сістэмы і могуць нанесці неверагодную шкоду вашаму арганізму.
Натуральнай рэакцыяй арганізма на пашкоджанне свабоднымі радыкаламі з'яўляецца выпрацоўка антыаксідантных ферментаў, асабліва глутатыёну, каталазы і супераксіддысмутазы (СОД), якія перашкаджаюць гэтым свабодным радыкалам наносіць шкоду. На жаль, у арганізме можа назірацца дэфіцыт антыаксідантаў, калі нагрузка свабоднымі радыкаламі дастаткова вялікая, што стала адносна распаўсюджанай з'явай у ЗША з-за няправільнага харчавання і высокага ўздзеяння таксінаў.
На шчасце, лаванда — гэта натуральны антыаксідант, які дзейнічае для прафілактыкі і аднаўлення хвароб. Даследаванне 2013 года, апублікаванае ў часопісе Phytomedicine, паказала, што яна павялічвае актыўнасць самых магутных антыаксідантаў у арганізме — глутатыёну, каталазы і SOD. Больш познія даследаванні паказалі падобныя вынікі, у якіх робіцца выснова, што лаванда валодае антіаксідантнай актыўнасцю і дапамагае прадухіліць або адмяніць акісляльны стрэс.
2. Дапамагае лячыць дыябет
У 2014 годзе навукоўцы з Туніса паставілі сабе за мэту выканаць займальную задачу: праверыць уплыў лаванды на ўзровень цукру ў крыві, каб высветліць, ці можа яна дапамагчы натуральным шляхам пазбавіцца ад дыябету.
Падчас 15-дзённага даследавання на жывёлах вынікі, якія назіралі даследчыкі, былі абсалютна ўражлівымі. Карацей кажучы, лячэнне эфірным алеем лаванды абараніла арганізм ад наступных сімптомаў дыябету:
Павышаны ўзровень глюкозы ў крыві (прыкмета дыябету)
Парушэнні абмену рэчываў (асабліва тлушчавага абмену)
Павелічэнне вагі
Знясіленне антыаксідантаў у печані і нырках
Парушэнні функцыі печані і нырак
Ліпаперакісленне печані і нырак (калі свабодныя радыкалы «крадуць» неабходныя малекулы тлушчу з клеткавых мембран)
Нягледзячы на тое, што для поўнага разумення патэнцыялу лаванды ў прафілактыцы або лячэнні дыябету патрэбныя дадатковыя даследаванні, вынікі гэтага даследавання шматабяцальныя і сведчаць аб тэрапеўтычным патэнцыяле расліннага экстракта. Каб выкарыстоўваць яго пры дыябеце, выкарыстоўвайце яго мясцова на шыі і грудзях, распыляйце яго дома або дапаўняйце ёю арганізм.
3. Паляпшае настрой і зніжае стрэс
У апошнія гады лавандавы алей быў узведзены на п'едэстал дзякуючы сваёй унікальнай здольнасці абараняць ад неўралагічных пашкоджанняў. Традыцыйна лаванда выкарыстоўвалася для лячэння неўралагічных праблем, такіх як мігрэнь, стрэс, трывога і дэпрэсія, таму прыемна бачыць, што даследаванні нарэшце даганяюць гісторыю.
Існуе некалькі даследаванняў, якія паказваюць уплыў расліны на ўзровень стрэсу і трывожнасці. Даследаванне, праведзенае ў 2019 годзе, паказала, што ўдыханне лавандавага алею з'яўляецца адным з самых магутных анксіялітычных алеяў, бо яно зніжае перыаперацыйную трывожнасць і можа лічыцца патэнцыйным седатыўным сродкам для пацыентаў, якія пераносяць хірургічныя працэдуры і анестэзію.
У 2013 годзе ў Міжнародным часопісе псіхіятрыі ў клінічнай практыцы было апублікавана даследаванне, заснаванае на доказах, якое паказала, што прыём 80-міліграмовых капсул эфірнага алею лаванды дапамагае палегчыць трывожнасць, парушэнні сну і дэпрэсію. Акрамя таго, у даследаванні не было выяўлена ніякіх пабочных эфектаў, лекавага ўзаемадзеяння або сімптомаў адмены ад ужывання лавандавага алею.
У 2014 годзе ў Міжнародным часопісе нейрапсіхафармакалогіі былі апублікаваныя вынікі даследавання на людзях, якое паказала, што Сілексан (таксама вядомы як прэпарат з лавандавага алею) быў больш эфектыўным пры генералізаваным трывожным засмучэнні, чым плацеба і рэцэптурны прэпарат пароксетын. Пасля лячэння даследаванне не выявіла ніводнага выпадку сімптомаў адмены або пабочных эфектаў.
У іншым даследаванні, апублікаваным у 2012 годзе, удзельнічалі 28 жанчын з высокай рызыкай пасля родаў, і адзначалася, што, распыляючы лаванду ў сваіх дамах, яны значна знізілі пасляродавую дэпрэсію і паменшылі трывожнае засмучэнне пасля чатырохтыднёвага плана лячэння араматэрапіяй.
Таксама было паказана, што лаванда паляпшае сімптомы посттраўматычнага стрэсавага расстройства. Восемдзесят міліграмаў лавандавага алею ў дзень дапамаглі знізіць дэпрэсію на 33 працэнты і значна паменшыць парушэнні сну, капрызы і агульны стан здароўя ў 47 чалавек, якія пакутуюць ад посттраўматычнага стрэсавага расстройства, як паказалі вынікі другой фазы даследавання, апублікаванага ў часопісе Phytomedicine.
Каб зняць стрэс і палепшыць сон, пастаўце дыфузар каля ложка і распыляйце алеі, пакуль спіце ўначы або ў гасцінай, пакуль чытаеце ці расслабляецеся ўвечары. Вы таксама можаце выкарыстоўваць яго мясцова за вушамі для атрымання падобных вынікаў.
4. Падтрымлівае функцыю мозгу
Неўралагічныя перавагі лаванды не абмяжоўваюцца яе здольнасцю лячыць дэпрэсію і паляпшаць настрой. Даследаванні таксама паказваюць, што яна служыць патэнцыйным натуральным сродкам лячэння хваробы Альцгеймера.
Даследаванні, праведзеныя на пацуках і мышах, паказваюць, што ўдыханне пароў алею можа дапамагчы знізіць акісляльны стрэс мозгу і палепшыць кагнітыўныя парушэнні.
Таксама ў 2012 годзе швейцарскі часопіс «Molecules» апублікаваў вынікі даследавання на жывёлах, якія сведчаць аб тым, што лаванда з'яўляецца жыццяздольным варыянтам лячэння неўралагічных парушэнняў, такіх як інсульт. Даследчыкі лічаць, што нейрапратэктарныя эфекты лаванды абумоўлены ёю.
Вендзі
Тэл.: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
WhatsApp: +8618779684759
Пытанне: 3428654534
Скайп: +8618779684759
Час публікацыі: 20 студзеня 2024 г.