1. Антыаксідантная абарона
Свабодныя радыкалы, як і таксіны, хімічныя рэчывы і забруджвальныя рэчывы, з'яўляюцца, магчыма, самым небяспечным і найбольш распаўсюджаным фактарам рызыкі кожнай хваробы, якая закранае сучасных амерыканцаў. Свабодныя радыкалы адказваюць за адключэнне імуннай сістэмы і могуць нанесці неймаверную шкоду вашаму арганізму.
Натуральная рэакцыя арганізма на пашкоджанне свабоднымі радыкаламі заключаецца ў стварэнні антыаксідантных ферментаў — асабліва глутатыёна, каталазы і супераксіддысмутазы (СОД), — якія перашкаджаюць гэтым свабодным радыкалам наносіць шкоду. На жаль, вашаму арганізму сапраўды можа ўзнікнуць дэфіцыт антыаксідантаў, калі нагрузка свабоднымі радыкаламі дастаткова вялікая, што стала адносна распаўсюджаным з'явай у ЗША з-за дрэннага харчавання і высокага ўздзеяння таксінаў.
На шчасце, лаванда з'яўляецца прыродным антыаксідантам, які дзейнічае для прадухілення і павароту хвароб. Даследаванне 2013 года, апублікаванае ў Phytomedicine, паказала, што ён павышае актыўнасць самых магутных антыаксідантаў у арганізме — глутатыёна, каталазы і СОД. Больш нядаўнія даследаванні паказалі падобныя вынікі, прыйшоўшы да высновы, што лаванда валодае антіоксідантнай актыўнасцю і дапамагае прадухіліць або змяніць акісляльны стрэс.
2. Дапамагае ў лячэнні дыябету
У 2014 годзе навукоўцы з Туніса вырашылі выканаць займальную задачу: праверыць уплыў лаванды на ўзровень цукру ў крыві, каб даведацца, ці можа яна дапамагчы натуральным чынам пазбавіцца ад дыябету.
Падчас 15-дзённага даследавання на жывёл вынікі, назіраныя даследчыкамі, былі абсалютна дзіўнымі. У двух словах, лячэнне эфірным алеем лаванды абараняе арганізм ад наступных сімптомаў дыябету:
Павышэнне ўзроўню глюкозы ў крыві (адметная рыса дыябету)
Парушэнне абмену рэчываў (асабліва тлушчавага абмену)
Павелічэнне вагі
Знясіленне антыаксідантаў печані і нырак
Парушэнне працы печані і нырак
Липоперекисление печані і нырак (калі свабодныя радыкалы «крадуць» неабходныя малекулы тлушчу з клеткавых мембран)
Нягледзячы на тое, што неабходныя дадатковыя даследаванні, каб зразумець поўную здольнасць лаванды для прафілактыкі або зваротнага развіцця дыябету, вынікі гэтага даследавання з'яўляюцца шматспадзеўнымі і паказваюць на тэрапеўтычны патэнцыял расліннага экстракта. Каб выкарыстоўваць яго пры дыябеце, выкарыстоўвайце яго мясцова на шыю і грудзі, распыліце дома або дадайце ў дадатак.
3. Паляпшае настрой і зніжае стрэс
У апошнія гады алей лаванды быў пастаўлены на п'едэстал за яго унікальную здольнасць абараняць ад неўралагічных пашкоджанняў. Традыцыйна лаванда выкарыстоўвалася для лячэння неўралагічных праблем, такіх як мігрэнь, стрэс, трывога і дэпрэсія, таму вельмі цікава бачыць, што даследаванні нарэшце даганяюць гісторыю.
Ёсць некалькі даследаванняў, якія паказваюць уплыў расліны на ўзровень стрэсу і трывогі. Даследаванне, праведзенае ў 2019 г., паказала, што ўдыханне лаванды з'яўляецца адным з самых магутных анксіёлітычных алеяў, паколькі яно зніжае перыаперацыйную трывогу і можа разглядацца як патэнцыйнае заспакаяльнае сродак для пацыентаў, якія праходзяць хірургічнае ўмяшанне і анестэзію.
У 2013 годзе заснаванае на фактычных дадзеных даследаванне, апублікаванае Міжнародным часопісам псіхіятрыі ў клінічнай практыцы, паказала, што прыём 80-міліграмовых капсул эфірнага алею лаванды дапамагае палегчыць трывогу, парушэнні сну і дэпрэсію. Акрамя таго, у даследаванні не было пабочных эфектаў, лекавых узаемадзеянняў або сімптомаў адмены ад выкарыстання алею лаванды.
Міжнародны часопіс нейрапсіхафармакалогіі апублікаваў даследаванне на людзях у 2014 годзе, якое паказала, што силексан (іншае назву - прэпарат з алею лаванды) больш эфектыўны супраць генералізованного трывожнага засмучэнні, чым плацебо і адпускаюцца па рэцэпце лекі параксецін. Пасля лячэння даследаванне не выявіла выпадкаў адмены або пабочных эфектаў.
Яшчэ адно даследаванне, апублікаванае ў 2012 годзе, уключала 28 жанчын высокай рызыкі пасля родаў і адзначыла, што, распаўсюджваючы лаванду ў сваіх дамах, яны значна знізілі пасляродавую дэпрэсію і трывожныя засмучэнні пасля чатырохтыднёвага плана лячэння ароматэрапіяй.
Было таксама паказана, што лаванда паляпшае сімптомы посттраўматычнага стрэсавага расстройства. Восемдзесят міліграмаў алею лаванды ў дзень дапамаглі паменшыць дэпрэсію на 33 адсоткі і рэзка паменшыць парушэнні сну, капрызнасць і агульны стан здароўя ў 47 чалавек, якія пакутуюць ад посттраўматычнага стрэсавага расстройства, як паказана ў даследаванні другой фазы, апублікаваным у Phytomedicine.
Каб зняць стрэс і палепшыць сон, пастаўце дыфузар ля ложка і распыляйце алею падчас начнога сну або ў сямейным пакоі, калі вы чытаеце ці адпачываеце ўвечары. Вы таксама можаце выкарыстоўваць яго мясцова за вушамі для дасягнення падобных вынікаў.
4. Падтрымлівае функцыю мозгу
Неўралагічныя перавагі лаванды не спыняюцца на яе здольнасці лячыць дэпрэсію і павышаць настрой. Даследаванні таксама паказваюць, што гэта патэнцыйнае натуральнае лячэнне хваробы Альцгеймера.
Даследаванні, праведзеныя на пацуках і мышах, паказваюць, што ўдыханне пароў алею можа дапамагчы паменшыць акісляльны стрэс мозгу і палепшыць кагнітыўныя парушэнні.
Таксама ў 2012 годзе швейцарскі часопіс Molecules надрукаваў вынікі даследавання на жывёл, якія паказваюць, што лаванда з'яўляецца жыццяздольным варыянтам лячэння неўралагічных дысфункцый, такіх як інсульт. Даследчыкі мяркуюць, што лаванда мае нейропротекторное дзеянне дзякуючы ёй
Вэндзі
Тэл.: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: +8618779684759
QQ: 3428654534
Skype: +8618779684759
Час публікацыі: 20 студзеня 2024 г