Карысць і прымяненне алею Houttuynia cordata

Houttuynia cordata алей

Увядзенне алею Houttuynia cordata

Хатуйнія сэрцападобная — таксама вядомая як сэрцаліст, рыбная мята, рыбін ліст, рыбнае сусла, расліна-хамелеон, хвост кітайскай яшчаркі, пустазелле біскупа або вясёлкавая расліна — належыць да сямейства кветнікавых (Saururaceae). Нягледзячы на ​​свой характэрны пах, Хатуйнія сэрцападобная візуальна прывабная. Яе зялёныя лісты ў форме сэрца элегантна апраўлены жоўтымі і чырвонымі адценнямі, адсюль і яе шматлікія мянушкі. Гэтая травяністая шматгадовая расліна расце ў вільготных, ценявых месцах у азіяцкіх краінах, у тым ліку ў Паўднёва-Усходняй Азіі, Паўночна-Усходняй Індыі, Карэі, Японіі, Кітаі і іншых.Алей хаутюйніі сэрцападобнай - гэта натуральны эфірны алей, ачышчаны з расліны хаутюйнія сэрцападобная.

Карысць алею Houttuynia cordata

Антыаксідант

Houttuynia cordata — выдатная крыніца натуральных антыаксідантаў. Акрамя высокага ўтрымання поліфенольных флаваноідаў, яна таксама багатая на поліцукрыды, амінакіслоты і тоўстыя кіслоты, якія валодаюць магутнымі антыаксідантнымі ўласцівасцямі. Яны вельмі карысныя ў барацьбе з свабоднымі радыкаламі, якія ўзнікаюць з-за забруджвання паветра, ультрафіялетавых прамянёў, дыму, недахопу сну, няправільнага харчавання, алкаголю, стрэсу і г.д.

Ахова здароўя

Задоўга да таго, як Houttuynia cordata пачалі выкарыстоўваць у якасці інгрэдыента ў нашых сродках па догляду за скурай, людзі па ўсёй Азіі ўжывалі яе лісце, сцеблы і карані ў ежу і напоі. Нават сёння яны ўсё яшчэ выкарыстоўваюць яе ў кулінарных мэтах. Напрыклад, у Індыі, Кітаі і В'етнаме Houttuynia cordata ядуць сырой у якасці салаты або гатуюць з іншымі гароднінай, рыбай ці мясам. Тым часам у Японіі і Карэі людзі выкарыстоўваюць яе высушанае лісце для заварвання травянога гарбаты. Хоць рэзкі смак Houttuynia cordata можа спадабацца не ўсім, няма сумненняў, што яна валодае неверагоднымі перавагамі для здароўя.

Антыбактэрыйны і супрацьзапаленчы

Адной з шматлікіх прычын, чаму людзі са схільнай да вугроў скурай любяць гэты інгрэдыент, з'яўляюцца яго антыбактэрыйныя ўласцівасці. Экстракт Houttuynia cordata валодае моцным антымікробным дзеяннем супраць бактэрый, якія часцей за ўсё выклікаюць вугры, — Propionibacterium acnes і Staphylococcus epidermidis.

Гэтыя бактэрыі, якія выклікаюць вугры, стымулююць прозапаленчыя медыятары або цытакіны, якія запускаюць запаленчы працэс, што прыводзіць да з'яўлення вугроў на скуры. На шчасце, мы можам прадухіліць гэта з дапамогай экстракта Houttuynia cordata.

Прымяненне алею Houttuynia cordata

лВы можаце нанесці адпаведны алей хауттуйніі сэрцападобнай на пашкоджаную паверхню і злёгку памасіраваць яе, каб палегчыць боль і дапамагчы загаіць рану.

лВы можаце дадаваць алей хаутюйніі сэрцападобнай у ежу, а падчас гатавання дадайце некалькі кропель алею хаутюйніі сэрцападобнай па гусце, каб палепшыць смак.

лКалі вы любіце чай, вы таксама можаце дадаць у яго некалькі кропель алею хаутюйніі сэрцападобнай.

лАлей хауттуйніі сэрцападобнай таксама можна выкарыстоўваць у якасці араматэрапіі. Калі ў вас недахоп сну або стрэс, вы можаце дадаць алей хауттуйніі сэрцападобнай у апарат для ладану, каб палегчыць гэтыя сімптомы.

Пабочныя эфекты і меры засцярогі ад алею Houttuynia cordata

Калі вы цяжарныя або корміце грудзьмі, пракансультуйцеся з урачом перад ужываннем гутуйніі. Гутуйнія змяшчае значную колькасць аксалатаў, таму яе варта пазбягаць, калі вы прытрымліваецеся дыеты з нізкім утрыманнем аксалатаў.