Алей макадаміі
увядзенне алею макадаміі
Магчыма, вы знаёмыя з арэхамі макадаміі, якія з'яўляюцца адным з самых папулярных гатункаў арэхаў дзякуючы свайму насычанаму смаку і высокай пажыўнай каштоўнасці. Аднак што...'Яшчэ больш каштоўным з'яўляецца алей макадаміі, які можна здабываць з гэтых арэхаў для шэрагу мэтаў. Зразумела, штозлёгку бурштынавага колеру і захоўвае лёгкі арэхавы смак, бо арэхі макадаміі маюць даволі моцны водар.
Карысць алею макадаміі
Дапамагае аднавіць шнары і расцяжкі
Алей макадаміі сілкуе скуру і выдатна ўвільгатняе. Дзякуючы высокаму ўтрыманню алеінавай, лінолевай і пальмітолеінавай кіслот, ён карысны для лячэння расцяжак, прадухілення абветрання і памяншэння рубцоў. Таксама вядома, што ён дапамагае разгладжваць і аднаўляць сухія валасы.
Дапамажыце паменшыць сверб і сып
Алей макадаміі змяшчае фітастэролы, якія эфектыўна зніжаюць запаленне. Нароўні з тоўстымі кіслотамі амега-3 і амега-6, алей макадаміі можа дапамагчы пры адчувальнай скуры. Вядома, што яно памяншае адукацыю сыпу, памяншае сверб, дапамагаючы палегчыць экзэму і псарыяз.
Дапамагае прадухіліць заўчасныя маршчыны
Пальмітолеінавая кіслата і сквален, якія прысутнічаюць у алеі насення макадаміі, дапамагаюць прадухіліць заўчаснае ўтварэнне маршчын, паскараючы рэгенерацыю кератынацытаў скуры. Лінолевая кіслата таксама дапамагае паменшыць трансэпідэрмальную страту вады, падтрымліваючы скуру ўвільготненай і эластычнай. Гэтыя ўвільгатняючыя ўласцівасці алею макадаміі карысныя для сухой скуры, сталай скуры, скуры немаўлят, бальзамаў для вуснаў і крэмаў для вачэй.
Алей макадаміі - багаты антыаксідант
Пальмітолеінавая кіслата і сквален, якія змяшчаюцца ў алеі макадаміі, дапамагаюць прадухіліць перакіснае акісленне ліпідаў і памяншаюць пашкоджанне клетак скуры. Гэта антыаксідантнае ўздзеянне дапамагае прадухіліць пашкоджанні скуры ад навакольнага асяроддзя і спрыяе здаровай скуры.
Здароўе вачэй
Некаторыя антыаксіданты ў складзеалей макадаміі былі звязаны з паляпшэннем здароўя вачэй, а менавіта з прадухіленнем макулярнай дэгенерацыі і запаволеннем развіццякатаракта. Гэта дасягаецца з дапамогай таго ж працэсу нейтралізацыі свабодных радыкалаў, што і іншыя антыаксідантныя эфектыалей макадаміі.
Прымяненне алею макадаміі
Ўвільгатняючая маска для твару для сухой скуры
У шкляны або пластыкавы кантэйнер пакладзеце натуральны грэчаскі ёгурт, затым дадайце алей макадаміі і эсэнцыю салодкага апельсіна. Змяшайце каля хвіліны, каб інгрэдыенты змяшаліся. Раўнамерна размеркуйце сумесь па ўсім твары, звяртаючы ўвагу на далікатную зону вакол вачэй. Пакіньце маску на 25 хвілін, а затым змыйце цёплай вадой. Гэтую працэдуру можна рабіць адзін раз на тыдзень.
Заспакаяльны гель ад сонечных апёкаў
Змяшайце да атрымання аднароднай масы. Дапоўніце рэцэпт кроплямі эфірнага алею лаванды. Пераліце прадукт у шкляную або пластыкавую бутэльку і захоўвайце ў прахалодным і цёмным месцы каля 3 месяцаў. Спосаб ужывання: можна наносіць гель на здзіўленыя ўчасткі два-тры разы на дзень і масажаваць, пакуль ён цалкам не ўбярэцца. Перад паўторным выкарыстаннем геля страсяніце бутэльку, каб усе інгрэдыенты зноў змяшаліся.
Рэструктурызуючы кампрэс для ломкіх валасоў
Mалей акадаміі, алей салодкага міндаля і какосавае алей. Проста вазьміце цёмную шкляную бутэльку і наліце ў роўныя часткі па 20 мл кожнага расліннага алею. Нарэшце, можна дадаць 4 кроплі эфірнага алею рэмінералізуючага размарына.
Патрасіце бутэльку некалькі секунд, і рэцэпт будзе гатовы. Нанесці шчодрую колькасць прадукту на валасы, ад каранёў да кончыкаў, і пакінуць прыкладна на дзве гадзіны. Затым перайсці да звычайнага мыцця мяккім нейтральным шампунем. Гэты кампрэс можна паўтараць два разы на месяц.
Пабочныя эфекты і меры засцярогі ад алею макадаміі
Алергічныя рэакцыі
У некаторых людзей можа быць алергічная рэакцыя на алей макадаміі. Сімптомы алергічнай рэакцыі могуць ўключаць крапіўніцу, сверб, ацёк, цяжкасці з дыханнем і боль у страўніку. Калі пасля ўжывання алею макадаміі ў вас узнікнуць якія-небудзь з гэтых сімптомаў, вам варта неадкладна спыніць яго выкарыстанне і звярнуцца па медыцынскую дапамогу.
Праблемы з страваваннем
Mалей акадаміімае высокае ўтрыманне тлушчу, і яго празмернае ўжыванне можа выклікаць праблемы з страваваннем, такія як дыярэя, уздуцце жывата і дыскамфорт у страўніку. Рэкамендуецца ўжывацьалей макадамііумерана і пазбягайце ўжывання яго ў вялікіх колькасцях.
Узаемадзеянне з прэпаратамі для разрэджвання крыві
Mалей акадаміізмяшчае вітамін Да, які можа парушаць эфектыўнасць лекаў для разрэджвання крыві, такіх як варфарын. Калі вы прымаеце лекі для разрэджвання крыві, вам варта пракансультавацца з лекарам перад ужываннем.алей макадаміі.
Высокае ўтрыманне калорый
Mалей акадаміімае высокае ўтрыманне калорый і тлушчу, адна сталовая лыжка змяшчае каля 120 калорый і 14 грамаў тлушчу. Занадта вялікая яго колькасць можа прывесці да павелічэння вагі і іншых праблем са здароўем. Рэкамендуецца выкарыстоўвацьалей макадамііумерана і як частка збалансаванай дыеты.
Можа не падыходзіць для хатніх жывёл
Арэхі макадаміі іалей макадамііможа быць таксічным для сабак і іншых жывёл. Нават невялікая колькасць можа выклікаць такія сімптомы, як ваніты, дыярэя, ліхаманка і млявасць. Калі ў вас ёсць хатнія жывёлы, важна трымаць арэхі макадаміі іалей макадамііпа-за іх дасяжнасцю.
Час публікацыі: 12 кастрычніка 2023 г.