МіраЭфірны алей
Магчыма, многія людзі не ведаюць падрабязна пра эфірны алей міры. Сёння я распавяду вам пра чатыры аспекты эфірнага алею міры.
УвядзеннеМіраЭфірны алей
Міра — гэта смала, або падобнае на сок рэчыва, якое атрымліваецца з дрэва Commiphora myrrha, распаўсюджанага ў Афрыцы і на Блізкім Усходзе. Гэта адзін з найбольш шырока выкарыстоўваных эфірных алеяў у свеце. Дрэва міры адметнае сваімі белымі кветкамі і вузлаватым ствалом. Часам у дрэва вельмі мала лісця з-за сухіх пустынных умоў, дзе яно расце. Часам яно можа прымаць дзіўную і скручаную форму з-за суровага надвор'я і ветру. Каб сабраць міру, ствалы дрэў трэба разрэзаць, каб вызваліць смалу. Смале даюць высахнуць, і яна пачынае выглядаць як слёзы ўздоўж ствала дрэва. Затым смалу збіраюць, і з соку шляхам паравой дыстыляцыі атрымліваюць эфірны алей. Алей міры мае дымны, салодкі або часам горкі пах. Алей жаўтлява-аранжавага колеру з вязкай кансістэнцыяй. Яго звычайна выкарыстоўваюць у якасці асновы для парфумаў і іншых водараў.
Міра — неабходнаяАлейЭфекті перавагі
Алей міры мае шмат патэнцыйных пераваг. Вось некаторыя з асноўных пераваг выкарыстання алею міры.
1. Магутны антыаксідант
Міра можа абараняць ад пашкоджання печані ў трусоў дзякуючы сваёй высокай антыаксідантнай здольнасці. Магчыма, існуе пэўны патэнцыял для выкарыстання і ў людзей.
2Антыбактэрыйныя і супрацьгрыбковыя перавагі
Гістарычна склалася, што міру выкарыстоўвалі для лячэння ран і прафілактыкі інфекцый. Яе дагэтуль можна выкарыстоўваць такім чынам пры нязначных грыбковых раздражненнях, такіх як грыбок ступні, непрыемны пах з рота, лішай (усё гэта можа быць выклікана Candida) і вуграмі. Алей міры таксама можа дапамагчы ў барацьбе з некаторымі тыпамі бактэрый. Напрыклад, лабараторныя даследаванні паказалі, што яно эфектыўна супраць інфекцый, выкліканых залацістым стафілаком (S. aureus). Антыбактэрыйныя ўласцівасці алею міры, здаецца, узмацняюцца пры яго выкарыстанні разам з алеем ладану, яшчэ адным папулярным біблейскім алеем. Спачатку нанесці некалькі кропель на чысты ручнік, перш чым наносіць непасрэдна на скуру.
3Супрацьпаразітарны сродак
Быў распрацаваны прэпарат з выкарыстаннем міры для лячэння фасцыёлёзу, паразітычнай інфекцыі, якая заразляе людзей па ўсім свеце. Гэты паразіт звычайна перадаецца пры ўжыванні ў ежу водных водарасцяў і іншых раслін. Лекі, вырабленыя з міры, здолелі паменшыць сімптомы інфекцыі, а таксама знізіць колькасць яек паразітаў, якія выяўляюцца ў фекаліях.
4Здароўе скуры
Міра можа дапамагчы падтрымліваць здароўе скуры, супакойваючы патрэсканыя або абветраныя ўчасткі. Яе звычайна дадаюць у сродкі па догляду за скурай для ўвільгатнення і водару. Старажытныя егіпцяне выкарыстоўвалі яе для прадухілення старэння і падтрымання здароўя скуры. Алей міры дапамагаў павышаць узровень лейкацытаў вакол ран, што прыводзіла да больш хуткага гаення.
5Рэлаксацыя
Міру звычайна выкарыстоўваюць у араматэрапіі для масажу. Яе таксама можна дадаваць у цёплую ванну або наносіць непасрэдна на скуру.
МіраВыкарыстанне эфірных алеяў
Тэрапія эфірнымі алеямі, гэта значыць практыка выкарыстання алеяў дзеля іх карысці для здароўя, выкарыстоўваецца ўжо тысячы гадоў. Кожны эфірны алей мае свае ўнікальныя перавагі і можа быць выкарыстаны ў якасці альтэрнатыўнага лячэння розных захворванняў. Звычайна алеі ўдыхаюць, распыляюць у паветры, уціраюць у скуру, а часам і прымаюць унутр. Араматы цесна звязаны з нашымі эмоцыямі і ўспамінамі, бо нашы рэцэптары паху размешчаны побач з эмацыйнымі цэнтрамі ў нашым мозгу — міндалінай і гіпакампам.
1. Распыліце або ўдыхніце яго
Вы можаце набыць дыфузар эфірных алеяў і выкарыстоўваць яго па ўсім доме, калі спрабуеце стварыць пэўны настрой. Вы таксама можаце дадаць некалькі кропель у гарачую ваду і ўдыхаць пару. Алей міры можна ўдыхаць падчас хваробы, каб палепшыць сімптомы бранхіту, прастуды або кашлю. Яго таксама можна змешваць з іншымі эфірнымі алеямі, каб стварыць новы водар. Ён добра спалучаецца з цытрусавым алеем, такім як бергамот, грэйпфрут або цытрына, каб зрабіць яго водар больш лёгкім.
2. Наносіце непасрэдна на скуру
Лепш за ўсё змяшаць міру з базавымі алеямі, такімі як жажаба, міндальны або алей вінаградных костачак, перад нанясеннем на скуру. Яе таксама можна змяшаць з непахнучым ласьёнам і выкарыстоўваць непасрэдна на скуры. Дзякуючы сваім антыаксідантным уласцівасцям, яна выдатна падыходзіць для барацьбы са старэннем, амаладжэння скуры і лячэння ран.
3. Выкарыстоўвайце ў якасці халоднага кампрэсу
Алей міры мае шмат лячэбных уласцівасцей. Дадайце некалькі кропель у халодны кампрэс і прыкладвайце яго непасрэдна да любой інфікаванай або запалёнай зоны для палягчэння стану. Яно валодае антыбактэрыйнымі і супрацьгрыбковымі ўласцівасцямі, а таксама дапамагае паменшыць ацёк і запаленне.
4. Палягчэнне праблем верхніх дыхальных шляхоў
Гэта можа дзейнічаць як адхарквальны сродак, які дапамагае палегчыць сімптомы кашлю і прастуды. Паспрабуйце гэты алей, каб палегчыць заложенность носа і паменшыць мокроту.
5. Зніжэнне праблем з страваваннем
Яшчэ адно папулярнае прымяненне алею міры - гэта палягчэнне праблем з страваваннем, такіх як засмучэнне страўніка, дыярэя і нястраўнасць.
6. Дапамагае прадухіліць захворванні дзёсен і інфекцыі ротавай поласці
Дзякуючы сваім супрацьзапаленчым і антыбактэрыйным уласцівасцям, міра можа дапамагчы палегчыць запаленне ротавай поласці і дзёсен, выкліканае такімі захворваннямі, як гінгівіт і язвы ў роце. Яе таксама можна выкарыстоўваць у якасці апалосквальніка для прафілактыкі захворванняў дзёсен. Яна можа асвяжыць дыханне і часта выкарыстоўваецца ў якасці інгрэдыента ў вадкасцях для паласкання рота і зубной пасце.
7Лячэнне язваў і ран
Міра валодае здольнасцю павялічваць функцыю лейкацытаў, што вельмі важна для гаення ран. Яна можа знізіць частату язваў і скараціць час іх гаення. Алей міры ў асноўным выкарыстоўваецца ў якасці фунгіцыду або антысептыку. Пры непасрэдным нанясенні на здзіўлены ўчастак скуры яно можа дапамагчы паменшыць грыбковыя інфекцыі, такія як грыбок ступні або лішай. Яго таксама можна выкарыстоўваць пры невялікіх драпінах і ранах для прафілактыкі інфекцыі. Міра можа дапамагчы ўмацаваць клеткі арганізма, дзейнічаючы як звязальны сродак. Традыцыйна яе выкарыстоўвалі для спынення крывацёкаў. Дзякуючы свайму звязальнаму эфекту, яна таксама можа дапамагчы прадухіліць выпадзенне валасоў, умацоўваючы карані скуры галавы.
Час публікацыі: 20 жніўня 2024 г.