Эфірны алей неролі
Эфірны алей неролі здабываюць з кветак цытрусавага дрэва Citrus aurantium var. amara, якое таксама называюць апельсінавым мармеладам, горкім апельсінам і апельсінам бігарадай. (З яго робяць папулярнае фруктовае варэнне - мармелад). Эфірны алей неролі з дрэва горкага апельсіна таксама вядомы як алей кветак апельсіна. Родам ён з Паўднёва-Усходняй Азіі, але дзякуючы гандлю і папулярнасці расліна пачала вырошчвацца па ўсім свеце.
Лічыцца, што гэтая расліна з'яўляецца гібрыдам паміж мандарынам і памела. Эфірны алей здабываецца з кветак расліны з дапамогай працэсу паравой дыстыляцыі. Гэты метад здабывання гарантуе захаванне структурнай цэласнасці алею. Акрамя таго, паколькі ў працэсе не выкарыстоўваюцца хімічныя рэчывы або цяпло, атрыманы прадукт лічыцца на 100% арганічным.
Кветкі і іх алей з старажытных часоў вядомыя сваімі лячэбнымі ўласцівасцямі. Расліна (і, адпаведна, яе алей) выкарыстоўвалася ў традыцыйнай або фітатэрапіі як стымулятар. Яна таксама выкарыстоўваецца ў якасці інгрэдыента ў многіх касметычных і фармацэўтычных прадуктах, а таксама ў парфумерыі. Папулярны адэкалон утрымлівае алей неролі ў якасці аднаго з інгрэдыентаў.
Эфірны алей неролі мае насычаны кветкавы водар з цытрусавымі ноткамі. Цытрусавы водар абумоўлены цытрусавай раслінай, з якой ён здабываецца, і пахне насычана і кветкава, таму што здабываецца з кветак гэтай расліны. Алей неролі мае амаль такі ж эфект, як і іншыя эфірныя алеі на аснове цытрусавых. Ён валодае многімі лячэбнымі ўласцівасцямі, у тым ліку антыдэпрэсантамі, седатыўнымі, стымулятарамі і танізавальнымі ўласцівасцямі.
Больш падрабязную інфармацыю пра ўласцівасці можна знайсці ў табліцы ніжэй. Сярод актыўных інгрэдыентаў эфірнага алею, якія надаюць яму лячэбныя ўласцівасці, — гераніёл, альфа- і бэта-пінен, а таксама нерылацэтат.
16 пераваг для здароўя ад эфірнага алею неролі
Эфірны алей неролі або алей кветак апельсіна мае некалькі лекавых уласцівасцей, неабходных для здаровага ладу жыцця. Прымяненне і карысць эфірнага алею неролі ўключаюць прафілактыку, лячэнне і лячэнне розных захворванняў, якія ўплываюць на цела і розум.
1. Карысны супраць дэпрэсіі
Дэпрэсія стала неад'емнай часткай паўсядзённага жыцця. Ніхто не можа пазбегнуць гэтага псіхічнага захворвання. Паводле статыстыкі за 2022 год, амаль 7% насельніцтва свету пакутуе ад нейкай формы дэпрэсіі. І што яшчэ больш трывожна, самы высокі ўзровень дэпрэсіі прыпадае на ўзроставую групу ад 12 да 25 гадоў. Нават тыя, хто, здаецца, добра бавіць час, маюць нешта хаванае ў самых глыбокіх кутках іх свядомасці.
Насамрэч, некалькі надзвычай багатых знакамітасцей-мільянераў распавялі пра свае праблемы з псіхічным здароўем. Заўсёды добра выяўляць праблемы з псіхічным здароўем на ранняй стадыі і пачынаць лячэнне. Эфірныя алеі, у тым ліку неролі, добра ўплываюць на дэпрэсію і хранічную дэпрэсію. Удыханне водару неролі бадзёрыць цела і розум, каб справіцца з такімі станамі.
Даследаванне, праведзенае ў красавіку 2020 года і апублікаванае ў часопісе «Reviews on New Drug Targets in Age-Related Disorders», аналізуе, як эфірныя алеі, багатыя ліналоолам, гераніёлам і цытранелолам, могуць знізіць дэпрэсію. Алей неролі змяшчае значную колькасць усіх трох кампанентаў і таму карысны пры дэпрэсіі. (1)
КАРОТКАЕ АПІСАННЕ
Розныя даследаванні паказалі, што распыленне эфірнага алею неролі дапамагае змагацца з дэпрэсіяй. Адно з такіх даследаванняў паказала, што антыдэпрэсантыўныя ўласцівасці алею абумоўлены яго злучэннямі ліналоолам, гераніёлам і цытранелолам.
2. Алей супраць трывогі
Трывога — гэта яшчэ адзін псіхічны засмучэнне, ад якога трэба змагацца натуральнымі метадамі. Трывогу і прыступы трывогі можна вырашыць, выпрацаваўшы звычку, якая дапаможа пераадолець праблему. Удыханне водару алею неролі — добры спосаб навучыць мозг пераадольваць трывогу.
Алей неролі валодае анксіалітычнымі ўласцівасцямі, якія зніжаюць трывожнасць. Рандамізаванае кантраляванае даследаванне, праведзенае ў лютым 2022 года, ацэньвала нефармакалагічныя метады зніжэння трывожнасці і болю падчас родаў. Араматэрапія з эфірным алеем неролі выкарыстоўвалася, каб высветліць, ці можа рассейванне водару знізіць боль і трывожнасць. Быў зроблены вывад, што алей неролі таксама можна рассейваць для зніжэння трывожнасці і болю. (2)
КАРОТКАЕ АПІСАННЕ
Трывогу і прыступы трывогі (панічныя атакі) можна палегчыць з дапамогай анксіалітычнага алею неролі. Даследаванне паказала, што ўдыханне водару неролі можа не толькі знізіць трывожнасць, але і боль.
3. Алей для ўзмацнення рамантыкі
Дэпрэсія і трывога суправаджаюцца мноствам сэксуальных расстройстваў або дысфункцый. Сярод сэксуальных расстройстваў, якія распаўсюджаны ў сучасным свеце, — эректільная дысфункцыя, страта лібіда, фрыгіднасць і імпатэнцыя. Можа быць некалькі асноўных прычын сэксуальнай дысфункцыі, аднак раннюю стадыю дысфункцый можна лячыць эфірным алеем неролі.
Алей неролі — гэта стымулятар, які паляпшае кровазварот у арганізме. Дастатковы прыток крыві неабходны для аднаўлення цікавасці да сэксуальнага жыцця. Распыленне алею неролі амалоджвае розум і цела і абуджае цялесныя жаданні.
4. Абарона ад інфекцый
Эфірны алей неролі валодае антысептычнымі ўласцівасцямі, якія прадухіляюць сепсіс ран. Лекары робяць супрацьслупняковыя ін'екцыі ў раны, але калі лекараў няма побач і ў вас ёсць доступ да алею неролі, то разведзены алей можна наносіць на апёкі, парэзы, сінякі і раны, а таксама побач з імі, каб прадухіліць сепсіс і іншыя інфекцыі.
Калі раны вялікія, то пасля таго, як у хатніх умовах спыніць крывацёк і інфекцыю, варта звярнуцца да лекара. Даследаванне, праведзенае доктарам Сагарам Н. Андэ і доктарам Равіндрай Л. Бакалам, пацвердзіла антысептычныя і антыбактэрыйныя ўласцівасці эфірнага алею неролі. (3)
КАРОТКАЕ АПІСАННЕ
Даследаванне пацвердзіла антысептычныя і антыбактэрыйныя ўласцівасці эфірнага алею неролі, што робіць яго папулярным алеем для лячэння парэзаў, сінякоў і апёкаў, бо яно можа прадухіліць інфекцыю.
5. Змагаецца з бактэрыямі
Алей неролі эфектыўны супраць бактэрый. Ён выводзіць іх з арганізма і прадухіляе інфекцыі і назапашванне таксінаў. Яго наносяць на твар для выдалення біяплёнак і тым самым прадухілення ўспышак вугроў. Яго наносяць на жывот для паляпшэння стрававання і прадухілення харчовых атручванняў, выкліканых бактэрыяльнымі інфекцыямі. Хімічны склад і антымікробныя ўласцівасці эфірнага алею неролі былі прааналізаваны ў даследаванні, праведзеным у 2012 годзе. (4)
КАРОТКАЕ АПІСАННЕ
На падставе даследавання, праведзенага ў 2012 годзе, быў вызначаны хімічны склад алею неролі. Ён паказаў, што неролі змяшчае злучэнні з антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі.
6. Алей для кантролю прыступаў
Алей валодае спазмалітычнымі ўласцівасцямі дзякуючы біялагічна актыўным кампанентам, у тым ліку ліналоолу, ліманену, ліналілацэтату і альфа-тэрпінеолу. Гэтыя злучэнні ў алеі памяншаюць курчы і прыступы ў целе, страўніку і цягліцах.
Даследаванне, апублікаванае ў часопісе National Product Communications у 2014 годзе, было накіравана на высвятленне праўды аб выкарыстанні алею неролі ў якасці натуральнага супрацьсутаргавага і супрацьканвульсіўнага сродку. Даследаванне паказала, што біялагічна актыўныя кампаненты алею надаюць яму супрацьсутаргавыя ўласцівасці, і таму расліна і яе алей выкарыстоўваюцца для лячэння прыступаў. (5)
КАРОТКАЕ АПІСАННЕ
Даследаванне, апублікаванае ў 2014 годзе, паказала, што алей неролі валодае супрацьсутаргавымі ўласцівасцямі. Такім чынам, яго можна выкарыстоўваць для супакойвання засмучэнні страўніка і наносіць на мышцы для іх супакойвання.
7. Добры зімовы алей
Чаму алей неролі добры для зімовага сезона? Ён сагравае. Яго варта наносіць мясцова або распыляць у халодныя ночы, каб сагрэць цела. Акрамя таго, ён абараняе арганізм ад прастуды і кашлю. Ён не дазваляе назапашвацца слізі, тым самым забяспечваючы добры сон.
8. Алей для жаночага здароўя
Алей неролі карысны для памяншэння сімптомаў менапаўзы. Некаторыя з сімптомаў, звязаных з менапаўзай, з якімі алей неролі можа лёгка справіцца, - гэта падвышаны артэрыяльны ціск, стрэс і трывожнасць, а таксама страта лібіда. Рандамізаванае кантраляванае даследаванне, апублікаванае ў часопісе Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine у чэрвені 2014 года, даследавала ўплыў удыхання водару алею Citrus aurantium L. var. amara на сімптомы менапаўзы, у тым ліку эстраген, у жанчын у постменопаузе.
У даследаванні прынялі ўдзел 63 здаровыя жанчыны ў постменопаузе, якіх падзялілі на дзве групы. У дакладзе выказвалася меркаванне, што алей неролі можна выкарыстоўваць для зніжэння стрэсу і лячэння здароўя жанчын у постменопаузе. Таксама было ўстаноўлена, што алей неролі паляпшае функцыянаванне эндакрыннай сістэмы. (6)
9. Алей неролі для догляду за скурай
Некалькі даследаванняў паказалі, што алей неролі больш эфектыўнае ў лячэнні плям і рубцоў на твары і целе, чым большасць ласьёнаў або крэмаў супраць плям, даступных на рынку. Алей выкарыстоўваецца ў якасці інгрэдыента ў некаторых сродках па догляду за скурай. Яго таксама выкарыстоўваюць для памяншэння расцяжак пасля цяжарнасці.
10. Выдаляе газы са страўніка
Эфірны алей неролі валодае ветрагоннымі ўласцівасцямі, што азначае, што ён эфектыўна выдаляе назапашванне газаў у страўніку і кішачніку. Калі газы выдаляюцца са страўніка, нармальнае функцыянаванне страўніка аднаўляецца. Гэта ўключае ў сябе лепшае страваванне, пачуццё голаду і меншы дыскамфорт. Ён таксама зніжае ўзровень артэрыяльнага ціску. Эфект масажу цела з алеем неролі быў прааналізаваны ў даследаванні 2013 года. Было ўстаноўлена, што пры масажы палепшылася якасць сну і знізіўся гіпертанія. Яго супрацьсутаргавая актыўнасць таксама зніжае спазмы ў страўніку. (7)
11. Алей для зніжэння крывянага ціску
Алей неролі валодае антыдэпрэсіўнымі ўласцівасцямі. Ён дзейнічае, зніжаючы ўзровень гармона стрэсу, які называецца слінным кортізолам, у людзей з перадгіпертэнзіяй і гіпертэнзіяй. Зніжаючы ўзровень кортізола ў арганізме, алей неролі таксама зніжае ўзровень артэрыяльнага ціску. Алей мае высокае ўтрыманне ліманену, які станоўча ўплывае на вегетатыўную нервовую сістэму. Такім чынам, ён таксама рэгулюе частату пульса.
12. Алей для сну
Алей неролі валодае седатыўным эфектам, што робіць яго карысным у якасці дадатковай тэрапіі пры бессані і бессані, выкліканай стрэсам. У 2014 годзе часопіс Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine апублікаваў даследаванне, якое паказвае, што эфірныя алеі паляпшаюць якасць сну пацыентаў. (8)
13. Добры супрацьзапаленчы эфект
Супрацьзапаленчыя ўласцівасці гэтага алею робяць яго карысным сродкам для догляду за скурай, валасамі і суставамі. Ён памяншае ацёк, боль, пачырваненне і запаленне. Ён таксама паляпшае імунную рэакцыю арганізма на запаленне. У кастрычніку 2017 года ў часопісе «Часопіс сельскагаспадарчай і харчовай хіміі» было апублікавана даследаванне, у якім разглядаліся супрацьзапаленчыя ўласцівасці алею неролі. У ім быў зроблены вывад, што супрацьзапаленчыя ўласцівасці алею неролі абумоўлены наяўнасцю такіх злучэнняў, як ліналоол, ліманен і альфа-тэрпінеол. (9)
14. Папулярны водар
Неролі мае насычаны водар, які можа пазбавіць ад непрыемных пахаў. Таму яго выкарыстоўваюць у дэзадарантах, парфумерыі і асвяжальніках паветра. Кроплю алею дадаюць у вопратку, каб захаваць яе свежы пах.
15. Дэзінфікуе дом і наваколле
Алей неролі валодае інсектыцыднымі і бактэрыцыднымі ўласцівасцямі. Таму яго выкарыстоўваюць у якасці ачышчальнага сродку, які можа знішчыць бактэрыі, мікробы і грыбок з дому і адзення.
16. Танізавальны сродак для цела
Алеі, якія дзейнічаюць як танізавальныя сродкі для арганізма, паляпшаюць функцыянаванне розных сістэм арганізма, у тым ліку стрававальнай, неўралагічнай і крывяноснай. Алей неролі паляпшае функцыі гэтых сістэм і падтрымлівае здароўе арганізма.
Час публікацыі: 11 верасня 2024 г.