Карысць і прымяненне алею неролі

Эфірны алей неролі

Эфірны алей неролі здабываюць з кветак цытрусавага дрэва Citrus aurantium var. amara, які таксама называюць мармеладным апельсінам, горкім апельсінам і бігарадным апельсінам. (З яго робяць папулярны фруктовы кансерв, мармелад.) Эфірны алей неролі з дрэва горкага апельсіна таксама вядома як алей апельсінавых кветак. Ён быў родам з Паўднёва-Усходняй Азіі, але з гандлем і з яго папулярнасцю расліна стала вырошчвацца па ўсім свеце.

Гэта расліна лічыцца скрыжаваннем або гібрыдам мандарына і памяло. Эфірны алей здабываецца з кветак расліны з дапамогай працэсу дыстыляцыі з парай. Гэты спосаб экстракцыі гарантуе, што структурная цэласнасць алею застаецца непашкоджанай. Акрамя таго, паколькі працэс не выкарыстоўвае ніякіх хімікатаў або цяпла, атрыманы прадукт лічыцца 100% арганічным.

Кветкі і іх алей са старажытных часоў славіліся сваімі лячэбнымі ўласцівасцямі. Расліна (і, такім чынам, яе алей) выкарыстоўвалася ў якасці традыцыйных лекаў або фітатэрапіі ў якасці стымулятара. Ён таксама выкарыстоўваецца ў якасці інгрэдыента ў многіх касметычных і фармацэўтычных прадуктах і ў парфумерыі. У склад папулярнага адэкалона ўваходзіць алей неролі.

Эфірны алей неролі пахне насычана і кветкава, але з ноткамі цытрусавых. Цытрусавы водар з'яўляецца дзякуючы цытрусавай расліне, з якой ён здабываецца, і пахне багатым і кветкавым, таму што ён здабываецца з кветак расліны. Алей неролі мае амаль такі ж эфект, як і іншыя эфірныя алею на аснове цытрусавых. Ён валодае многімі тэрапеўтычнымі ўласцівасцямі, уключаючы антыдэпрэсант, заспакаяльнае, стымулюючае і танізавальнае.

Больш падрабязную інфармацыю аб яго ўласцівасцях глядзіце ў табліцы ніжэй. Некаторыя з актыўных інгрэдыентаў эфірнага алею, якія надаюць алею лячэбныя ўласцівасці, - гераніол, альфа- і бэта-пінен і нерылацэтат.

16 карысці для здароўя эфірнага алею неролі

Эфірны алей неролі або алей апельсінавых кветак мае некалькі лячэбных пераваг, неабходных для здаровага жыцця. Прымяненне эфірнага алею неролі і перавагі ўключаюць прафілактыку, лячэнне і лячэнне шэрагу захворванняў, якія ўплываюць на цела і розум.

1. Карысна супраць дэпрэсіі

Дэпрэсія стала неад'емнай часткай паўсядзённага жыцця. Ніхто не можа пазбегнуць гэтага стану псіхічнага здароўя. Паводле статыстыкі за 2022 год, амаль 7% насельніцтва свету пакутуе ад той ці іншай формы дэпрэсіі. І што яшчэ больш хвалюе, дык гэта тое, што самы высокі ўзровень дэпрэсіі - ва ўзроставай групе ад 12 да 25. Нават у тых, хто, здаецца, добра бавіць час, нешта хаваецца ў самых глыбокіх кутках іх розуму.

На самай справе было некалькі ультрабагатых знакамітасцяў-мільянераў, якія распавялі пра свае праблемы з псіхічным здароўем. Заўсёды добра выявіць праблемы з псіхічным здароўем на ранніх стадыях, пачынаючы лячэнне. Эфірныя алею, у тым ліку і неролі, добра дзейнічаюць пры дэпрэсіі і хранічнай дэпрэсіі. Удыханне водару неролі бадзёрыць цела і розум для барацьбы з такімі захворваннямі.

Даследаванне, праведзенае ў красавіку 2020 г. і апублікаванае ў Reviews on New Drug Targets in Age-Related Disorders, аналізуе, як эфірныя алею, багатыя ліналаолам, гераніёлам і цытранелалам, могуць паменшыць дэпрэсію. Алей неролі змяшчае ў дастатковай колькасці ўсе 3 кампаненты і, такім чынам, карысна для дэпрэсіі. (1)

РЭЗЮМЭ

Розныя даследаванні паказалі, што распаўсюджванне эфірнага алею неролі змагаецца з дэпрэсіяй у людзей. Адно з такіх даследаванняў паказала, што антыдэпрэсійныя ўласцівасці алею тлумачацца злучэннямі, якія ўваходзяць у яго склад, ліналаолам, гераніолам і цытранелалам.

2. Алей супраць трывогі

Трывога - яшчэ адзін псіхічны дыстрэс, пра які трэба клапаціцца натуральнымі метадамі. Неспакой і прыступы трывогі можна вырашыць, сфармаваўшы рэжым, які пераадольвае праблему. Ўдыханне водару алею неролі - добры спосаб трэніраваць мозг, як пераадольваць трывогу.

Алей неролі валодае анксіолітіческіе ўласцівасцямі, якія памяншаюць пачуццё трывогі. Рандомізірованное кантраляванае даследаванне, праведзенае ў лютым 2022 года, ацэньвала нефармакалагічныя метады памяншэння трывогі і болю падчас родаў. Ароматэрапія з эфірным алеем неролі выкарыстоўвалася, каб высветліць, ці можа распаўсюджванне водару паменшыць боль і трывогу. Было зроблена выснова, што алей неролі таксама можна выкарыстоўваць для зніжэння трывогі і болю. (2)

РЭЗЮМЭ

Неспакой і прыступы трывогі (панічныя атакі) можна купіраваць з дапамогай анксиолитического алею неролі. Даследаванне паказала, што ўдыханне водару неролі можа не толькі знізіць трывогу, але і боль.

3. Рамантычнае алей

З дэпрэсіяй і трывогай прыходзіць мноства сэксуальных расстройстваў або дысфункцый. Некаторыя з сэксуальных расстройстваў, якія часта сустракаюцца ў сучасным свеце, - гэта эректільная дысфункцыя, страта лібіда, фрыгіднасць і імпатэнцыя. Можа быць некалькі асноўных прычын сэксуальнай дысфункцыі, аднак раннюю стадыю дысфункцыі можна лячыць эфірным алеем неролі.

Алей неролі з'яўляецца стымулятарам, які паляпшае крывацёк у арганізме. Каб аднавілася цікавасць да сэксуальнага жыцця, неабходны багаты прыток крыві. Распыленне алею неролі амалоджвае розум і цела, а таксама абуджае плоцкія жаданні.

4. Пратэктар ад інфекцый

Эфірны алей неролі валодае антысептычнымі ўласцівасцямі, якія прадухіляюць сепсіс на ранах. Лекары робяць ін'екцыі супраць слупняка на раны, але калі лекараў няма паблізу і ў вас ёсць доступ да алею неролі, то разведзенае алей можна наносіць на апёкі, парэзы, сінякі і раны і побач з імі, каб прадухіліць сепсіс і іншыя інфекцыі.

Калі раны вялікія, звярніцеся да лекара пасля таго, як дома спыніце крывацёк і інфекцыю. Даследаванне, праведзенае доктарам Сагарам Н. Андэ і доктарам Равіндрай Л. Бакалам, усталявала антысептычныя і антыбактэрыйныя ўласцівасці эфірнага алею неролі. (3)

РЭЗЮМЭ

Даследаванне даказала антысептычныя і антыбактэрыйныя ўласцівасці эфірнага алею неролі, што робіць яго абраным алеем для лячэння парэзаў, сінякоў і апёкаў, паколькі яно можа прадухіліць інфекцыю.

5. Змагаецца з бактэрыямі

Алей неролі эфектыўна супраць бактэрый. Ён выводзіць іх з арганізма і прадухіляе інфекцыі і назапашванне таксінаў. Яго наносяць на твар, каб выдаліць біяплёнкі і такім чынам прадухіліць з'яўленне вугроў. Яго наносяць на страўнік для паляпшэння стрававання і прадухілення харчовых атручванняў з-за бактэрыяльных інфекцый. Хімічны склад і антымікробныя ўласцівасці эфірнага алею неролі былі прааналізаваны ў даследаванні ў 2012 г. (4)

РЭЗЮМЭ

На аснове даследаванняў, праведзеных у 2012 годзе, быў усталяваны хімічны склад алею неролі. Было паказана, што неролі валодае злучэннямі з антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі.

6. Алей для барацьбы з курчамі

Алей валодае спазмалітычным уласцівасцю з-за біялагічна актыўных кампанентаў у ім, уключаючы ліналаол, лімонен, ліналілацэтат і альфа-терпинеол. Гэтыя злучэнні ў алеі памяншаюць сутаргі і курчы ў целе, страўніку і цягліцах.

Даследаванне, апублікаванае ў National Product Communications у 2014 годзе, мела на мэце знайсці праўду аб выкарыстанні алею неролі ў якасці натуральнага супрацьсутаргавага і супрацьсутаргавага сродкі. Даследаванне паказала, што біялагічна актыўныя кампаненты алею надаюць яму супрацьсутаргавыя ўласцівасці, і, такім чынам, расліна і яго алей выкарыстоўваюцца для лячэння курчаў. (5)

РЭЗЮМЭ

Даследаванне, апублікаванае ў 2014 годзе, паказала, што алей неролі валодае супрацьсутаргавымі ўласцівасцямі. Такім чынам, яго можна выкарыстоўваць, каб супакоіць расстройствы страўніка і нанесці на мышцы, каб супакоіць іх

7. Добрае зімовае масла

Чаму неролі - добрае алей для зімовага сезону? Ну, гэта грэе. Яго трэба наносіць мясцова або распыляць халоднымі начамі, каб сагрэць цела. Акрамя таго, ён абараняе арганізм ад прастуды і кашлю. Ён не дае слізі назапашвацца, што забяспечвае добры сон.

8. Алей для жаночага здароўя

Алей неролі карысна для памяншэння сімптомаў менопаузы. Некаторыя з сімптомаў, звязаных з менопаузой, з якімі алей неролі можа лёгка справіцца, - гэта павышэнне артэрыяльнага ціску, стрэс і трывога, а таксама страта лібіда. Рандомізірованное кантраляванае даследаванне, апублікаванае ў Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine у ​​чэрвені 2014 г., даследавала эфекты ўдыхання водару Citrus aurantium L. var. алей амары на сімптомы менопаузы, уключаючы эстраген у жанчын у постменопаузе.

У выпрабаванні прынялі ўдзел 63 здаровыя жанчыны ў постменопаузе, якія былі падзеленыя на дзве групы. У дакладзе выказана здагадка, што алей неролі можна выкарыстоўваць для зніжэння стрэсу і лячэння здароўя жанчын у постменопаузе. Было таксама ўстаноўлена, што алей неролі паляпшае працу эндакрыннай сістэмы. (6)

9. Алей неролі для догляду за скурай

Некалькі даследаванняў паказалі, што алей неролі было больш эфектыўным пры лячэнні плям і шнараў на твары і целе, чым большасць даступных на рынку ласьёнаў або крэмаў супраць плям. Алей выкарыстоўваецца ў якасці інгрэдыента ў некаторых прадуктах па догляду за скурай. Яго таксама выкарыстоўваюць для памяншэння расцяжак пасля цяжарнасці.

10. Выдаляе газы са страўніка

Эфірны алей неролі валодае ветрогонными ўласцівасцямі, а значыць, эфектыўна выдаляе газаўтварэнне ў страўніку і кішачніку. Пры выдаленні газаў са страўніка нармальная праца страўніка аднаўляецца. Гэта ўключае ў сябе лепшае страваванне, пачуццё голаду і меншы дыскамфорт. Гэта таксама зніжае ўзровень артэрыяльнага ціску. Эфект ад масажу цела з маслам неролі быў прааналізаваны ў даследаванні 2013 года. Аказалася, што пры дапамозе масажу паляпшаецца якасць сну і зніжаецца гіпертанія. Яго супрацьсутаргавае дзеянне таксама зніжае спазмы ў страўніку. (7)

11. Алей для зніжэння артэрыяльнага ціску

Алей неролі валодае антыдэпрэсійнымі ўласцівасцямі. Ён дзейнічае за кошт зніжэння гармона, які выклікае стрэс, які называецца кортізола сліны, у людзей з предгипертензией і гіпертаніяй. Зніжаючы ўзровень кортізола ў арганізме, алей неролі таксама зніжае ўзровень крывянага ціску. Алей мае высокае ўтрыманне лімонена, які станоўча ўплывае на вегетатыўную нервовую сістэму. Такім чынам, ён таксама рэгулюе частату пульса.

12. Алей для сну

Алей неролі валодае седатыўным дзеяннем, якое карысна ў якасці дадатковай тэрапіі пры бессані і бессані, выкліканай стрэсам. Навукова-абгрунтаваная дадатковая і альтэрнатыўная медыцына ў 2014 годзе апублікавала даследаванне, якое паказвае, што эфірныя алею паляпшаюць якасць сну пацыентаў. (8)

13. Добры супрацьзапаленчы эфект

Супрацьзапаленчыя ўласцівасці гэтага алею робяць яго карысным сродкам для догляду за скурай, валасамі і суставамі. Гэта памяншае ацёк, боль, пачырваненне і запаленне. Гэта таксама палепшыла імунную рэакцыю арганізма на запаленне. Часопіс сельскагаспадарчай і харчовай хіміі ў кастрычніку 2017 г. апублікаваў даследаванне, якое вывучала супрацьзапаленчыя ўласцівасці алею неролі. Ён прыйшоў да высновы, што супрацьзапаленчыя ўласцівасці алею неролі былі абумоўлены наяўнасцю злучэнняў ліналоол, лімонен і альфа-тэрпінеол. (9)

14. Папулярны водар

Водар неролі насычаны і адганяе непрыемныя пахі. Таму ён выкарыстоўваецца ў дэзадарантах, духах і асвяжальніках памяшканняў. Кропельку алею дадаюць у вопратку, каб захаваць свежы пах.

15. Дэзінфікуе дом і наваколле

Алей неролі валодае інсектыцыдным і бактэрыцыдным уласцівасцю. Такім чынам, ён выкарыстоўваецца ў якасці ачышчальнага сродкі, якое можа ліквідаваць бактэрыі, мікробы і грыбкі з дома і адзення.

16. Тонік для цела

Алею, якія дзейнічаюць як агульнаўмацавальны сродак для арганізма, актывізуюць працу розных сістэм арганізма, у тым ліку стрававальнай, неўралагічнай і крывяноснай. Алей неролі паляпшае працу гэтых сістэм і падтрымлівае здароўе арганізма.