Карысць і выкарыстанне эфірнага алею размарына

Размарын шырока вядомы як кулінарная трава, ён паходзіць з сямейства мяты і выкарыстоўваецца ў традыцыйнай медыцыне стагоддзямі. Эфірны алей размарына мае драўняны водар і лічыцца асноўным сродкам ароматерапіі. Аднак алей размарына мае шырокі спектр прымянення, ад лячэння хвароб і боляў да стымулявання росту валасоў, таму яго карысна мець пад рукой дома.

Адрэгулюйце дыхальную сістэму

Каб палегчыць цяжкасці з дыханнем, выкліканыя хрыпамі, выкарыстоўвайце 2-3 кроплі эфірнага алею размарына на ватовым дыску і спіце на падушцы падчас сну, калі сімптомы моцныя. Выкарыстоўвайце 3 кроплі эфірнага алею размарына, калі ласка, акуратна масажуйце грудзі, лоб і нос.

Умацаваць цела

Дадайце 5-10 кропель эфірнага алею размарына ў цёплую ваду ў ванне, каб ажывіць увесь арганізм, стымуляваць клеткі і сілкаваць арганізм. Дадайце 1 кроплю эфірнага алею размарына для таго ж эфекту.

Супраць дэпрэсіі

Размарын мае натхняльны эфект, напрыклад, некалькі ватовых дыскаў з эфірным алеем размарына або паперы для твару, пасыпанай эфірным алеем размарына. Пах размарына можа палепшыць самаідэнтыфікацыю, умацаваць сілу волі і змагацца з дэпрэсіяй.

Спрыяць росту і прыгажосці валасоў

Размарын таксама абараняе валасы, асабліва цёмныя, робіць іх чорнымі і прыгожымі, надаючы ім здаровы выгляд. Дадавайце 1-2 кроплі эфірнага алею размарына пры кожным мыцці шампунем або 3-5 кропель эфірнага алею размарына ў басейн з цёплай вадой, каб палепшыць стан валасоў і прадухіліць іх выпадзенне.

Павялічвае кровазварот

Было ўстаноўлена, што мясцовае ўжыванне алею размарына паляпшае кровазварот у гэтай галіне. Паляпшэнне кровазвароту можа даць мноства іншых пераваг, такіх як зняцце болю і спрыянне хуткаму згортванню крыві, што, у сваю чаргу, можа паскорыць гаенне ран і спрыяць росту валасоў.

Аздаравіце сваю скуру

Алей размарына валодае магутнымі антымікробнымі і антысептычнымі ўласцівасцямі, якія могуць дапамагчы вам справіцца з экзэмай, дэрматытам, тлустай скурай і вуграмі. Мясцовае ўжыванне або масаж з алеем дапамагае танізаваць скуру і пазбавіцца ад сухасці. Даследаванне паказала, што эфірны алей, пры рэгулярным даданні ў ўвільгатняльнік або крэмы для твару, значна паляпшае ўвільгатненне і эластычнасць скуры. Вы можаце проста дадаць некалькі кропель у свой ўвільгатняльнік, ласьён для цела або крэм для твару ў штодзённым рэжыме догляду за скурай. Вы таксама можаце дадаць яго ў базавыя алеі, такія як какосавае або аліўкавае масла.

Пабочны эфект

Алергія: эфірны алей размарына можа выклікаць алергічныя рэакцыі, таму яго варта выкарыстоўваць толькі па прызначэнні лекара або пасля дбайнай кансультацыі з лекарам. Заўсёды рабіце тэст на невялікай пляцоўцы скуры перад мясцовым нанясеннем з базавым алеем.

Млоснасць: Паколькі алей размарына мае лятучыя ўласцівасці, яно часам выклікае ваніты і спазмы. Таму рэкамендуецца быць асцярожным пры яго ўжыванні.

Цяжарнасць: Настойліва не рэкамендуецца выкарыстоўваць эфірны алей размарына цяжарным жанчынам, жанчынам, якія кормяць грудзьмі або кормяць грудзьмі. Празмернае ўжыванне алею можа нават прывесці да выкідка або інваліднасці плёну. Пры прыёме ўнутр: Пры прыёме ўнутр ён можа быць таксічны.