Карысць і выкарыстанне алею шаўліі

Шалфей выкарыстоўваецца людзьмі па ўсім свеце ўжо тысячы гадоў, прычым рымляне, грэкі і рымляне верылі ў схаваную сілу гэтай цудоўнай травы.

Што такоеалей шаўліі?
Эфірны алей шаўліі - гэта натуральны сродак, які здабываецца з расліны шаўліі шляхам паравой дыстыляцыі.

Шалфей лекавы, таксама вядомы як Salvia officinalis, належыць да сямейства кветніковых і родам з Міжземнамор'я.

Звычайная шалфея — найбольш распаўсюджаны від шалфею, і хоць у свеце расце больш за 900 відаў шалфею, толькі невялікая колькасць з іх можа выкарыстоўвацца ў араматэрапіі і фітатэрапіі.

Пасля здабывання звычайны шалфей мае бледна-жоўты колер з травяністым пахам.

Ён шырока выкарыстоўваецца ў розных кулінарных стравах, у тым ліку ў соусах і лікёрах, і з'яўляецца адным з самых папулярных у Паўднёвай Еўропе.

Як гэтаалей шаўлііпраца?
Алей шаўліі дзейнічае па-рознаму, што ў асноўным залежыць ад яго прымянення.

Напрыклад, нанясенне эфірнага алею шаўліі на скуру дазваляе яго супрацьзапаленчым уласцівасцям ачысціць і выдаліць непажаданыя мікраарганізмы, а яго супрацьгрыбковыя ўласцівасці могуць дапамагчы прадухіліць грыбковыя інфекцыі.

У араматэрапіі эфірны алей шаўліі дадаюць у дыфузар, і яго водар расслабляе і супакойвае людзей, якім трэба справіцца з момантамі стрэсу і трывогі.

А дзякуючы сваім кампанентам, такім як размарынавая і карнозавая кіслаты, эфірны алей шаўліі таксама валодае антыаксідантнымі ўласцівасцямі, якія могуць забяспечыць пэўную абарону ад свабодных радыкалаў.

Лісце шаўліі з божай кароўкай на адным з лісточкаў

Перавагіалей шаўліі
Шматлікія перавагі эфірнага алею шаўліі азначаюць, што ён можа:

1. Забяспечваюць моцныя антыаксідантныя ўласцівасці
Калі арганізм не атрымлівае абароны ад свабодных радыкалаў, гэта можа прывесці да развіцця небяспечных захворванняў.

Антыаксіданты гуляюць жыццёва важную ролю ў барацьбе з свабоднымі радыкаламі і пашкоджаннямі клетак, якія яны выклікаюць, і мяркуецца, што размарынавая і карнозавая кіслаты, якія змяшчаюцца ў шалфеі, могуць забяспечваць гэтую абарону.

Згодна з даследаваннем, апублікаваным у 2014 годзе,
Надзейная крыніца
Цэнтральны PubMed

Хімія, фармакалогія і лекавыя ўласцівасці шаўліі (Salvia) для прафілактыкі і лячэння такіх захворванняў, як атлусценне, дыябет, дэпрэсія, дэменцыя, ваўчанка, аўтызм, хваробы сэрца і рак

Антыаксідантныя ўласцівасці алею шаўліі могуць абараніць арганізм ад акісляльнага стрэсу.

Даследчыкі таксама лічаць, што шалфей можа гуляць пэўную ролю ў прафілактыцы некаторых сур'ёзных захворванняў.

2. Паляпшэнне стану скуры
Алей шаўліі шырока выкарыстоўваецца некаторымі людзьмі ў якасці дадатковага супрацьзапаленчага сродку пры розных захворваннях скуры, такіх як экзэма і вугры, бо лічаць, што яно дапамагае гаіць і супакойваць скуру.

Антыбактэрыйныя ўласцівасці алею могуць дапамагчы ачысціць паверхню скуры, а таксама выдаліць непажаданыя, шкодныя мікраарганізмы.

Шалфей таксама валодае супрацьгрыбковымі ўласцівасцямі, якія можна выкарыстоўваць для лячэння некаторых грыбковых інфекцый, такіх як грыбок ступні.

3. Паляпшае здароўе стрававання
Бягучыя даследаванні карысці алею шаўліі дазваляюць нам лепш зразумець яго ўласцівасці для здароўя, якія ён можа надаць нашаму арганізму.

Гэта ўключае ў сябе патэнцыял для паляпшэння здароўя стрававання. Напрыклад, даследаванне 2011 года
Надзейная крыніца
Семантычны навуковец

Ацэнка антыматорычнай дыярэйнай актыўнасці шалфейнага гарбаты Salvia officinalis L. у лабараторных мышэй

Высветлілася, што шалфей можа спрыяць вылучэнню жоўці ў стрававальнай сістэме. Гэта дапамагае прадухіліць выпрацоўку лішку кіслаты, якая можа пашкодзіць страўнік і стрававальны тракт, што паляпшае функцыянальнасць стрававальнай сістэмы.

У папярэднім даследаванні, апублікаваным у 2011 годзе,
Надзейная крыніца
PubMed

Мясцовае супрацьзапаленчае дзеянне лісця Salvia officinalis L.: актуальнасць урсолавай кіслаты

Перайсці да крыніцы выявіла, што эфірны алей шаўліі здольны палегчыць запаленне ў страўніку і стрававальным тракце, палегчыць страўнікавы дыскамфорт і павысіць узровень камфорту.

4. Працуйце ў якасці ачышчальніка
Антыбактэрыйныя і супрацьгрыбковыя ўласцівасці эфірнага алею шаўліі таксама азначаюць, што яго можна выкарыстоўваць у якасці эфектыўнага ачышчальніка дома.

Даследчыкі таксама даследавалі гэтае сцвярджэнне
Надзейная крыніца
AJOL: Афрыканскія часопісы онлайн

Антымікробная актыўнасць эфірнага алею Salvia officinalis L., сабранага ў Сірыі

Перайдзіце да крыніцы і выявілі, што алей шаўліі абараняе ад грыбка Candida і стафілакокавых інфекцый. Гэта пацвярджае здольнасць алею змагацца з устойлівымі формамі грыбкоў, а таксама дапамагаць прадухіляць некаторыя віды бактэрыяльных інфекцый.

Лічыцца, што кампаненты камфену і камфары, якія змяшчаюцца ў алеі, адказваюць за гэтыя здольнасці знішчаць мікробы, бо яны дзейнічаюць як моцны натуральны дэзінфікуючы сродак.

5. Пацямніце сівыя валасы
Нягледзячы на ​​тое, што гэтае сцвярджэнне пакуль што неафіцыйнае, многія людзі лічаць, што алей шаўліі валодае здольнасцю прадухіляць заўчаснае змяненне колеру валасоў і памяншаць з'яўленне сівых валасоў.

Гэта можа быць звязана з звязальнымі ўласцівасцямі алею, якія могуць выпрацоўваць мелатонін у скуры галавы, пацямняючы карані валасоў.

Лічыцца, што калі эфірны алей шаўліі змяшаць з алеем для валасоў з размарына і нанесці на валасы, гэты эфект пацямнення можна ўзмацніць, каб замаскіраваць сівыя валасы на скуры галавы.