Карысць і прымяненне алею валяр'яны

Алей валяр'яны

Ўвядзенне валяр'яны oil

Эфірны алей валяр'яны атрымліваюць з паравой дыстыляцыі з каранёўВаляр'яна лекавая. Гэта прыгожае расліна дае даволі ружаватыя белыя кветкі, але менавіта карані адказваюць за незвычайна расслабляльныя ўласцівасці валяр'яны.

Перавагі алею валяр'яны

Лечыць засмучэнні сну

Адным з найстарэйшых і найбольш вывучаных пераваг эфірнага алею валяр'яны з'яўляецца яго здольнасць лячыць сімптомы бессані і паляпшаць якасць сну. Яго шматлікія актыўныя кампаненты каардынуюць ідэальны выкід гармонаў і балансуюць цыклы арганізма, каб стымуляваць спакойны, паўнавартасны і спакойны сон. Гэта было адным з асноўных ужыванняў кораня валяр'яны са старажытных часоў.

Зніжае трывогу і дэпрэсію

Гэта ў некаторай ступені звязана з папярэднім пунктам пра парушэнні сну, але эфірны алей валяр'яны таксама шырока выкарыстоўваецца для паляпшэння настрою і зніжэння трывогі. Той жа механізм дзеяння, які забяспечвае здаровы сон, таксама дапамагае паменшыць негатыўную энергію і хімічныя рэчывы ў арганізме, якія могуць выклікаць трывогу і стрэс. Гэтыя гармоны стрэсу могуць быць небяспечныя, калі яны хранічна знаходзяцца ў арганізме, таму эфірны алей валяр'яны можа дапамагчы вам аднавіць раўнавагу ў вашым целе і павялічыць ваш спакой і спакой.

Паляпшае здароўе страўніка

Калі ў вас засмучаны страўнік, многія людзі звяртаюцца да фармацэўтычных рашэнняў, але прыродныя рашэнні часта лепш за ўсё падыходзяць для лячэння страўнікава-кішачных праблем. Эфірны алей валяр'яны можа хутка палегчыць засмучэнне страўніка і выклікаць здаровае апаражненне кішачніка і мачавыпусканне. Гэта можа дапамагчы детоксікаціі арганізма і палепшыць засваенне пажыўных рэчываў у страўнікава-кішачным тракце, тым самым паляпшаючы здароўе рознымі спосабамі.

Прадухіляе сэрцабіцце

Эфірны алей валяр'яны быў непасрэдна звязаны з меншай частатой сэрцабіцця ў некаторых суб'ектаў даследавання. Лятучыя злучэнні ў гэтым эфірным алеі ўзаемадзейнічаюць з кіслотамі і алеямі ў вашым сэрцы, каб стымуляваць больш нармальны метабалізм і супакоіць бязладныя паводзіны вашай сардэчна-сасудзістай сістэмы.

Сыход за скурай

З пункту гледжання падтрымання здароўя вашай скуры мясцовае або ўнутранае прымяненне эфірнага алею валяр'яны можа стаць нечаканым саюзнікам. Эфірны алей валяр'яны здольны насычаць скуру здаровай сумессю ахоўных алеяў, якія абараняюць ад развіцця маршчын, а таксама функцыянуе як супрацьвірусны бар'ер, які дапамагае захаваць ваша здароўе.

Рэгулюе крывяны ціск

Тыя ж актыўныя інгрэдыенты, якія робяць корань валяр'яны такім карысным пры стрэсе і трывозе, таксама дапамагаюць арганізму рэгуляваць крывяны ціск. Высокае крывяны ціск можа выклікаць непатрэбную нагрузку на сардэчна-сасудзістую сістэму і павялічыць верагоднасць інсультаў і інфарктаў. Эфірны алей валяр'яны можа натуральным чынам знізіць гэтыя рызыкі шляхам ўнутранага спажывання.

Паляпшае кагнітыўныя здольнасці

Нягледзячы на ​​​​тое, што многія эфірныя алею сцвярджаюць, што яны станоўча ўплываюць на кагнітыўныя здольнасці, корань валяр'яны на працягу сотняў гадоў лічыўся сродкам для ўзмацнення мозгу. Ён стымулюе розныя вобласці мозгу і ўзмацняе кровазварот, стымулюючы шляхі, якія падтрымліваюць наш мозг свежым і актыўным. Студэнты і пажылыя людзі ва ўсім свеце ўжываюць корань валяр'яны для павышэння паспяховасці, а таксама для абароны памяці і адтэрміноўкі любых кагнітыўных расстройстваў, такіх як дэменцыя.

Памяншае менструальные болі

Расслабляльны характар ​​эфірнага алею валяр'яны зрабіў яго папулярнай часткай цяжарнасці і менструальнай тэрапіі на працягу многіх гадоў. Гэта можа паменшыць выяўленасць і дыскамфорт менструальных боляў, што з'яўляецца жаданым палягчэннем для многіх жанчын, якія пакутуюць ад менструальных боляў, а таксама дыскамфорту і болю падчас цяжарнасці.

Прымяненне алею валяр'яны

l Актуальна: нанесці 2–4 кроплі непасрэдна на патрэбны ўчастак. Развядзенне не патрабуецца, за выключэннем самай адчувальнай скуры. Выкарыстоўвайце па меры неабходнасці.

l Араматычнае: Распыляць да 30 хвілін 3 разы на дзень.

l Вырабіце валяр'януалеймясцова на патыліцу або на ступні перад сном.

l Атрымлівайце асалоду ад валяр'яныалейяк частка вашай начной руціны, рассейваючы яго мускатным шалфеем побач з вашым ложкам.

l Стварыце сродак для замочвання ног, змяшаўшы 3 кроплі валяр'яныалейі 5 кропель чайнага дрэваалейз 1 сталовай лыжкай V-6 Vegetable Oil Complex і 1 сталовай лыжкай ангельскай солі ў цёплай вадзе. Добра змяшайце і пагрузіце ногі ў гэтую раскошную ванну на 15 хвілін.

l Дадайце некалькі кропель у ваду для душа або ванны падчас вячэрняга душа або ванны.

Пабочныя эфекты і меры засцярогі валяр'янавай алею

Як правіла, негатыўных пабочных эфектаў пры ўжыванні эфірнага алею валяр'яны няма. Аднак, паколькі ў эфірным алеі валяр'яны ёсць шэраг магутных, лятучых кампанентаў, вы не'не трэба шмат, каб адчуць эфект. Празмернае ўжыванне эфірнага алею валяр'яны можа выклікаць галавакружэнне, курчы, болі ў жываце, лёгкідэпрэсія, а часам - скурная сып або крапіўніца. Гэта вельмі абмежаваныя выпадкі, і пакуль вы будзеце прытрымлівацца рэкамендацый лекара, выкарыстанне эфірнага алею валяр'яны можа прынесці вельмі мала шкоды - але шмат карысці!

Акрамя таго, не рэкамендуецца пры цяжарнасці і кармленні грудзьмі. Можа прымусіць некаторых людзей адчуваць нервовасць, трывогу і пачашчанае сэрцабіцце. Калі яго прымаць на працягу доўгага часу, ён можа выклікаць сімптомы адмены, калі яго рэзка спыніць. Не рэкамендуецца тым, хто прымае барбітуаты або бензадыазепіны.