Карысць і прымяненне алею Юзу

Алей Юзу

Вы напэўна чулі пра алей грэйпфрута, вы калі-небудзь чулі пра алей японскага грэйпфрута? Сёння давайце даведаемся пра алей юзу з наступных аспектаў.

Увядзенне алею юзу

Юзу - цытрусавы фрукт, родам з Усходняй Азіі. Плод нагадвае невялікі апельсін, але на смак кіслы, як у цытрыны. Водар у яго даўкі, падобны на грэйпфрутавы.Эфірны алей Юзу добра вядома сваім падбадзёрлівым водарам цытрусавых, што робіць яго адным з любімых алеяў для зняцця трывогі і стрэсу.

Карысць алею юзу

Паляпшае кровазварот

Нягледзячы на ​​тое, што згусальнасць крыві карысная, яе занадта шмат можа блакаваць крывяносныя пасудзіны, што можа прывесці да сардэчных захворванняў і інфаркту. Юзу валодае супрацьзгортвальным эфектам дзякуючы ўтрыманню гесперидина і нарингина ў мякаці і лупіне садавіны. Гэты эфект супраць згусальнасці паляпшае крывацёк і зніжае рызыку развіцця сардэчных захворванняў.

Гэта карысна для скуры

Юзу - выдатнае алей для атрымання зіхатлівай скуры. Яго здольнасць памяншаць з'яўленне маршчын і ліній дапамагае надаць скуры маладое ззянне.

Зняцце трывогі і стрэсу

Алей юзу можа супакоіць нервы і зняць трывогу і напружанне. Было даказана, што ён памяншае псіхасаматычныя сімптомы стрэсу, такія як дэпрэсія і сіндром хранічнай стомленасці. Ён можа змагацца з прыступамі негатыўных эмоцый і можа павысіць упэўненасць у сабе пры выкарыстанні праз дыфузар або выпарнік.

Для пахудання

Вядома, што алей юзу стымулюе пэўныя клеткі, якія дапамагаюць працэсу спальвання тлушчу. Ён таксама дапамагае арганізму засвойваць кальцый, мінерал, які дапамагае прадухіліць далейшае засваенне тлушчу ў арганізме.

Для здаровых валасоў

Кампанент вітаміна С у алеі Юзу дапамагае ў выпрацоўцы калагена, які важны для падтрымання трываласці і гладкасці валасоў. Наяўнасць моцных валасоў азначае іх меншую схільнасць да ломкасці і выпадзення. Алей юзу, лаванды і размарына можна дадаваць у аснову шампуня і ўціраць у скуру галавы, каб захаваць валасы бліскучымі і здаровымі.

Рэспіраторная падтрымка

Алей юзу змяшчае вялікую колькасць лімонена. Лімонен валодае эфектыўнай супрацьзапаленчай актыўнасцю як для прадухілення, так і для барацьбы з траўмамі дыхальнай сістэмы. Алей Юзу - выдатнае алей, якое можна мець пад рукой у халодныя месяцы, калі вы больш успрымальныя да хвароб.

Прымяненне алею юзу

ЭМАЦЫЙНАЯ ПАДТРЫМКА

Каб палегчыць сімптомы, звязаныя са стрэсам, трывогай і напружанасцю, змяшайце алей юзу з маслам кедра, бергамота, лаванды, апельсіна або сандалавага дрэва.

Каб зарадзіцца энергіяй і змагацца са стомленасцю, змяшайце эфірны алей юзу з маслам чорнага перцу, імбіра, цытрыны, апельсіна або размарына.

Дыфузны юзуалейабо нанёс яго ў разведзеным выглядзе на запясці і патыліцу.

ПАДТРЫМКА ДЫХАННЯ

Каб падтрымаць здароўе дыхальнай сістэмы, змяшайце алей юзу з алеем цытрыны, кіпарыса або ладану

Распыліце эфірны алей юзу або нанёс яго ў разведзеным выглядзе на грудзі.

ПАДТРЫМКА СКУРЫ

Развядзіце алей юзу алеем-носьбітам, такім як алей жажаба, і нанёс на скуру, або капніце адну кроплю алею юзу ў цёплую міску з вадой, каб распарыць твар

Каб стварыць масажнае алей, дадайце адну кроплю алею юзу ў алей-носьбіт або ласьён.

Іншае выкарыстанне

l Дадайце алей Юзу ў сумесь для інгалятара, каб расслабіцца

l Злучыце яго з соллю для ванны для вашай уласнай версіі юзу (ці нават з гелем для душа для тых з вас, хто аддае перавагу душ!)

л Зрабіць алей для жывата зюдзуалею для палягчэння стрававання

l Дадайце юзуалейда дыфузара, каб супакоіць рэспіраторныя захворванні.

Пабочныя эфекты і меры засцярогі алею юзу

l Выкарыстоўвайце алей юзу з дыфузарам у памяшканні з добрай вентыляцыяй. Не забывайце абмяжоўваць ўжыванне на 10-30 хвілін, каб не ўзнікла галаўны боль і не падняўся ціск. Таксама рэкамендуецца разбавіць алей алеем-носьбітам.

l Алей юзу, якое здабываецца халодным адціскам, з'яўляецца фотатаксічным. Гэта азначае, што пасля мясцовага выкарыстання алею не рэкамендуецца ставіць скуру пад сонцам на працягу першых 24 гадзін. Юзу, здабыты паравой дыстыляцыяй, не з'яўляецца фотатаксічным.

l Алей Юзу не рэкамендуецца маленькім дзецям і жанчынам, якія цяжарныя і кормяць грудзьмі. Калі выкарыстоўваць яго ў якасці лячэння, то лепш пракансультавацца з лекарам.