Алей рамонкі: прымяненне і карысць

Рамонак — большасць з нас асацыюе гэты інгрэдыент, які выглядае як рамонак, з гарбатай, але ён таксама даступны ў выглядзе эфірнага алею.Алей рамонкіпаходзіць з кветак расліны рамонак, якая насамрэч з'яўляецца сваячкай рамонкаў (адсюль і візуальнае падабенства) і родам з Паўднёвай і Заходняй Еўропы і Паўночнай Амерыкі.

Рамонак бывае двух розных гатункаў. Гэта рымская рамонак (таксама вядомая як англійская рамонак) і нямецкая рамонак. Абедзве расліны выглядаюць аднолькава, але на самой справе менавіта нямецкі варыянт змяшчае больш актыўных інгрэдыентаў — азулену і хамазулену, якія надаюць рамонкаваму алею блакітны адценне.

Прымяненне эфірнага алею рамонкі

З рамонкавым алеем можна зрабіць так шмат. Вы можаце:
Апырскайце гэта– Прыгатуйце сумесь з 10-15 кропель рамонкавага алею на 30 мл вады, пераліце ​​яе ў пульверызатар і апырскайце!
Распыліце гэта– Капніце некалькі кропель у дыфузар і асвяжыце паветра прыемным водарам.
Памасіруйце гэта– Развядзіце 5 кропель рамонкавага алею з 10 мл базавага алею Miaroma і акуратна ўмасіруйце ў скуру.
Купайцеся ў ім– Набярыце цёплую ванну і дадайце ад 4 да 6 кропель рамонкавага алею. Затым расслабцеся ў ванне не менш за 10 хвілін, каб водар пачаў дзейнічаць.
Удыхніце гэта– Непасрэдна з бутэлькі або капніце некалькі кропель на тканіну ці сурвэтку і акуратна ўдыхніце.
Ужыць гэта– Дадайце 1-2 кроплі ў ласьён для цела або ўвільгатняльнік і ўцірайце сумесь у скуру. Акрамя таго, можна зрабіць кампрэс з рамонка, намачыўшы тканіну або ручнік у цёплай вадзе, а затым дадаўшы туды 1-2 кроплі разведзенага алею перад нанясеннем.

Карысць алею рамонкі

Лічыцца, што алей рамонка валодае заспакаяльнымі і антыаксідантнымі ўласцівасцямі. Яно таксама можа мець шмат пераваг, у тым ліку пяць:
Вырашыце праблемы са скурай– дзякуючы сваім супрацьзапаленчым уласцівасцям, эфірны алей рамонкі можа дапамагчы супакоіць запаленне і пачырваненне скуры, што робіць яго патэнцыйна карысным пры плямах.
Спрыяе сну– рамонак здаўна асацыюецца з паляпшэннем якасці сну. Адно даследаванне, у якім удзельнічала 60 чалавек, якіх папрасілі прымаць рамонак два разы на дзень, паказала, што да канца даследавання якасць іх сну значна палепшылася.
Палегчыць трывожнасць– даследаванні паказалі, што алей рамонкі дапамагае палегчыць трывожнасць, дзейнічаючы як мяккі седатыўны сродак дзякуючы злучэнню альфа-пінену, якое ўзаемадзейнічае з нейрамедыятарамі мозгу.