Алей карыцы

Што такое карыца

На рынку ёсць два асноўных тыпу алею карыцы: алей кары карыцы і алей лісця карыцы. Нягледзячы на ​​тое, што ў іх ёсць некаторае падабенства, гэта розныя прадукты з розным прызначэннем. Алей карыцы здабываюць з вонкавай кары карычнага дрэва. Ён лічыцца вельмі магутным і мае моцны пах, які нагадвае духі, амаль як ад інтэнсіўнага нюху молатай карыцы. Алей карыцы звычайна каштуе даражэй, чым алей лісця карыцы

Перавагі алею карыцы

Некаторыя з найбольш вывучаных пераваг алею карыцы для здароўя ўключаюць:

• Зніжае запаленне
• Зніжае ўзровень цукру ў крыві
• Зніжае ўзровень дрэннага халестэрыну
• Змагаецца з інфекцыямі
• Высокае ўтрыманне антыаксідантаў
• Стымулюе імунную сістэму
• Стымулюе лібіда
• Змагаецца з паразітамі

Выкарыстанне алею карыцы

Для чаго выкарыстоўваецца эфірны алей карыцы? Вось некаторыя з найбольш папулярных спосабаў выкарыстання алею карыцы сёння:

1. Узмацняльнік здароўя сэрца

Алей карыцы можа натуральным чынам дапамагчы ўмацаваць здароўе сэрца. Даследаванне на жывёл, апублікаванае ў 2014 годзе, паказвае, як экстракт карыцы разам з аэробнымі трэніроўкамі можа дапамагчы палепшыць працу сэрца. Даследаванне таксама паказвае, як экстракт карыцы і фізічныя практыкаванні могуць дапамагчы знізіць як агульны халестэрын, так і «дрэнны» халестэрын ЛПНП, адначасова павышаючы ўзровень «добрага» халестэрыну ЛПВП.

2. Паляпшае ўзровень цукру ў крыві

На мадэлях як на людзях, так і на жывёл было паказана, што карыца станоўча ўплывае на вылучэнне інсуліну, што азначае, што яна можа падтрымліваць стабільны ўзровень цукру ў крыві і, такім чынам, прадухіляць хранічную стомленасць, капрызнасць, цягу да цукру і пераяданне.

3. Для скуры, валасоў і вуснаў

Алей карыцы можа прынесці карысць і валасам, многія касметычныя часопісы рэкамендуюць гэта востры эфірны алей для паляпшэння здароўя і росту валасоў. Вы можаце злучыць некалькі кропель алею карыцы з алеем-носьбітам, напрыклад, міндальным, для хуткага лячэння скуры галавы ў хатніх умовах.

Выкарыстанне сагравальнага алею карыцы для вуснаў з'яўляецца натуральным спосабам зрабіць іх пухлымі, паскараючы кровазварот у гэтай вобласці. Змяшайце дзве кроплі алею карыцы са сталовай лыжкай какосавага алею, каб зрабіць вусны сваімі рукамі выдатным.

4. Можа дапамагчы ў пахуданні

Карыца набывае рэпутацыю прадукту, які спальвае тлушч, і каштоўнага сродкі для пахудання. З яго здольнасцю збалансаваць узровень цукру ў крыві і падсаладзіць смак прадуктаў без дадання цукру, гэта вельмі карысна для стрымлівання ласуноў.

5. Можа дапамагчы пры язвах

Разнавіднасць бактэрый назХеликобактер пилориабо, як вядома, выклікае язву. КаліH. pyloriзнішчаецца або памяншаецца, гэта можа значна дапамагчы пры сімптомах язвы. Кантраляванае даследаванне разглядала эфекты прыёму 40 міліграмаў экстракта карыцы два разы на дзень на працягу чатырох тыдняў на 15 пацыентах, якія, як вядома, інфікаваныяH. pylori. У той час як карыца не цалкам выкараніцьH. pylori, ён у некаторай ступені зніжаў каланізацыю бактэрый і добра пераносіўся пацыентамі.