Алей карыцы

Алей кары карыцы (Cinnamomum verum) атрымліваюць з віду расліны Laurus cinnamomum і належаць да батанічнага сямейства Lauraceae. Расліны карыцы, родам з некаторых частак Паўднёвай Азіі, сёння вырошчваюць у розных краінах Азіі і пастаўляюць па ўсім свеце ў выглядзе эфірнага алею карыцы або спецый карыцы. Лічыцца, што сёння ва ўсім свеце вырошчваецца больш за 100 гатункаў карыцы, але найбольшай папулярнасцю карыстаюцца два выгляду: цэйлонская і кітайская.

Праглядзіце любыкіраўніцтва па эфірных алеяў, і вы заўважыце некаторыя агульныя назвы, напрыклад алей карыцы,апельсінавага алею,эфірны алей цытрыныіалею лаванды. Але тое, што адрознівае эфірныя алею ад молатых або суцэльных траў, - гэта іх магутнасць. Алей карыцы з'яўляецца высокаканцэнтраваным крыніцай карысных антыаксідантаў.

Карыца мае вельмі доўгі, цікавы фон; на самай справе, многія людзі лічаць гэта адной з самых даўно існуючых спецый у гісторыі чалавецтва. Карыца высока цанілася старажытнымі егіпцянамі і выкарыстоўвалася кітайскімі і аюрведычнымі лекарамі ў Азіі на працягу тысяч гадоў, каб дапамагчы вылечыць усё - ад дэпрэсіі да павелічэння вагі. У выглядзе экстракта, лікёру, гарбаты або травы карыца на працягу стагоддзяў прыносіла людзям палёгку.

Перавагі алею карыцы

На працягу ўсёй гісторыі расліна карыцы было звязана з абаронай і дабрабытам. Кажуць, што яно было часткай сумесі алеяў, якія выкарыстоўвалі бандыты, якія рабавалі магілы, каб абараніць сябе падчас чумы ў 15 стагоддзі, і, традыцыйна, яго таксама звязваюць са здольнасцю прыцягваць багацце. На самай справе, калі вам пашчасціла атрымаць карыцу ў старажытнаегіпецкія часы, вы лічыліся багатым чалавекам; запісы паказваюць, што кошт карыцы мог быць эквівалентны золату!

Расліна карыца выкарыстоўваецца некалькімі спосабамі для атрымання лячэбна карысных прадуктаў. Напрыклад, вы напэўна знаёмыя са звычайнай спецыяй карыца, якая прадаецца амаль у кожнай прадуктовай краме ў ЗША. Алей карыцы трохі адрозніваецца, таму што гэта значна больш моцнадзейная форма расліны, якая змяшчае спецыяльныя злучэнні, якіх няма ў высушаных спецыях.

1. Узмацняльнік здароўя сэрца

Алей карыцы можа натуральным чынам дапамагчыпавысіць здароўе сэрца. Даследаванне на жывёл, апублікаванае ў 2014 годзе, паказвае, як экстракт карыцы разам з аэробнымі трэніроўкамі можа дапамагчы палепшыць працу сэрца. Даследаванне таксама паказвае, як экстракт карыцы і фізічныя практыкаванні могуць дапамагчы знізіць як агульны халестэрын, так і «дрэнны» халестэрын ЛПНП, адначасова павышаючы ўзровень «добрага» халестэрыну ЛПВП.

Было таксама паказана, што карыца спрыяе выпрацоўцы аксіду азоту, што карысна для людзей з хваробамі сэрца або тых, хто перанёс сардэчны прыступ або інсульт. Акрамя таго, ён змяшчае супрацьзапаленчыя і антытромбацытныя злучэнні, якія могуць яшчэ больш прынесці карысць здароўю артэрый сэрца. (6)

2. Натуральны афрадызіяк

У аюрведической медыцыне карыцу часам рэкамендуюць пры сэксуальнай дысфункцыі. Ці ёсць абгрунтаванасць гэтай рэкамендацыі? Даследаванні на жывёл, апублікаваныя ў 2013 годзе, паказваюць на алей карыцы як на магчымаенатуральнае сродак ад імпатэнцыі. Для суб'ектаў даследавання на жывёл з сэксуальнай дысфункцыяй, выкліканай узростам, было паказана, што экстракт карыцы касіі паляпшае сэксуальную функцыю, эфектыўна ўзмацняючы сэксуальную матывацыю і эректільную функцыю.

3. Можа дапамагчы пры язвах

Тып бактэрый пад назвай Helicobacter pylori абоH. pyloriяк вядома, выклікае язвы. Калі H. pylori знішчаны або зніжаны, гэта можа значна дапамагчысімптомы язвы. Кантраляванае даследаванне разглядала эфекты прыёму 40 міліграмаў экстракта карыцы два разы на дзень на працягу чатырох тыдняў на 15 пацыентах, якія, як вядома, інфікаваныя H. pylori. Хоць карыца не знішчыла H. pylori цалкам, яна ў некаторай ступені знізіла каланізацыю бактэрый і добра пераносілася пацыентамі.