Алей карыцы

Алей кары карыцы (Cinnamomum verum) атрымліваецца з расліны лаўра карычнага (Laurus cinnamomum) і належыць да батанічнага сямейства лаўровых (Lauraceae). Карыца родам з некаторых раёнаў Паўднёвай Азіі, сёння яе вырошчваюць у розных краінах Азіі і пастаўляюць па ўсім свеце ў выглядзе эфірнага алею карыцы або карычнай спецыі. Лічыцца, што сёння ў свеце вырошчваецца больш за 100 гатункаў карыцы, але два віды, безумоўна, найбольш папулярныя: цэйлонская карыца і кітайская карыца.

Праглядзіце любыкіраўніцтва па эфірных алеях, і вы заўважыце некаторыя распаўсюджаныя назвы, такія як алей карыцы,апельсінавы алей,эфірны алей цытрыныілавандавы алейАле тое, што адрознівае эфірныя алеі ад молатых або цэлых траў, — гэта іх эфектыўнасць. Алей карыцы — гэта высокаканцэнтраваная крыніца карысных антыаксідантаў.

Карыца мае вельмі доўгую і цікавую гісторыю; насамрэч, многія людзі лічаць яе адной з самых даўніх спецый у гісторыі чалавецтва. Карыцу высока цанілі старажытныя егіпцяне, а кітайскія і аюрведычныя лекары ў Азіі выкарыстоўвалі тысячы гадоў для лячэння розных захворванняў — ад дэпрэсіі да павелічэння вагі. Карыца стагоддзямі прыносіла людзям палёгку, няхай гэта будзе экстракт, лікёр, чай ці трава.

Карысць алею карыцы

На працягу ўсёй гісторыі расліна карыца асацыявалася з абаронай і дабрабытам. Кажуць, што яна ўваходзіла ў склад сумесі алеяў, якія выкарыстоўваліся рабаўнікамі магіл для абароны падчас чумы ў XV стагоддзі, і традыцыйна яна таксама асацыюецца са здольнасцю прыцягваць багацце. Насамрэч, калі вам пашанцавала мець карыцу ў старажытныя егіпецкія часы, вас лічылі багатым чалавекам; запісы паказваюць, што каштоўнасць карыцы магла быць эквівалентнай золату!

Расліна карыца выкарыстоўваецца некалькімі спосабамі для вытворчасці карысных лекавых прадуктаў. Напрыклад, вы, напэўна, знаёмыя са звычайнай карыцай, якая прадаецца амаль у кожнай прадуктовай краме ў ЗША. Алей карыцы крыху адрозніваецца тым, што гэта значна больш магутная форма расліны, якая змяшчае спецыяльныя злучэнні, якіх няма ў высушанай спецыі.

1. Сродак для паляпшэння здароўя сэрца

Алей карыцы можа натуральным чынам дапамагчыпалепшыць здароўе сэрцаДаследаванне на жывёлах, апублікаванае ў 2014 годзе, дэманструе, як экстракт кары карыцы разам з аэробнымі трэніроўкамі можа дапамагчы палепшыць працу сэрца. Даследаванне таксама паказвае, як экстракт карыцы і фізічныя практыкаванні могуць дапамагчы знізіць агульны ўзровень халестэрыну і «дрэннага» халестэрыну ЛПНП, адначасова павышаючы «добры» халестэрын ЛПВП.

Таксама было паказана, што карыца спрыяе выпрацоўцы аксіду азоту, што карысна для людзей з сардэчнымі захворваннямі або тых, хто перанёс інфаркт ці інсульт. Акрамя таго, яна змяшчае супрацьзапаленчыя і антытромбацытарныя злучэнні, якія могуць яшчэ больш спрыяць здароўю артэрый сэрца.6)

2. Натуральны афрадызіяк

У аюрведычнай медыцыне карыцу часам рэкамендуюць пры сэксуальнай дысфункцыі. Ці ёсць у гэтай рэкамендацыі нейкая слушнасць? Даследаванні на жывёлах, апублікаваныя ў 2013 годзе, паказваюць на алей карыцы як на магчымы сродак.натуральны сродак ад імпатэнцыіУ даследаванні на жывёлах з узроставай сэксуальнай дысфункцыяй было паказана, што экстракт Cinnamomum cassia паляпшае сэксуальную функцыю, эфектыўна павялічваючы як сэксуальную матывацыю, так і эректільную функцыю.

3Можа дапамагчы пры язвах

Тып бактэрый пад назвай Helicobacter pylori абоH. pyloriвядома, што выклікае язвы. Калі H. pylori знішчаецца або памяншаецца, гэта можа значна дапамагчы прысімптомы язвыУ кантраляваным даследаванні вывучаўся эфект прыёму 40 міліграмаў экстракта карыцы два разы на дзень на працягу чатырох тыдняў на 15 пацыентах, інфікаваных H. pylori. Хоць карыца не цалкам знішчыла H. pylori, яна да пэўнай ступені знізіла каланізацыю бактэрый, і пацыенты добра пераносілі яе.