Эфірныя алеі для лячэння сімптомаў астмы

Вы калі-небудзь спрабавалі выкарыстоўваць эфірныя алеі пры астме? Астма парушае нармальную функцыю дыхальных шляхоў, якія дасягаюць лёгкіх і дазваляюць нам дыхаць. Калі ў вас праблемы з сімптомамі астмы і вы шукаеце натуральныя альтэрнатывы для паляпшэння самаадчування, вы можаце разгледзець магчымасць выкарыстання эфірных алеяў.

5 эфірных алеяў ад астмы

Астма і алергія часта ідуць рука аб руку, асабліва ў выпадках алергічнай астмы, якая выклікаецца ўздзеяннем тых жа рэчываў, што і сімптомы алергіі. Таму не дзіўна, што эфірныя алеі ад алергіі і астмы маюць шмат агульнага. Які эфірны алей лепшы пры астме?

1. Эўкаліптавы алей

Астматычны бранхіт — гэта стан, калі астма і бранхіт узнікаюць адначасова. Калі вы шукаеце эфірныя алеі ад астматычнага бранхіту, алей эўкаліпта — выдатны выбар. Алей эўкаліпта вядомы тым, што дапамагае адкрыць дыхальныя шляхі, паляпшаючы бранхіяльнае звужэнне. Эўкаліпт змяшчае актыўны кампанент цытранелаль, які валодае абязбольвальным і супрацьзапаленчым дзеяннем.

2. Алей мяты перачнай

Ці карысная мята пры астме? Алей мяты перачнай, безумоўна, з'яўляецца яшчэ адным выдатным выбарам эфірных алеяў пры праблемах з дыханнем. Дзякуючы свайму ачышчальнаму і асвяжальнаму водару, алей мяты перачнай часта выкарыстоўваецца для ачышчэння лёгкіх і адкрыцця бронх.

3. Алей чабора

Чабор валодае магутнымі антысептычнымі ўласцівасцямі, якія могуць ачышчаць лёгкія і паляпшаць дыхальную функцыю. Калі вы хварэеце на астму і змагаецеся з цяжкасцямі з дыханнем з-за бранхіту, алей чабора можа быць вельмі карысным.

4. Імбірны алей

Імбір стагоддзямі выкарыстоўваецца для лячэння рэспіраторных захворванняў. Эфірны алей імбіра часта выкарыстоўваецца як натуральны сродак ад астмы, а таксама прастуды, кашлю і бранхіту. Даследаванні паказалі, што экстракт імбіра стрымлівае звужэнне дыхальных шляхоў, што можа палегчыць дыханне.

5. Лавандавы алей

Вядома, што астма пагаршаецца, калі чалавек адчувае стрэс або трывогу. Выкарыстанне заспакаяльнага эфірнага алею, напрыклад, лаванды, у спалучэнні з глыбокім дыханнем можа прынесці некаторае палягчэнне. Лавандавы алей даволі вядомы сваім расслабляльным, ветрагонным і седатыўным эфектам, таму ён уваходзіць у мой спіс сямі лепшых алеяў ад трывогі.