Лепшыя эфірныя алеі ад болю ў горле

Прымяненне эфірных алеяў сапраўды бясконцае, і калі вы чыталі якія-небудзь іншыя мае артыкулы пра эфірныя алеі, вы, напэўна, нават не здзіўлены, што іх таксама можна выкарыстоўваць пры болі ў горле. Наступныя эфірныя алеі ад болю ў горле знішчаюць мікробы, здымаюць запаленне і паскараюць гаенне гэтай надакучлівай і балючай хваробы:

1. Мята перачная

Алей мяты перачнай звычайна выкарыстоўваецца для лячэння прастуды, кашлю, інфекцый пазух носа, рэспіраторных інфекцый і запалення ротавай поласці і горла, у тым ліку болю ў горле. Яго таксама выкарыстоўваюць пры праблемах з страваваннем, у тым ліку пры пякотцы, млоснасці, ванітах, ранішняй млоснасці, сіндроме раздражнёнага кішачніка (СРК), спазмах верхніх аддзелаў страўнікава-кішачнага тракту і жоўцевых пратокаў, засмучэнні страўніка, дыярэі, разрастанні бактэрый у тонкім кішачніку і газаўтварэнні.

Эфірны алей мяты перачнай змяшчае ментол, які забяспечвае адчуванне астуджэння і заспакаяльны эфект для арганізма. Даследаванні паказваюць, што антыаксідантныя, антымікробныя і супрацьзастойныя ўласцівасці эфірнага алею мяты перачнай могуць дапамагчы палегчыць боль у горле. Ментол таксама дапамагае супакоіць боль у горле, а таксама разрэджваць мокроту і спыняць кашаль.

2. Цытрына

Эфірны алей цытрыны вядомы сваёй здольнасцю ачышчаць ад таксінаў любую частку цела і шырока выкарыстоўваецца для стымуляцыі лімфадрэнажу, амаладжэння энергіі і ачышчэння скуры.

Цытрынавы алей атрымліваецца са скуркі цытрыны і выдатна падыходзіць для лячэння болю ў горле, бо ён валодае антыбактэрыйнымі і супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, багаты вітамінам С, павялічвае слінаадлучэнне і дапамагае падтрымліваць горла вільготным.

3. Эўкаліпт

Сёння алей эўкаліпта ўваходзіць у склад многіх безрэцэптурных сродкаў ад кашлю і прастуды, якія здымаюць заложеннасць носа. Карысць эўкаліптавага алею для здароўя абумоўлена яго здольнасцю стымуляваць імунітэт, забяспечваць антіоксідантную абарону і паляпшаць дыхальны кровазварот.

Першапачаткова навуковая супольнасць называла эўкаліптавым алеем «эўкаліптол». Алей эўкаліпта мае ўласцівасць хімічнага рэчыва, цяпер вядомага як цынеол. Гэта арганічнае злучэнне, якое валодае шырокімі лячэбнымі ўласцівасцямі — ад зніжэння запалення і болю да знішчэння клетак лейкеміі! Нядзіўна, што гэта можа быць адзін з крокаў у барацьбе з прастудай і болем у горле.

4. Арэгана

Гэтая вядомая трава ў выглядзе алею — выдатны выбар для абароны ад болю ў горле. Ёсць доказы таго, што эфірны алей орегано валодае супрацьгрыбковымі і антывіруснымі ўласцівасцямі. Адно даследаванне нават паказала, што лячэнне алеем орегано можа быць карысным пры паразітарных інфекцыях.

Калі ў вас ёсць якія-небудзь сумневы, што алей орегано можа прадухіліць і лячыць боль у горле, то, як было паказана, яно нават знішчае супербактэрыю MRSA як у вадкім, так і ў парападобным выглядзе, і яго антымікробная актыўнасць не змяншаецца пры награванні ў кіпячай вадзе.

5. Гваздзік

Эфірны алей гваздзікі карысны для ўмацавання імуннай сістэмы, таму ён надзвычай карысны для зняцця і палягчэння болю ў горле. Карысць гваздзіковага алею пры болі ў горле можна растлумачыць яго антымікробнымі, супрацьгрыбковымі, антысептычнымі, супрацьвіруснымі, супрацьзапаленчымі і стымулюючымі ўласцівасцямі. Жаванне пупышкі гваздзікі можа дапамагчы пры болі ў горле (а таксама пры зубным болі).

Даследаванне, апублікаванае ўДаследаванні фітатэрапіівыявілі, што эфірны алей гваздзікі праяўляе антымікробную актыўнасць супраць вялікай колькасці мультырэзістэнтных бактэрыйЭпідэрмальны стафілакок(7) Яго антывірусныя ўласцівасці і здольнасць ачышчаць кроў павышаюць устойлівасць да мноства захворванняў, у тым ліку да болю ў горле.

6. Ісоп

Ісоп у старажытнасці выкарыстоўваўся як ачышчальная трава для храмаў і іншых святых месцаў. У Старажытнай Грэцыі лекары Гален і Гіпакрат цанілі ісоп пры запаленні горла і грудной клеткі, плеўрыце і іншых захворваннях бронх.

Не дзіўна, што ісоп мае даўнюю гісторыю выкарыстання ў лекавых мэтах. Антысептычныя ўласцівасці алею ісопу робяць яго магутным рэчывам для барацьбы з інфекцыямі і знішчэння бактэрый. Незалежна ад таго, ці з'яўляецца ваша боль у горле віруснай ці бактэрыяльнай, ісоп - выдатны выбар для лячэння болю ў горле, а таксама запалення лёгкіх.

7. Чабор

Алей чабора — адзін з наймацнейшых антыаксідантаў і антымікробных сродкаў, вядомых на сённяшні дзень, і яго выкарыстоўваюць у якасці лекавай травы з старажытных часоў. Чабор падтрымлівае імунную, дыхальную, стрававальную, нервовую і іншыя сістэмы арганізма.

У даследаванні 2011 года вывучалася ўздзеянне алею чабора на 120 штамаў бактэрый, выдзеленых ад пацыентаў з інфекцыямі ротавай поласці, дыхальных шляхоў і мочапалавых шляхоў. Вынікі эксперыментаў паказалі, што алей з расліны чабор праяўляе надзвычай моцную актыўнасць супраць усіх клінічных штамаў. Алей чабора нават прадэманстраваў добрую эфектыўнасць супраць штамаў, устойлівых да антыбіётыкаў. Які надзейны сродак ад перхання ў горле!