Алей грэйпфрута

Алей грэйпфрута

Мы дзесяцігоддзямі ведаем, што грэйпфрут можа спрыяць пахуданню, але магчымасць выкарыстання канцэнтраванага эфірнага алею грэйпфрута для таго ж эфекту цяпер становіцца ўсё больш папулярнай. Грэйпфрутавы алей, які здабываецца з лупіны расліны грэйпфрута, выкарыстоўваўся на працягу многіх стагоддзяў, каб дапамагчы перамагчы запаленне, павелічэнне вагі, цягу да цукру і нават сімптомы пахмелля. Ён таксама лічыцца натуральным барацьбітом са стрэсам, супрацьзапаленчым сродкам, антыаксідантам і антыканцэрагенным сродкам. Нягледзячы на ​​​​тое, што мякаць грэйпфрута мае шмат уласных пераваг - у тым ліку з'яўляецца папулярнай ежай для спальвання тлушчу - эфірны алей грэйпфрута на самай справе атрымліваецца з лупіны садавіны, якая змяшчае шэраг карысных лятучых злучэнняў. Як адно з самых універсальных эфірных алеяў, водар алею грэйпфрута чысты, свежы і трохі горкі, як і самі садавіна. Ён мае фірмовы густ і пах цытрусавых, таму многія людзі любяць выкарыстоўваць яго ў натуральных бытавых мыйных сродках і самаробных касметычных ласьёнах, мыле або касметыцы.

1.Дапамагае павысіць страту вагі
Вам калі-небудзь казалі, што грэйпфрут - адзін з лепшых садавіны для пахудання і спальвання тлушчу? Ну, гэта таму, што некаторыя з актыўных інгрэдыентаў грэйпфрута працуюць, каб павысіць ваш метабалізм і паменшыць апетыт. Пры ўдыханні або мясцовым ужыванні грэйпфрутавы алей, як вядома, зніжае цягу да ежы і пачуццё голаду, што робіць яго выдатным сродкам для хуткага здаровага пахудання. Вядома, выкарыстанне аднаго грэйпфрутавага алею не прынясе ніякай карысці, але ў спалучэнні са зменай дыеты і ладу жыцця гэта можа прынесці карысць. Эфірны алей грэйпфрута таксама працуе як выдатны мочегонный і лімфастымулятар. Гэта адна з прычын, чаму яго ўключаюць у склад шматлікіх крэмаў і сумесяў ад целлюліта, якія выкарыстоўваюцца для сухой чысткі зубоў. Акрамя таго, грэйпфрут можа быць вельмі эфектыўным сродкам для зніжэння вагі, паколькі ён дапамагае запусціць млявую лімфатычную сістэму.

2. Працуе як натуральны антыбактэрыйны сродак
Алей грэйпфрута валодае антымікробным дзеяннем, якое дапамагае паменшыць або ліквідаваць шкодныя штамы бактэрый, якія трапляюць у арганізм праз заражаныя прадукты, ваду або паразітаў. Даследаванні паказваюць, што алей грэйпфрута можа нават змагацца з моцнымі штамамі бактэрый, якія выклікаюць хваробы, якія перадаюцца з ежай, у тым ліку кішачнай палачкай і сальманелай. Грэйпфрут таксама выкарыстоўваецца для знішчэння скурных або ўнутраных бактэрый і грыбкоў, барацьбы з ростам цвілі, знішчэння паразітаў у кармах для жывёл, захоўваць ежу і дэзінфікаваць ваду. Лабараторнае даследаванне, апублікаванае ў Journal of Alternative and Complementary Medicine, паказала, што калі экстракт насення грэйпфрута быў пратэставаны супраць 67 розных біятыпаў, якія былі як грамположительными, так і грамотріцательных арганізмаў, ён паказаў антыбактэрыйныя ўласцівасці супраць усіх з іх.

3.Дапамагае паменшыць стрэс
Пах грэйпфрута падымае настрой, супакойвае і асвятляе. Вядома, што ён здымае стрэс і выклікае пачуццё спакою і паслаблення. Даследаванні паказваюць, што ўдыханне алею грэйпфрута або выкарыстанне яго для ароматэрапіі ў вашым доме можа дапамагчы ўключыць рэлаксацыю ў мозгу і нават знізіць крывяны ціск натуральным шляхам. Удыханне пары грэйпфрута можа хутка і непасрэдна перадаваць паведамленні ў вобласць вашага мозгу, якая ўдзельнічае ў кантролі эмацыйных рэакцый. Дарослыя, якія ўдыхалі алей, адчувалі павелічэнне адноснай сімпатычнай актыўнасці ў 1,5-2,5 разы, што паляпшала іх настрой і памяншала стрэсавыя пачуцці. Яны таксама адчулі прыкметнае зніжэнне сісталічнага артэрыяльнага ціску ў параўнанні з удыханнем растваральніка без паху.

4.Дапамагае палегчыць сімптомы пахмелля
Грэйпфрутавы алей з'яўляецца магутным стымулятарам жоўцевай бурбалкі і печані, таму можа дапамагчы спыніць галаўны боль, цягу і млявасць пасля дня ўжывання алкаголю. Ён дзейнічае на павышэнне детоксікаціі і мачавыпускання, адначасова спыняючы цягу, якая можа ўзнікнуць з-за гарманальных змен і ўзроўню цукру ў крыві ў выніку ўжывання алкаголю.

5.Зніжае цягу да цукру
Адчуваеце, што ўвесь час шукаеце чагосьці салодкага? Грэйпфрутавы алей можа паменшыць цягу да цукру і пазбавіцца ад залежнасці ад цукру. Лімонен, адзін з асноўных кампанентаў грэйпфрутавага алею, у даследаваннях з удзелам пацукоў паказаў, што балансуе ўзровень цукру ў крыві і зніжае апетыт. Даследаванні на жывёл таксама паказваюць, што алей грэйпфрута ўплывае на вегетатыўную нервовую сістэму, якая рэгулюе несвядомыя функцыі арганізма, у тым ліку функцыі, звязаныя з тым, як мы спраўляемся са стрэсам і страваваннем.

6.Узмацняе кровазварот і памяншае запаленне
Тэрапеўтычныя эфірныя алею цытрусавых вядомыя сваёй здольнасцю зніжаць запаленне і павялічваць крывацёк. Эфекты грэйпфрута на пашырэнне крывяносных сасудаў могуць быць карыснымі ў якасці натуральнага лекі ад курчаў перадменструальнага сіндрому, галаўнога болю, ўздуцці жывата, стомленасці і цягліцавых боляў. Даследаванні паказваюць, што лімонен, які прысутнічае ў эфірных алеях грэйпфрута і іншых цытрусавых, дапамагае паменшыць запаленне і дапамагае рэгуляваць выпрацоўку цітокінаў у арганізме або яго натуральны імунны адказ.

7.Спамагае страваванню
Павелічэнне крывацёку ў органах стрававання — у тым ліку ў мачавой бурбалцы, печані, страўніку і нырках — азначае, што грэйпфрутавы алей таксама дапамагае ў детоксікаціі. Гэта станоўча ўплывае на страваванне, можа дапамагчы вам пазбавіцца ад затрымкі вадкасці і змагаецца з мікробамі ў кішачніку, кішачніку і іншых органах стрававання. Навуковы агляд, апублікаваны ў Journal of Nutrition and Metabolism, паказаў, што ўжыванне грэйпфрутавага соку спрыяе метабалічнай детоксікаціі. Грэйпфрут можа дзейнічаць гэтак жа, калі яго прымаць унутр, запіваючы вадой у невялікіх колькасцях, але пакуль няма даследаванняў на людзях, якія б пацвердзілі гэта.

8. Працуе як натуральны энергетык і павышае настрой
З'яўляючыся адным з самых папулярных алеяў, якія выкарыстоўваюцца ў ароматэрапіі, грэйпфрутавы алей можа павялічыць вашу разумовую ўвагу і даць вам натуральны настрой. Пры ўдыханні яго стымулюючае дзеянне таксама робіць яго эфектыўным для памяншэння галаўнога болю, дрымотнасці, туману мозгу, разумовай стомленасці і нават дрэннага настрою. Алей грэйпфрута можа быць нават карысным для лячэння сімптомаў стомленасці наднырачнікаў, такіх як нізкая матывацыя, болі і млявасць. Некаторыя людзі любяць выкарыстоўваць грэйпфрут як мяккі, натуральны антыдэпрэсант, паколькі ён можа павысіць пільнасць, а таксама супакоіць нервы.

9.Дапамагае змагацца з вуграмі і паляпшае здароўе скуры
Многія камерцыйна вырабленыя ласьёны і мыла ўтрымліваюць цытрусавыя алею з-за іх антыбактэрыйных уласцівасцяў і дзеянняў супраць старэння. Эфірны алей грэйпфрута не толькі можа дапамагчы змагацца з бактэрыямі і тлустасцю, якія могуць выклікаць плямы ад вугроў, але таксама можа быць карысным для падтрымання імунітэту вашай скуры супраць забруджанага паветра ў памяшканні і на вуліцы і пашкоджанняў ультрафіялетам - акрамя таго, яно можа нават дапамагчы вам пазбавіцца ад целлюліт. Таксама было ўстаноўлена, што эфірны алей грэйпфрута дапамагае загойваць раны, парэзы і ўкусы, а таксама прадухіляе скурныя інфекцыі.

10.Паляпшае здароўе валасоў
Лабараторныя даследаванні паказваюць, што алей грэйпфрута валодае антыбактэрыйным дзеяннем і павышае адчувальнасць мікраарганізмаў, якія звычайна ўстойлівыя. Па гэтай прычыне алей грэйпфрута можа дапамагчы старанна ачысціць валасы і скуру галавы, калі яго дадаць у шампунь або кандыцыянер. Вы таксама можаце выкарыстоўваць грэйпфрутавы алей для памяншэння тлустасці валасоў, дадаючы ім аб'ём і бляск. Акрамя таго, калі вы фарбуеце валасы, алей грэйпфрута таксама можа абараніць пасмы ад сонечнага святла.

11.Узмацняе густ
Грэйпфрутавы алей можна выкарыстоўваць, каб натуральным чынам дадаць нотку цытрусавага густу ў стравы, сельтэр, кактэйлі і ваду. Гэта дапамагае павысіць пачуццё сытасці пасля ежы, утаймаваць цягу да вугляводаў і салодкага, а таксама паляпшае страваванне пасля ежы.

Калі вы хочаце даведацца больш пра эфірны алей грэйпфрута, калі ласка, не саромейцеся звязацца са мной. Мы Ji'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.