Грэйпфрутавы алей

Грэйпфрутавы алей

Ужо дзесяцігоддзямі вядома, што грэйпфрут можа спрыяць пахуданню, але цяпер усё больш папулярнай становіцца магчымасць выкарыстання канцэнтраванага эфірнага алею грэйпфрута для дасягнення тых жа эфектаў. Грэйпфрутавы алей, які здабываецца з лупіны расліны грэйпфрут, стагоддзямі выкарыстоўваўся для барацьбы з запаленнем, павелічэннем вагі, цягай да салодкага і нават сімптомамі пахмелля. Ён таксама лічыцца натуральным сродкам супраць стрэсу, супрацьзапаленчым сродкам, антыаксідантным прадуктам і супрацьракавымі сродкамі. Нягледзячы на ​​тое, што мякаць грэйпфрута мае мноства ўласных пераваг, у тым ліку з'яўляецца папулярным прадуктам для спальвання тлушчу, эфірны алей грэйпфрута насамрэч атрымліваецца з лупіны фрукта, якая змяшчае шэраг карысных лятучых злучэнняў. Як адзін з самых універсальных эфірных алеяў, водар алею грэйпфрута чысты, свежы і трохі горкі, як і сам фрукт. Ён мае характэрны смак і пах цытрусавых, таму многія людзі любяць выкарыстоўваць яго ў натуральных сродках для хатняй уборкі і хатніх ласьёнах для прыгажосці, мыле або касметыцы.

1. Дапамагае паскорыць пахуданне
Ці казалі вам калі-небудзь, што грэйпфрут — адзін з найлепшых садавіны для пахудання і спальвання тлушчу? Гэта таму, што некаторыя актыўныя інгрэдыенты грэйпфрута паскараюць метабалізм і зніжаюць апетыт. Вядома, што пры ўдыханні або мясцовым ужыванні алей грэйпфрута зніжае цягу да ежы і пачуццё голаду, што робіць яго выдатным сродкам для хуткага пахудання здаровым спосабам. Вядома, выкарыстанне аднаго толькі алею грэйпфрута не дасць поўнага выніку, але ў спалучэнні са зменамі ў дыеце і ладзе жыцця яно можа быць карысным. Эфірны алей грэйпфрута таксама дзейнічае як выдатны мочегонный сродак і лімфатычны стымулятар. Гэта адна з прычын, чаму яго ўключаюць у склад многіх крэмаў і сумесяў ад цэлюліту, якія выкарыстоўваюцца для сухога расчэсвання. Акрамя таго, грэйпфрут можа быць вельмі эфектыўным для пазбаўлення ад лішняй вады, бо ён дапамагае запусціць млявую лімфатычную сістэму.

2. Працуе як натуральны антыбактэрыйны сродак
Грэйпфрутавы алей валодае антымікробным дзеяннем, якое дапамагае паменшыць колькасць або ліквідаваць шкодныя штамы бактэрый, якія трапляюць у арганізм праз забруджаную ежу, ваду або паразітаў. Даследаванні паказваюць, што грэйпфрутавы алей можа змагацца нават з моцнымі бактэрыяльнымі штамамі, якія выклікаюць харчовыя захворванні, у тым ліку з кішачнай палачкай і сальманелай. Грэйпфрут таксама выкарыстоўваецца для знішчэння скурных або ўнутраных бактэрый і грыбкоў, барацьбы з ростам цвілі, знішчэння паразітаў у кармах для жывёл, захавання прадуктаў харчавання і дэзінфекцыі вады. Лабараторнае даследаванне, апублікаванае ў часопісе «Journal of Alternative and Complementary Medicine», паказала, што калі экстракт насення грэйпфрута быў пратэставаны на 67 розных біятыпах, якія з'яўляюцца як грамстаноўчымі, так і грамадмоўнымі арганізмамі, ён праявіў антыбактэрыйныя ўласцівасці супраць усіх іх.

3. Дапамагае знізіць стрэс
Пах грэйпфрута падымае настрой, супакойвае і ачышчае. Вядома, што ён здымае стрэс і выклікае пачуццё спакою і расслаблення. Даследаванні паказваюць, што ўдыханне алею грэйпфрута або яго выкарыстанне для араматэрапіі ў хатніх умовах можа дапамагчы ўключыць рэакцыі рэлаксацыі ў мозгу і нават натуральным чынам знізіць артэрыяльны ціск. Удыханне пароў грэйпфрута можа хутка і непасрэдна перадаваць паведамленні ў вобласць мозгу, якая ўдзельнічае ў кантролі эмацыйных рэакцый. Дарослыя, якія ўдыхалі алеі, адчулі павелічэнне адноснай сімпатычнай актыўнасці ў 1,5-2,5 раза, што палепшыла іх настрой і знізіла стрэсавыя пачуцці. Яны таксама адчулі прыкметнае зніжэнне сісталічнага артэрыяльнага ціску ў параўнанні з удыханнем растваральніка без паху.

4. Дапамагае палегчыць сімптомы пахмелля
Грэйпфрутавы алей — магутны стымулятар жоўцевага пузыра і печані, таму ён можа дапамагчы спыніць галаўны боль, цягу і млявасць пасля дня ўжывання алкаголю. Ён спрыяе дэтоксікацыі і мачавыпусканню, адначасова стрымліваючы цягу, якая можа ўзнікаць з-за гарманальных змен і змен узроўню цукру ў крыві ў выніку ўжывання алкаголю.

5. Зніжае цягу да цукру
Адчуваеце, што вам заўсёды хочацца чагосьці салодкага? Грэйпфрутавы алей можа дапамагчы знізіць цягу да салодкага і пазбавіцца ад цукровай залежнасці. Даследаванні на пацуках паказалі, што ліманен, адзін з асноўных кампанентаў грэйпфрутавага алею, ураўнаважвае ўзровень цукру ў крыві і зніжае апетыт. Даследаванні на жывёлах таксама паказваюць, што грэйпфрутавы алей уплывае на вегетатыўную нервовую сістэму, якая рэгулюе несвядомыя функцыі арганізма, у тым ліку функцыі, звязаныя са стрэсам і страваваннем.

6. Паляпшае кровазварот і памяншае запаленне
Эфірныя алеі цытрусавых тэрапеўтычнага класа вядомыя сваёй здольнасцю дапамагаць зніжаць запаленне і павялічваць прыток крыві. Эфект пашырэння крывяносных сасудаў грэйпфрута можа быць карысным у якасці натуральнага сродку ад спазмаў ПМС, галаўнога болю, ўздуцця жывата, стомленасці і боляў у цягліцах. Даследаванні паказваюць, што ліманен, які прысутнічае ў грэйпфруце і іншых эфірных алеях цытрусавых, дапамагае знізіць запаленне і рэгуляваць выпрацоўку цытакінаў арганізмам, або яго натуральную імунную рэакцыю.

7. Сродак для стрававання
Павелічэнне прытоку крыві да органаў стрававання, у тым ліку мачавога пузыра, печані, страўніка і нырак, азначае, што алей грэйпфрута таксама дапамагае з дэтоксікацыяй. Яно станоўча ўплывае на страваванне, можа дапамагчы вам пазбавіцца ад затрымкі вадкасці і змагаецца з мікробамі ў кішачніку, страўніку і іншых органах стрававання. Навуковы агляд, апублікаваны ў часопісе «Journal of Nutrition and Metabolism», паказаў, што ўжыванне грэйпфрутнага соку дапамагае спрыяць метабалічным шляхам дэтоксікацыі. Грэйпфрут можа працаваць падобным чынам, калі яго прымаць унутр з вадой у невялікіх колькасцях, але даследаванняў на людзях, якія б гэта пацвярджалі, пакуль няма.

8. Дзейнічае як натуральны энергетычны сродак і сродак для паляпшэння настрою
Грэйпфрутавы алей, адзін з самых папулярных алеяў, якія выкарыстоўваюцца ў араматэрапіі, можа павысіць вашу разумовую канцэнтрацыю і даць вам натуральны эфект бадзёрасці. Пры ўдыханні яго стымулюючы эфект таксама робіць яго эфектыўным для памяншэння галаўнога болю, дрымотнасці, затуманення свядомасці, разумовай стомленасці і нават дрэннага настрою. Грэйпфрутавы алей можа нават быць карысным для лячэння сімптомаў стомленасці наднырачнікаў, такіх як нізкая матывацыя, боль і млявасць. Некаторыя людзі любяць выкарыстоўваць грэйпфрут як мяккі натуральны антыдэпрэсант, бо ён можа павысіць пільнасць, а таксама супакоіць нервы.

9. Дапамагае змагацца з вуграмі і паляпшае здароўе скуры
Многія камерцыйныя ласьёны і мыла ўтрымліваюць цытрусавыя алеі дзякуючы іх антыбактэрыйным і амаладжальным уласцівасцям. Эфірны алей грэйпфрута не толькі дапамагае змагацца з бактэрыямі і тлустасцю, якія могуць выклікаць вугры, але і можа быць карысным для падтрымання імунітэту скуры супраць забруджвання паветра ў памяшканні і на вуліцы, а таксама для пашкоджанняў ад ультрафіялетавага выпраменьвання, а таксама можа дапамагчы пазбавіцца ад целюліту. Таксама было ўстаноўлена, што эфірны алей грэйпфрута дапамагае гаіць раны, парэзы і ўкусы, а таксама прадухіляць скурныя інфекцыі.

10. Паляпшае здароўе валасоў
Лабараторныя даследаванні паказваюць, што алей грэйпфрута валодае антыбактэрыйным дзеяннем і павышае ўспрымальнасць мікраарганізмаў, якія звычайна ўстойлівыя. Па гэтай прычыне алей грэйпфрута можа дапамагчы старанна ачысціць валасы і скуру галавы, калі яго дадаваць у шампунь або кандыцыянер. Вы таксама можаце выкарыстоўваць алей грэйпфрута, каб паменшыць тлустасць валасоў, адначасова надаючы ім аб'ём і бляск. Акрамя таго, калі вы фарбуеце валасы, алей грэйпфрута таксама можа абараніць іх ад пашкоджанняў сонечнымі прамянямі.

11. Паляпшае смак
Грэйпфрутавы алей можна выкарыстоўваць, каб натуральным чынам дадаць нотку цытрусавага водару ў стравы, сельтэрскія напоі, кактэйлі і ваду. Гэта дапамагае павысіць пачуццё сытасці пасля ежы, стрымаць цягу да вугляводаў і салодкага, а таксама палепшыць страваванне пасля ежы.

Калі вы хочаце даведацца больш пра эфірны алей грэйпфрута, калі ласка, звяжыцеся са мной. Мы — Ji'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.