Карысць алею жажаба для здароўя
Медыцынскі аглядДжабін Бегум, доктар медыцынскіх навук03 лістапада 2023 г
АўтарУкладальнік рэдакцыі WebMD
- Што такое алей жажаба?
- Перавагі алею жажаба
- Як выкарыстоўваць алей жажаба
- Пабочныя эфекты алею жажаба
6 хвілін чытання
Што такое алей жажаба?
Расліна жажаба
Жажаба (вымаўляецца як "хо-хо-ба") - гэта драўняны шэра-зялёны хмызняк, які паходзіць з паўднёвага захаду ЗША, Ніжняй Каліфорніі і Мексікі. Цяпер яго таксама вырошчваюць у некаторых іншых краінах, такіх як Аргенціна, Аўстралія і Егіпет, таму што ён добра расце ў цёплым і сухім клімаце. Навуковая назва жажабаСиммондсия кітайская.
Плён жажаба
Кветкі расліны жажаба могуць даць плён, якія пачынаюць быць зялёнымі і становяцца карычневымі па меры паспявання. Саспелы плод падобны на буйное кававае зерне або жолуд. Па гэтай прычыне вы можаце пачуць, што жажаба называюць кававым арэхам або кававай ягадай, але вы таксама можаце пачуць, што яго называюць аўсяным арэхам, казіным арэхам, пігнутам, аленевым арэхам або шэрагам іншых назваў. Карэнныя амерыканцы ў пустыні Санора варылі плады і выкарыстоўвалі алей з здробненых насення для лячэння многіх захворванняў скуры і скуры галавы, такіх як псарыяз і вугры.
Алей жажаба здабываецца з насення пладоў жажаба, якія пры паспяванні выглядаюць як буйныя кававыя збожжа. (Фота: Іцык Маром/Dreamstime)
Алей жажаба
Алей жажаба выцягваюць з насення пладоў пры дапамозе халоднага адціскання і/або хімікатаў. Прыкладна палова кожнага насення складаецца з алею, таму яго адносна лёгка здабываць. Хімічна алей жажаба на 98% складаецца з воску, таму навукоўцы лічаць яго вадкім воскам, а не алеем. Алей звычайна залацістага або светла-жоўтага колеру і не псуецца з-за высокага ўзроўню антыаксідантаў (прыродных злучэнняў, якія абараняюць ад пашкоджання клетак).
Алей жажаба - гэта сумесь воску жажаба, бясплатнаятлустыя кіслоты, спірты, малекулы, якія называюцца стэрынамі (напрыклад, халестэрын), а таксама антыаксіданты і тлушчараспушчальныя вітаміны. Каля 79% вітамінаў у алеі жажабавітамін Е.
Воск жажаба вельмі падобны на скурнае сала чалавека, алей, якое выпрацоўвае ваша скура, каб заставацца увлажненной і эластычнай. Паколькі алей жажаба вельмі падобна на скурнае сала і мае высокае ўтрыманне вітаміна Е, яно з'яўляецца выдатным змякчальнікам скуры, якое можа разгладзіць сухую скуру, прадухіліць лушчэнне і палепшыць эластычнасць скуры.
Алей жажаба часта дадаюць у макіяж, ласьёны і сродкі для валасоў.
Перавагі алею жажаба
Карэнныя амерыканцы на працягу стагоддзяў выкарыстоўвалі алей жажаба для лячэння захворванняў скуры і скуры галавы, а таксама для догляду за ранамі. Даследаванні паказваюць, што гэта прыносіць карысць людзям з вуграмі, псарыязам і сонечнымі апёкамі і можа дапамагчы прадухіліць некаторыя бактэрыяльныя інфекцыі.
- ЗВЯЗАНЫЯ:10 горшых сэндвічаў і лепшы выбар
Ці карысна алей жажаба для скуры?
Даследаванні алею жажаба на людзях рэдкія, але яно выкарыстоўвалася сотні гадоў для лячэння некаторых захворванняў скуры. Лабараторныя тэсты і даследаванні на жывёл паказваюць, што перавагі алею жажаба для скуры ў асноўным зыходзяць з унікальнага складу расліннага воску і антыаксідантаў.
Экзэма, таксама вядомая як атопіческій дэрматыт, і псарыяз - гэта розныя захворванні скуры з аднолькавымі прычынамі і сімптомамі. Абодва выклікаюцца празмернай актыўнасцю імуннай сістэмы і выклікаюць запаленне скуры, якое можа прывесці да сухасці, лушчэння і свербу скуры. Некаторыя злучэнні ў алеі жажаба дапамагаюць растварыць лускавінкі скуры і стварыць на іх месцы здаровыя пласты скуры. Гэта можа дапамагчы аднавіць нармальную бар'ерную функцыю вашай скуры. Акрамя таго, воск у алеі жажаба змяшчае супрацьзапаленчыя злучэнні, якія могуць супакоіць сверб і лушчэнне. Алей жажаба можа дапамагчы прадухіліць абвастрэнне экзэмы або псарыязу, якое пагаршаецца з-за працягваецца запалення. Некаторыя даследаванні таксама мяркуюць, што алей можа дапамагчы аблегчыць боль.
- Алей жажаба для аcne
Карэнныя амерыканцы выкарыстоўвалі алей жажаба для лячэння ран, таму яно лічыцца перспектыўным для лячэння псарыязу і вугроў. Паколькі яно вельмі падобна на скурнае сала, алей жажаба можа дапамагчы растварыць вугры і белыя вугры (таксама званыя комедонамі), якія ўяўляюць сабой поры або валасяныя фалікулы, якія былі заблакаваныя бактэрыямі, алеем і адмерлымі клеткамі скуры, каб утварыць на вашай скуры запаленне. Адно даследаванне паказала, што людзі са скурай, схільнай да вугроў, якія выкарыстоўвалі маску для асобы з алеем жажаба і глінай 2-3 разы на тыдзень, мелі менш чорных кропак, белых кропак і няроўнасцяў прыблізна праз 6 тыдняў.
- Алей жажаба валодае антыбактэрыйным дзеяннем
Яшчэ адзін аспект алею жажаба, які робіць яго добрым для лячэння вугроў і іншых ранак, - гэта яго антыбактэрыйнае дзеянне. Адно даследаванне паказвае, што гэта прадухіляе рост некалькіх бактэрый, у тым лікузалацісты стафілакок,якія могуць выклікаць скурныя інфекцыі. Паколькі алей жажаба таксама мае высокі ўзровень вітаміна Е іантыаксіданты, гэта можа дапамагчы хуткаму гаенню ран і прадухіліць з'яўленне рубцоў.
- Алей жажаба ад сонечных апёкаў
- ЗВЯЗАНЫЯ:Як скараціць калорыі з вашага дня
Алей жажаба можа дапамагчы паменшыць ацёк і боль ад сонечных прамянёў. Вітамін Е, іншыя антыаксіданты і супрацьзапаленчыя кампаненты алею супакойваюць сімптомы апёку і могуць спрыяць гаенню.
- Алей жажаба супраць старэння
Раслінныя прадукты з антыаксідантамі часта выкарыстоўваюцца для лячэння маршчын і тонкіх ліній. Інгрэдыенты алею жажаба могуць палепшыць эластычнасць скуры.
Алей жажаба закаркоўвае пары?
Алей жажаба лічыцца некомедогенным, што азначае, што яно не закаркоўвае пары.
Ці карысна алей жажаба для валасоў?
- Алей жажаба для кандыцыянавання валасоў
Алей жажаба часам дадаюць у кандыцыянеры для валасоў, таму што яно можа змякчыць і абараніць валакна валасоў. Пры выкарыстанні з прадуктамі для выпроствання валасоў гэта можа абараніць ад страты бялку і прадухіліць ломкасць валасоў. Магчыма, вы нават зможаце выкарыстоўваць алей жажаба ў якасці нязмыўнай кандыцыянера, нанёсшы яго на карані, а затым прамажваючы астатнімі валасамі.
- Алей жажаба ад перхаці і псарыязу скуры галавы
Алей жажаба стварае бар'ер вакол вашай скуры, каб захаваць вільгаць. Гэта можа прадухіліць утварэнне лупіцца, зудящей перхаці і можа супакоіць бляшкі ад псарыязу на скуры галавы.
Як выкарыстоўваць алей жажаба
Паспрабуйце паўнавартаснае алей жажаба:
- Як сродак для зняцця макіяжу
- Як алей для кутікулы
- У якасці апошняга этапу вашага начнога рэжыму догляду за скурай (таму што яно больш густое, чым многія іншыя алею, якія вы можаце выкарыстоўваць)
- Як нязмыўная кандыцыянер для валасоў
Вы таксама можаце выкарыстоўваць яго для развядзення іншых моцных алеяў, такіх як эфірныя алею.
Пабочныя эфекты алею жажаба
Як правіла, алей жажаба лічыцца бяспечным для нанясення на скуру. Але хоць ён прапануе розныя перавагі, ён можа мець некаторыя рызыкі, у тым ліку:
У некаторых людзей, асабліва з захворваннямі скуры, алей жажаба можа выклікаць алергічную рэакцыю. Гэта можа выяўляцца свербам, пачырваненнем скуры, крапіўніцай, раздражненнем вачэй і, у цяжкіх выпадках, закрыццём дыхальных шляхоў. Калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, спыніце выкарыстанне алею. Калі рэакцыя прывядзе да сыпу або ўспышкі крапіўніцы, парайцеся з лекарам. Калі ў вас дыхавіца або дыхальныя шляхі закрываюцца, неадкладна адпраўляйцеся ў аддзяленне хуткай дапамогі.
Перш чым выкарыстоўваць алей жажаба ў першы раз, правядзіце тэст на алергію на невялікім участку скуры. Капніце тры-чатыры кроплі алею на ўнутраную частку локця і накрыйце гэта месца бінтам. Пачакайце 24 гадзіны, і калі вы адрэагуеце якім-небудзь чынам, вы павінны спыніць выкарыстанне алею.
Праблемы з страваваннем
Алей жажаба не прызначана для ўжывання ў ежу і павінна наносіцца толькі на скуру. Ваша цела не можа пераварыць алей жажаба, але вам, хутчэй за ўсё, трэба з'есці больш, чым ваша ўласная маса цела, каб яно было таксічным. Тым не менш, ужыванне алею жажаба можа прывесці да сімптомаў, якія ўключаюць лішак тлушчу ў кале (кака) і, магчыма,дыярэя іболь у страўніку. Калі вы ясьце яго і маеце тлустую кал, якая не праходзіць праз 1-2 дні пасля таго, як вы спынілі яго ёсць, парайцеся з лекарам.
Колькасці і дазоўкі
Жажаба можна наносіць на скуру або змешваць зэфірныя алею.Калі вы хочаце выкарыстоўваць алей жажаба, парайцеся са сваім лекарам аб праблеме скуры або валасоў, якую вы спрабуеце лячыць. Такім чынам, яны могуць прапанаваць рэкамендацыі, якіх вы павінны прытрымлівацца.
Кошт алею жажаба
Алей жажаба шырока даступна па розных цэнах. Алей халоднага адціскання можа каштаваць даражэй, чым алей, атрыманае нагрэвам або хімічным спосабам, таму што яно выкарыстоўвае метад здабычы алею, які займае больш часу. Але алей халоднага адціскання можа быць лепшым для выкарыстання на вашай скуры і валасах, таму што ў працэсе яго экстракцыі не выкарыстоўваецца цяпло або хімікаты, якія могуць знішчыць некаторыя антіоксідантныя якасці жажаба.
Кантакты завода алею жажаба:
Whatsapp: +8619379610844
Адрас электроннай пошты:zx-sunny@jxzxbt.com
Час публікацыі: 25 студзеня 2024 г