ПеравагіАлей марынга
Даследаванні паказалі, што расліна марынга, у тым ліку алей, мае некалькі магчымых пераваг для здароўя. Каб атрымаць гэтыя перавагі, вы можаце ўжываць алей марынга мясцова або выкарыстоўваць яго замест іншых алеяў у сваім рацыёне.
Дапамагае запаволіць заўчаснае старэнне
Некаторыя дадзеныя сведчаць аб тым, што алеінавая кіслата запавольвае заўчаснае старэнне, разгладжваючы дробныя маршчыны і зморшчыны.
Напрыклад, у адным даследаванні, апублікаваным у 2014 годзе ў часопісе «Advances in Dermatology and Allergology», вывучаўся ўплыў экстракта лісця марынгі на скуру. Даследчыкі папрасілі 11 мужчын нанесці альбо крэм, які змяшчае экстракт лісця марынгі, альбо базавы крэм. Мужчыны выкарыстоўвалі абодва крэмы двойчы на дзень на працягу трох месяцаў.
Даследчыкі выявілі, што ў параўнанні з асновай, экстракт лісця марынгі палепшыў тэкстуру скуры і паменшыў з'яўленне маршчын.
Увільгатняе скуру і валасы
Адной з асаблівасцей алею марынгі, якая можакарысныя для скурыі валасы: алеінавая кіслата, тоўстая кіслата, якая змяшчаецца ў многіх раслінных і раслінных алеях.
«Высокае ўтрыманне алеінавай кіслаты ў алеі марынгі сведчыць аб тым, што яно будзе карысным для сухой, больш сталай скуры дзякуючы сваім значным ўвільгатняючым уласцівасцям», — сказаў доктар Хаяг.
Алеінавая кіслата ў алеі марынгі дзейнічае як бар'ер, які дапамагае ўтрымліваць вільгаць. Такім чынам, алей можа быць ідэальным для людзей з сухой скурай.1 Больш за тое, алей марынгі мяккі і дастаткова бяспечны для ўсіх тыпаў скуры, у тым ліку для тых, хто схільны да вугроў, адзначыў доктар Хаяг.
Акрамя таго, алей марынгі можа быць карысным для людзей з сухімі валасамі. Падобна да ўздзеяння на скуру, нанясенне алею марынгі на яшчэ вільготныя валасы пасля мыцця дапамагае захаваць вільгаць.
Можа лячыць інфекцыі
Алей марынгі можа абараняць ад інфекцый і лячыць іх. У прыватнасці, злучэнні, якія змяшчаюцца ў насенні марынгі, прадухіляюць рост бактэрый і грыбоў, якія выклікаюць захворванні.
Даследаванні паказалі, што расліна марынга можа быць добрай альтэрнатыўнай тэрапіяй для лячэння інфекцый, паколькі яна мае мала пабочных эфектаў.
Дапамагае кіраваць дыябетам
Алей марынга можа дапамагчы кантраляваць узровень цукру ў крыві. Хаця даследчыкі ў асноўным вывучалі ўплыў расліны марынга на ўзровень цукру ў крыві ў жывёл.
Тым не менш, у адным аглядзе, апублікаваным у 2020 годзе ў часопісе Nutrients, даследчыкі выказалі здагадку, што расліна марынга можа зніжаць узровень цукру ў крыві дзякуючы ўтрыманню клятчаткі і антыаксідантаў. Даследчыкі адзначылі, што мала даследаванняў паказалі, што клятчатка і антыаксіданты дапамагаюць арганізму засвойваць глюкозу, таксама вядомую як цукар.3
Пры дыябеце арганізм мае праблемы з засваеннем глюкозы з-за нізкага ўзроўню інсуліну або яго поўнай адсутнасці. У выніку глюкоза назапашваецца ў крыві, што павышае ўзровень цукру ў крыві. Некантралюемы высокі ўзровень цукру ў крыві можа негатыўна адбіцца на здароўі, у тым ліку пашкодзіць нервы і ныркі.
Jiangxi Zhongxiang Biotechnology Co., Ltd.
Кантакт: Кэлі Сюн
Тэл.: +8617770621071
Час публікацыі: 21 жніўня 2025 г.