Алей ореганоАрэгана, таксама вядомы як алей орегано або экстракт орегано, здабываецца з розных частак расліны орегано. Алей можа мець такія перавагі, як лячэнне інфекцый і паляпшэнне здароўя кішачніка. Карыснасць алею орегано, як кажуць, залежыць ад яго антіоксідантных, антыбактэрыйных і супрацьзапаленчых уласцівасцяў.
Арэгана, або орегано звычайнае, — гэта трава з сямейства мяты, якая расце ў Еўропе, Азіі і Міжземнамор'і. Яна звычайна выкарыстоўваецца для надання водару італьянскім і мексіканскім стравам.
Важна адзначыць, што большасць даследаванняў праводзілася ў прабірках або на жывёлах. Патрэбныя дадатковыя даследаванні, каб высветліць, ці датычацца гэтыя перавагі людзей. Перад ужываннем пракансультуйцеся з лекарам аб тым, калі і як выкарыстоўваць алей орегано, у тым ліку аб тым, колькі алею прымаць пры грыбковай інфекцыі.
Дапамагае палепшыць функцыю дыхання
Арэгана здаўна выкарыстоўваецца ў традыцыйнай медыцыне для лячэння астмы, кашлю і бранхіту.3 Дабаўкі карвакролу могуць палепшыць запаленне, функцыю лёгкіх і рэспіраторныя сімптомы ў людзей з пашкоджаннем лёгкіх і астмай.
Алей орегано з'яўляецца крыніцай гэтага антыаксіданта. Неабходныя дадатковыя даследаванні, каб вызначыць, ці можа ён выклікаць такі ж эфект.
Багаты на антыаксіданты
Арэгана, як у свежым, так і ў сухім выглядзе, валодае магутнымі антыаксідантнымі ўласцівасцямі. Антыаксіданты — гэта рэчывы, якія могуць стабілізаваць свабодныя радыкалы. Гэтыя шкодныя злучэнні пашкоджваюць клеткі.
Алей орегано асабліва багаты на антыаксіданты карвакрол, тымол і актакасанол. Даследаванне ў прабірцы, апублікаванае ў 2016 годзе, паказала, што апрацоўка клетак экстрактам орегано перад уздзеяннем перакісу вадароду супрацьдзейнічае акісляльнаму стрэсу.
Акісляльны стрэс — гэта стан, які ўзнікае, калі ў арганізме занадта шмат нестабільных свабодных радыкалаў і недастаткова антыаксідантаў. Працяглы акісляльны стрэс можа прывесці да старэння і хранічнага запалення.
Можа паменшыць запаленне
Было паказана, што алей орегано і эфірны алей орегано валодаюць супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі. Даследаванне, апублікаванае ў 2018 годзе, паказала, што мясцовае ўжыванне экстракта орегано значна зніжае запаленне ў пацукоў. Гэта запаленне было выклікана Propionibacterium acnes, бактэрыяй, якая можа выклікаць вугры.
У іншым даследаванні, апублікаваным у 2021 годзе, было выяўлена, што карвакрол зніжае запаленне і ўзровень халестэрыну ў мышэй, якія атрымлівалі дыету з высокім утрыманнем тлушчу.19 Даследаванні клетак скуры чалавека паказалі, што эфірны алей орегано можа змагацца з запаленнем, спрыяць гаенню ран і падтрымліваць імунную сістэму. Гэты алей можа нават абараняць ад раку.
Важна адзначыць, што эфірны алей орегано можа аказваць таксічнае ўздзеянне на некаторыя клеткі. Перш чым яго можна будзе рэгулярна рэкамендаваць для зніжэння запалення, неабходныя даследаванні на людзях.
ТАА «Біялагічная кампанія «Цзянь Чжунсян»
Кэлі Сюн
Тэл.: +8617770621071
WhatsApp: +008617770621071
E-mail: Kelly@gzzcoil.com
Час публікацыі: 09 мая 2025 г.