Увядзенне алею зародкаў пшаніцы

Алей зародкаў пшаніцы

Магчыма, многія людзі не ведаюцьзародкі пшаніцыпадрабязна. Сёння я пакажу вам, як зразумецьзародкі пшаніцыалей з чатырох бакоў.

Увядзенне алею зародкаў пшаніцы

Алей зародкаў пшаніцы атрымліваюць з зародка пшаніцы, які ўяўляе сабой пажыўную аснову, што сілкуе расліну падчас яе росту. Паколькі алей складае прыкладна 10-14% зародка пшаніцы, які з'яўляецца пабочным прадуктам сельскай гаспадаркі, выкарыстоўваюцца такія працэсы экстракцыі, як прэсаванне і экстракцыя растваральнікам. Чым больш рафінаваны алей зародкаў пшаніцы, тым менш карысных пажыўных рэчываў ён утрымлівае для здароўя чалавека. Гэты алей выкарыстоўваецца ў кулінарыі, але ў цэлым гэты спецыяльны алей выкарыстоўваецца ў лячэбных і тэрапеўтычных мэтах. Шматлікія перавагі гэтага алею вынікаюць з багатага ўтрымання ў ім амега-3 і амега-6 тоўстых кіслот, а таксама вітамінаў А, Е, В і D і іншых лятучых злучэнняў і антыаксідантаў.

WспёкаGалей ERM Эфекті перавагі

1. Сыход за валасамі

Гэты алей з'яўляецца багатай крыніцай амега-6 тоўстых кіслот, таксама вядомых як лінолевая кіслата, якая вядомая сваімі пажыўнымі ўласцівасцямі для валасоў. Пры ўціранні ў скуру галавы (у разведзеным выглядзе) або змешванні з шампунямі і кандыцыянерамі (суадносіны 10:1 - гэта правільнае развядзенне), гэты алей можа палепшыць знешні выгляд і ўмацаваць вашы валасы, а таксама прадухіліць заўчаснае выпадзенне валасоў і перхаць.

1. Здымае запаленне скуры

Нанясенне алею зародкаў пшаніцы на запалёную або раздражнёную скуру з'яўляецца папулярнай практыкай на працягу некалькіх пакаленняў. Дзякуючы высокаму ўзроўню такаферолаў (такіх як вітамін Е) у гэтым алеі, ён здольны сілкаваць скуру і стымуляваць прыток крыві для паскарэння гаення, што таксама можа ліквідаваць запаленне і любы ацёк у здзіўленых участках. Гэта робіць алей эфектыўным сродкам ад псарыязу, экзэмы і розных іншых распаўсюджаных захворванняў скуры.

1. Паляпшае здароўе сэрца

Вядома, што амега-3, якія змяшчаюцца ў алеі зародкаў пшаніцы, зніжаюць узровень халестэрыну і спрыяюць добраму кровазвароту. Гэта можа не толькі прывесці да зніжэння крывянага ціску, але і знізіць рызыку сардэчна-сасудзістых захворванняў, інфарктаў і інсультаў. Паляпшэнне кровазвароту таксама забяспечвае правільны рост і гаенне розных частак цела. Аднак важна памятаць, што гэты алей таксама змяшчае высокі ўзровень амега-6 тоўстых кіслот і можа спрыяць павышэнню ўзроўню халестэрыну пры ўжыванні ў вялікіх колькасцях.

1. Прадухіляе старэнне

Антыаксідантны эфект алею зародкаў пшаніцы добра вядомы не толькі для скуры, але і для астатніх частак цела. Нанясенне алею зародкаў пшаніцы на скуру можа дапамагчы знізіць акісляльны стрэс, мінімізаваць з'яўленне маршчын і рубцоў, а таксама павялічыць адукацыю калагена паміж новымі клеткамі. Унутрана гэты алей таксама можа выяўляць і нейтралізаваць свабодныя радыкалы, эфектыўна зніжаючы рызыку развіцця хранічных захворванняў.

1. Прадухіляе атлусценне

Ужыванне гэтага алею таксама паскарае метабалізм, што спрыяе больш пасіўнаму спальванню тлушчу, што важна для людзей, якія спрабуюць схуднець. Амега-3 тоўстыя кіслоты таксама з'яўляюцца багатай крыніцай энергіі для арганізма, якая не адкладаецца ў выглядзе тлушчу, таму пры ўмераным ужыванні яны могуць дапамагчы паменшыць жывот і павялічыць эфектыўнасць спальвання калорый.

1. Паляпшае кагнітыўнае здароўе

Спалучэнне вітаміна Е, А і іншых антыаксідантаў у алеі зародкаў пшаніцы даказала сваю эфектыўнасць у працы мозгу. Нейтралізуючы актыўнасць свабодных радыкалаў у нервовых шляхах і прадухіляючы адклад бэта-амілоідных бляшак, гэтыя антыаксіданты могуць палепшыць памяць і ўвагу, а таксама знізіць рызыку нейрадэгенератыўных захворванняў.

1. Кантралюе дыябет

Адным з іншых ключавых пажыўных рэчываў, якія змяшчаюцца ў алеі зародкаў пшаніцы, з'яўляецца магній, неабходны мінерал для нашага рацыёну, а таксама важны фактар, які рэгулюе ўзровень цукру ў крыві ў арганізме. Кантроль узроўню інсуліну і глюкозы важны для людзей з дыябетам або з рызыкай яго развіцця.

1. Павышае ўзровень энергіі

Калі вы часта адчуваеце стомленасць або слабасць, вам можа спатрэбіцца больш натуральны сродак для павышэння энергіі, чым кава. Амега-3 тоўстыя кіслоты, якія змяшчаюцца ў алеі зародкаў пшаніцы, могуць хутка ператварыцца ў карысную энергію для цягліц цела. Акрамя таго, паляпшэнне кровазвароту, выкліканае алеем зародкаў пшаніцы, таксама можа дапамагчы павысіць узровень энергіі!

Ji'ТАА «Натуральныя расліны Ан Чжунсян»

ПшаніцаGгм Выкарыстанне нафты

Алей зародкаў пшаніцы можна дадаваць у розныя прадукты харчавання наступным чынам:

Алей зародкаў пшаніцы можна дадаваць у кактэйлі, ёгурт, марозіва і кашы.

Капсулы з алеем зародкаў пшаніцы выпускаюцца ў фіксаванай дозе.

Яго можна дадаваць у макароны або салаты ў якасці араматызатара.

АБ НАС

Зародкі пшаніцы — гэта пабочны прадукт, атрыманы ў працэсе памолу пшаніцы. Зародкі пшаніцы выкарыстоўваюцца ў касметычнай, харчовай і медыцынскай прамысловасці. Егіпет з'яўляецца адным з найбуйнейшых вытворцаў зародкаў пшаніцы. Алей зародкаў пшаніцы мае злёгку арэхавы, прыемна збожжавы, салодкі смак і мае некалькі патэнцыйных ужыванняў. Сярод шматлікіх пераваг алею зародкаў пшаніцы — заспакаенне скуры, прадухіленне прыкмет старэння, стымуляцыя кагнітыўных здольнасцей, ліквідацыя вугроў, абарона здароўя сэрца, умацаванне валасоў, павышэнне энергіі, кантроль дыябету і дапамога ў пахуданні. Існуюць некаторыя асцярогі пры яго выкарыстанні, такія як рызыка праблем з страўнікава-кішачным трактам, галавакружэнне, раздражненне скуры і некаторыя ўскладненні пры наяўных захворваннях.

Меры засцярогі: IКалі ў кагосьці з вашай сям'і была алергія на пшаніцу, вам трэба прыняць дадатковыя меры засцярогі перад яе ўжываннем.