Эфірны алей лаванды

УвядзеннеЛаванда алей

Эфірны алей лаванды з'яўляецца найбольш часта выкарыстоўваным эфірным алеем у свеце, але перавагі лаванды былі выяўленыя больш за 2500 гадоў таму. З-за яго магутных антіоксідантных, антымікробных, седатыўных, заспакаяльных і антыдэпрэсіўных уласцівасцяў алей лаванды багата перавагамі, і яно выкарыстоўвалася як у касметычных, так і ў тэрапеўтычных мэтах на працягу стагоддзяў. Егіпцяне выкарыстоўвалі лаванду для муміфікацыі і ў якасці духаў. Фактычна, калі ў 1923 годзе адкрылі магілу Тутанхамана, было сказана, што ў ёй адчуваўся слабы водар лаванды, які ўсё яшчэ можна было адчуць праз 3000 гадоў. Раннія і сучасныя тэксты па ароматэрапіі выступаюць за выкарыстанне лаванды ў якасці антыбактэрыйнага эфірнага алею. Лісце і сцеблы расліны выкарыстоўвалі для падрыхтоўкі адвараў ад хвароб стрававальнай сістэмы і

рэўматызм, а лаванда шанавалася ў касметычных мэтах. Даследаванні паказваюць, што рымляне выкарыстоўвалі алей лаванды для купання, падрыхтоўкі ежы і ачышчэння паветра. У Бібліі алей лаванды быў сярод араматычных рэчываў, якія выкарыстоўваліся для памазання і лячэння. Паколькі алей лаванды валодае такімі ўніверсальнымі ўласцівасцямі і досыць далікатнае для непасрэднага нанясення на скуру, яго трэба абавязкова мець, асабліва калі вы толькі пачынаеце выкарыстоўваць эфірныя алею для здароўя. Навука толькі нядаўна пачала ацэньваць дыяпазон эфектаў эфірнага алею лаванды на здароўе, але ўжо ёсць мноства доказаў, якія паказваюць на дзіўныя магчымасці гэтага алею. Сёння лаванда з'яўляецца адным з самых папулярных эфірных алеяў у свеце - і нездарма. Людзі пачынаюць разумець карысць алею лаванды для вашага цела, а таксама для дома.

TheПеравагізЛаванда алей

1. Антыаксідантная абарона. Свабодныя радыкалы, такія як таксіны, хімічныя рэчывы і забруджвальнікі, з'яўляюцца, магчыма, самым небяспечным і найбольш распаўсюджаным фактарам рызыкі кожнай хваробы, якая дзівіць сучасных амерыканцаў. Свабодныя радыкалы адказваюць за адключэнне імуннай сістэмы і могуць нанесці неймаверную шкоду вашаму арганізму. Натуральная рэакцыя арганізма на пашкоджанне свабоднымі радыкаламі заключаецца ў стварэнні антыаксідантных ферментаў — асабліва глутатыёна, каталазы і супераксіддысмутазы (СОД), — якія перашкаджаюць гэтым свабодным радыкалам наносіць шкоду. На жаль, вашаму арганізму сапраўды можа ўзнікнуць дэфіцыт антыаксідантаў, калі нагрузка свабоднымі радыкаламі дастаткова вялікая, што стала адносна распаўсюджаным з'явай у ЗША з-за дрэннага харчавання і высокага ўздзеяння таксінаў. На шчасце, лаванда з'яўляецца прыродным антыаксідантам, які дзейнічае для прадухілення і павароту хвароб.
2. Падтрымлівае працу мозгу Неўралагічныя перавагі лаванды не спыняюцца на яе здольнасці лячыць дэпрэсію і павышаць настрой. Даследаванні таксама паказваюць, што гэта патэнцыйнае натуральнае лячэнне хваробы Альцгеймера. Даследаванні, праведзеныя на пацуках і мышах, паказваюць, што ўдыханне пароў алею можа дапамагчы паменшыць акісляльны стрэс мозгу і палепшыць кагнітыўныя парушэнні. Каб падтрымаць нервовую сістэму алеем лаванды, распыліце яго ў хатніх умовах, удыхайце прама з флакона або мясцова нанёс на скроні і патыліцу.

3.Лечыць апёкі і парэзы Шырока вядомае сваімі антымікробнымі ўласцівасцямі алей лаванды на працягу многіх стагоддзяў выкарыстоўвалася для барацьбы з рознымі інфекцыямі і барацьбы з бактэрыяльнымі і грыбковымі захворваннямі. На самай справе было праведзена амаль 100 даследаванняў, якія зноў і зноў усталявалі карысць лаванды. Даследаванні паказваюць, што ён паскарае гаенне апёкаў, парэзаў, драпін і ран - і вялікая частка гэтага дзякуючы антымікробным злучэнням. Для палягчэння апёкаў і лячэння парэзаў, драпін або ран змяшайце тры-пяць кропель алею лаванды з ½ чайнай лыжкі какосавага алею і нанёс сумесь на праблемную вобласць. Вы можаце выкарыстоўваць пальцы або чысты ватовы дыск.

ВыкарыстаннелавандаЭфірны алей

•  Натуральныя духі

Вы можаце паспрабаваць дадаць чыстае алей непасрэдна на скуру, або вы можаце разбавіць алей у вадзе або з алеем-носьбітам для атрымання больш тонкага водару. Калі вы хочаце ўцерці алей прама на скуру, паспрабуйце дадаць 2-3 кроплі ў далоні, а затым паціраючы рукі адна аб адну. Затым натрыце яго непасрэдна на скуру ці валасы. Вы таксама можаце паспрабаваць дадаць 2 кроплі ў пульверызатар з прыкладна ½ шклянкі вады. Падтрасіце пульверызатар, а затым распыліце ўсё, што заўгодна. Падумайце аб спалучэнні алею лаванды з іншымі расслабляльнымі алеямі, такімі як эфірны алей кедравага дрэва або эфірны алей ладану. Яшчэ адзін выдатны спосаб выкарыстоўваць алей лаванды ў якасці натуральных духаў - дадаць яго ў свой шампунь або стварыць свой уласны, як я зрабіў з гэтым хатнім шампунем з какосавай лавандай.

•  Нетоксичный асвяжальнік паветра

Гэтак жа, як вы выкарыстоўваеце алей лаванды ў якасці духаў, вы можаце выкарыстоўваць яго ў вашым доме ў якасці натуральнага, не таксічнага асвяжальнік паветра. Альбо распыліце яго па ўсім доме, альбо паспрабуйце рассейваць.

Каб стварыць расслабляльную атмасферу ў вашай спальні, перш чым заснуць, паспрабуйце распыліць сумесь лаванды і вады непасрэдна на прасціну або падушку.

Вы можаце паспрабаваць той жа метад у ваннай, а таксама на лазневых ручніках. Перш чым прыняць расслабляльную ванну або душ, апырскайце ручнік лавандай, каб яе заспакаяльны водар чакаў вас, калі вы выйдзеце з душа.

• Натуральны бальзам для вуснаў без хімікатаў

Алей лаванды выдатна дапамагае прадухіліць сонечныя апёкі на вуснах, а таксама загоіць патрэсканыя, сухія вусны. Паспрабуйце дадаць пару кропель алею ў алей шы, алей жажаба, какосавае масла або іншае «алей-носьбіт», а затым уціраць яго ў вусны для абароны кожны раз, калі вы знаходзіцеся на сонца. Калі ў вас ёсць сонечныя апёкі ў іншых месцах на вашым цела, паспрабуйце выкарыстаць той жа метад, каб хутчэй вылечыць скуру і прадухіліць сверб і лушчэнне, якія могуць узнікнуць пасля моцнага сонечнага апёку. Мой хатні бальзам для вуснаў з лавандай і мятай сілкуе і хутка ўвільгатняе сухія, патрэсканыя вусны.

• Сродак ад дыскамфорту ў страўніку

Многія людзі лічаць водар лаванды заспакаяльным для страўніка. Калі вы адчуваеце млоснасць або ведаеце, што збіраецеся падарожнічаць у машыне або самалёце і схільныя да ўкалыхванні, распыліце трохі на скуру і вопратку або ўтрыце ў скроні, шыю і далоні.

Рызыкі і пабочныя эфекты

•  Медыкаментознае ўзаемадзеянне

Калі вы ўжо прымаеце якія-небудзь адпускаюцца па рэцэпце лекі ад парушэнняў сну або дэпрэсіі, будзьце асцярожныя з тым, што лавандула можа павялічыць эфектыўнасць гэтых лекаў. Нават калі вы выкарыстоўваеце безрэцэптурны сродак для сну або любы тып заспакойлівых сродкаў (нават лекі ад кашлю ці грыпу), майце на ўвазе, што лаванда робіць многіх людзей соннымі і нават некаторай дрымотнасцю, таму лепш не спалучаць алей лаванды з іншымі лекамі або дабаўкі, звязаныя са сном. Калі вы плануеце ў бліжэйшы час прайсці анестэзію, вам таксама варта адмовіцца ад выкарыстання алею лаванды.

• Цяжарныя жанчыны

Даследаванні паказваюць, што лаванда звычайна лічыцца бяспечнай для цяжарных і кормячых жанчын. Паколькі яна можа аказваць расслабляльны эфект на мышцы, а таксама можа ўплываць на ўзровень гармонаў, ужывайце лаванду з асцярожнасцю ў трэцім трыместры. Лепш за ўсё пагаварыць з лекарам аб выкарыстанні любых эфірных алеяў падчас цяжарнасці, так як гэта не гарантуе, што яны бяспечныя ў гэты час.

• Ўжыванне алею лаванды

Даследаванні ў першую чаргу разглядалі эфекты выкарыстання алею лаванды мясцова на скуру або пры ўдыханні. Калі тры кроплі алею змяшаць з алеем-носьбітам і нанесці непасрэдна на скуру, не выяўлена негатыўных сімптомаў. Аднак у артыкуле 2013 года, заснаваным на фактах, падкрэсліваецца, што лаванду можна ўжываць у вялікую дозу ад 80 да 160 міліграмаў без пабочных эфектаў, за выключэннем нязначных страўнікава-кішачных сімптомаў. Каб пазбегнуць раздражнення страўнікава-кішачнага гасцінца, звядзіце ўнутранае ўжыванне да мінімуму і будзьце асцярожныя, калі ў вас адчувальная стрававальная сістэма. Няма ніякіх вядомых харчовых узаемадзеянняў лавандыалей у гэты час.

Калі вы хочаце даведацца больш пра эфірны алей лаванды, калі ласка, не саромейцеся звязацца са мной. Мы ёсцьJi'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.

ТЭЛ: 17770621071

E- пошта:баліна@gzzcoil.ком

WeChat:ZX17770621071