Маяран — гэта шматгадовая травяністая расліна, якая паходзіць з Міжземнамор'я і з'яўляецца высокаканцэнтраванай крыніцай карысных для здароўя біялагічна актыўных злучэнняў. Старажытныя грэкі называлі мацярдушку «радасцю горы» і звычайна выкарыстоўвалі яе для стварэння вянкоў і гірлянд як для вяселляў, так і для пахаванняў. У старажытным Егіпце яе выкарыстоўвалі ў медыцыне для лячэння і дэзінфекцыі. Яе таксама выкарыстоўвалі для кансервавання ежы. У Сярэднявеччы еўрапейскія жанчыны выкарыстоўвалі гэтую траву ў букетах (невялікіх кветкавых букетах, якія звычайна дарылі ў якасці падарункаў). Салодкая мацярдушка таксама была папулярнай кулінарнай травой у Еўропе ў Сярэднявеччы, калі яе выкарыстоўвалі ў тартах, пудынгах і кашах. У Іспаніі і Італіі яе кулінарнае выкарыстанне датуецца 1300-мі гадамі. У эпоху Адраджэння (1300–1600) яе звычайна выкарыстоўвалі для араматызацыі яек, рысу, мяса і рыбы. У 16 стагоддзі яе шырока выкарыстоўвалі ў свежым выглядзе ў салатах. Стагоддзямі мацярдушка і орегано выкарыстоўваліся для падрыхтоўкі гарбаты. Арэгана — распаўсюджаная замена мацярдушкі, і мацярдушка — з-за падабенства з іншымі раслінамі, але мацярдушка мае больш тонкую тэкстуру і больш мяккі смак. Тое, што мы называем мацярдушкай, таксама вядомае як «дзікая мацярдушка», а мацярдушку звычайна называюць «салодкай мацярдушкай». Што тычыцца эфірнага алею мацярдушкі, то гэта менавіта тое, на што яна напісана: алей з гэтай травы.
Перавагі
- Дапамога страваванню
Уключэнне спецыі мацярдушкі ў ваш рацыён можа дапамагчы палепшыць страваванне. Адзін толькі яе пах можа стымуляваць слінныя залозы, што дапамагае першаснаму пераварванню ежы, якая адбываецца ў роце. Даследаванні паказваюць, што яе злучэнні валодаюць гастраахоўным і супрацьзапаленчым дзеяннем. Экстракты травы працягваюць дапамагаць вам пераварваць ежу, стымулюючы перыстальтыку кішачніка і спрыяючы вывядзенню ежы. Калі вы пакутуеце ад праблем з страваваннем, такіх як млоснасць, метэарызм, спазмы ў страўніку, дыярэя або завала, кубак-дзве гарбаты з мацярдушкі могуць дапамагчы палегчыць вашы сімптомы. Вы таксама можаце паспрабаваць дадаць свежую або сушаную траву ў наступны прыём ежы для паляпшэння стрававання або выкарыстоўваць эфірны алей мацярдушкі ў дыфузары.
- Жаночыя праблемы/Гарманальны баланс
Маяран вядомы ў традыцыйнай медыцыне сваёй здольнасцю аднаўляць гарманальны баланс і рэгуляваць менструальны цыкл. Жанчынам, якія пакутуюць ад гарманальнага дысбалансу, гэтая трава можа дапамагчы падтрымліваць нармальны і здаровы ўзровень гармонаў. Незалежна ад таго, ці сутыкаецеся вы з непажаданымі штомесячнымі сімптомамі ПМС ці менапаўзы, гэтая трава можа прынесці палягчэнне жанчынам усіх узростаў. Было паказана, што яна дзейнічае як сродак для стымулявання менструацыі, што азначае, што яе можна выкарыстоўваць для стымуляцыі менструацыі. Яна таксама традыцыйна выкарыстоўваецца кормячымі маці для стымулявання выпрацоўкі груднога малака. Чай паляпшае адчувальнасць да інсуліну і зніжае ўзровень андрагенаў наднырачнікаў у гэтых жанчын. Гэта вельмі важна, бо лішак андрагенаў з'яўляецца прычынай гарманальнага дысбалансу ў многіх жанчын рэпрадуктыўнага ўзросту.
- Лячэнне дыябету 2 тыпу
Цэнтры па кантролі і прафілактыцы захворванняў паведамляюць, што кожны дзясяты амерыканец хварэе на дыябет, і гэтая лічба працягвае расці. Добрая навіна заключаецца ў тым, што здаровае харчаванне разам са здаровым ладам жыцця ў цэлым з'яўляецца адным з найлепшых спосабаў прафілактыкі і лячэння дыябету, асабліва 2 тыпу. Даследаванні паказалі, што мацярдушка - гэта расліна, якая павінна быць у вашым арсенале супраць дыябету і якую абавязкова варта ўключыць у свой план дыеты для дыябетыкаў. У прыватнасці, даследчыкі выявілі, што камерцыйныя сушаныя гатункі гэтай расліны, разам з мексіканскім орегано і размарынам, дзейнічаюць як найлепшы інгібітар фермента, вядомага як бялковая тыразінфасфатаза 1B (PTP1B). Акрамя таго, экстракты мацярдушкі, мексіканскага орегано і размарына, вырашчаныя ў цяпліцах, былі найлепшымі інгібітарамі дыпептыдылпептыдазы IV (DPP-IV). Гэта цудоўнае адкрыццё, бо зніжэнне або ліквідацыя PTP1B і DPP-IV дапамагае палепшыць сігналізацыю і талерантнасць да інсуліну. Як свежая, так і сушаная мацярдушка могуць дапамагчы палепшыць здольнасць арганізма належным чынам кантраляваць узровень цукру ў крыві.
- Сардэчна-сасудзістае здароўе
Маяран можа быць карысным натуральным сродкам для людзей з высокай рызыкай або якія пакутуюць ад сімптомаў высокага крывянага ціску і праблем з сэрцам. Ён натуральна багаты антыаксідантамі, што робіць яго выдатным як для сардэчна-сасудзістай сістэмы, так і для ўсяго арганізма. Гэта таксама эфектыўны судзінапашыральны сродак, што азначае, што ён можа дапамагчы пашырыць і расслабіць крывяносныя сасуды. Гэта палягчае прыток крыві і зніжае крывяны ціск. Удыханне эфірнага алею мацярдушкі паказала, што зніжае актыўнасць сімпатычнай нервовай сістэмы і стымулюе парасімпатычную нервовую сістэму, што прыводзіць да вазадылатацыі, каб паменшыць нагрузку на сэрца і знізіць крывяны ціск. Проста ўдыхаючы пах расліны, вы можаце паменшыць рэакцыю «змагайся або ўцякай» (сімпатычная нервовая сістэма) і палепшыць сваю «сістэму адпачынку і стрававання» (парасімпатычная нервовая сістэма), што памяншае нагрузку на ўсю сардэчна-сасудзістую сістэму, не кажучы ўжо пра ўвесь арганізм.
- Зняцце болю
Гэтая трава можа дапамагчы паменшыць боль, які часта суправаджае напружанне цягліц або спазмы цягліц, а таксама галаўныя болі ад напружання. Менавіта па гэтай прычыне масажысты часта дадаюць экстракт у свой масажны алей або ласьён. Эфірны алей мацярдушкі вельмі эфектыўны для зняцця напружання, а яго супрацьзапаленчыя і заспакаяльныя ўласцівасці адчуваюцца як на целе, так і на розуме. Для рэлаксацыі вы можаце паспрабаваць распыляць яго ў сваім доме і выкарыстоўваць у хатнім рэцэпце масажнага алею або ласьёна. Дзіўна, але факт: простае ўдыханне мацярдушкі можа супакоіць нервовую сістэму і знізіць крывяны ціск.
- Прафілактыка язвы страўніка
Акрамя таго, экстракт фактычна папаўняў знясіленую слізь сценкі страўніка, што з'яўляецца ключом да гаення сімптомаў язвы. Маяран не толькі прадухіляў і лячыў язвы, але і, як было даказана, мае вялікі запас бяспекі. Было таксама паказана, што надземныя (надземныя) часткі мацярдушкі ўтрымліваюць лятучыя алеі, флаваноіды, таніны, стэролы і/або трытэрпены.
Калі вы хочаце даведацца больш пра эфірны алей мацярдушкі, калі ласка, звяжыцеся са мной. Мы...Ji'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.
Тэл.: +8617770621071
WhatsApp: +8617770621071
электронная пошта: бОліна@gzzcoil.com
Вічат:ZX17770621071
Фэйсбук:17770621071
Скайп:баліна@gzzcoil.com
Час публікацыі: 15 красавіка 2023 г.