Алей орегано

Алей орегано часта прадаецца як натуральны сродак ад розных захворванняў, у тым ліку:

Гэта магчыма, але для поўнага разумення яго наступстваў патрэбныя дадатковыя даследаванні на людзях.

Некаторыя дадзеныя сведчаць аб тым, што алей орегано можа валодаць супрацьгрыбковымі ўласцівасцямі. Нядаўняе даследаванне паказала, што алей орегано эфектыўны супраць Candida albicans, тыпу дрожджаў, якія могуць прывесці да інфекцый у розных частках цела, у тым ліку ў роце.

Алей орегано можа дапамагчы пры розных праблемах са скурай. Некаторыя даследаванні паказалі, што алей орегано эфектыўны супраць залацістага стафілакока, бактэрыі, якая можа выклікаць скурныя інфекцыі. Але выкарыстоўваныя канцэнтрацыі былі вельмі высокімі.

Напрыклад, згодна з адным даследаваннем, антыбактэрыйны эфект назіраўся пры канцэнтрацыі ад 12,5% да 25%. З-за раздражнення скуры выкарыстоўваць эфірны алей орегано ў такой высокай канцэнтрацыі немагчыма.

Агляд даследаванняў паказвае, што супрацьзапаленчая актыўнасць алею орегано можа дапамагчы пры вуграх, праблемах са скурай, звязаных са старэннем, і гаенні ран.

Дадзеныя аб эфектыўнасці алею орегано ў зніжэнні запалення супярэчлівыя. Даследаванні ў лабараторных умовах паказалі, што карвакрол у алеі орегано можа дапамагчы знізіць запаленне, спыняючы выпрацоўку запаленчых малекул у арганізме.

У выніку навукоўцы вывучаюць, ці можа гэта адкрыццё прынесці такія перавагі, як:

Перавагі супраць раку

Прафілактыка дыябету

Імунная абарона

Але ў іншым аглядзе, які разглядаў 17 даследаванняў, было выяўлена, што алей орегано эфектыўнае толькі супраць пэўных маркераў запалення.

4. Можа знізіць узровень халестэрыну і дапамагчы прадухіліць дыябет

Даследаванні на жывёлах паказалі, што злучэнне, якое змяшчаецца ў алеі орегано, здольнае дапамагчы знізіць узровень халестэрыну ў мышэй. У пацукоў, якіх кармілі алеем орегано, таксама быў выяўлены больш нізкі ўзровень глюкозы і больш высокі ўзровень інсуліну. Гэта прывяло даследчыкаў да думкі, што алей орегано таксама можа дапамагчы ў абароне ад дыябету.

Майце на ўвазе, што пакуль ніхто не праводзіў даследаванняў на людзях. Таму пакуль рана казаць пра тое, ці можа алей орегано адыгрываць пэўную ролю ў кантролі ўзроўню халестэрыну і дыябету ў людзей.

Некаторыя даследаванні паказваюць, што злучэнні алею орегано могуць дапамагчы ў кантролі болю. Даследаванні паказалі, што грызуны, якія ўжывалі злучэнне, якое змяшчаецца ў алеі орегано, мелі меншыя паказчыкі болю пры раку, а таксама болю ў роце і на твары.

Зноў жа, гэтыя даследаванні праводзіліся на жывёлах і пакуль не былі паўтораныя на людзях. Такім чынам, вынікі не азначаюць, што алей орегано абавязкова будзе эфектыўным для лячэння болю.

Існуе аптымізм, што алей орегано можа дапамагчы ў барацьбе з атлусценнем і пахуданнем. Даследаванні на жывёлах паказалі, што ў мышэй, якім давалі алей орегано, было менш прыкмет лішняй вагі. Клетачныя даследаванні таксама паказалі, што алей орегано можа насамрэч блакаваць назапашванне тлушчавых клетак. Гэтыя даследаванні з'яўляюцца перспектыўнымі і паказваюць на тое, што алей орегано можа быць выкарыстаны для пахудання ў будучыні.

Даследаванні на клетках рака тоўстай кішкі чалавека паказалі, што злучэнне алею орегано валодае супрацьпухліннымі ўласцівасцямі. Даследчыкі выявілі, што злучэнне алею орегано дапамагае знішчаць ракавыя клеткі і спыняць іх рост. Даследаванні на клетках рака прастаты далі падобныя вынікі.

На сённяшні дзень няма доказаў таго, што алей орегано можа сапраўды дапамагчы ў барацьбе з ракам. Але гэтыя даследаванні паказваюць, што яно можа забяспечваць пэўную абарону на клеткавым узроўні.

Даследаванне некалькіх розных эфірных алеяў, у тым ліку карыцы, ядлоўцу і чабора, паказала, што алей орегано валодае аднымі з найлепшых супрацьгрыбковых уласцівасцей. Пры ўздзеянні на ўзор дрожджавых клетак алей орегано спыняе рост дрожджаў. Гэта даследаванне праводзілася ў чашках Петры, таму яно далёка ад даследаванняў на людзях. Ідэя заключаецца ў тым, што навукоўцы могуць знайсці спосаб выкарыстоўваць алей орегано ў будучыні для барацьбы з дрожджавымі інфекцыямі.

Якія пабочныя эфекты і рызыкі алею орегано?

Паведамлялася пра пабочныя эфекты, як правіла, нязначныя. Пры прыёме ўнутр найбольш распаўсюджанымі з'яўляюцца засмучэнне страўніка і дыярэя.

Але ёсць пэўныя рызыкі, якія могуць закрануць некаторых людзей:

Алергія: Мясцовае ўжыванне алею орегано можа прывесці да раздражнення скуры або алергічнай рэакцыі, асабліва калі ў вас адчувальнасць або алергія на роднасныя травы, такія як мята, базілік і шалфей.

Некаторыя лекі: прыём алею орегано ў якасці дабаўкі можа павялічыць рызыку крывацёкаў і прывесці да зніжэння ўзроўню цукру ў крыві. Таму, калі вы прымаеце лекі ад дыябету або прэпараты для разрэджвання крыві, пазбягайце алею орегано.

Цяжарнасць: алей орегано таксама не рэкамендуецца цяжарным і кормячым жанчынам.

Заўсёды райцеся з медыцынскім работнікам, перш чым пачынаць прымаць новую дабаўку. Ён можа пацвердзіць, ці бяспечна яе вам спрабаваць. Як і з любым натуральным сродкам, важна ведаць пра магчымыя рызыкі і пабочныя эфекты.