Эфірны алей мяты

Калі вы толькі думалі, што мята перачная добрая для асвяжэння дыхання, вы будзеце здзіўлены, даведаўшыся, што яе можна выкарыстоўваць нашмат больш для нашага здароўя дома і вакол яго. Тут мы разгледзім толькі некаторыя...

Заспакаяльныя страўнікі

Адным з найбольш вядомых спосабаў выкарыстання алею мяты перачнай з'яўляецца яго здольнасць супакойваць страўнік, а мятная гарбата - адзін з лепшых спосабаў зрабіць гэта. Гэта таксама можа дапамагчы пры хваробе падчас падарожжаў і млоснасці - усяго некалькі кропель, акуратна ўмасіраваць у запясці, павінны зрабіць сваю справу.

Халоднае палягчэнне

Мятнае алей, разведзенае алеем-носьбітам, такім як міндальнае або жажаба, можна выкарыстоўваць для расцірання грудзей для зняцця заложенності.

А калі ў вас душна ў галаве або вы не можаце спыніць кашаль, паспрабуйце паравую ванначку для асобы з эфірным алеем мяты. Проста дадайце некалькі кропель у кіпячую ваду і падыхайце парай, накрыўшы галаву ручніком. Паспрабуйце дадаць у міску размарын або эўкаліпт разам з мятай, бо яны добра спалучаюцца.

Зняцце галаўнога болю

Развядзіце эфірны алей мяты невялікай колькасцю міндальнага або іншага алею-носьбіта і паспрабуйце акуратна ўцерці яго ў патыліцу, скроні, лоб і пазухі (пазбягаючы кантакту з вачыма). Гэта павінна дапамагчы супакоіць і астудзіць.

Зняцце стрэсу і трывогі

Мята перачная, якая выкарыстоўваецца з іншымі алеямі, выдатна здымае стрэс. Проста дадайце камбінацыю эфірных алеяў мяты, лаванды і герані ў цёплую ванну і прымайце, пакуль не адчуеце сябе спакайней. Гэта таксама павінна дапамагчы зняць любую скаванасць вашага цела.

Заставацца бадзёрым і бадзёрым

Як гэта ні парадаксальна, алей мяты перачнай таксама можа павысіць узровень вашай энергіі і трымаць вас у бадзёрасці, і таму з'яўляецца выдатнай альтэрнатывай кубку кавы ў сярэдзіне дня.

Проста ўтрыце кроплю алею пад нос, і гэта павінна дапамагчы палепшыць канцэнтрацыю. У якасці альтэрнатывы дадайце некалькі кропель у дыфузар, і, акрамя прыемнага паху ў пакоі, гэта дапаможа падтрымліваць узровень энергіі на высокім узроўні.

Лячэнне перхаці

Эфірны алей мяты можна дадаваць у звычайны шампунь для лячэння перхаці.

Разгрузка для ног

Паспрабуйце дадаць некалькі кропель у ванну для ног у канцы дня, каб палегчыць стомленасць і боль у нагах.

Палягчэнне ўкусаў насякомых

Каб імгненна пазбавіцца ад укусаў насякомых, выкарыстоўвайце камбінацыю эфірных алеяў мяты і лаванды і нанёс на ўкус. Калі вы адчувальныя да неразведзеных эфірных алеяў, вы можаце спачатку змяшаць іх з алеем-носьбітам.

Пахі кантэйнера

Дадайце некалькі кропель на дно кантэйнера кожны раз, калі вы мяняеце мяшок, і назаўсёды пазбавіцеся ад непрыемных пахаў кантэйнера!