Што такоеГарбузовы алей?
Гарбузовы алей, які таксама называюць алеем пепіты, — гэта алей, які здабываюць з насення гарбуза. Існуе два асноўныя віды гарбузоў, з якіх атрымліваюць алей, абодва з роду раслін Cucurbita. Адзін — Cucurbita pepo, а другі — Cucurbita maxima.
Працэс здабывання гарбузовага алею можна ажыццявіць некалькімі спосабамі. Выбірайце алей халоднага адціску, гэта значыць, алей здабываецца з гарбузовага насення пад ціскам, а не пад уздзеяннем цяпла. Метад халоднага адціску пераважнейшы, бо дазваляе алею захаваць карысныя антыаксіданты, якія могуць быць страчаны або пашкоджаны з-за ўздзеяння цяпла.
Карысць для здароўя
1. Змяншае запаленне
Замена насычаных тлушчаў карыснымі ненасычанымі тлушчамі аказвае істотны ўплыў на колькасць запаленняў у вашым арганізме. Насамрэч, даследаванне, праведзенае ў 2015 годзе, паказала, што замена алею какава на алей з гарбузовых насення ў рацыёне людзей, якія пакутуюць ад неалкагольнай тлушчавай хваробы печані і атэрасклерозу (назапашванне бляшак на сценках артэрый), зніжае ўплыў гэтых захворванняў на ўдзельнікаў даследавання.
Калі вы імкнецеся жыць без хвароб, уключэнне ў свой рацыён супрацьзапаленчых прадуктаў і дабавак — адно з ключавых дзеянняў, якія вам трэба зрабіць.
2. Харчовая дапамога для анкалагічных хворых
Вы правільна прачыталі! Нягледзячы на тое, што няма «лекаў» ад раку, некалькі даследаванняў даказалі, што алей гарбузовага насення падтрымлівае здароўе хворых на рак і/або зніжае рызыку раку.
Гарбузовае насенне — гэта адно з насення гародніны, якое, як даказана, дапамагае знізіць рызыку раку малочнай залозы ў жанчын у постменопаузе. Дадатковыя даследаванні кафедры акушэрства і гінекалогіі Універсітэта Ростака ў Германіі паказалі пажыўную каштоўнасць гарбузовага насення для магчымай прафілактыкі і лячэння раку малочнай залозы.
Будучыня шматспадзеўная як для мужчын, так і для жанчын — гарбузовае насенне таксама можа зніжаць або стрымліваць рост клетак рака прастаты.
Для тых, хто зараз лечыцца ад раку, гарбузовы алей таксама можа стаць рашэннем распаўсюджаных праблем. Даследаванне, апублікаванае ў Індыйскім часопісе біяхіміі і біяфізікі, паказвае, што антыаксідантныя ўласцівасці гарбузовага алею ствараюць фільтр для радыяцыі і абараняюць ад пашкоджанняў тонкага кішачніка метатрэксатам, прэпаратам для лячэння некалькіх відаў раку, а таксама рэўматоіднага артрыту, або прадухіляюць іх.
3. Добра для здароўя прастаты
Магчыма, найбольш добра дакументаванай перавагай гарбузовага алею для здароўя з'яўляецца яго велізарная эфектыўнасць у падтрыманні здароўя прастаты. Вядома, што ён абараняе ад раку прастаты, але ён таксама выдатна ўплывае на здароўе прастаты ў цэлым.
Даследаванні паказалі, што гарбузовы алей, які здаўна выкарыстоўваецца ў народнай медыцыне для здароўя прастаты, можа дапамагчы паменшыць памер павялічанай прастаты, асабліва ў выпадку дабраякаснай гіперплазіі прастаты (павелічэнне прастаты, звязанае з узростам).
Jiangxi Zhongxiang Biotechnology Co., Ltd.
Кантакт: Кэлі Сюн
Тэл.: +8617770621071
Час публікацыі: 21 жніўня 2025 г.