Эфірны алей ружы

Што такое эфірны алей ружы

Пах ружы — адзін з тых уражанняў, якія могуць абудзіць прыемныя ўспаміны пра маладое каханне і сады на прысядзібных участках. Але ці ведаеце вы, што ружы — гэта больш, чым проста прыгожы пах? Гэтыя прыгожыя кветкі таксама валодаюць неверагоднымі ўласцівасцямі для здароўя! Эфірны алей ружы выкарыстоўваецца для лячэння захворванняў і ў натуральных касметычных працэдурах ужо тысячы гадоў.

Чым карысны ружовы алей?Даследаванніі асабісты вопыт паказвае, што ружовы алей можа палепшыць стан пры вуграх, збалансаваць гармоны, зняць трывожнасць, палепшыць дэпрэсію, паменшыць розацеа і натуральным чынам павысіць лібіда. Традыцыйна ружовы алей выкарыстоўваўся пры горы, нервовым напружанні, кашлю, гаенні ран і агульным стане скуры, алергіі, галаўных болях і як агульны супрацьзапаленчы сродак.

Карысць ружовага алею

1. Дапамагае пры дэпрэсіі і трывозе

Адной з галоўных пераваг ружовага алею, безумоўна, з'яўляецца яго здольнасць паляпшаць настрой. Калі нашы продкі змагаліся з сітуацыямі, калі іх псіхічны стан быў паніжаны або парушаны іншым чынам, іх натуральным чынам цягнула да прыемных відаў і пахаў кветак, якія іх атачалі. Напрыклад, цяжка адчуць пах моцнай ружы і...неусмешка.

2. Змагаецца з вуграмі

Вось шмат якасцяў эфірнага алею ружы, якія робяць яго выдатным натуральным сродкам для скуры. Адны толькі антымікробныя і араматычныя перавагі з'яўляюцца важкімі прычынамі дадаць некалькі кропель у ласьёны і крэмы, якія вы рыхтуеце самастойна.

У 2010 годзе даследчыкі апублікавалівывучэнне выяўленняшто эфірны алей ружы праявіў адну з самых моцных бактэрыцыдных актыўнасцей у параўнанні з 10 іншымі алеямі. Нароўні з эфірнымі алеямі чабора, лаванды і карыцы, ружовы алей змог цалкам знішчыцьПрапіёнібактэрыі вугроў(бактэрыі, якія адказваюць за вугры) ужо праз пяць хвілін пры 0,25-працэнтным развядзенні!

3. Супраць старэння

Не дзіўна, што ружовы алей звычайнатрапляе ў спісз лепшых эфірных алеяў супраць старэння. Чаму эфірны алей ружы можа палепшыць здароўе скуры і, магчыма, запаволіць працэс старэння? Ёсць некалькі прычын.

Па-першае, ён валодае магутным супрацьзапаленчым дзеяннем. Акрамя таго, ён утрымлівае антыаксіданты, якія змагаюцца з вольнымі радыкаламі, што спрыяюць пашкоджанню скуры і яе старэнню. Вольныя радыкалы могуць пашкоджваць тканіны скуры, што прыводзіць да з'яўлення маршчын, ліній і абязводжвання.

4. Павышае лібіда

Паколькі эфірны алей ружы дзейнічае як сродак супраць трывогі, ён можа значна дапамагчы мужчынам з сэксуальнай дысфункцыяй, звязанай з трывогай і стрэсам. Ён таксама можа дапамагчы збалансаваць палавыя гармоны, што можа спрыяць павышэнню лібіда.

У падвойным сляпым рандомізірованным плацеба-кантраляваным клінічным даследаванні, апублікаваным у 2015 годзе, разглядаецца ўздзеянне ружовага алею на 60 пацыентаў мужчынскага полу з вялікім дэпрэсіўным засмучэннем, якія адчуваюць сэксуальную дысфункцыю ў выніку прыёму звычайных антыдэпрэсантаў, вядомых як інгібітары зваротнага захопу сератаніну (СИОЗС).

5. Паляпшае дысменарэю (балючую менструацыю)

Клінічнае даследаванне, апублікаванае ў 2016 годзе, разглядала ўплыў эфірнага алею ружы на жанчын зпершасная дысменарэяМедыцынскае вызначэнне першаснай дысменарэі — гэта схваткападобны боль унізе жывата, які ўзнікае непасрэдна перад або падчас менструацыі, пры адсутнасці іншых захворванняў, такіх як эндаметрыёз.8)

Даследчыкі падзялілі 100 пацыентаў на дзве групы: адна група атрымлівала нестероідны супрацьзапаленчы прэпарат, а другая група таксама прымала супрацьзапаленчы прэпарат разам з араматэрапіяй, якая складалася з двухпрацэнтнага эфірнага алею ружы.

Як выкарыстоўваць эфірны алей ружы

• Араматычна: вы можаце распыляць алей у сваім доме з дапамогай дыфузара або ўдыхаць яго непасрэдна. Каб зрабіць натуральны асвяжальнік пакоя, дадайце некалькі кропель алею разам з вадой у бутэльку з распыляльнікам.
• Мясцовае прымяненне: пры мясцовым ужыванні алей мае шмат пераваг для скуры і можа выкарыстоўвацца неразведзеным. Аднак заўсёды добра разводзіць эфірныя алеі базавым алеем, такім як какосавае або жажаба, у прапорцыі 1:1 перад мясцовым ужываннем. Пасля развядзення алею спачатку правядзіце невялікі тэст на ўчастку скуры, перш чым выкарыстоўваць яго на большых участках. Як толькі вы пераканаецеся, што ў вас няма негатыўнай рэакцыі, вы можаце дадаць некалькі кропель эфірнага алею ў сыроватку для твару, цёплую ванну, ласьён або гель для душа. Калі вы выкарыстоўваеце абсалют ружы, разводзіць яго не трэба, бо ён ужо разведзены.

Больш канкрэтныя спосабы выкарыстання ружовага алею для розных пераваг для здароўя:

• Дэпрэсія і трывога: змяшайце ружовы алей з лавандавым алеем і распыліце яго з дапамогай дыфузара, альбо нанёс 1-2 кроплі мясцова на запясці і заднюю частку шыі.
• Акне: калі вы пакутуеце адвугрыПаспрабуйце наносіць адну кроплю чыстага эфірнага алею ружы на плямы тры разы на дзень. Абавязкова выкарыстоўвайце стэрыльны ватовы тампон; калі антымікробная сіла для вас занадта моцная, злёгку развядзіце яго невялікай колькасцю вады.какосавае масла.
• Лібіда: Распыляйце яго ў дыфузары або наносьце 2-3 кроплі мясцова на шыю і грудзі. Змяшайце ружовы алей з базавым алеем, такім як жажаба, какосавае або аліўкавае, для тэрапеўтычнага масажу, які павышае лібіда.
• ПМС: Распыляйце яго ў дыфузары або наносьце, разведзены з базавым алеем, на жывот.
• Здароўе скуры: наносіць мясцова або дадаваць у гель для мыцця твару, цела ці ласьён.
• Араматычныя натуральныя духі: проста капніце 1-2 кроплі за вушамі або на запясці.