Імбір — кветкавая расліна сямейства кветніковых (Zingiberaceae). Яго корань шырока выкарыстоўваецца ў якасці спецыі і ўжываецца ў народнай медыцыне ўжо тысячы гадоў. Кітайцы і індыйцы выкарыстоўвалі імбірныя тонікі для лячэння хвароб больш за 4700 гадоў, і імбір быў неацэнным таварам падчас гандлю Рымскай імперыі каля прышэсця Хрыста дзякуючы сваім лекавым уласцівасцям.

З часам імбір распаўсюдзіўся па Азіі, Афрыцы, Еўропе і Індыі дзякуючы гандлю спецыямі.

Дзякуючы сваім уласцівасцям, якія паляпшаюць страваванне, імбір з'яўляецца неад'емнай часткай азіяцкай кухні. Часцей за ўсё яго дадаюць у стравы, у тым ліку ў мясныя, з-за яго здольнасці спрыяць страваванню.

Такім чынам, корань імбіра і эфірны алей імбіра набіраюць папулярнасць дзякуючы сваім здольнасцям захоўваць і надаваць смакавыя якасці.

Імбір — гэта травяністая шматгадовая расліна з аднагадовымі сцебламі вышынёй каля аднаго метра. На сцеблах вузкія зялёныя лісты і жоўтыя кветкі.

Гэта расліна з сямейства куркумы і кардамона, якія надзвычай карысныя для здароўя і добрага самаадчування. Яна мае салодкі, пікантны, драўняны і цёплы водар.

Эфірны алей імбіра - гэта сагравальны эфірны алей, які дзейнічае як антысептык, слабільны, танізавальны і стымулятар.

Карысць для здароўя ад эфірнага алею імбіра амаль ідэнтычная лячэбнай карысці свежага імбіра. Насамрэч, эфірны алей імбіра з'яўляецца самай магутнай формай імбіра, бо ён змяшчае найбольшую колькасць гінгеролу.

Эфірны алей — найлепшы спосаб ужывання імбіра. Яго можна прымаць унутр для лячэння захворванняў або ўціраць вонкава з базавым алеем у месца болю.

Сёння эфірны алей імбіра выкарыстоўваецца ў хатніх умовах для лячэння млоснасці, засмучэнні страўніка, парушэнняў менструальнага цыклу, запаленняў і рэспіраторных захворванняў. Пры выкарыстанні ў якасці араматэрапіі таксама вядома, што ён выклікае пачуццё мужнасці і ўпэўненасці ў сабе.

Выкарыстанне імбірнага алею

Імбірны алей здабываецца з карэнішча, або расліны, таму ў ім канцэнтраваная колькасць яго асноўнага злучэння, гінгеролу, і іншых карысных кампанентаў.

Эфірны алей можна выкарыстоўваць дома ўнутрана, араматычна і мясцова. Ён мае цёплы і пікантны смак і моцны водар.

Імбірны алей выкарыстоўваецца для палягчэння некалькіх праблем са здароўем, у тым ліку:

• засмучэнне страўніка
• праблемы з страваваннем
• млоснасць
• праблемы з дыханнем
• інфекцыі
• боль у цягліцах
• ПМС і сімптомы менструацыі
• галаўныя болі
• запаленне
• трывога

На працягу стагоддзяў імбір быў неад'емным інгрэдыентам многіх рэцэптаў, асабліва азіяцкіх страў. Калі вы хочаце дадаць салодкі, пікантны смак імбіра ў страву, вы можаце проста выкарыстоўваць эфірны алей імбіра замест цэлага імбіра ў вашых любімых рэцэптах. Ён таксама вельмі карысны для выпечкі, такой як імбірныя палачкі, бананавы хлеб, пірагі і іншае. Калі вы шукаеце рэцэпт з імбірным алеем, які задаволіць вашу цягу да салодкага, зірніце на наш рэцэпт міні-гарбузовых пірагоў. Гэта ідэальны рэцэпт для святаў, у якім выкарыстоўваюцца цёплыя, пікантныя водары гваздзікі, імбіра і алею касіі, каб надаць традыцыйнаму дэсерту непаўторны выгляд.

Дзякуючы сваім заспакаяльным уласцівасцям, імбір можа дапамагчы паменшыць перыядычную млоснасць пры ўнутраным ужыванні*, што робіць яго добрым эфірным алеем, які можна насіць з сабой у дарогу. Калі вы адчуваеце перыядычную млоснасць, вам трэба мець пад рукой бутэльку імбірнага алею. Проста капніце адну-дзве кроплі ў ваду, каб палегчыць дыскамфорт.* Падчас доўгай паездкі на машыне або па звілістых дарогах распыліце імбірны алей у машыне або капніце кроплю імбіра на далонь і ўдыхніце, каб атрымаць асалоду ад яго заспакаяльнага, супакойвальнага водару. Вы таксама можаце наносіць імбірны алей мясцова, разводзячы яго фракцыянаваным какосавым алеем, у рамках заспакаяльнага масажу жывата.

Эфірны алей імбіра можа дапамагчы паменшыць уздуцце жывата і газаўтварэнне пры ўнутраным ужыванні.* Гэтая перавага можа быць карыснай перад вялікай трэніроўкай, асабліва калі вы адчуваеце ўздуцце жывата або дыскамфорт. Перад трэніроўкай прыміце адну-дзве кроплі з вадой або ў вегетарыянскай капсуле, каб паменшыць уздуцце жывата.*

Вы спрабавалі дадаваць эфірны алей імбіра ў свае дыфузарныя сумесі? Вы можаце дыфузіраваць яго ў абраным вамі дыфузары эфірных алеяў, каб стварыць збалансаванае, прыземленае пачуццё. Калі вы адчуваеце, што ў вас застаецца энергія ў другой палове дня, дыфузіруйце гэты эфірны алей для дадатковага эмацыйнага ўздыму. Каб атрымаць заспакаяльную трапічную сумесь, паспрабуйце дадаць тры кроплі дзікага апельсіна, дзве кроплі іланг-іланга і дзве кроплі эфірнага алею імбіра ў дыфузар.

Адно з распаўсюджаных ужыванняў эфірнага алею імбіра ўнутр — гэта паляпшэнне стрававання.* Каб адчуць гэтыя перавагі імбірнага алею, прымайце адну-дзве кроплі алею штодня, каб дапамагчы страваванню.* Вы можаце дадаць некалькі кропель у шклянку вады або змясціць адну-дзве кроплі ў вегетарыянскую капсулу doTERRA.

Каб падтрымаць здаровую функцыю суставаў* і атрымаць антыаксідантны эфект*, дадайце адну кроплю эфірнага алею імбіра ў ранішнія кактэйлі. Каб даведацца, як выкарыстоўваць іншыя эфірныя алеі ў соках і кактэйлях, азнаёмцеся з некалькімі нашымі любімымі рэцэптамі кактэйляў з эфірнымі алеямі.

Цёплы, зямлісты характар ​​імбірнага алею робіць яго карысным для масажу. Калі вы хочаце зрабіць стымулюючы або сагравальны масаж, развядзіце імбірны алей фракцыянаваным какосавым алеем doTERRA і наносьце мясцова. Дзякуючы свайму хімічнаму складу імбір вядомы як заспакаяльны эфірны алей. Эфірныя алеі, такія як іланг-іланг і алей міры, маюць падобныя хімічныя кампаненты з эфірным алеем імбіра і таксама вядомыя сваімі заспакаяльнымі ўласцівасцямі.

Як зрабіць эфірны алей імбіра?

Вось просты спосаб самастойнага прыгатавання эфірнага алею імбіра. Вазьміце кавалачак імбіра даўжынёй 3,5 цалі і нарэжце яго невялікімі лустачкамі. Пакладзеце імбір у патэльню і заліце ​​адной шклянкай рапсавага алею. Цяпер разагрэйце патэльню на сярэднім агні і змяшайце сумесь. Калі імбір стане карычневым і хрумсткім, выключыце агонь. Адфільтруйце імбір і яго асадак і захоўвайце алей у прахалодным сухім месцы на працягу трох тыдняў перад ужываннем.

Вы можаце купіць эфірны алей імбіра ў Gya Labs. Пры куплі эфірных алеяў вам варта пераканацца ў сапраўднасці прадукту. У Gya labs вы можаце праверыць англійскую і лацінскую назвы прадукту, пацвердзіць паходжанне прадукту і даведацца пра эфірны алей, які найбольш падыходзіць для вашых патрэб.

Як эфірны алей імбіра ўплывае на валасы?

Эфірны алей імбіра валодае супрацьзапаленчымі і антымікробнымі ўласцівасцямі, якія могуць знішчаць бактэрыі. Ён таксама стымулюе валасяныя фалікулы, што прыводзіць да росту валасоў.