Лімоннік расце ў шчыльных камяках, якія могуць вырасці на шэсць футаў у вышыню і чатыры футы ў шырыню. Ён родам з цёплых і трапічных рэгіёнаў, такіх як Індыя, Паўднёва-Усходняя Азія і Акіянія.
Яго выкарыстоўваюць як лекавую траву ў Індыі, і ён распаўсюджаны ў азіяцкай кухні. У краінах Афрыкі і Паўднёвай Амерыкі яго папулярна выкарыстоўваюць для падрыхтоўкі гарбаты.
Алей лімонніка атрымліваюць з лісця або травы расліны лімонніка, часцей за ўсё раслін Cymbopogon flexuosus або Cymbopogon citratus. Алей мае лёгкі і свежы цытрынавы пах з землянымі адценнямі. Гэта стымулюе, расслабляе, супакойвае і ўраўнаважвае.
Хімічны склад эфірнага алею лемонграсса адрозніваецца ў залежнасці ад геаграфічнага паходжання. Злучэнні звычайна ўключаюць вуглевадародныя тэрпены, спірты, кетоны, складаныя эфіры і галоўным чынам альдэгіды. Эфірны алей складаецца ў асноўным з цытраля прыкладна на 70-80 працэнтаў.
Расліна лімоннік (C. citratus) вядомая пад некалькімі міжнароднымі агульнымі назвамі, такімі як West Indian lemon grass або lemon grass (англійская), hierba limon або zacate de limón (іспанская), citronelle або verveine des indes (французская) і xiang мао (кітайскі). Сёння Індыя з'яўляецца вядучым вытворцам алею лемонграсса.
Лімоннік з'яўляецца адным з самых папулярных эфірных алеяў, якія выкарыстоўваюцца сёння з-за яго шырокага спектру пераваг для здароўя і выкарыстання. З яго астуджальным і звязальным дзеяннем, ён вядомы для барацьбы з спякотай і падцягвання тканін цела.
Перавагі і выкарыстанне
Для чаго выкарыстоўваецца эфірны алей лімонніка? Ёсць так шмат патэнцыйных прымянення эфірнага алею лімонніка і пераваг, таму давайце паглыбімся ў іх зараз.
Некаторыя з найбольш распаўсюджаных ужыванняў і пераваг эфірнага алею лімонніка ўключаюць:
1. Натуральны дэзадарант і ачышчальнік
Выкарыстоўвайце алей лемонграсса як натуральны і бяспечны асвяжальнік паветра або дэзадарант. Вы можаце дадаць алей у ваду і выкарыстоўваць яго ў якасці туману або выкарыстоўваць алейны дыфузар або выпарнік.
Дадаючы іншыя эфірныя алею, такія як алей лаванды або чайнага дрэва, вы можаце наладзіць свой натуральны водар.
Ачыстка эфірным алеем лімонніка - яшчэ адна выдатная ідэя, таму што яно не толькі натуральным чынам дэзадаруе ваш дом, але і дапамагае яго дэзінфікаваць.
2. Сродак для расслаблення цягліц
У вас баляць мышцы, ці вы адчуваеце курчы або цягліцавыя спазмы? Перавагі алею лімонніка таксама ўключаюць яго здольнасць дапамагаць змагацца з цягліцавымі болямі, курчамі і спазмамі. Гэта таксама можа дапамагчы палепшыць кровазварот.
Паспрабуйце расціраць цела разведзеным алеем лімонніка або зрабіце ўласную ванначку для ног з алеем лімонніка.
3. Можа знізіць узровень халестэрыну
Даследаванне, апублікаванае ў часопісе Food and Chemical Toxicology, разглядала эфекты ўжывання эфірнага алею лемонграсса жывёлам з высокім узроўнем халестэрыну на працягу 21 дня. Мышам давалі 1, 10 або 100 мг/кг алею лімонніка.
Даследчыкі выявілі, што ўзровень халестэрыну ў крыві быў зніжаны ў групе, калі ўзровень халестэрыну быў зніжаны алеем лімонніка. У цэлым даследаванне прыходзіць да высновы, што «высновы пацвердзілі бяспеку ўжывання лемонграсса ў дозах, якія выкарыстоўваюцца ў народнай медыцыне, і паказалі спрыяльны эфект зніжэння ўзроўню халестэрыну ў крыві».
4. Забойца бактэрый
Даследаванне, праведзенае ў 2012 годзе, правярала антыбактэрыйнае дзеянне лімонніка. Мікраарганізмы даследавалі метадам дыскавай дыфузіі. Эфірны алей лімонніка дабаўлялі да стафілакокавай інфекцыі, і вынікі паказалі, што алей лімонніка разбурае інфекцыю і дзейнічае як антымікробнае (або знішчальнае бактэрыі) сродак.
Змест цытраля і лімонена ў алеі лемонграсса можа знішчыць або задушыць рост бактэрый і грыбкоў. Гэта можа дапамагчы вам пазбегнуць інфекцый, такіх як лішай або іншыя віды грыбка.
Час публікацыі: 4 лістапада 2023 г