Лімоннік расце ў шчыльных камяках, якія могуць вырасці на шэсць футаў у вышыню і чатыры футы ў шырыню. Ён родам з цёплых і трапічных рэгіёнаў, такіх як Індыя, Паўднёва-Усходняя Азія і Акіянія.
Ён выкарыстоўваецца як алекавая травау Індыі, і ён распаўсюджаны ў азіяцкай кухні. У краінах Афрыкі і Паўднёвай Амерыкі яго папулярна выкарыстоўваюць для падрыхтоўкі гарбаты.
Алей лімонніка атрымліваюць з лісця або травы расліны лімонніка, часцей за ўсё раслін Cymbopogon flexuosus або Cymbopogon citratus. Алей мае лёгкі і свежы цытрынавы пах з землянымі адценнямі. Гэта стымулюе, расслабляе, супакойвае і ўраўнаважвае.
Хімічны склад эфірнага алею лемонграсса адрозніваецца ў залежнасці ад геаграфічнага паходжання. Злучэнні звычайна ўключаюць вуглевадародныя тэрпены, спірты, кетоны, складаныя эфіры і галоўным чынам альдэгіды. Эфірны алейскладаецца пераважна з цытралюпрыкладна ад 70 да 80 працэнтаў.
Расліна лімоннік (C. citratus) вядомая пад некалькімі міжнароднымі агульнымі назвамі, такімі як West Indian lemon grass або lemon grass (англійская), hierba limon або zacate de limón (іспанская), citronelle або verveine des indes (французская) і xiang мао (кітайскі). Сёння Індыя з'яўляецца вядучым вытворцам алею лемонграсса.
Лімоннік з'яўляецца адным з самых папулярных эфірных алеяў, якія выкарыстоўваюцца сёння з-за яго шырокага спектру пераваг для здароўя і выкарыстання. З яго астуджальным і звязальным дзеяннем, ён вядомы для барацьбы з спякотай і падцягвання тканін цела.
Перавагі і выкарыстанне
Для чаго выкарыстоўваецца эфірны алей лімонніка? Ёсць так шмат патэнцыйных прымянення эфірнага алею лімонніка і пераваг, таму давайце паглыбімся ў іх зараз.
Некаторыя з найбольш распаўсюджаных ужыванняў і пераваг эфірнага алею лімонніка ўключаюць:
1. Натуральны дэзадарант і ачышчальнік
Выкарыстоўвайце алей лімонніка ў якасцінатуральна і бяспечнаасвяжальнік паветра або дэзадарант. Вы можаце дадаць алей у ваду і выкарыстоўваць яго ў якасці туману або выкарыстоўваць алейны дыфузар або выпарнік.
Дадаючы іншыя эфірныя алею, яклавандаабоалею чайнага дрэва, вы можаце наладзіць свой уласны натуральны водар.
Уборказ эфірным алеем лімонніка - яшчэ адна выдатная ідэя, таму што яно не толькі натуральным чынам дэзадаруе ваш дом, але ідапамагае ачысціць яго.
2. Сродак для расслаблення цягліц
У вас баляць мышцы, ці вы адчуваеце курчы абоцягліцавыя спазмы? Карысць алею лімонніка таксама ўключае яго здольнасцькаб дапамагчы палегчыцьцягліцавыя болю, курчы і спазмы. Гэта таксама можа дапамагчыпалепшыць кровазварот.
Паспрабуйце расціраць цела разведзеным алеем лімонніка або зрабіце ўласную ванначку для ног з алеем лімонніка.
3. Можа знізіць узровень халестэрыну
Даследаванне, апублікаванае ў часопісе Food and Chemical Toxicology, разглядала эфекты ўжывання эфірнага алею лемонграсса жывёлам з высокім узроўнем халестэрыну на працягу 21 дня. Мышам давалі 1, 10 або 100 мг/кг алею лімонніка.
Даследчыкі выявілі, што кроўўзровень халестэрыну быў зніжаныу групеапрацаваны самай высокай дозайалею лімонніка. У цэлым даследаванне прыходзіць да высновы, што «высновы пацвердзілі бяспеку ўжывання лемонграсса ў дозах, якія выкарыстоўваюцца ў народнай медыцыне, і паказалі спрыяльны эфект зніжэння ўзроўню халестэрыну ў крыві».
4. Забойца бактэрый
Даследаванне, праведзенае ў 2012 годзе, правярала антыбактэрыйнае дзеянне лімонніка. Мікраарганізмы даследавалі метадам дыскавай дыфузіі. Эфірны алей лімонніка дадавалі ў астафілакокавай інфекцыі,і вынікіпаказанашто алей лемонграсса разбурае інфекцыю і дзейнічае як антымікробнае (або знішчальнае бактэрыі) сродак.
Змест цитраля і лімонена ў алеі лімоннікаможа забіць або задушыцьрост бактэрый і грыбкоў. Гэта можа дапамагчы вам пазбегнуць інфекцый, такіх як лішай,мікозы ступніабо іншыя віды грыбоў.
Час публікацыі: 25 мая 2024 г