Алей Юзу

Што такое Юзу?

Юзу — цытрусавы фрукт родам з Японіі. Знешне ён падобны на невялікі апельсін, але на смак кіслы, як у цытрыны. Яго адметны водар падобны на водар грэйпфрута з ноткамі мандарына, лайма і бергамота. Нягледзячы на ​​тое, што юзу паходзіць з Кітая, ён выкарыстоўваецца ў Японіі са старажытных часоў. Адным з такіх традыцыйных спосабаў ужывання было прыняцце гарачай ванны з юзу ў дзень зімовага сонцастаяння. Лічылася, што гэта абараняе ад зімовых хвароб, такіх як прастуда і нават грып. Гэта, напэўна, было даволі эфектыўна, бо японцы дагэтуль шырока практыкуюць яго! Незалежна ад таго, ці сапраўды традыцыя гарачых ванн з юзу ў дзень зімовага сонцастаяння, вядомая як юзую, абараняе ад хвароб на ўсю зіму, ці не, юзу ўсё роўна мае некаторыя даволі дзіўныя тэрапеўтычныя перавагі, асабліва калі выкарыстоўваць яго часцей, чым адзін дзень у годзе. (Вы таксама можаце выкарыстоўваць эфірны алей юзу і іншымі спосабамі!)

Дзіўныя рэчы, якія Юзу можа зрабіць для вас:

Эмацыйна супакойвае і падымае настрой

Дапамагае пазбавіцца ад інфекцый

Супакойвае балючыя мышцы, здымаючы запаленне

Паляпшае кровазварот

Падтрымлівае здаровую функцыю дыхання, перашкаджаючы перыядычнаму гіперактыўнаму выпрацоўванню слізі

Падтрымлівае здаровае страваванне

Можа дапамагчы палегчыць перыядычную млоснасць

Паляпшае імунітэт

Натхняе творчасць — адкрывае левае паўшар'е мозгу

Эфірны алей юзу ўтрымлівае тыповыя 68-80% монатэрпену (d) ліманену, што надае гэтаму эфірнаму алею цудоўныя ўласцівасці (сярод іншага), такія як зняцце болю, супрацьзапаленчыя, антыбактэрыйныя, імунастымулюючыя і паляпшэнне пранікнення ў скуру. 7-11% γ-тэрпінену ўзмацняе антыбактэрыйныя, антіоксідантныя, спазмалітычныя і антывірусныя ўласцівасці.

Як выкарыстоўваць алей юзу

Юзу - гэта настолькі ўніверсальны эфірны алей, што яго можна выкарыстоўваць па-рознаму для розных мэтаў.

Дадайце эфірны алей юзу ў сумесь для інгалятара, каб расслабіцца

Змяшайце яго з соллю для ванны, каб атрымаць уласную версію юдзую (ці нават з гелем для душа для тых, хто аддае перавагу душам!).

Прыгатуйце алей для жывата з алеем юзі, каб палепшыць страваванне

Дадайце юзу ў дыфузар, каб супакоіць рэспіраторныя захворванні.

Меры бяспекі Юзу

Алей юзу можа выклікаць раздражненне скуры. Выкарыстоўвайце ў нізкіх развядзенне (1%, 5-6 кропель на ўнцыю носьбіта) пры нанясенні на скуру, напрыклад, у алеях для ванны або масажу. Старыя, акісленыя алеі павялічваюць верагоднасць раздражнення скуры. Лепш за ўсё купляць цытрусавыя алеі з арганічна вырашчаных садавіны, бо цытрусавыя дрэвы можна моцна апырскваць. Юзу не вядомы фотаадчувальнасцю з-за нізкага ўзроўню або адсутнасці хімічнага кампанента бергамотэну.