Супакоіць трывогу і палегчыць дэпрэсію
Даследаванні паказалі, што алей валяр'яны валодае моцнымі заспакаяльнымі ўласцівасцямі. Гэта алей можа паменшыць пачуццё трывогі і нізкую ўпэўненасць у сабе. Алей валяр'яны таксама можа прадухіліць разбурэнне серотоніновых нейронаў у галаўным мозгу, што забяспечвае працяглае пачуццё паслаблення. Гэта азначае, што алей валяр'яны можа быць карысным у барацьбе з эмацыйным стрэсам, траўмамі і дэпрэсіяй.
Павысіць канцэнтрацыю
Пры рассейванні эфірны алей валяр'яны спрыяе канцэнтрацыі ўвагі і разумовай яснасці. Гэта выдатны выбар для студэнтаў, якім цяжка засяродзіцца. Акрамя таго, алей валяр'яны таксама можа дапамагчы ў лячэнні СДВГ (сіндром дэфіцыту ўвагі/гіперактыўнасці) - хранічнае захворванне, якое дзівіць мільёны дзяцей і часта працягваецца ў сталым узросце.
Зніжэнне артэрыяльнага ціску
Паведамляецца, што алей валяр'яны можа рэгуляваць і зніжаць узровень крывянага ціску, што можа прывесці да зніжэння верагоднасці інсультаў і прыпынкаў сэрца. У дадатак да гэтага, алей валяр'яны можа таксама паменшыць сэрцабіцце, спрыяючы нармальнай хуткасці метабалізму. Каб выкарыстоўваць гэтую карысць для здароўя, развядзіце некалькі кропель алею валяр'яны з алеем-носьбітам і акуратна памасіруйце сумессю грудзі.
Палегчыць боль у жываце
Дзякуючы абязбольвальным і спазмалітычным якасцям алей валяр'яны можа палегчыць боль, выкліканую менструальнымі спазмамі. Так як яно можа супакоіць цягліцавыя спазмы, алей валяр'яны можна выкарыстоўваць і для палягчэння праблем са страўнікам. Каб скарыстацца гэтымі тэрапеўтычнымі ўласцівасцямі, дадайце 3-4 кроплі 100% чыстага арганічнага валяр'янавага алею ў ванну або развядзіце яго какосавым алеем для стварэння эфектыўнай масажнай сумесі.