Супакоіць трывожнасць і пазбавіцца ад дэпрэсіі
Даследаванні паказалі, што алей валяр'яны валодае магутнымі седатыўнымі ўласцівасцямі. Гэты алей можа паменшыць пачуццё трывогі і нізкую ўпэўненасць у сабе. Алей валяр'яны таксама можа прадухіліць разбурэнне сератанінавых нейронаў у мозгу, тым самым забяспечваючы працяглае пачуццё расслаблення. Гэта азначае, што алей валяр'яны можа быць карысным у барацьбе з эмацыйным стрэсам, траўмамі і дэпрэсіяй.
Павышэнне канцэнтрацыі
Пры распыленні эфірны алей валяр'яны можа спрыяць канцэнтрацыі ўвагі і яснасці розуму. Гэта выдатны выбар для студэнтаў, якім цяжка канцэнтравацца. Акрамя таго, алей валяр'яны можа дапамагчы ў лячэнні СДВГ (сіндрому дэфіцыту ўвагі/гіперактыўнасці) — хранічнага захворвання, якое дзівіць мільёны дзяцей і часта працягваецца ў дарослым узросце.
Паніжэнне артэрыяльнага ціску
Паведамляецца, што алей валяр'яны можа рэгуляваць і зніжаць узровень крывянага ціску, што можа прывесці да зніжэння рызыкі інсультаў і сардэчных прыступаў. Акрамя таго, алей валяр'яны можа таксама паменшыць сэрцабіцце, спрыяючы рэгулярнаму абмену рэчываў. Каб скарыстацца гэтай перавагай для здароўя, развядзіце некалькі кропель алею валяр'яны базавым алеем і акуратна ўцірайце сумесь у грудзі.
Зняць боль у жываце
Дзякуючы сваім абязбольвальным і спазмалітычным уласцівасцям, алей валяр'яны можа палегчыць боль, выкліканы менструальнымі болямі. Паколькі яно можа супакойваць цягліцавыя спазмы, алей валяр'яны можна выкарыстоўваць і для палягчэння праблем са страўнікам. Каб скарыстацца гэтымі лячэбнымі ўласцівасцямі, дадайце 3-4 кроплі 100% чыстага арганічнага алею валяр'яны ў ванну або развядзіце яго какосавым алеем, каб стварыць эфектыўную масажную сумесь.