Пах бергамота - гэта характэрны водар, які стагоддзямі выкарыстоўваўся ў ароматэрапіі, каб падняць настрой. Некаторым гэта можа дапамагчы пры эмацыйным стрэсе і галаўным болі, калі яго ўдыхнуць непасрэдна з сурвэткі або пахучай палоскі або рассейваць у паветры ў якасці араматычнай тэрапіі. Ён вельмі эфектыўна дапамагае пазбавіцца ад пачуцця стрэсу і трывогі, а таксама ўраўнаважвае ўзровень энергіі, паколькі было паказана, што бергамот аказвае заспакаяльнае дзеянне на розум.
Ароматэрапеўты часта выкарыстоўваюць ароматэрапеўтычны алей бергамота ў лячэбным масажы з-за яго абязбольвальных і спазмалітычных уласцівасцей, калі спрабуюць палегчыць цягліцавыя болі або цягліцавыя курчы, дадаючы некалькі кропель бергамота ў алей-носьбіт, напрыклад, алей жажаба, каб стварыць масажнае алей, якое падымае настрой, але глыбока расслабляе. .
Эфірны алей бергамота часта выкарыстоўваецца ў дыфузарах для ароматэрапіі з-за яго папулярнага заспакаяльнага водару, які дапамагае расслабіцца і здымае пачуццё трывогі пры ўдыханні. Яго можна выкарыстоўваць самастойна або разам з іншымі алеямі ў выглядзе араматычнай сумесі, змяшаўшы некалькі кропель бергамота з іншымі дадатковымі эфірнымі алеямі, такімі як алей лаванды, ружы або рамонкі.
Вы таксама можаце выкарыстоўваць эфірны алей бергамота для яго аднаўляючых, расслабляльных уласцівасцей, дадаўшы яго ў дыспергатар, а затым змяшаўшы з вадой для ванны, каб дапамагчы ў рытуалах здароўя сну. Бергамот таксама можа быць выкарыстаны ў якасці натуральнага сродкі ад насякомых для тых, хто адчувальны або мае алергію на рэзкія хімічныя інсектыцыды і жадае цалкам натуральную альтэрнатыву, якая з'яўляецца эфектыўнай.
Акрамя выкарыстання ў ароматэрапіі, алей бергамота з'яўляецца выдатным інгрэдыентам выбару пры выкарыстанні ў касметычных рэцэптах. Яго яркі, зялёны, цытрусавы водар надае прадуктам бадзёры водар, а натуральныя тэрапеўтычныя ўласцівасці бергамота робяць яго сапраўдным актывам, калі гаворка ідзе пра карысць для здароўя скуры.