кароткае апісанне:
Алей жасміну, адзін з відаўэфірны алейатрыманы з кветкі язміну,— папулярны натуральны сродак для паляпшэння настрою, пераадолення стрэсу і ўраўнаважвання гармонаў. Алей жасміну выкарыстоўваецца ўжо сотні гадоў у некаторых частках Азіі якнатуральны сродак ад дэпрэсіі, трывожнасць, эмацыйны стрэс, нізкае лібіда і бессань.
Даследаванні паказваюць, што алей жасміну, які мае відавую назву родуЯсмін лекавы,працуе, станоўча ўплываючы на нервовую сістэму. Празараматэрапіяальбо, пранікаючы ў скуру, алеі з кветкі язміну ўплываюць на шэраг біялагічных фактараў, у тым ліку на частату сардэчных скарачэнняў, тэмпературу цела, рэакцыю на стрэс, пільнасць, крывяны ціск і дыханне.
Многія людзі называюць алей жасмінунатуральны афрадызіяктаму што кажуць, што ён мае «спакуслівы» водар, які можа ўзмацніць пачуццёвасць. Насамрэч, алей жасміну часам называюць «каралевай ночы» — як з-за моцнага паху кветкі жасміну ўначы, так і з-за яго ўласцівасцей павышаць лібіда.
Што такое алей жасміну?
Традыцыйна алей жасміну выкарыстоўвалася ў такіх месцах, як Кітай, для паляпшэння здароўя арганізма.дэтоксікацыяі палягчае захворванні дыхальных шляхоў і печані. Яго таксама выкарыстоўваюць для памяншэння болю, звязанага з цяжарнасцю і родамі. Вось некаторыя з найбольш вывучаных і папулярных пераваг алею язміну на сённяшні дзень:
- Барацьба са стрэсам
- Зніжэнне трывожнасці
- Барацьба з дэпрэсіяй
- Павышэнне пільнасці
- Дапамагае змагацца з нізкай энергіяй абосіндром хранічнай стомленасці
- Зніжэнне сімптомаў менапаўзы і дзеянне як натуральны сродак ад ПМС і спазмаў
- Дапамагае са сном
- Дзейнічае як афрадызіяк
Як можна выкарыстоўваць алей жасміну?
- Яго можна ўдыхаць праз нос або наносіць непасрэдна на скуру.
- Яго не трэба змешваць з базавым алеем, для дасягнення найлепшых вынікаў рэкамендуецца выкарыстоўваць неразведзеным.
- Вы таксама можаце выкарыстоўваць яго ў якасці дыфузара ў хатніх умовах або спалучаць з іншымі ўвільгатняючымі ласьёнамі.какосавае маслаабо эфірныя алеі для розных патрэб у хатніх умовах і для цела — напрыклад, хатні масажны алей, скрабы для цела, мыла і свечкі.
- Вы можаце спалучаць яго з іншымі эфірнымі алеямі, каб стварыць хатнія духі (рэцэпт прыведзены ў гэтым артыкуле). Якія водары добра спалучаюцца з язмінам? Цытрусавыя алеі, лаванда і іншыя!
11 спосабаў выкарыстання і пераваг алею язміну
1. Палягчэнне дэпрэсіі і трывогі
Шматлікія даследаванні паказалі паляпшэнне настрою і сну пасля выкарыстання алею жасміну як у якасці араматычнай працэдуры, так і мясцовага нанясення на скуру, а таксама з'яўляючыся...спосаб павысіць узровень энергііВынікі паказваюць, што алей язміну аказвае стымулюючы/актывуючы эфект на мозг, а таксама адначасова дапамагае палепшыць настрой.
Даследаванне, апублікаванае ўКамунікацыі па натуральных прадуктахвыявілі, што алей жасміну, якое выкарыстоўвалася на скуры на працягу васьмі тыдняў, дапамагло ўдзельнікам адчуць паляпшэнне настрою і зніжэнне як фізічных, так і эмацыйных прыкмет нізкай энергіі.
2. Павышэнне ўзбуджэння
У параўнанні з плацебо, алей жасміну выклікала значнае павелічэнне фізічных прыкмет узбуджэння, такіх як частата дыхання, тэмпература цела, насычэнне крыві кіслародам, а таксама сісталічны і дыясталічны артэрыяльны ціск, у даследаванні, праведзеным на здаровых дарослых жанчынах. Удзельніцы групы, якая прымала алей жасміну, таксама ацанілі сябе як больш пільныя і энергічныя, чым удзельніцы кантрольнай групы. Вынікі даследавання паказваюць, што алей жасміну можа павялічыць актыўнасць вегетатыўнай нервовай сістэмы і адначасова дапамагчы падняць настрой.
3. Паляпшэнне імунітэту і барацьба з інфекцыямі
Лічыцца, што алей жасміну валодае супрацьвіруснымі, антыбіётычнымі і супрацьгрыбковымі ўласцівасцямі, што робіць яго эфектыўным прыпавышэнне імунітэтуі барацьба з хваробамі. Фактычна, алей жасміну выкарыстоўваецца ў народнай медыцыне ў якасці сродку лячэння гепатыту, розных унутраных інфекцый, а таксама рэспіраторных і скурных захворванняў на працягу сотняў гадоў у Тайландзе, Кітаі і іншых азіяцкіх краінах. Даследаванні на жывёлах in vitro і in vivo паказваюць, што алеўрапеін, секоірыдоідны гліказід, які змяшчаецца ў алеі жасміну, з'яўляецца адным з асноўных актыўных інгрэдыентаў алею, які можа змагацца з небяспечнымі інфекцыямі і павышаць імунную функцыю.
Таксама было паказана, што алей жасміну валодае антымікробнай актыўнасцю ў дачыненні да бактэрый, якія выклікаюцьстафілакокавыя інфекцыіі грыбок, які выклікаекандыда.
Удыханне алею жасміну, непасрэдна або шляхам настойвання ў хатніх умовах, можа дапамагчы ачысціць слізь і бактэрыі ў насавых праходах і пры рэспіраторных сімптомах. Нанясенне яго на скуру таксама можа паменшыцьзапаленне, пачырваненне, боль і паскараюць час гаення ран.
4. Дапамога з засну
Адчуваеш сябе так, быццам тызаўсёды стомленыале маеце праблемы са сном? Алей язміну валодае заспакаяльным эфектам, можа дзейнічаць як натуральны седатыўны сродак і дапамагчы вам лепш спаць.
Даследаванне, апублікаванае ўЕўрапейскі часопіс прыкладной фізіялогіівыявіў, штопах жасмінавага чаюмеў седатыўны эфект як на актыўнасць вегетатыўнай нервовай сістэмы, так і на настрой. Удыханне язміну разам з лавандай дапамагала знізіць частату сардэчных скарачэнняў і выклікаць пачуццё спакою і расслаблення, што важна для таго, каб расслабіцца і пазбегнуць неспакойных начэй.
Каб распыліць алей жасміну ў вашым доме, змяшайце некалькі кропель у дыфузары разам з іншымі заспакаяльнымі алеямі, такімі яклавандавы алейабоалей ладану.
5. Змяншэнне сімптомаў менапаўзы
Выкарыстанне алею жасміну ў якасці араматычнай працэдуры або нанясенне яго непасрэдна на скуру можа дапамагчы паменшыць эмацыйныя і фізічныя сімптомы менапаўзы і працаваць як сродак.натуральны сродак для палягчэння сімптомаў менапаўзы.
У даследаванні, апублікаваным уЧасопіс доказнай дадатковай і альтэрнатыўнай медыцыныКалі жанчыны ў перыяд менапаўзы наносілі алей жасміну на скуру на працягу васьмі тыдняў, у іх назіралася паляпшэнне ўзроўню энергіі, настрою і сімптомаў, звязаных з менапаўзай, у тым ліку прыліваў, болю і дэпрэсіі, у параўнанні з жанчынамі, якія не выкарыстоўвалі алей жасміну.
6. Прадухіленне або паляпшэнне сімптомаў ПМС
Даследаванні паказваюць, што алей жасміну ўваходзіць у групуэфірныя алеі, якія дапамагаюць збалансаваць гармоныузровень, дзейнічаючы як фітаэстрагены, раслінныя кампаненты з фенольнай структурай, падобнай да эстрагену. Гэта дае алеям тэрапеўтычнага класа, у тым ліку алею язміну, здольнасць дапамагаць у карэкцыі ПМС, менапаўзы і іншых гарманальных праблем.
Напрыклад, пасля тэставання жанчын на наяўнасць 11 распаўсюджаных сімптомаў, звязаных з ваганнямі гармонаў, у тым ліку бессані, нервовасці, слабасці і галаўных боляў, даследчыкі выявілі, што араматэрапія і масаж з фітаэстрагенавымі алеямі дапамагаюць паменшыць сімптомы, не выклікаючы ніякіх негатыўных пабочных эфектаў.
Уціранне алею жасміну ў скуру або яго ўдыханне можа дапамагчыпаменшыць сімптомы ПМС, у тым ліку галаўныя болі, спазмы ў страўніку,вугрыі іншыя скурныя высыпанні або неспакой.
ФОБ цана:0,5–9 999 долараў ЗША / штука Мінімальная колькасць замовы:100 штук/штук Магчымасць пастаўкі:10000 штук/штук у месяц 
